基于“会能度”分类的运动技能学习规律研究(五)

董文梅

运动技能学习规律反映了体育学习的原理，是指导体育教学的基础理论。揭示和说明运动技能学习过程中所遵从的规律，是体育学理研究的重要内容之一。运动技能学习过程的研究十分复杂，涉及教育学、神经生物学及教育心理学等诸多基础学科，这些基础学科对运动技能学习过程机制的研究较为深入、复杂，但其结果还不能直接用于指导体育教学。而体育教学理论研究领域国内外的学者很少涉及运动技能学习过程的研究。如何探寻符合体育教学本质特征、直接指导体育教学的运动技能学习规律，仍然是摆在体育教学研究者面前的难题。

本研究依据运动技能的习得过程不同，调查“会能度”的数值，将运动技能分成会与不会有明显区别、中间型和会与不会没有明显区别三种类型的基础上，从体育教学的视角分析运动技能的共性学习规律以及按照新的分类不同类型运动技能在学习过程中所呈现出的特殊规律，为今后进一步研究运动技能学习过程规律提供理论基础并为体育教学工作者选择教学策略提供指导。

1.研究对象与方法

1.1研究对象：中小学体育教学中常见的运动技能。

1.2研究方法：

1.2.1文献资料法

查阅与本论文有关的大量国内外研究文献，其涉及面主要有：体育教育学、教育心理学、运动技能学、动作学习与控制、认知心理学和神经生物学等研究领域。了解体育教学的历史与现状及国内外有关运动技能的相关研究。

1.2.2专家调查法

基于“会能度”对运动技能进行分类的基础上，运用专家调查法探讨运动技能学习过程中的共性规律和基于“会能度”分类的不同类型运动技能的学习规律。

2.运动技能学习过程的共性规律

体育教学中运动技能的学习是学习者在运动技术学习过程中，通过大量的身体练习，获得运用运动技术的能力；运动技能的学习是以运动技术的学习为先导，通过运动技术的学习来形成和发展运动技能，所有运动技能的获得都要通过反复的身体练习，特别是复杂的运动技能的掌握需要较长的学习时间。运动技能到了“学会”的阶段就有了共同的特征，在体育教学中运动技能的学习蕴含着共同的规律，详见以下阐述：

2.1体育教学中“学会”的特征

技能总是在人们完成某种操作或动作中表现出来的，熟练操作是技能获得的标志。运动技能较一般的动作技能复杂，以生理学、心理学等学科的研究为基础，结合体育教学自身的特点，归纳出运动技能的“学会”有以下几个特征：①比较熟练地掌握了该运动项目的主要技战术；②该项目的运动技能经常被他人称道；③可以参加该项目的业余比赛；④可以向初学者介绍或传授该项目的技战术，⑤具有较好的专项性运动素质。

上述几点特征表明：运动技能经过长时间的课中教学和反复的身体练习，已经达到了“擅长”的程度。在体育教学的实践中，并不是体育教师所教授的每一项运动技能都要教到“擅长”的程度，这个问题涉及到体育教材分类，体育教师应根据教材的类型确定教授的程度。

2.2运动技术的特性

运动技能的学习以技术为先导，通过技术的学习来形成和发展运动技能。。无论我们学习什么样的技术，都是有目的、有意识、有计划的，都要遵循运动技术学习的规律，都要尊重科学，只要是这样我们就不能忽视运动技术的正规性、完整性、层次性和系统性。

2.2.1运动技术的正规性

我们所教的运动技术都是体育文化，大都是常见的正规运动项目，这些运动项目的技术，都有它自身的质的规定性，即正规性。在体育教学中要教授符合规则的正规技术和战术。如果我们的教学忽视了这种“正规性”，那么，学生所学习与掌握的所谓运动技术、战术与规则，就会成为似是而非和不伦不类的东西，根本无法与他人一起共同活动和比赛。

2.2.2运动技术的完整性

无论学习什么运动技术，都要保持其相对的“完整性”，完整性体现在不能学到哪算哪，不能半途而废。在体育教学中，只教授学生技术而忽略战术的教学是错误的。

2.2.3运动技术的层次性

既然有运动技能的完整性就必须有层次性，层次性体现在要根据学生的水平和学习内容的难度设置有层次的教学，先易后难、循序渐进地安排教学计划和教学过程。从对运动技能的“会能度”调查中可以看出，运动技能的学会是有难易度区分的。完整的运动技能之间有难易的区分，球类运动项目所含的分立技能有难易度的区分，所以体育教学中的学习内容要按照先易后难的顺序进行教学。

2.2.4运动技术的系统性

一切研制对象都可以视为系统，一切系统都有其自身的特性，这种特性首先表现在系统内部各要素之间及系统与环境的协调关系，如果失去前者，系统就要解体，如果失去后者，系统就无法正常运转。运动技术教学也是一个系统，必须重视其系统性，使教学有序地遵循其自身的规律进行。

2.3练习律

练习律是指运动技能必须在后天经过反复练习而获得。运动技能是在后天的学习过程中，通过不断练习而逐步完善的，运动技能的学习过程是一个练习—矫正错误一再练习一再矫正错误一直至正确无误、完全熟练的过程，不断重复的身体练习是运动技能形成的决定性因素。

练习重复的次数与运动技能的难易有关。复杂性较高的运动技能需要长时间重复练习，在体育教学中安排的教学时数长一些-复杂性较低的运动技能需要练习的次数相对少一些，在体育教学中安排的教学时数短一些。

