团体心理辅导技术在提升新能源汽车专业学生心理健康水平中的应用

王玢莹

摘 要：团体心理辅导技术的核心是运用群体动力理论，是一种在团体情境下提供心理援助和指导的咨询形式。活动通过一些团体游戏和活动，引发思考和讨论，通过共同商讨、训练、引导，解决团队成员共同的疑问，助力心理健康发展。文章以新能源汽车专业学生为例，在探讨该专业学生心理健康水平现状的基础上，从团体心理辅导技术的功能切入，提出基于新能源汽车专业学生心理健康水平提升的团体心理辅导设计，并探讨依托团体心理辅导技术提升新能源汽车专业学生心理健康水平的可行建议，以期为职业院校的心理健康教育提供参考价值。

关键词：团体心理辅导 新能源汽车 心理健康 职业院校

1 引言

长期以来高校心理健康教育更多关注的是负面心理问题的干预与援助，践行的是传统消极心理学的相关理念与做法，在干预方式上也以个体心理辅导为主，此既无益于心理健康教育功能的全面发挥，也难以契合新时期大学生心理发展需要。本研究基于积极心理学研究背景，利用团体心理辅导技术来提高新能源汽车专业学生的心理健康水平，研究致力于创新心理技能在大学生群体中的应用，使其在全新的教育体验中增强情绪管理能力、发掘内在潜能、改善心理状态、提升幸福指数。

2 团体心理辅导技术的内涵

团体心理辅导技术是指导者或成员在团体心理辅导过程中所使用的各种方法、策略和手段，以促进团体目标的实现，增强团体凝聚力和人际互动，帮助成员自我了解和自我成长。团辅的核心是运用群体动力理论，是一种在团体情境下提供心理援助和指导的咨询形式。活动通过一些团体游戏和活动，引发思考和讨论，通过共同商讨、训练、引导，解决团队成员共同的疑问，助力心理健康发展。

团体心理辅导技术可以分为初级技术和高级技术，初级技术主要是指导者为了营造团体气氛和建立关系所使用的技术，如催化技术、非言语技术、倾听技术、同理心技术、复述技术等；高级技术主要是指导者为了促进成员自我探索和解决问题所使用的技术，如面质技术、立即性技术、沉默技术、建议技术、解释技术等。团体心理辅导技术的运用应该根据团体的发展阶段、成员的特点、团体的目标和事件等因素来灵活选择和调整，以达到最佳的效果。

团体心理辅导技术的特点有：专业性、深入性、科学性和系统性。专业性是指团体心理辅导技术要符合心理学的基本原理和规律，有助于提高团体心理辅导的质量和效果；深入性是指团体心理辅导技术要能够触及成员的深层心理，促进其自我认识和自我改变；科学性是指团体心理辅导技术要有明确的目的和逻辑，有可操作性和可评价性；系统性是指团体心理辅导技术要有整体性和协调性，能够根据团体的不同阶段和需要，有机地结合使用。

3 新能源汽车专业学生心理健康水平现状

3.1 认知水平较为局限

从学科专业角度来看，新能源汽车专业学生对新能源汽车产业的发展趋势和前景发展有一定的渴望和求知精神，有一定的社会责任感和环保意识，希望能够为国家的能源转型和绿色发展做出贡献。但由于部分学生是受到家庭、社会或学校的影响，选择了这个专业，对专业内容和要求缺乏充分的了解和认同，认知水平较为局限。从心理健康角度来看，新能源汽车專业学生同高职院校其他学生一样，对事情的认知通常采取以自我为中心的角度，缺乏对事情的全面判断，因此易导致心理健康整体水平低等现象。

3.2 情感体验丰富多面

新能源汽车专业学生正处于青春期，情绪波动较为强烈，有丰富的情感体验，具有较强的创新思维和工匠精神，能够追求精益求精的工作品质，不断提升自己的技术水平和竞争力。同时，多样化的学习与生活环境可以让学生接触到不同的知识领域和技能，丰富他们的情感体验。此外，新能源汽车专业强调实践性和应用性，学生在实习和项目中会遇到各种挑战和机遇，这些经历会激发他们的情感和激情，情绪体验丰富多变。而且，新能源汽车专业学生正处于人生的关键成长阶段，他们对自我认识、职业规划和未来发展有着强烈的探索欲望，这些内在需求促使他们在情感上有更多的体验和反思。

3.3 学业方面挑战重重

新能源汽车专业学生面临着较大的学习压力，主要来源于专业知识的广度和深度、学习方法的转变、实践能力的培养等方面。由于新能源汽车专业是一个典型的交叉学科，涉及到机械、电子、信息、能源、材料等多个领域，学生需要掌握大量的基础理论和专业技能，同时还要跟进新技术的发展和变化，学习任务繁重，难度较大。此外，学生还需要从传统的应试学习方式转变为以创新和实践为导向的学习方式，培养自主学习、团队协作、问题解决等能力，这对于一些缺乏自律和主动性的学生来说是一个挑战。

