于惠
“外面在干什么啊?这味儿好难闻!”
“是啊,赶紧把窗户关上!”
“难闻吗?我怎么闻不到?”(嬉皮笑脸)
“嘿,这鼻炎还成你的‘挡箭牌了?你就乐吧!”
“既来之,则安之”,对于鼻炎患者老A苦中作乐的心态,确实值得鼓励。不过,鼻炎对人们的生活和工作造成的困扰,也应该认真分析。
一、鼻炎的类型及危害
鼻炎是由细菌、病毒、过敏原(如花粉)、各种理化因子(如刺激性气体)以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。鼻炎主要可分为四种类型,每种类型鼻炎的病因都不一样,症状也有所不同。急性鼻炎预后较好,慢性鼻炎常常反复发作。
(1)过敏性鼻炎:常见症状为反复出现鼻痒,频繁打喷嚏,流大量清涕或鼻塞;严重者可能会出现眼睛瘙痒和流泪等。这些症状多是由于易感个体接触致敏物质(如尘螨、花粉等)后,引发局部过敏反应导致的。过敏性鼻炎具有一定的遗传倾向。
(2)干燥性鼻炎:常见症状为鼻腔干燥或出现结痂,可引起鼻血管破裂,发生出血。这些症状多与患者体内缺水、维生素缺乏、鼻黏膜腺分泌受阻、腺体萎缩等因素有关。
(3)慢性肥厚性鼻炎:常见症状为持续的鼻塞、沉重的鼻音,以及耳鸣和听力受损等。出现这种情况的原因多是由于鼻腔长期受到炎症的刺激,导致鼻黏膜增厚,鼻骨骨质增生,鼻腔狭窄,继之引起通气不良。
(4)萎缩性鼻炎:常见症状为鼻腔中有令人不快甚至恶臭的气味飘出,可同时出现干燥和结痂等症状。出现这种情况的原因可能与患者的家族遗传史、个人体质以及患者体内缺乏维生素有关。
上面提到的“嗅觉失灵”只是鼻炎常见的症状之一—鼻炎如果没有及时治疗,炎症长期刺激鼻腔黏膜,会引起鼻黏膜增生肥大,不仅会导致鼻塞加重,还会出现打呼噜、张口呼吸、头晕头痛、嗅觉障碍、睡眠障碍、记忆力减退等症状;更有甚者,哮喘、鼻息肉、鼻窦炎、中耳炎等都可能找上门来。以上是鼻炎的一般危害,对于儿童的危害则更大:长期通气不足,加上鼻塞引起夜晚睡眠不好,大脑经常处于缺氧状态,长此以往,会影响儿童的身高和智力发育。
二、如何进行药物治疗
药物治疗方面,开始前必须先明确病因,然后再根据鼻炎的类型选择药物。
对于过敏性鼻炎,首先需要进行抗过敏治疗,可以应用依巴斯汀片、孟鲁司特钠片、氯雷他定片等;必要情况下,可以局部使用糖皮质激素鼻喷雾剂,如布地奈德鼻喷雾剂,起效快,效果好。对于干燥性或萎缩性鼻炎,可以使用维生素类的药物,如维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E;也可以适当补充铁、锌等微量元素辅助治疗。如果是单纯性慢性鼻炎,可以使用霍胆丸、鼻炎康片等。
在感冒初期,由于病毒感染,患者常会有鼻痒、鼻塞和流涕等急性鼻炎症状。此时,可以口服复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊,也可以短期使用含有少量麻黄碱的滴鼻液(如呋喃西林麻黄碱滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等),迅速改善症状。
另外,临床经验显示,对于反复发作的过敏性鼻炎,联合应用中西药的治疗效果较好—“双管齐下”,在有效缓解鼻炎症状的同时,也可以显著减少鼻炎复发。联用方案包括:
(1)口服药(中成药)+外用药(西药或中成药):如通窍鼻炎颗粒+曲安奈德鼻喷雾剂或鼻炎通喷雾剂,抑菌抗炎,修复鼻黏膜。
(2)抗过敏药物(西药)+治疗药物(中成药)+维生素:如氯雷他定片+苍耳子鼻炎胶囊+维生素C,或盐酸西替利嗪片+鼻炎康片+维生素C,治疗效果较快,标本兼治,提高免疫力。
(3)治疗药物(中成药)+洗鼻器:如:通窍鼻炎颗粒或鼻炎康片+鼻腔清洗器,标本兼治,清理病灶。
有几个用药小贴士提供给大家:服用西替利嗪后不要饮酒;有些人服用西替利嗪后会出现乏力、嗜睡的不良反应,因此建议晚上服用,以减少白天用药带来的不良反应,服药期间尽量不驾驶、不从事精密儀器操作和机械作业;西替利嗪和氯雷他定是同一类抗过敏药,选择一个就可以,不要同时服用;两种药都不推荐妊娠期及哺乳期服用。
三、日常生活注意事项
对于鼻炎—无论是过敏性鼻炎还是其他各种类型的鼻炎—药物治疗非常重要,可以帮助迅速改善症状,降低嗅觉失灵、睡眠障碍、记忆减退等对生活造成的影响。但是,仅只“头疼医头,脚疼医脚”的对症治疗还不够,注意日常生活中的一些小事,做好预防非常关键。比如:
(1)远离过敏原。这方面,对于花粉、尘螨、灰尘等大家都很熟悉,也知道在花粉散播季节外出要佩戴口罩,要保持环境清洁,及时更换床单和被罩等。不过,容易被大家忽略的是,香水、化妆品等也属于广义上的过敏原,尤其是对于过敏体质的人来说,同样需要避免接触。记住:爱美也要有度。
(2)避免熬夜,保证睡眠。过度疲劳、睡眠不足导致身体免疫力下降,无法抵御外邪入侵,鼻黏膜的防御功能也会变差,可能引起鼻炎或使鼻炎加重。
(3)保持室内空气湿度,保证室内空气流通,或者使用空气加湿器,不要让鼻子太干,鼻腔内可以适度涂一些油膏。
(4)在秋冬季节或流感流行期间,注意保暖,避免感染流感或感冒。外出时应佩戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,加强室内通风。
(5)加强体育锻炼,提高身体素质。可选择快步走、跑步、跳绳、游泳等运动项目,增强身体对寒冷的耐受力。提醒:户外活动时注意鼻腔的保暖,佩戴口罩以阻挡冷空气。
(6)日常加强鼻部护理保健,可以用洗鼻器冲洗鼻腔,将过敏原冲洗掉,减轻过敏反应。
(7)多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。
最后,简单总结一下:针对鼻炎的治疗药物或治疗方法很多,需要先到医院耳鼻喉科检查,明确病因,听从医生的建议合理用药。此外,日常生活中也要养成一些好习惯,避免受凉、过劳、烟酒过度、营养缺乏和其他疾病导致的身体免疫力下降,预防和治疗“双管齐下”,最大程度地减少鼻炎的困扰。