高中体育选项教学质量的提升策略分析

刘 鹏

摘 要：高中体育选项教学旨在将学生从竞技体育的枯燥学习内容中脱离出来，支持学生选择适合自己、自身感兴趣的体育项目，真正掌握一项或多项终身锻炼方法。文章简要论述高中体育选项教学的重要意義，分析高中体育选项教学质量提升所面临的现实困境。重点以实际教学案例为支撑，从发挥课堂主阵地作用，分层训练学生体育技战术，积极开展体育比赛活动三大方面阐述高中体育选项教学质量的提升策略，旨在为高中体育选项教学的顺利与有效开展提供思路。

关键词：高中体育；选项教学；教学质量；身体素质

高中体育选项教学是指在了解学生身体素质、体质健康水平、体育运动兴趣、身体负荷强度等基本情况的前提下选择学生感兴趣并且适合学生学习的体育运动项目，帮助学生掌握一项或多项终身锻炼方法与体育运动技能的体育教学模式，有助于培养学生的终身体育意识，发挥学生的主观能动性并兼顾学生的共性与个性特点。但从实际的选项教学情况来看，由于受到教学观念、教学方法等因素的影响，高中体育选项教学状况不容乐观，难以充分发挥体育课程在育心、育身上的双重价值。因此，如何立足实际、聚焦问题，逐步提高体育选项教学的质量，已经成为一项重要的研究课题。

一、高中体育选项教学的重要意义

高中体育选项教学是以学生兴趣与需要为导向设置多个选项，由学生根据自己的喜好、身体负荷能力等选择相应的体育项目进行学习、训练的体育教学模式。在选项教学中，教师与学生不再是管理者与被管理者、教育者与被教育者的关系，而是相互合作、相互促进、情感交互的关系，学生作为学习的主体能够对体育项目进行自由选择与组合，教师则发挥主导作用，为不同选项的学生“量身定制”体育技能训练方案并采取个别化辅导与指导策略，符合高中生对体育学习的个性化需求，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的主体精神，让学生从被动学习转变为主动学习，有助于改变学生的学习方式，调动学生学习体育、掌握体育技能的积极性。与此同时，选项教学充分考虑到高中生的个体性差异，以因材施教的教育理念为引领，针对不同选项的学生采取差异化与针对性的教学方法、训练模式，每一名学生都可以参与自己喜爱的体育运动，逐渐掌握一项或多项体育运动技能，在此过程中感受到自己在体育运动上的潜力，逐步形成健康观念与终身体育意识，养成良好的体育锻炼习惯，有助于彰显高中体育课程的育人价值，促进学生全面和谐而且个性化地发展。除此之外，选项教学是体育教学改革所倡导的教学模式，让学生从竞技体育枯燥的学习内容中脱离出来，让学生对体育锻炼产生浓厚的兴趣，也给教师带来了新的考验。教师开展选项教学的过程便是走近学生，了解学生特点与诉求，采用多种方式满足不同选项学生体育锻炼需要并培养学生体育素养的过程，教师的专业能力得到提升，体育教学观念也逐渐改变，有助于提高高中体育教学水平[1]。

二、高中体育选项教学质量提升的现实困境

高中体育选项教学质量提升的现实困境主要体现在三大方面：

一是体育场地与设施不完善，对体育场地的利用率较低。选项教学模式下，新兴体育运动项目的开展需要更加完善的场地条件与运动设施。但部分高中学校场地资源匮乏，体育运动设施设备不齐全。在开展选项教学时因场地不足而导致学生的训练空间十分狭窄，不能给学生提供充足的体育运动实践机会，并且在体育运动活动中会出现秩序混乱、学生之间相互拥挤的现象，严重影响选项教学效果。同时，在实际的选项教学中，教师对理论知识的教学以灌输、讲授为主，学生难以掌握体育运动项目的动作技术要领，在体育运动活动中经常会出现动作不规范的问题，不利于选项教学质量的提升。

二是忽视学生的个体性差异。虽然当前高中体育选项教学可以兼顾不同学生的兴趣特点、实际需要，但未能真正把握好每一名学生的基本情况。选择相同体育运动项目的学生在身体耐力、身体柔韧性、体育学习态度、锻炼习惯、体育技能水平等方面存在明显的差异性，针对相同选项的学生采用“一刀切”的教学方式会导致一部分基础薄弱的学生压力较大，很容易打击这部分学生学习与参与训练的积极性，难以有效提升选项教学的质量。

三是缺乏对体育精神的渗透。高中体育选项教学不仅要培养学生的体育运动技能，而且要促成学生正确的体育观念，培养学生的体育精神。但从体育选项教学的实际情况来看，存在重视技能训练，忽视体育精神熏陶的问题，未能在体育比赛活动中加强对学生的思想引领与观念塑造，会弱化体育课程的育人价值，阻碍体育选项教学质量的提升[2]。

