精神压力
- 精神压力下矿工的生理参数变化特征研究*
着较高水平的精神压力。适量的精神压力能够对矿工的工作效率产生积极影响,但长期且过量的精神压力会给矿工的身心健康带来不容小觑的负面效应。大量研究表明,矿工群体的高工作倦怠、高酗酒[2]、自杀[3]等过激行为与矿工群体所面临的高压力密切相关,如心血管疾病[4]、肺部疾病[5]、肌肉骨骼疾病[6]等身体疾病以及焦虑症[7]、抑郁症[8]等心理疾病在矿工群体中占比较高。精神压力又称心理应激,在工作场所中所产生的精神压力主要是由于工作要求与能力的不匹配、曾经亲身经历
中国安全生产科学技术 2023年10期2023-11-07
- 成像式光体积描记术精神压力检测
）1 引 言精神压力是危害人类健康的主要因素之一，长期遭受精神压力会严重影响人类的心血管系统、激素水平和情绪状态[1-3]。可靠有效的压力检测方法在心理健康干预和治疗中发挥着非常重要的作用，可以帮助预防和控制高强度压力引起的疾病[4]。现有的精神压力检测多采用量表和谈话等方法[5-6]，依赖医生的主观经验，较难客观地反映被测试者真实的精神压力状态。心率变异性(Heart Rate Variability，HRV)是压力评估领域中十分有价值的指标。根据欧洲心
中国光学 2022年6期2023-01-07
- 晨跑和夜跑，究竟哪个好？
力，还能缓解精神压力。不同时间跑步，效果是不一样的。第一，不管晨跑还是夜跑，对身体都有好处。但是，跑步要循序渐进，跑步之前最好先热身，刚开始不能速度过快。第二，早晨的空气中二氧化碳指数较高，氧气含量少，而夜晚正好相反，所以夜晚的空气质量更适宜跑步，但要减肥，晨跑的效果更佳。需要注意的是，为避免出现低血糖，晨跑前最好吃一点全麦面包之类的食物。第三，从安全方面考虑，晨跑优于夜跑。另外，进入秋冬季节，北方的夜晚气温较低，加上跑步出汗，人容易感冒，要加以提防。第四
妇女生活 2022年10期2022-07-05
- 警察精神压力分析评估的探索与应用
着更高水平的精神压力。适当的精神压力能够提高工作效率，但是过大或长期的精神压力将会给警察的身心健康乃至警察的履职带来不容忽视的消极影响，多数研究表明，警察群体的高换岗率、高职业倦怠、高离婚率、高酗酒、自杀等过激行为均与该群体的高压力特征密切相关，[1-2]各种躯体病症如胃肠道疾病、心血管疾病等，心理疾病如焦虑症、抑郁症、强迫症等，也在高压力警察群体中占比更高。[3]面对警察的精神压力及其他的诸多问题，警察的心理健康越来越受重视，针对警察这个特殊群体，很多机
山西警察学院学报 2022年2期2022-06-06
- 心理护理干预对提高艾滋病患者治疗依从性及改善负面情绪的影响
；心理护理；精神压力艾滋病是由患者机体感染上了艾滋病病毒（HIV）所引发的一种慢性传染病，在临床上特征为免疫功能不断降低，使得机体很容易感染上各种的疾病。现阶段艾滋病仍没有可治愈的方案，不仅病死率较高，而且还会严重影响其心理健康。大多数艾滋病患者极易产生焦虑、抑郁、自卑、绝望和沮丧等负面的情绪，通过长期的治疗疗程与不可治愈既加重了艾滋病患者的负性情绪，还降低了其服药依从性，所以，在治疗期间采取有效的心理护理干预措施是极为重要的。鉴于此，文章选取2018年4
婚育与健康 2021年16期2021-11-04
- 心理护理干预对提高艾滋病患者治疗依从性及改善负面情绪的影响
；心理护理；精神压力艾滋病是由患者机体感染上了艾滋病病毒（HIV）所引发的一种慢性传染病，在临床上特征为免疫功能不断降低，使得机体很容易感染上各种的疾病。现阶段艾滋病仍没有可治愈的方案，不仅病死率较高，而且还会严重影响其心理健康。大多数艾滋病患者极易产生焦虑、抑郁、自卑、绝望和沮丧等负面的情绪，通过长期的治疗疗程与不可治愈既加重了艾滋病患者的负性情绪，还降低了其服药依从性，所以，在治疗期间采取有效的心理护理干预措施是极为重要的。鉴于此，文章选取2018年4
婚育与健康 2021年16期2021-11-04
- 白癜风与精神压力有关
