2022版新规则视角下女子体操运动员平衡木编排策略

周新乐 杜熙茹

摘要：通过文献资料、视频观察、数理统计等研究方法，对2020东京奥运会、2023年体操世锦赛及2023年体操全锦赛平衡木单项决赛的24套动作进行深入研究，并结合2022-2024年女子竞技体操评分规则，旨在分析新奥运周期女子平衡木成套动作编排特征及发展趋势，为我国女子体操队备战巴黎奥运会提供理论参考。结果显示：2023年女子平衡木比赛中难度分呈上升趋势，但对完成质量提出更高要求；成套编排趋向于运用新颖连接获得D分，上法动作及下法动作的选择更加多元；比赛中减少错误扣分，优质的难度与完成兼备，是当下女子平衡木项目发展的主旋律。建议：成套编排中应对编排要求（CR）做出充分的考虑，避免比赛中连接串断连而出现编排要求的扣分；重视不同难度的均衡发展；难度与质量同步发展；学习与借鉴世界高水平运动员平衡木成套编排，拓宽编排思路。

关键词：新规则；女子体操；平衡木编排；策略；

2022-2024 Women's Gymnastics Balance Beam Choreography Strategies in the Perspective of New Rules

Abstract： Through research methods such as documentation， video observation， mathematical and statistical，an in-depth study of the 24 sets of the Balance Beam individual finals for the 2023 Gymnastics World Championships and the 2020 Tokyo Olympics， and the 2023 National Gymnastics Championships. It aims to analyze the characteristics and development trend of women's Balance Beam set movements in the new Olympic cycle， and provide theoretical reference for China's women's gymnastics team to prepare for the Paris Olympic Games. The results show： Difficulty scores in the 2023 Women's Balance Beam competition are on the rise， but higher demands are placed on the quality of finish; Set choreography tends to use novel connections to gain D scores， and the choice of upward and downward maneuvers is more diverse; Reducing the number of points deducted for errors in competitions， and quality difficulty and finish both are the main themes in the development of the Women's Balance Beam program nowadays. Recommendation： The choreography requirements （CR） should be fully considered in the set choreography， so as to avoid the deduction of points for the choreography requirements due to the breakage of the connecting strings in the competition; Emphasize the balanced development of different difficulties; synchronize the development of difficulty and quality; Study and learn from the world's high-level athletes Balance Beam set choreography， broaden the idea of choreography.

Keywords： New Rules; Women's Gymnastics; Balance Beam Choreography; Strategy;

前言

2019年9月2日，国务院办公厅印发《体育强国建设纲要》，《纲要》提出，体育强国是新时期我国体育工作改革和发展的目标与任务，我国要力争实现体育大国向体育强国的转变[1]。竞技体操等传统优势项目为我国体育事业发展和奥运争光做出过重大贡献，体操是我国竞技体育中传统优势项目之一，自1984年奥运会以来，竞技体操在奥运赛场上共获得28枚金牌[2]，长期处于世界领先地位，为我国体育强国发展建设添砖加瓦。

随着2020东京奥运会落下帷幕，2024法国巴黎奥运会翻开新的篇章。新奥运周期，国际体操联合会女子技术委员会对规则进行了修改，体操作为依据规则进行评分的项目，在国际竞争激烈的大环境下，我们必须钻研规则，理解规则、分析规则，熟悉运用规则。在2024法国巴黎奥运里，必须提前布局，把握赛况。清晰队伍的优势及困境，提升体操女队在国际比赛中的竞争力。

1国内外相关研究的学术史梳理及研究动态

1.1国内外相关研究学术史梳理

平衡木作为我国女子竞技体操传统优势项目之一[3]，自1984年-2020年十届奥运历程中，国家体操队在平衡木项目共获得三次奥运冠军、三次奥运亚军以及一次奥运季军[2]。在即将到来的2024巴黎奥运会，我们需针对平衡木项目进行规则、成套以及发展趋势的专研，提前排兵布阵，提升该项目的竞技实力。

1.1.1评分规则

评分规则由FIG国际体操联合会制定并印发的，以奥运会为一个周期，每4年修订一次，随着新周期规则的更新，在新周期交替之际，各队伍竞技水平存在不确定性。此时，我们要展开新视角、新维度去系统性地研究当前体操规则的规律及变化模式。

表1可见，2022-2024规则的改变使得成套编排总体难度有所上升，其中平衡木在连接类动作呈现出数量增多、难度加大的趋势，且抓木、失败不能获得连接加分（CV）[4-5]。

1.1.2平衡木编排

“编排”意为事物按照一定目的的依次排序[6]，在体操项目中编排又称组织编排，指一套自选动作中对各种类型动作、音乐等选择和各种布局上的艺术处理[7]。竞技体操各项目需要依据规则进行成套创编，“平衡木编排”是以成套动作编排为基础，依据现行规则的要求，在兼顾难度分值（DV）和完成分值（E-Score）下，编排设计出符合运动员能力的成套动作[8]。同时兼顾成套动作的艺术性、流畅性，这对运动员的平衡与控制能力要求极高。不仅是高难与平衡的较量，也是女子竞技体操中最具看点的项目。