三、高中体育选项教学质量的提升策略

（一）发挥课堂主阵地的作用

学生对所选体育运动项目的深入学习与持续训练建立在其知识基础之上。为了突破场地条件对选项教学的限制，提高学生的体育知识水平，为学生习得体育运动技能做好准备，需要充分发挥课堂主阵地的作用，通过开展小组合作学习活动、运用信息技术以让学生懂得体育运动的基本原理，积累丰富的体育知识。

1.小组合作学习，充分利用场地资源

在选项教学中，为了给每一名学生提供充分的练习机会，利用好学校现有的场地条件与设施设备，教师可以采用小组合作学习方式，即将学生划分为多个训练小组，采用分组交替教学方法，将场地划分为不同空间并依托场地开展分组化的教学指导与轮换训练活动，这样既可以在有限的场地条件下保证学生全过程、全面性地参与到体育技能训练当中，促进学生吸收内化体育知识，又能够实现“错峰”练习，教师也可以为各个小组提供更具针对性的辅导与指导，达到事半功倍的教学效果，对于提升选项教学质量大有裨益。例如在羽毛球运动选项教学中，教师可以将羽毛球运动选项教学班的学生划分为A、B两个小组，A组利用羽毛球场地进行发球、挥拍练习，B组则在场地外进行羽毛球步伐练习。20分钟后A、B两个小组更换场地并进行轮换练习。在学生练习过程中教师密切关注学生的动作、表现，为两个小组提供练习指导。剩余的五分钟则组织学生进行集体讨论与经验分享，加深学生对羽毛球这项体育运动项目的了解，帮助学生熟悉羽毛球运动规则[3]。

2.运用信息技术，提高课堂教学质量

体育运动以规范的动作技术为核心。提高体育选项教学质量的重点在于帮助学生在有限的课堂时间内掌握体育动作技术的要领，让学生的体育动作更加规范。信息技术作为体育选项教學的辅助工具之一，可以改变“教师示范+学生模仿”的选项教学方式，让体育动作技术更加直观、生动，并且在信息技术的支持下教师可以开展游戏活动，增强选项教学的趣味性，让学生自觉主动地练习所选项目的动作技术。例如：羽毛球“正手发高远球”教学中，教师可以利用信息技术播放“正手发高远球”动作图解视频，直观呈现动作路径、发力方式以及球的高度与距离，展示不同发球速度、准确性情况下的防御效果。在此基础上借助信息技术呈现不同的发球动作，开展“猜猜谁发得高”游戏活动，请学生根据击球时的动作判断发球的高低，引领学生分析影响羽毛球发球准确性的因素，强化学生对羽毛球发球动作技术的认知，以此夯实学生的体育知识基础，帮助学生了解体育运动的基本原理，在信息技术的辅助下激发学生学习体育知识、参与体育锻炼的积极性，逐步提高体育选项教学质量。

（二）分层训练学生的体育技战术

提高体育选项教学质量的关键在于让每一名学生学足、学好。这就需要教师采用“选项+分层”的教学方式，在帮助学生选择适合自己的体育运动项目后找准不同选项学生的个性特点，关注学生的个体性差异，通过目标分层与训练分层保证每一名学生都能在原有的体育运动基础水平上获得提升，并促进学生共同进步。

1.甄选合适的教学内容，实现目标分层

高中体育选项教学模式下，教师在选取教学内容时要充分考虑学生的体育基础水平，从学生的个体性差异出发设置分层目标，所设定的教学目标既需要契合不同层次学生的认知能力、体育技能水平、个性需要，又应当具有一定的挑战性，这样才能有效驱动每一层次的学生主动接受教师的辅助与指导，积极参与到体育运动练习中，通过促进学习目标的高效率达成来提高选项教学质量。例如：在篮球“传切配合”选项教学中，按照篮球选项班学生的篮球知识、技能基础将其划分为A、B、C三个层次。其中C层次学生篮球知识与技能基础较为薄弱，缺乏学习、练习篮球运动技能的兴趣，自主学习意识淡薄；B层次学生基础较为扎实，具有一定的学习兴趣；A层次学生基础扎实，并且已经掌握基本的篮球动作技术。在把握不同层次学生基础水平与特点的基础上设定分层目标。C层次学生学习目标：初步掌握摆脱防守切入的动作方法；B层次学生学习目标：掌握切入后侧身跑动接球的技术动作，并初步体验切入弧线跑动接球投篮；A层次学生学习目标：掌握切入侧身跑动接球有效投篮的动作技术，尝试运用“传切配合”战术。对C层次学生适度降低教学要求与动作技术标准，重在激发C层次学生的兴趣并增强其信心；对B层次学生加强动作技术训练，使其在体育锻炼中掌握更加规范的锻炼方法；对A层次学生重点培养其体育比赛实践能力，加强战术训练。通过目标分层为学生的学习与练习提供导向，逐步缩小学生之间的差距，有助于提升选项教学质量。