3.4 意志水平不够坚韧

新能源汽车专业学生在步入学校后，由于学习环境的变化，例如学习内容的专业化和深入性以及学业难度也相应增加。这种变化可能导致学生感到不适应，从而影响他们的学习效率和信心，导致意志水平下降；另外，现代社会中充满了各种诱惑，如互联网、社交媒体、游戏等，这些可能分散学生的注意力，使他们难以专注于某件事，缺乏意志力水平。另一方面，意志水平与大脑的前额叶功能密切相关，前额叶负责控制我们的自控系统与冲动系统。新能源汽车专业学生对自己的行为缺乏正确的认知，在自我控制方面不够精准，也会导致意志力不坚韧。

3.5 职业定位缺乏精确

由于文化知识基础较为薄弱，部分新能源汽车专业学生在专业知识的理解和学习目标上存在困难。学生缺乏奋斗目标、进取心和工作动力，职业规划与专业内涵建设不足，造成职业规划脱节。因此，未来在针对新能源汽车专业学生的培养时，应树立职业教育大课堂理念，职业道德贯穿人才培养全过程。加强校企一体化培养模式，强化学生职业技能，增强学生对新能源汽车专业职业定位的精准度。

4 基于新能源汽车专业学生心理健康水平提升的团体心理辅导设计

4.1 明确团体心理辅导的目的和目标

根据新能源汽车专业学生的心理特点和需求，确定团体心理辅导的主题和内容，如学习动机、学习压力、学习方法、职业规划、就业前景等，以及团体心理辅导的预期效果和评价指标，如积极心理品质的提升、学习成绩的改善、职业发展的规划等。

4.2 选择合适的团体心理辅导技术和方法

根据团体心理辅导的目的和目标，选择适合新能源汽车专业学生的团体心理辅导技术和方法，如催化技术、非言语技术、倾听技术、同理心技术、复述技术、面质技术、立即性技术、沉默技术、建议技术、解释技术等，以及团体活动、案例分析、角色扮演、小组讨论、心理测试、心理游戏等，以促进团体成员的互动、沟通、反馈、支持、共情、理解、探索、解决等过程。

4.3 制定并实施团体心理辅导计划

根据团体心理辅导的目的和目标，以及团体心理辅导技术和方法，制定团体心理辅导的计划和安排，包括团体心理辅导的时间、地点、人数、人员组成、人员分组、人员角色、活动流程、活动内容、活动材料、活动规则等，以保证团体心理辅导的顺利进行和有效实施。

根據团体心理辅导的计划和安排，按时按地按人按组按角按流按内容按材按规执行团体心理辅导的各项活动，注意调节团体气氛，激发团体活力，引导团体讨论，促进团体凝聚，解决团体冲突，提高团体效能，达成团体目标。

4.4 评估团体心理辅导的效果和反馈

根据团体心理辅导的目的和目标，以及团体心理辅导的预期效果和评价指标，采用适当的评估工具和方法，如问卷调查、访谈访视、观察记录、案例分析、成果展示等，收集和分析团体心理辅导的效果数据和反馈信息，总结和评价团体心理辅导的优点和不足，提出和改进团体心理辅导的建议和措施。

4.5 团体心理辅导设计范例

以“压力管理——缓解新能源汽车专业学生的焦虑水平”为主题设计有针对性的团体心理辅导方案可根据以下步骤实施：

首先需要确定团体心理辅导的目的和目标，可以根据每个小组成员不同性格特点、人际交往特点等确定小组名称，签订小组契约。在此基础上根据成员近期状况确定团体心理辅导目标，如目前进入期末复习阶段，学生面临考试压力等困难，因此确定本次团体心理辅导主题为“压力管理”。

接着实施活动时，热场活动可以通过“大风吹”进行。在活动中带领学生在游戏中放松心情，解放压力。体验游戏带来的成功和快乐。体验集体共同参与带来的不一样的感受。接着通过心理投射原理进行的心理测验游戏“我说你画”来进入工作阶段，在成员相互了解的基础上，认识体验压力产生的原因；交流学业压力，认识和分享学习工作中经常遇到的压力。然后通过“心有千千结”来感受信任或合作带来的舒适感，体验主动交往的乐趣，帮助成员舒缓压力，解决压力的最好办法是直面它，寻求解决方法。通过“幸福清单”活动帮助成员减轻疲劳，舒筋活血，缓解压力；认识压力的代价和舒缓压力的益处；认识和学习应对压力的基本方法。 最后进入活动总结部分，对团体历程进行总结，强化团体效果。此部分可以由团体心理辅导带领者引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会；进行归纳和总结，鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去，安全结束团体。