许多医生认为精神压力过大会促使白癜风的发生。我国曾经做过流行病调查，我国患有白癜风的人数达到了近千万人，而且其中有大多数的患者发病都是由于精神压力过大导致的。男性和女性患白癜风的概率大致相等，任何年龄的人都有可能发病，发病人群以青壮年居多。白癜风常见症状白癜风发病之前发作无任何征兆，人体根本不会感到什么异样。虽然普通人群发病率并不算高，但是白癜风一旦发病，皮肤症状明显且难以治愈。白癜风患者皮肤病变常见于容易受到阳光照射的部位或者有摩擦损伤的部位，可见带状排
家庭医学·下半月 2021年8期2021-09-14
- Teaching peace in classrooms 教室里的和平教育
地解决忧虑和精神压力问题。In Japan， Rebecca Oxford was to speak at a meeting of JALT， the Japan Association for Language Teaching. Her subject is “The Language of Peace”.Oxford is Professor Emeritus at the University of Maryland in the United
疯狂英语·爱英语 2021年7期2021-08-27
- 教室里的和平教育
地解决忧虑和精神压力问题。题材 体裁教育 报道 344 ★★★文章词数 难度建议用时6分钟In Japan,Rebecca Oxford was to speak at a meeting of JALT,the Japan Association for Language Teaching.Her subject is“The Language of Peace”.Oxford is Professor Emeritus at the Universit
疯狂英语·新策略 2021年7期2021-08-26
- 体质量指数、长期精神压力与女性排卵障碍性不孕的关联性分析
MI）、长期精神压力与其的关联性。报告如下。1 资料和方法1.1 一般资料 选取我院2018年8月～2019年12月收治的女性排卵障碍性不孕患者98例为观察组，取同期我院正常产检孕妇74例为对照组。其中观察组年龄24～45岁，平均年龄（35.76±4.23）岁；对照组年龄23～34岁，平均年龄（27.66±2.12）岁，孕周均＜4个月。1.2 观察组选取标准 ①纳入：观察组均确诊为排卵障碍性不孕；病例资料完整。②排除：凝血功能障碍；服用影响生殖药物；男性因
首都食品与医药 2021年2期2021-01-31
- 运用音乐疗法缓解大学生精神压力的策略
的调节学生的精神压力。而音乐具有调节人情绪的积极作用，特别是对在校大学生们，通过音乐形式来解决精神压力问题是比较容易被学生接受的方式。關键词 大学生 精神压力 音乐疗法中图分类号：G712文献标识码：A在步入大学之后，很多学生都反映学习节奏加快了、任务更重了、时间更宝贵了，还有很多同学感觉远离家人、远离了束缚，生活找不到目标。课堂的学习，就业的压力，都因为家长的殷切期盼而变成无形的压力，特别是大学生们精神独立了，但是生活还没有独立，很多学生无法面对家长的关
科教导刊·电子版 2020年11期2020-07-14
- Reading A Long and Healthy Life教学设计
tress：精神压力;心理负担;紧张Things can easily go wrong when people are under stress .人在压力之下，办事情就容易出差错。to suffer from stress有精神压力coping with stress应对压力stress-related illnesses与精神压力有关的疾病emotional/mental stress感情 / 思想负担6. 一般现在时：时间：指动作发生在"现在"的时
科学导报·学术 2020年17期2020-05-22
- 太极拳对缓解中学生压力的实验调查