2.4反馈律

有反馈的学习对运动技能形成的影响是极大的。反馈有外部的即行为结果的知觉和内部的即肌肉运动刺激所提供的信息。在运动技能学习的初期，学习者主要依靠自己行为结果的知觉来改进技能。某些运动技能的结果容易被察觉，如投篮是否命中，排球是否过网等等，而更多运动技能的结果不容易被察觉，特别是初学者对自己的动作过程或姿势是否正确不容易察觉，如射击运动中，学习者的手臂，身体平衡，握枪姿势，中靶位置的上、下、左、右及距离的远近等。这时，教练、教师要及时提供反馈信息，可以当面指出，也可通过录像或其他手段，记录动作的结果并记录动作过程，让学习者观察自己，获得真实与客观的信息。技能练习的后期，在动作技术要领已基本掌握的条件下，反馈信息主要来自于内部，协调、平衡、节奏等感觉只能靠学习者自己体会，所以这时应强调主动练习和发现经验。也就是说，练习初期反馈十分必要，而且要有足够的反馈次数，从技能的保持来说，反馈练习是十分重要的。因此，在学习过程中，必须采用不同的途径获得对完成动作情况的恰当评价，以避免盲目、机械地重复练习。

以上从体育教学的角度，深入探索运动技能学习过程中的共性规律。

这些规律是在体育教学的过程中必须遵循的，背离这几条规律就会在教学中犯这样或那样的错误。但这些规律的研究尚属于摸索阶段，还不是十分成熟和完善。

3.基于“会能度”分类的运动技能学习规律研究

运动技能的学习过程中除了有共性的学习规律之外，由于运动技能数量繁多、特点各异，不同类型的运动技能又呈现出各自的学习规律。本研究按照“会能度”对运动技能分类，深入分析体育教学中不同类型运动技能的学习规律。

3.1学习过程中“质的”飞跃现象

运动技能的获得过程中存在着一个从量变到质变的过程。学习者在这一过程中，错误动作逐渐减少、动作逐渐协调一致、参与的肌肉由多变少、能量消耗由多到少，最终达到动作的高度熟练化。“质的”飞跃是指变化过程中的临界点，到达这个临界点，动作已经自动化，几乎没有错误动作出现，动作具有高度的协调性，能量的消耗最低。

在体育教学的实践中，并不是所有的运动技能都会经历“质的”飞跃，只有非常复杂的运动技能才会在学习过程中产生如此明显的变化。会与不会有明显区别的运动技能，“不会”与“学会”的动作水平有明显的区别，在从“不会”到“学会”的过程中明显出现了这一规律性。

动作练习的量、教师的指导和练习的程度是决定是否能实现“质的”飞跃的决定性因素。就耳前体育教学的现状来看，由于授课时数和场地条件等因素的限制，学习者的学习效果远远没有达到质的飞跃，这一阶段要经历比较长的学习时间和大量的重复练习。

3.2学习阶段的差异性现象

按照费茨(Fitts)和麦克尔·包斯纳(Michael Posner)在1967年提出的经典学习理论模型，学习的过程包含了三个阶段：第一阶段是认知学习阶段，学习者在这一阶段的练习会出现许多错误，这一阶段的操作同样也极易发生变化，从一次练习到下一次练习，缺乏一致性，第二个学习阶段被称为学习的联结阶段，在这一阶段练习所犯的错误越来越少，从一次练习到下一次练习更具有一致性。第三个学习阶段被称为学习的自动化阶段，在这个阶段，技能几乎达到自动化、习惯化程度，在完成运动技能时，已经无须考虑具体的细节。

并不是所有运动技能的学习过程都会出现以上三个阶段的特征，会与不会有明显区别的运动技能学习的难度比较大，运动技能从“不会”到“学会”的过程经历了相对较长的学习时间，外在表现特征比较明显，符合经典学习理论模型所描述的三个阶段的动作特征。

从经典的学习理论出发，中间型完整运动技能的获得也经历了认知学习、学习的联结和自动化三个运动技能的学习阶段，但由于中间型运动技能的学习难度一般，“不会”和“学会”的动作水平之间相差不远。另外，中间型的完整运动技能包含许多多元动作结构的运动技能，这类运动技能由许多的动作元素构成，动作之-间的联系并不是十分紧密。基于以上两点原因，笔者认为中间型的运动技能在三个学习阶段的动作外在表现特征不明显。

从理论上讲，会与不会没有明显区别的运动技能在学习过程中的外在表现特征符合经典学习理论所描述的三个阶段的动作特征。但这些运动技能如走、跑等运动技能，大多在儿童时期(1—2岁之间)就已经形成了。在体育教学的过程中，学生在学习会与不会没有明显区别类型的运动技能时，运动技能的水平几乎不会出现太大的变化，在学习的过程中不会呈现出经典学习理论中三个阶段的特征。

4.结论

4.1从体育教学的视角，运动技能学习过程的共性规律包括：体育教学中运动技能“学会”的特征，运动技术的特性，练习律；反馈律。

4.2基于“会能度”分类的运动技能的学习规律：会与不会有明显区别的运动技能在学习过程中出现了“质的”飞跃现象。不同类型运动技能学习阶段的差异性现象。会与不会有明显区别的运动技能外在特征表现符合经典学习理论模型所描述的三个阶段的动作特征；中间型运动技能三个学习阶段的特征不明显。会与不会没有明显区别的运动技能不会呈现经典学习理论中三个阶段的特征。