最后，可以通过现场邀请学员分享感受、填写问卷星等方式来评估团体心理辅导的效果和反馈，为下次开展团体心理辅导收集改进意见。

5 依托团体心理辅导技术提升新能源汽车专业学生心理健康水平的建议

5.1 完善团体心理辅导资源保障，扩大团体心理辅导的辐射面和影响力

目前，高校需不断完善团体心理辅导的资源保障，在队伍建设、咨询服务、宣传活动、预防干预、课程与实践相结合等角度扩大团体心理辅导的辐射面和影响力。

高校应基于中共教育部党组印发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》文件精神，深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻党的教育方针，把立德树人的成效作为检验学校一切工作的根本标准。首先，应建设一支专兼结合、专业互补、相对稳定、素质良好的心理健康教育师资队伍。其次，优化心理咨询服务平台，加强硬件设施建设，设立心理发展辅导室、心理测评室等，构建教育与指导、咨询与自助、自助与他助紧密结合的心理健康教育与咨询服务体系。再次，开展宣传活动，加强宣传普及。通过举办心理健康教育月等主题教育活动，拓展传播渠道，利用广播、电视、书刊、影视、动漫等传播形式，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识。在预防干预方面，完善心理测评方式，优化量表选用，建立心理危机预防和快速反应机制，提高心理危机预防干预专业水平。最后，推动心理健康教育课程与实践相结合，通过在线课程和实际团体练习，提高学生的自我觉察能力和人际交往能力，以及带领团体工作的能力，培养学生朋辈互助的技能。

未来，团体辅导将朝着多元文化辅导与治疗的方向发展，高校要在专业培养的同时强调多元背景下文化学习的价值，培养学生适应和接纳的能力，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助互助求助意识，学会理性面对挫折和困难，做幸福的进取者。

5.2 加强心理骨干团辅能力培训，提高团体心理辅导的专业性和针对性

高校应积极位组织心理专业培训，定期为心理骨干团队成员举办专业培训，涵盖心理团辅的定义、重要性、团辅方案设计、团辅活动领导技巧以及突发团体事件的处理方式等内容。鼓励心理骨干参与社会公益活动，通过接触不同类型的群体，在实践中总结心得体会，增强自我认知和心理辅导能力。通过心理团辅活动，为学生搭建互助交流平台，使学生通过参与活动、交流分享，达到解决困惑、释放压力、提升自我的目的。培训中注重实操、强化实战，帮助学员开阔视野、提升能力，有效夯实心理健康工作基础，强化实战技能。

5.3 构建团体心理辅导信息化平台，加大团体心理辅导的组织性和规范性

一是利用信息化平台提高团体心理辅导的效率和质量。构建团体心理辅导信息化平台可以帮助团体心理辅导者进行团体成员的筛选、分组、管理、评估等工作，提高团体心理辅导的组织性和规范性。同时还可以帮助团体心理辅导者收集和分析团体成员的心理数据，提高团体心理辅导的针对性和有效性。此外，可以借助信息化平台设计和实施各种心理活动、游戏、案例等，提高团体心理辅导的多样性和趣味性。

二是利用信息化平台拓展团体心理辅导的形式和渠道。基于现有资源，借助信息技术可以帮助团体心理辅导者突破时间和空间的限制，开展线上线下相结合的团体心理辅导，提高团体心理辅导的覆盖面和便捷性。在团体心理辅导的专业性和创新性上，信息技术还可以帮助团体心理辅导者与其他专业学生进行协作和交流，开展跨学科、跨领域、跨地域的团体心理辅导，提高团体心理辅导的专业性和创新性。

三是利用信息化平臺提升团体心理辅导的保障和支持。在团体心理辅导信息化平台上，团体心理辅导者可以通过建立和完善团体心理辅导的数据库、平台、系统等，来提高团体心理辅导的数据化和智能化水平。同时将团体心理辅导的监督、评价、反馈等环节在信息化平台上同步进行，用以提高团体心理辅导的质量和效果。信息技术还可以帮助团体心理辅导者进行团体心理辅导的学习、培训、研究等，提高团体心理辅导的知识和技能。

6 结语

总的来说，团体心理辅导技术是一种有效的方法，可以帮助大学生在心理健康教育中取得更好的成效，促进他们的全面健康发展。这种辅导方式创造了一个真实的社会生活情境，为参与者提供了社交机会，不仅能帮助学生解决人际交往中的问题，还能塑造良好的品格和心理韧性，调解心理压力、舒缓情绪、降低焦虑，成为助力大学生健康发展的有效途径。

课题名称：高等职业教育心理健康教材和配套数字资源建设理论与实践研究，课题编号：2023HZ1397。

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