外界因素导致精神压力过大，经常失眠、容易暴躁等，而大脑长期处于紧张状态，得不到有效的休息，这严重影响了中学生的生活以及学习的状态，并且这些精神压力甚至会让中学生走向极端，做出不明智举动。而太极拳是一种有效的健身运动，它在练习过程中要求身体放松、心情平静，用意识去主导身体，这样的练习方式可以使大脑在紧张与放松之间相互转换，让大脑得到一个更好的休息，也可以有效地让压力得到释放。如果太极拳能够有效缓解中学生的精神压力，这不仅是对中学生精神压力起到一个很好的疏导作
当代体育科技 2020年6期2020-04-02
- 体育锻炼对中老年人精神压力及抗压能力的影响
——以南通市崇川区为例
理健康状况。精神压力的增大会导致抑郁症的产生，有大量的研究显示，有计划、有目的地进行体育锻炼可以有效地降低参与者的抑郁水平[1]。身体锻炼能促进身体内啡肽物质的产生，从而产生愉悦的情绪减轻压力。相关研究表明，合理的身体锻炼能有效地减缓精神压力，降低心理应激反应[2]。在各项的运动项目中健美操锻炼对缓解精神压力的效益更为明显。国外学者Matthew A.Stults-kolehmainen,Keri Tuit,Rajita Sinaha在《Stress》杂志
体育世界(学术版) 2020年1期2020-01-06
- 完全没压力不利健康
两只老鼠做“精神压力”实验。在一个仿真的环境中，把一只小白鼠的压力基因全部除去，使之兴奋异常、无所畏惧；另一只则保持原貌，依然胆小谨慎，时时都很警觉。结果，那只毫无精神压力的老鼠竟然在爬上13米高的假山頂峰时摔死了；而另一只时时精神紧张和胆小谨慎的老鼠依旧活蹦乱跳地生存着。由此可见，适度的精神压力对维护生命健康是不可缺少的。据生物学家观察，把一条鱼放在水缸中，尽管不缺饵料，但是没过几天就死了，而将3条鱼一起放入水缸中，却可以存活1年。这是因为前者没有竞争，
特别文摘 2019年10期2019-07-19
- 一张图就能自测精神压力?
可以直接测出精神压力，据说在你盯着这张图看的时候，如果它不动，或者只是稍微动一下，你就是健康的;如果它移动很慢，说明此时的你有一点压力或疲惫;如果看到它在不停移动，你就是压力过大，可能会出现精神问题。可是，这种方法真的能测出精神压力吗？记者为此采访了相关专家。这张图其实是一种视觉错觉首都医科大学附属北京天坛医院神经精神医学与临床心理科心理咨询师关博元说：“仅凭一张图就能测出精神压力是很难的，网上的这张图与其说跟精神压力相关，不如说更多是跟视神经与视觉皮层相
北京广播电视报 2019年13期2019-05-16
- 啊， 人生还真是压力山大呢！
活中，我们的精神压力没得释放，会造成一定的情绪化。可是，那个“一定”到来时，我们的身体会给我们什么信号吗？如何才能判断自己已经到了一个临界点呢？嘿嘿，小编今天带来四张令你头晕目眩的图，想知道自己压力多大，看看哪张图最令你头晕目眩就晓得了！ A 精神压力指数：★★★★ 可怜的朋友啊，选中这张图片的你，当前的精神压力可以说是很大了！或许是因为在家庭方面，你习惯了有父母的保护，学生时代和初入社会以后，也很幸运地一直都有贵人相助，所以日常生活中，你不会遇上什么
中学生博览 2019年24期2019-01-17
- 运动训练对大学生精神压力影响的研究
着各式各样的精神压力。本文的研究亮点在于将运动与医学结合为一体，以目前的社会热点——大学生的心理健康教育问题作为切入点，运用资料法、问卷调查发、专家访谈法、数理统计法等研究方法，观察体育锻炼对大学生的心理健康所产生的影响。我们走访相关专家并制定合适且恰当的运动锻炼计划进行研究。希望我们研究成果能够为心理疾病患者提供有效的运动康复方案，推广至全国以提高国民心理健康水平。关键词：运动训练;精神压力;心理健康;大学生1 研究目的1.1 精神压力是大学生发展前进路
科技风 2019年36期2019-01-13
- 公立保健科医护人员的心理压力及警示
