小学体育教学中的趣味田径运动

崔文杰

［摘要］ 为激发学生参与田径运动的热情，教师可以运用一系列教学策略，从运动前、运动中、运动后三个环节入手，在契合小学生心理特点和运动需求的基础上开展多样化趣味田径运动体育教学，以期达到增强学生体质、磨炼学生意志、培养学生团队合作精神的目标。

［关键词］ 趣味田径运动；小学体育；实施路径

田径运动具有强身健体、磨砺意志品质的作用，是最基本的体育项目之一。但是，现实中许多小学生不喜欢田径运动，一是因为田径运动活动量大，学生感觉“太累”；二是学生认为田径运动不过是走、跑、跳几种形式，相较于球类等缺少乐趣。学生在田径教学中缺乏参与的积极性，教学效果自然难以保证。因此，教师有必要创新田径运动的教学形式，让充满趣味的田径运动调动学生的积极性，使学生对田径运动有全面认知，从中感受田径运动的乐趣与魅力，进而增强学生的体育素质，促进学生健康成长。下面，以“趣味跑”田径运动的教学为例，展现趣味田径运动的具体实施策略。

一、运动前：灵活利用体育器材，加强理论实践融合

很多教师认为“跑”这项田径运动无需器材，教学过程简单直观，也正因为“跑步”的技术动作单调枯燥，使得学生普遍缺乏学习兴趣。为此，教师要重视对体育器材的利用，借助合适的体育器材来纠正学生的跑姿，调动学生参与跑步运动的积极性。

在正式实施教学前，教师可以准备弹力绳、秒表、终点彩带等器材。弹力绳的使用是为了改善学生的身体形态，辅助跑前热身和跑后恢复，特别是对于体能相对薄弱的学生来说，弹力绳的运用能有效增强其肌肉耐力和运动速度。具体来说，在跑步前，学生利用弹力绳进行下蹲训练，两脚跨立，与肩同宽，踩在弹力绳中间，然后缓慢下蹲到大腿与地面平行处再站起。在此过程中，学生要收腹挺胸，保持背部挺直，松弛大腿前侧肌肉，避免跑步过程中出现肌肉拉伤。

在日常的跑步训练中，教师倾向于对不同学生同一时间点的速度进行比较。教师在教学中可以充分运用秒表，这样就能通过纵向比较，看到学生的训练效果。因此，教师要看到秒表在跑步教学中的作用，在横向、纵向对比中挖掘学生的运动潜能。

终点彩带看似是一条细细的绳子，其实蕴含着重要的心理暗示。终点彩带代表着胜利，当学生“撞线”时，内心升起一股成就感，在精神层面起到激励作用。因此，教师不能忽视终点彩带的作用，要让这条细细的绳子激发学生的竞技精神。

当然，教师要在运动前向学生介绍体育器材的使用方法、跑步注意事项等理论知识，让学生科学使用体育器材，调整好跑步姿态和呼吸节奏，以理论指导实践，改变以往体育课一上课就“开跑”的误区，让体育器材为学生正式进入运动状态助力。

二、运动中：采取多元组织形式，增强学生的参与体验

對于趣味田径运动来说，教师要采取多样化的组织形式，创新运动内容，增加项目种类，让学生“常练常新”。对于跑步来说，不仅能训练学生的耐力，还能提高学生专注力、协作力等精神品质，这就需要教师通过了解学生的身体素质来设计不同主题的趣味田径活动，从而激发学生参与活动的兴趣。教师在趣味田径运动教学过程中不必拘泥于教材中的方式方法，可以依据新课标要求，结合本校教学资源，尝试开发校本课程，以便为学生提供良好的互动参与平台。

笔者设计了“寻宝”这项趣味田径活动，笔者先向学生简明扼要地介绍了游戏规则：“能量补给站”分列各小组成员，距离“能量补给站”50米处分设5处“寻宝点”，每个“寻宝点”放置5种颜色的卡片（5种卡片颜色对应5个小组），卡片上分别写数字1—6。卡片顺序打乱放在5处“寻宝点”，小组成员依次寻找自己队伍颜色的卡片，从数字“1”开始，哪一队先按顺序凑齐6张卡片即为获胜。

练习开始后，各个小组快速跑向各自的寻宝点，第一轮中限定条件较少，学生在一个“寻宝点”没有收获后，可以跑向其他“寻宝点”，通过相互配合，各组很快完成了各自的“寻宝”任务。因为只有6张卡片，各个小组优先派出运动能力较强的学生出战。学生斗志昂扬，想马上进入第二轮的比赛，笔者增加了一定的“寻宝”难度，学生选定了一个“寻宝点”后，“寻宝点”如果没有相应的卡片就要返回“能量补给站”，另派小组成员到其他“寻宝点”找数字卡片。果然有的小组一开始占得先机，后面因找错两次“寻宝点”而落后，他们并没有气馁，都在为小组赢得最终的胜利而努力奔跑。之后又进行了第三轮比赛，规则与第二轮相同，不同的是小组成员之间需要相互配合，前一个出战的小组成员需要记住自己所到的“寻宝点”都有哪些数字卡片，这样下一个出战的学生就可以顺利地跑向正确“寻宝点”……

经过第三轮比赛之后，可以看出，各个小组的成员配合得越来越好，小组分工也体现出了学生间的差异性，运动能力强的学生会多出战几次，运动能力相对较弱的少跑几次，也符合不同运动水平学生的运动需求。当然，在学生找到快速取胜“窍门”后，教师应提出“不能相互告知寻宝点卡片数字”的要求，让学生在你追我赶中为小组荣誉全力以赴冲向“终点彩带”。

教师在具体教学过程中要根据学生的运动水平，灵活设计趣味田径运动内容和形式，如“贪吃蛇”“连连跳”“障碍跑”等，从而最大限度地调动学生参与趣味田径运动的积极性。教师要根据学生在课堂中的表现和反馈灵活选择方法策略，适时增加或降低训练难度，增强学生的运动体验，并保证学生在运动过程中的安全，避免学生因过度拥挤而出现碰撞等隐患。

三、运动后：构建全面评价体系，提高学生的综合素质

实施趣味田径运动不仅是为了提高学生的身体素质，还指向学生综合素质的提高。趣味田径运动结束后，教师要给学生恢复的时间，这段时间里教师可以引导学生进行自我评价、组员评价及组间评价。A同学的自我评价就很有代表性，他说自己原本在“跑圈式”的田径训练中是被动跑，现在变被动跑为主动跑，跑前克服了畏惧心理，跑后也没有感到很累。在自评、他评后，教师进行总结性评价，对学生在运动中的参与性、团队合作能力等提出表扬，并针对问题提出相应的改进建议。此外，教师还应采用科学的量化评测方式，定期对学生的田径运动成绩进行测试，以及时监测学生的体育健康状况，促进学生身体机能的提升。

综上，在小学阶段体育教学中开展趣味性田径运动，对学生健康成长、增强体质都能起到积极的作用，教师要结合学生实际情况不断创新趣味性田径运动内容，采用多样化的组织形式鼓励学生参与运动的全过程，在提高学生身体素质的同时落实“健康第一”的理念。

［参考文献］

［1］杨伟.在小学体育教学中应用“趣味田径”教学方式的价值与实践[J].甘肃教育研究，2022（07）.

［2］陈芳.小学体育课中实施趣味田径教学的探究[J].新课程，2022（17）.