2研究内容

2.1研究对象

以2022-2024版规则下女子平衡木成套动作编排为研究对象，对2023年世界体操锦标赛、2023年全国锦标赛，以及2020年东京奥运会单项决赛前八名运动员（共24套）平衡木成套动作进行横向及纵向分析。

2.2研究方法

研究方法主要有文献资料法、视频观察法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等。

3研究结果与分析

3.1新规则视角下女子平衡木难度分及完成情况分析

通过比赛视频成套分析，与2020年东京奥运会相比，2023年女子平衡木成套的难度分呈上升趋势，但对完成质量提出更高要求。

表2、图1数据显示，2020年东京奥运会平衡木单项决赛中，5位运动员难度分达到6.0以上，中国选手管晨辰获6.6为最高难度分，获得前3名的难度平均分为6.233，完成平均分为8.055；2023年世锦赛平衡木单项决赛中，4人的难度分超过了6.0，最高为美国选手拜尔斯的6.5，前3名的难度分平均为6.333，完成分平均为8.266；2023年全锦赛平衡木单项决赛中，我国运动员有4人难度分超过6.0，最高为难度分为福建运动员邱祺缘的6.8，前3名的难度分平均为6.533，完成分平均为8.077。

在新规则的变革下，结合平衡木比赛视频与表2、图1数据分析，我国选手在平衡木难度分编排上能与时俱进。2023年全锦赛前三名运动员难度分高于2020年东京奥运会及2023年世锦赛，想获得较高的D分，连接加分（CV）不可或缺。全锦赛前三名运动员邱祺缘、张清颖和欧钰珊都拿出了较优质的成套动作，动作连接流畅，连接全部承认，最高D分邱祺缘达到6.8分。连接加分（CV）方面，邱祺缘1.2分、张清颖决赛最高1.3分，欧钰珊1.1分。可见，具备夺冠竞争力的运动员，难度分编排上均达到6分以上，这是领奖台的敲门砖。同时，在难度分基础之上，完成分同样重要[9-10]。减少晃动、调整、停顿等扣分点是获得更高完成分的关键，优质的难度与完成兼备，是当下女子平衡木项目发展的主旋律。

3.2新规则视角下女子平衡木成套动作编排分析

2022-2024新规则对平衡木个别难度动作（DV）组别及连接加分（CV）公式进行了调整，2023年比赛中可见，在平衡木成套编排上也呈现新的编排思路，下面将从上法、成套连接、下法及成功率几方面进行分析。

3.2.1上法动作编排分析

新周期，随着横木后手翻越木成抱木“网红上”难度由D组降为C组。2023年比赛中，上法难度动作的选择不再单一化，呈现更加多元的趋势。表3显示，纵木木端类上法难度使用有所增加，三场赛事前八名24套动作中，32%运动员使用纵木交换腿劈叉跳上，29%运动员使用纵木踺子类上法，使用纵木难度上法超60%。

上法是成套中第一个难度动作，成功的上法可为后续成套动作的发挥起到“强心针”的作用[11]。与2020年东京奥运会相比，2023年世锦赛前八名中，上法使用D组难度的占7人，全锦赛中使用D组难度及以上的占4人（见图2）。可见国际赛场上，更倾向于提升上法难度分值的编排来增加成套竞争力，国内比赛对上法的难度动作选择想法各异，多数运动员上法的选择上以保守求稳为主。2023年世锦赛50%运动员、2023年全锦赛25%的运动员，通过上法连接获取连接分值（见图3）。成套难度分值发展越来越高的情况下，上法动作在求稳的同时，也呈现出稳定与难度兼具的发展趋势，运动员通过编排不同类型上法获得连接加分（CV）的情况有所增加。

3.2.2难度连接串编排分析

平衡木项目的难度分由难度价值（DV）、连接加分（CV）、编排要求（CR）组成，比赛中根据运动员自身特点及竞技实力进行成套编排。想获得较高的难度分值，连接加分（CV）不可或缺[12]。通过表4三场比赛前八名成套编排可见，在满足编排要求（CR）2.0的同时，高水平运动员平衡木成套的编排思路倾向于通过单个动作的难度组别+连接串以获得更高的难度价值（DV）与连接加分（CV）。

表4可见，比赛名次越靠前的运动员，成套中使用的连接编排越多。2023年世锦赛，拜尔斯、周雅琴的难度分均达到6.5、张清颖6.2、丽贝卡6.0，其中拜尔斯使用4串连接串均得到认可，获得冠军。2023年全锦赛中，邱祺缘成套难度分达到6.8、张清颖6.6、欧钰珊6.2，邱祺缘动作连接流畅，连接全部承认，连接达到1.2.分，获得冠军。可见在规则的导向下，平衡木成套编排仍是以技巧串、混合串的长串为主流编排。高水平运动员趋向于运用新颖连接加分（CV）以保障D分的获得。一套优质的平衡木成套编排需推陈出新、聚焦编排亮点。但需注意新规则提出，难度表中同框动作只承认首次完成的动作分值，蹲转只承认首次完成的难度动作，以及抓木及掉下均不能获得连接加分（CV），这对平衡木成套的动作编排、质量以及稳定性提出了更高的要求。也提醒运动员在追求高难度分值的同时，需要深耕项目基本功，难度与稳定同发展，避免不必要的扣分。