类型和程度的精神压力。关键词 保健科；医患矛盾；精神压力醫患关系是当今社会的热点话题[1]。预防保健科承担整个辖区的公共卫生工作，业务繁杂，属于医患矛盾的多发科室。笔者作为拥有8年工作经验的防保医生，发现保健科医护人员在具体工作中承受的精神压力远比源自工作本身的压力要多得多。计划免疫预约分诊：预约分诊是接种门诊的首要环节，也是所有矛盾的集合点。因保健科服务人口基数大，随机性强，一旦某个接种日人数过多，受种者或儿童家长便会抱怨接种单位工作无条理，不合理分散预
中国社区医师 2018年4期2018-11-13
- 基于改进模糊层次分析法的精神压力量化研究*
奏不断加快，精神压力成为影响人们生活的重要因素。心率变异性(heart rate variability, HRV)提取自心电信号RR间期序列，与精神压力联系密切。随着HRV信号研究的不断发展，通过心率变异性来评估人体精神压力成为可能[1-2]。精神压力的检测以及评估有助于人们了解自身健康状况，并进行自我调节，避免了长期处于压力状态而造成的亚健康状态及其带来的不良影响。目前检测精神压力的方法一般为问卷测试。近几年的研究中，均将心率变异性作为检测精神压力的一
生物医学工程研究 2018年3期2018-10-18
- 营造学校友善用脑环境，构建教师心理支持系统
感。关键词：精神压力；友善用脑；环境；心理支持系统教师是学校教育的关键所在，关注教师的心理健康对教育教学有着举足轻重的作用。学校环境是教师最经常、最重要、最直接的工作与生活场所，教师的教育活动主要是在学校中进行的， 学校对与教师来说是一个“工作”的场所，一个“贡献”的场所，一个“效率”的场所，同时也是一个“生活”的场所，一个“获取”的场所，一个“生命成长”的场所。工作，是人们生命活动中的重要组成部分。幸福的人生不仅意味着舒适的生活条件、不断改善的生存质量，
北京心理卫生协会学校心理卫生委员会学术年会论文集 2018年1期2018-05-10
- 压力与肠胃不适
所以，当人的精神压力过大时，胃肠部的功能就会受到影响，这是人体的自然反应。人体的身心健康息息相关，当精神压力影响到生理时，身体会出现各种症状。而身体状况不佳往往又会使精神压力加重，形成恶性循环。而要打破这种恶性循环，还得找出发病原因—压力来源，只有找到压力来源并想办法缓解压力，身体才能恢复健康。与压力有关的肠胃不适症状1.精神压力可引起胃酸大量分泌，由于胃酸是强酸，当过量分泌时，会引起各种不适症状，包括烧心、打嗝、胃胀、胃痛。而如果胃部长期受到胃酸灼伤，会
科学养生 2018年3期2018-03-19
- 医学本科生精神压力与自我伤害行为现状分析
(2)大学生精神压力现状问卷：采用陈晨[4]等编制的《大学生精神压力现状调查问卷》，内容包括自身压力状况、影响因素、压力源等10个条目。(三)研究方法。研究者采用统一指导语对研究对象进行无记名调查，填写时间20min,，要求独立完成，不使用提示性语言。填写完后当场回收并检查，有遗漏者请其解释原因或补填。(四)统计学方法。数据采用SPSS 17.0统计软件进行录入并分析，统计方法为描述性分析、χ2检验。二、结 果(一)医学本科生自我伤害行为基本情况。研究对象
中国高等医学教育 2018年11期2018-03-04
- 完全没有压力 不利于健康长寿
如果完全没有精神压力，是否有利于健康呢？回答是否定的。人生不宜完全没有压力，否则人的生存能力和适应能力就会大大降低，是很不利于健康长寿的。美国科学家摩德尔丝曾拿两只老鼠做“精神压力”实验。在一个仿真的环境中，把一只小白鼠的压力基因全部除去，使之兴奋异常，无所畏惧；另一只则保持原貌，依然胆小谨慎，时时都很警觉。结果那只毫无精神压力的老鼠肆无忌惮，竟然在爬上13米高的假山顶峰时摔死；而另一只时时精神紧张和胆小谨慎的老鼠则依旧活蹦乱跳地生存着。可见适度的精神压力
家庭医药·快乐养生 2018年1期2018-01-16
- 人的“命”胎里定