2.注重学生的运动体验，实现训练分层

高中体育选项教学中，在科学划分学生层次、确立分层目标的基础上高度重视学生在分层训练中的运动体验，为每一层次的学生“量身定制”训练方案，并采取针对性的辅导与指导方法帮助学生在原本的体育知识与技能水平上获得提升，让更多的学生主动参与体育运动，感受体育运动的魅力并从中获得愉悦的体验，可以有效提高选项教学的质量。例如：篮球运动项目“传切配合”教学中，针对C层次学生采用“一传一切配合”+“空切配合”训练方式，学生3人一组，学生1将球传给学生2后摆脱学生3并向篮下切入，学生1接到学生2的回传球并投篮。学生1传球给学生2，学生3趁其不备突然横切或从底线向篮下接球并投篮。针对B层次学生采用“连续传切配合”训练方式，学生1传球给学生2并摆脱防守快速跑到中线附近接学生2的传球，将球运到前场后传给学生3，学生1跑向篮下，接学生4的传球并投篮。针对A层次学生采用比赛训练方式，在半场范围内将A层次学生划分为两组，一组相互传球，另一组盯人抢断球，进攻方同伴之间拉开距离，无球队员在中间穿插，接到同伴传球后跑向外围并继续传球，防守方抢断，若抢断到球或对手失误则交换攻守。累计两组传球次数。每一层次学生的训练难度不同，体现出层次递进的特点，学生在分层训练中逐步掌握体育动作技术，实现自身技术水平的提升[4]。

（三）积极开展体育比赛活动

将体育精神、体育文化渗透到选项教学中是提升体育选项教学质量的有效措施。鉴于此，教师要积极开展体育比赛活动，引领学生树立“友谊第一，比赛第二”的意识，在校园内营造浓厚的体育文化氛围，帮助学生积累丰富的比赛实践经验，在促进学生掌握体育锻炼方法的同时培养学生正确的体育观念与体育精神[5]。一方面立足课堂，重视体育知识、体育动作技术在实践中的运用，整合选项教学内容与教学流程，精心设计比赛活动方案与活动形式，积极开展体育课堂赛，让学生在比赛中体会体育动作技术在实践中的应用，激发学生的争先意识。例如：在篮球运动选项教学中，当学生掌握基本的篮球动作技术后开展课堂赛并建立比赛奖励机制。比赛后请获胜小组分享经验，指导失败的小组反思比赛过程、学习与练习流程，促进学生取长补短，并激发学生的争先意识，激励学生主动改进自我、完善自我。另一方面积极开展学校运动会，以体育精神为引领选定运动会主题，弘扬“友谊第一，比赛第二”的精神，体现健康第一的理念。例如：在“分享运动快乐，凝聚青春力量”校园运动会前做好学生动员工作，鼓励学生主动报名，并对赛程、比赛项目等进行统筹规划，体现出校园体育文化的丰富性与多元化。学生在运动会上展现青春风采，践行体育精神，在增强学生身体素质的同时引领学生正确的思想观念，促成学生终身体育意识，也让学生切实感受到体育锻炼对于改善自身精神状态、锤炼自身坚毅品质的重要性，进一步激发学生参与体育锻炼的积极性，培养学生坚持锻炼的良好习惯，彰显体育课程的育人价值，并有效提升体育选项教学的质量。

结束语

高中体育选项教学的开展有助于调动学生学习的积极性，促进学生全面和谐且个性化地发展，并提高高中体育教学水平。当前高中体育选项教学面临着体育场地与设施不完善，学生体育动作不规范，忽视学生个体性差异，缺乏体育精神渗透的现实困境。教师要聚焦选项教学中出现的问题，把握好选项教学模式的特点，优化创新选项教学方案，采用更加科学、有效的选项教学方式，注重学生在体育学习、体育锻炼中的体验，综合培养学生的体育知识与技能、体育精神，以此实现选项教学质量的提升。

参考文献

[1]郭娟娟.提高高中体育选项教学质量的有效教学方法[J].田径，2023（10）：67-69.

[2]庄胜华，陈培宇.高中体育选项课分层教学中的问题与对策[J].内江科技，2023，44（9）：38-39，151.

[3]邵素云.高中体育选项教学的思考与实践[J].田径，2023（8）：80-82.

[4]林阳乐.高中体育实施选项教学的高效教学研究[J].天津教育，2023（19）：46-47.

[5]李崇摆.高中体育选项教学“教会、勤练、常赛”策略探究[J].中学教学参考，2023（12）：71-73.