3.2.3下法动作编排分析

2022版新规则提出，使用D组或更高难度的下法，成功完成可获得0.2加分。随着规则的调整，表5、图4可见，2023年比赛中使用D组及以上难度有所增加，E组、F组甚至G组的难度也呈现融入成套编排的趋势。图5可见，2023年世锦赛75%运动员、2023年全锦赛87.5%的运动员趋向于使用D组及以上的下法难度动作，以获取0.2的下法加分，下法难度的增加也使得比赛更具看点。

3.2.4成套动作成功率

成功率是比赛中不可忽视的重要环节，高水平运动员同场竞技，每0.1分的失误都将直接影响比赛排名。特别是新规则提出抓木、失败时不可获得连接加分（CV），再次体现稳定性及成功率的重要。例如2022年体操世锦赛平衡木决赛中，赛前夺冠热门选手在比赛中纷纷出现失误，最终日本选手渡边叶月以13.600分获得冠军。中国选手欧钰珊中途落木，遗憾地以13.000分获得第六。大赛中，各国运动员竞技水平接近且稳定发挥，失败较少（见图6），这需引起队伍的警惕。在巴黎奥运周期，我们应重视基本功的训练，稳扎稳打紧锁优势，争取再创新的辉煌。

4结论与建议

4.1结论

4.1.1在新规则的变革下，2023年女子平衡木比赛中难度分呈上升趋势，但对完成质量提出更高要求。成套编排趋向于运用新颖连接获得D分，技巧串、混合串的长串仍为主流编排。

4.1.2比赛中减少错误扣分，获得高质量完成分。在专项编排扣方面，重点需减少晃动、调整、停顿等扣分点。优质的难度与完成兼备，是当下女子平衡木项目发展的主旋律。

4.1.3随着规则的调整，平衡木成套编排中，上法动作及下法动作的选择更加多元，使比赛更加精彩，更具不确定性。

4.2建议

4.2.1重视不同难度的均衡发展，在技巧难度上，重视前、侧、后不同方向技术的开发；在跳步难度上，大跳类与转体类协同发展；符合发展转体动作的运动员，也可尝试将转体融入成套编排中。成套编排中，应对编排要求（CR）做出充分的考虑，避免比赛中出现连接串断连而产生编排要求的扣分。

4.2.2高难与稳定同样重要，训练中应发展难度与提高质量同步发展，深耕项目基本功，提高成功率，避免不必要的扣分。

4.2.3学习与借鉴世界高水平运动员平衡木成套编排，取其精华，去其糟粕，结合运动员特点，拓宽编排思路，打破模式化编排舒适圈。

参考文献

[1] 国务院办公厅.国务院办公厅关于印发体育强国建设纲要的通知[EB/OL].（2019-09-02）[2024-1-31].https：//www.gov.cn/zhengce/content/2019-09/02/content_5426485.htm.

[2] 中国体操协会.中国体操奥运冠军、世界冠军名单[EB/OL].（2021-12-07）[2024-1-31]https：//mp.weixin.qq.com/s/XQsyzuR2gJoI--L6uGG2ow.

[3] 王倩倩.东京奥运周期中外女子平衡木动作编排的对比研究[D].河南师范大学，2021.DOI：10.27118/d.cnki.ghesu.2021.000703.

[4] 国际体操联合会.2017-2020年女子竞技体操评分规则[S].2016.08.

[5] 国际体操联合会.2022-2024年女子竞技体操评分规则[S].2020.10.

[6] 《现代汉语大词典》编辑委员会.现代汉语大词典[M].上海：汉语大词典出版社，2000.

[7] 《体操大辞典》编辑委员会.体操大辞典[M].北京：人民体育出版社，1999.

[8] De Oliveira M H， de Queiroz Lima L B， Costa A R. WOMENS ARTISTIC GYMNASTICS ROUTINE COMPOSITION AT RIO 2016 OLYMPIC GAMES： A TECHNICAL ANALYSIS OF BALANCE BEAM AND FLOOR EXERCISE ROUTINES[J]. Science of Gymnastics Journal， 2022， 14（1）： 17-28.

[9] 王海云，易志成.第47届世界体操锦标赛平衡木成套动作编排特征研究[J].体育学刊，2019，26（03）：133-137.DOI：10.16237/j.cnki.cn44-1404/g8.2019.03.018.

[10] 杜熙茹，谭强.新奥运周期女子平衡木成套动作编排趋势研究[J].西安体育学院学报，2019，36（03）：350-355.

[11] 关朝阳，王倩倩.第49届世界体操锦标赛女子平衡木成套动作编排特征[J].河南师范大学学报（自然科学版），2021，49（02）：100-106.

[12] 陈燕春，杜熙茹.2022年全锦赛女子平衡木成套动作编排分析[J].当代体育科技，2023，13（06）：167-171.DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2211-1579-2253.