，母亲在孕期精神压力的大小和是否遭受过身心创伤对孩子生长发育的影响比人们从前估计的要大得多。最直观的例证之一便是，有研究证实，母亲若在孕期承受巨大精神压力，则孩子的大脑体积往往小于健康新生儿的平均水平。此外，科学家还发现，人在婴幼儿阶段的精神压力也对成年后的身心状态有重大影响。因此，有德国专家表示，对“问题儿童”实施干预越早越好，到了幼儿园或小学阶段再采取措施来改善孩子的体质或心智几乎不会有什么效果。总之，孕妇若承受太多精神压力会妨碍胎儿的正常发育。父母的
农家书屋 2017年12期2017-12-27
- 精神压力大可诱发痛风
负荷增加导致精神压力过大、过度疲劳的问题，而这些正是导致他痛风反复发作的罪魁祸首。研究显示，精神压力及疲劳过度是痛风复发的主要原因，尤其以年轻白领最为明显。这是因为与痛风复发密切相关的尿酸 80%是内源性的，20%与饮食等外源性因素有关，而过度悲伤、恐惧、沮丧、紧张等精神压力增大，都会导致内分泌紊乱，造成尿酸的代谢异常，形成内源性尿酸急剧升高，从而导致痛风的复发。所以，预防痛风发作，不仅仅是要管住嘴，还要做到心情愉悦，及时为自己减压。
饮食与健康·下旬刊 2017年12期2017-12-06
- 电力企业如何运用健康手段减缓员工精神压力
手段减缓员工精神压力●黎腾聪从2014、2015年某电力企业在职员工体检结果中两项（幽门螺旋杆菌、血脂）典型阳性体征出发，分析现代电力企业在职员工健康与精神压力的关系。提出电力企业需要通过健康的手段来缓解员工的精神压力，促进电力企业的健康发展。电力企业；精神压力；健康发展0 引言电力企业为更好地服务于国家和社会，近几年稳步推进“三集五大”体制改革，导致电力企业员工面临新的挑战。管理压力、工作压力、人际关系压力的增加，带来员工精神压力的加大，从而造成了员工身
保健文汇 2017年1期2017-10-30
- 基于虹膜检测技术构建中学生精神压力检测系统的策略和方法
术构建中学生精神压力检测系统的策略和方法陈沁舒（贵阳市第一中学，贵州贵阳550081）在高中阶段，学生课程难度加深、作业增多、学习方法与初中有明显不同，高考竞争压力非常大，睡眠严重不足，导致学生心理变化较大，相当一部分学生存在不同程度的精神压力，引发心理健康问题，而心理健康问题很难及时、有效地发现。阐述了精神压力与虹膜的关系，提出了基于虹膜检测技术构建高中学生精神压力自动检测系统的策略和方法，以及系统实现原理、管理及使用方法。虹膜检测技术；精神压力检测系统
科技与创新 2017年15期2017-08-08
- 如何应对现代教师的“亚历山大”
；心理健康；精神压力；合理宣泄；展望未来2016年11月广州市番禺区某小学的两名四年级女生下午放学回家后以作业忘记在学校需要回校取作业为理由，携带简单的衣物和100多元，坐上汽车踏上了“离家出走”征途。家长发现后第一时间联系学校和老师，并通过监控、警方和善良路人的帮助于当晚凌晨寻回，家人和学校老师吓得不轻。事发不过一周，这两女孩又相约再次离家出走，因为这次是有计划的，两人轻易就绕过了老师和家人，虽然最后还是幸运寻回了，但是在现在这个信息传播快速的时代影响极
新课程·上旬 2017年3期2017-05-24
- 永不停歇的梦魔
可能是创伤后精神压力症的诱因，会比参战士兵的症状更剧烈、更持久。WH深入调查了由于性侵造成的难以启齿的创伤，以及总结出女性们该采取怎样的行动来让自己的生活回到正常的轨道上。纽约市的一个音乐节是现年29岁的古典声乐歌手Lucy（化名）的演唱生涯中最浓墨重彩的一笔。然而在演唱完毕的第二天早晨，她醒来时却发现自己发不出任何声音了。她说：“那感觉就像有人在我的身体里扼住了我的脖子一样。”一位耳鼻喉科专家将她确诊为声带麻痹。他无法确认造成这种伤害的原因，但可以确定损
健康女性 2016年11期2017-02-14
- 去心理咨询室，被同学嘲笑
一个，这让我精神压力非常大。学校有心理辅导室，我去了一次，跟老师聊天之后觉得舒服了一些。老师让我有什么疑虑就常来找她。但是，在我第二次去心理辅导室之后，班上有的同学就开始对我指指点点了。我知道他们背地里有说：“那个某某是不是得了抑郁症啊？”“她是不是精神有问题啊？”我很害怕别人知道我精神压力太大的事情。我也没得所谓的抑郁症。我很担心他们会误会，从此用别的眼光看待我。可是我很需要心理咨询啊！这要怎么办呢？苦恼的葡萄同学亲爱的葡萄同学：你好！收到你的来信我觉得
