杨周彝
兴 趣 广 泛,尤 好美 食 烹 调,工 余下 厨 近 40 年,每 有 一 得,即 码字 成 文,经 常 发表 于 杂 志,终 成集 腋 成 裘 之 作《上海型男的做饭智慧》。
热菜
1冬笋蘑菇肉片
主料 :冬笋 1 个(约 300 克),鲜蘑菇 10个,猪瘦肉 250 克。
做法:冬笋去壳、去根,切薄片;鲜蘑菇洗净,去菇蒂,切薄片 ;猪瘦肉切薄片,放入碗中,加少许黄酒、1 勺生粉,拌匀 ;炒锅中倒入 50毫升油,油热后放入冬笋片煸炒 3 分钟,放入蘑菇片煸炒 2 分钟,加少量水,煮至沸腾,放入肉片翻炒 2 分钟至熟,加少许盐调味,即成。
小贴士 :最后放入肉片煸炒可保持肉质鲜嫩,且用油量少,口感清爽。
2陈皮红烧羊肉
主料 :带皮羊肉 1.5 千克。
做法 :羊肉切成 3 厘米小块,放入锅中焯水,捞出,洗净,放入陶瓷煲中,加 2 块陈皮、200 毫升黄酒、100 毫升红酱油、2 片生姜、2 片香叶、1 小块桂皮、2 颗八角、1 大杯水,大火煮开后转小火炖 1 小时,即成。
小贴士 :羊肉的鲜美与陈皮的清香相得益彰,是寒冬中的年夜饭下酒佐餐的绝配。
3锅巴虾仁
主料 :锅巴 1 袋(约 250 克),速冻白虾仁 1 袋(500 克),速冻青豆 100 克,胡萝卜1 根。
做法:虾仁解冻,放入碗中,加 1 勺黄酒、少量盐、2 勺生粉,拌匀 ;青豆解冻,胡萝卜去皮,切小丁 ;锅巴开袋,放入浅口大碗中,若不够脆可放入空气炸锅中,设置 150℃烤 5分钟 ;锅中倒入适量油,放入青豆、胡萝卜丁煸炒,加适量盐、水煮熟,装入碗中 ;锅中再倒入 50 毫升油,油热后放入虾仁煸炒 3 分钟至熟,放入青豆、胡萝卜丁翻炒 2 分钟,倒在锅巴上,听见锅巴嗞嗞作响,趁热上桌。
小贴士 :这道菜色彩鲜艳,虾仁鲜嫩软腴,锅巴焦脆,口感丰富,深受欢迎。
4火腿清蒸鳜鱼
主料 :鳜鱼 1 条,金华火腿片 1 袋(约 100克),冬笋 1 个。
做法 :鳜鱼治净,加半勺白酒、少许盐抹匀去腥,腌制半小时 ;冬笋切成细丝 ;鳜鱼放入盘中,铺上 7 ~ 8 片火腿片,撒上冬笋丝,加 1 勺熟猪油、适量生抽,放入蒸锅中,大火蒸 14 分钟,取出,即成。
5扣三丝
主料:白豆腐干 3 块,冬笋 1 个(约 250 克),火腿片 7 ~ 8 片,大朵鲜香菇 1 个,高汤半碗。
做法 :白豆腐干用开水汆熟,切细丝 ;冬笋去壳、去根,切细丝 ;火腿片切细丝 ;取 1 个深口碗,放入香菇(菇柄朝上),沿碗壁垂直放入豆干丝、冬笋丝、火腿丝,倒入高汤,放入蒸锅中大火蒸 20 分钟,出锅 ;另取 1 个浅口大碗,盖在深口碗上,将深口碗迅速倒扣在浅口大碗中,拿掉深口碗,即成。
6奶油菜心蘑菇
主料 :矮腳上海青 5 棵,口蘑 1 小碗。
做法 :矮脚上海青洗净,口蘑切片 ;青菜放入开水锅中汆 30 秒至断生,过凉水,捞出,挤干水分 ;炒锅中放入 50 克黄油,油热后放入青菜、口蘑片翻炒 2 分钟,倒入高汤,煮开后装盘,即成。