广东第二课堂·初中 2016年6期2016-05-14
- 长期精神压力可导致心肌梗死
经接近崩溃。精神压力引发心肌缺血后来我们发现患者的发病与抑郁相关，主要原因是会诊中了解到患者在16岁时曾患抑郁症，并且从来没有因抑郁而到医院就诊治疗，而抑郁跟后来多次发生心肌缺血和心梗有着密切的联系。在治疗了患者的抑郁问题后，再加上强化对心梗康复期的治疗，现在患者终于过上了正常生活。这个过程中，我们一直在反思。临床上的非精神专科医生，可能更善于观察躯体问题一面，而对精神心理问题关注不够。因此，心血管内科的医生需要知道，患者如果是精神因素发生在前，有可能带来
养生大世界 2016年2期2016-03-14
- 怎样才能生发养发
多原因，比如精神压力大、饮食不合理、睡眠习惯不好等等。如何才能有一头健康的头发，下面向你介绍平时的注意事项。1.避免精神压力过大如果想生发养发，首先要保证精神愉悦，不能有太大的压力，要学会自我调节，多进行放松运动，或者爬爬山等。2.饮食要均衡在饮食中，不要偏食，各种五谷杂粮都要摄入。饮食如果均衡了，头发自然会长得很好。在此基础上可以多吃一些黑芝麻、何首乌等。3.养成良好的睡眠习惯每天要保证7～8个小时的睡眠时间，这样才能保证头发得到充分休息，头发的新陈代谢
职工法律天地 2016年21期2016-01-31
- 浅谈教师的师德建设
值。关键词：精神压力；内心矛盾；思想境界；生活品位；以德为重“百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。”教师是落实教育事业的执行者，是贯彻落实教育方针、全面推进素质教育、培养合格建设者和接班人的主力军和中坚力量。因此，教师的思想政治素质和职业道德水平直接关系到学生的健康成长。在新形势下，加强和改进师德建设迫在眉睫。唐代韩愈就曾提出：“师者，所以传道授业解惑也。”其中所谓的“道”就包含师德。在社会主义市场经济的大背景下，“师德”具有新的时代内涵。一、剖析成因
新课程·上旬 2015年12期2016-01-27
- 临床护士精神压力源分析及干预对策
分析临床护士精神压力的来源，制定针对性措施提高临床护士身心健康水平及工作质量。方法：选择120名医院临床护士，使用护士压力源测量表进行调查。结果：①临床护士压力等级值为2.70，属于中等压力；②临床护士的精神压力来源主要为工作环境、工作时间安排、医护工作本身、医院管理和护患关系，其中工作负荷过大是最主要的精神压力源。结论：临床护士精神压力源有很多，且对临床护士的影响程度各异，只有制定有侧重的、针对性的措施才能减轻临床护士的压力，改善临床护士身心状态，确保护
医学美学美容·中旬刊 2015年3期2015-10-21
- 导游人员职业倦怠水平调查研究——以浙江省为例
明个体承受的精神压力较低;如得分在11～15之间，表明个体承受着中等程度的精神压力，但是可以应付;如得分在16分以上，则表明个体承受的精神压力偏高，应分析压力来源，积极寻找解决的办法［2］。3.社会支持评定量表。主要借鉴肖水源的社会支持评定量表进行设计，本量表包括三个维度:客观支持、主观支持和对社会支持的利用度，共10题。这三个维度的总分即社会支持总分，反映社会支持的总体水平，社会支持总分越高，说明导游得到的社会支持越多。(三)数据处理方法用社会统计软件S
黑龙江教育学院学报 2013年12期2013-10-15
- 莫让金融风暴压垮您的身体
绪的反映器。精神压力过大可诱发与加重的疾病包括功能性消化不良、胃炎、溃疡病、肠易激综合征等。心血管疾病 研究表明,高血压、冠心病的发病均与社会、心理因素有关。当情绪激动时,降压药物的治疗效果较差。另外,长期的精神压力,还可使心律失常等发作或加重。癌症 心理因素在癌症的发生与治疗过程中起着重要作用。不良精神刺激、负性心理因素,如忧郁、焦虑、紧张、悲伤、愤怒和压抑等,可损害人的内分泌和免疫系统,为癌症的发生提供温床,使癌细胞得以滋生。妇科疾病 女性的月经与精神
人生与伴侣·共同关注 2009年15期2009-08-11
- 关于新形势下农学专业研究生思想政治工作的探讨
想政治工作，精神压力；矛盾；思考中图分类号 G641 文献标识码 A 文章编号 1007-5739（2009）07-0263-02随着研究生教育的迅猛发展，高校研究生数量剧增，高校内外环境发生了深刻变化，如何做好研究生思想政治工作是当前高校研究生教育面临的重要课题。在现代社会中，研究生是一个特殊的社会群体，他们处于我国高等教育的最高层次，具有自主性强、自尊心强、分散性突出等特点，这就使得研究生在年龄层次、学习方式、知识结构、思维能力上都有别于本科生。正因为
现代农业科技 2009年7期2009-07-29
- 高校教师精神压力的统计分析研究
反映高校教师精神压力的指标,运用主成份分析等方法对驻烟高校教师精神压力进行了统计分析,为相关部门制定缓解教师精神压力方面政策提供了富有建设性的意见和建议。关键词高校教师 精神压力 主成份分析中图分类号:G645 文献标识码:A精神压力被人们定义为个体面对威胁性情景或不良事件时所出现的心理上的重负和紧张状态。高校教师工作时间长,科研任务重,面临着来自于家庭、社会、学校等各个方面的压力。本项研究以驻烟高校教师为研究对象,通过其对性别、年龄段、受教育水平、职称、
科教导刊 2009年16期2009-07-06
- 让不良情绪有处发泄
常生活中各种精神压力对健康的损害作过详细研究。结果表明：配偶死亡，压力最大，为100点；其次是离婚，为73点；家人死亡为63点；即使较小的变化，如与别人起摩擦，伤害也达23点。如果同时受到几种变化的压力，则心理上感受的总压力为几种压力的总和。霍莫斯认为，一年中遭受到300点以上精神压力的人容易患神经质、胃溃疡、高血压、癌症等疾病。经常感受到生活压力的人，常常会过早地衰老。因此，人们应该学会摆脱这些压力的技巧。如何才能解除精神上的压力呢?最简单有效的方法是“
大众健康 2000年7期2000-06-06
- 教你几招减压法
世等，都会産精神压力。轻微的精神压力对人是有益的。它会令人用心思考，加倍努力。如人们常说的自加压力，就能使人奋发向上，多创成绩，它有激励人心、令人兴奋的作用。又如各种运动比赛所产生的精神压力，对许多人来讲就是一种乐事。但是，太大或长期的精神压力，对人的身体是有害的。因此，必须学会应付各种精神压力，避免对身体的危害。精神压力对健康的影响因人而异。在精神方面，有些人会变得焦虑不安或抑郁寡欢，有些人会变得消极或孤僻离群，还有些人则变得情绪激动或爱发脾气。在躯体方
祝您健康 1999年9期1999-12-30
- 精神压力与免疫力
过研究发现：精神压力能够对人的免疫系统产生消极影响，而影响程度，则和人的个性有密切关系。由心理学家杰莫特领导的一个七人研究小组，对64名牙科专业的一年级大学生进行了实验。他们根据这些大学生的性格特点，将他们分为“主动型”和“被动型”两组，然后分别测定他们唾液中免疫球蛋白A(IgA)的含量，以确定他们免疫能力的强弱。IgA是人体内的一种免疫球蛋白，对多种病毒(如感冒病毒)有抗侵染的能力。研究结果表明，所有这些大学生的lgA含量水平，在一学年中，以四月份为最低
祝您健康 1988年3期1988-12-31
- 怎样控制精神压力
而且要会控制精神压力，这是因为控制精神压力同保持心理健康有着密切的关系。如果没有一点精神压力，他会疲疲沓沓，无所作为；相反，假如精神压力过大，他又可能产生一种压抑情绪而影响身心健康。甚至会背上沉重的精神包袱。所以，怎样控制适当的精神压力，也就成了人们普遍关心的一个问题要控制精神压力，主要有两种方法:第一种是提高“抗压”能力。任何人所感受到的精神压力的大小，实际上是同自身的抗压能力成反比的。面对同样的外界压力，自身抗压能力越强，感受到精神压力就越小。反过来，
青年文摘·上半月 1987年12期1987-11-01