“双减”背景下如何改进学生英语学习方法

陈自鹏 丁琪 傅燕飞

陈自鹏，中学英语特级教师，正高级教师，北京师范大学教育学博士，曾任天津市河东区天铁教育中心主任，天津师范大学教师教育兼职教授、专业硕士导师，天津市人民政府第五届、第六届、第七届督学，曾六次荣获天津市教研教改双成果奖，两次荣获天津市基础教育教学成果奖。出版有《老师帮你记单词》《老师帮你学语法》《老师帮你学英语高考作文》《教师幸福追求之道》《学校教育100课》《英语高效教学论》等25部著作。

“双减”政策的实施，给一线教师提出了任务和挑战。众所周知，“双减”不是不要质量，而是要求低负高效，关注学生学习方法的改进和学习效果的提升。一个简单的道理是，学生学习时长缩短了，但学习任务得完成，学习目标得实现，学习效率就得提高。这无疑成为学校教育教学中的一个难题。

具体到英语教学，难题也有不少。英语教学包括教师的教和学生的学。学生的学涉及学习方法：从语言知识学习来看，有语音知识学习的方法、词汇知识学习的方法、语法知识学习的方法、语篇知识学习的方法、语用知识学习的方法；从语言技能培养来看，有听的方法、说的方法、读的方法、看的方法、写的方法；从学习过程环节来看，有预习的方法、听课的方法、接受辅导的方法、作业的方法、参加考试考核的方法；从学科核心素养培育的角度来看，有语言能力培育的方法、文化意识培育的方法、思维品质培育的方法、学习能力培育的方法等。“双减”背景下，教师如何指导学生总结并形成有效的学习方法呢？今天我们特邀浙江省杭州市萧山东片初中特级教师工作室的丁琪、傅燕飞谈谈她们的看法、做法和实践反思。

一、我们的看法

丁  琪

“双减”政策旨在减轻学生课业负担，减少学生由繁重的课后作业带来的压力，但在减轻负担的同时也要保障学生的学习质量。要想达到减负增质的目的，提高学生的学习效率是非常关键的一步。教学主要包括“教”与“学”两个方面，所以教师在不断探索优化自身教学方法的同时，更应该关注改进学生的学习方法。正所谓“授人以鱼不如授人以渔”，教师不仅仅是传授知识的引路人，更是学生探索学习方法过程的引路人。学生只有学而得法，才能实现高效学习。我认为改进学生英语学习方法可以从三个方面入手：指导学生科学学习的方法，提升学生自主学习的能力，注重学生思维品质的培育。

《學记》中说：“善学者，师逸而功倍，又从而庸之；不善学者，师勤而功半，又从而怨之。”可见只有掌握科学的学习方法才能让学生的学习达到事半功倍的效果。“双减”背景下，学校成了学生学习的主战场，学生的学习主要是以课堂为中心。按照课堂学习的进程，教师可以指导学生用科学的方法进行课前预习、课堂听课、课后复习和独立作业等。在这些学习的过程中会有一些值得注意的环节和可能出现的问题，如果教师对学生的学习情况和存在的问题很了解，在学习方法上对学生进行科学的指导和帮助，就可以做到既深入具体分析，又能抓住一些规律性的问题，取得良好的学习效果。

自主学习能力是提高学习效率，改善学习效果，提高学习成绩的重要方式。《义务教育英语课程标准（2022年版）》指出，学生是学习的主体，课程教学必须积极倡导自主、合作、探究的学习方式。在核心素养理念指导下，基于“双减”政策的背景，教师必须培养学生的自主学习能力，才能让学生对自我有着更加详细的认知，从而具有强烈的学习动机，能够主动学习，才能在“双减”背景下不断提高学生的学习成绩，使学生学会学习，善于学习，乐于学习。

提高思维品质是语言学习的关键，初中阶段的学生正处于思维发展的活跃期，因此注重学生思维品质的培育，在帮助学生理解句子、分析逻辑、整合文章方面起着至关重要的作用。学生的学习应不仅仅聚焦在书本，如果只是记一些孤立的句子，背一篇孤立的文章，既耗费大量时间，效果也往往不尽如人意，学生往往刚背过就忘记，所以在英语学习中培养学生思维的逻辑性、批判性和创新性尤为重要。教师应以培养学生思维能力为根本，使学生的学习能够由点到面、由表及里、由浅入深，最终实现深度思考和深度学习。

傅燕飞

为了减负提质，国家推出了“双减”政策，这对于初中英语教学来说是一次新的挑战。“双减”政策的实施，要求教师呈现更高效的课堂，要求学生的学习达成更好的效果。高效的英语学习需要有良好的学习方法作为支撑。教师的引导能充分调动学生的积极性，让学生自发、主动、用心地学习英语。在“双减”政策背景下，初中英语教师要转变自身教学观念，并对教学组织方式进行优化改进，减少机械重复的盲目训练。在教学实践过程中，有意识地引导学生改进英语学习方法，激发学生学习语言的兴趣，形成良好的学习习惯和态度，才会让学生的学习变得事半功倍。

目前，有些初中生英语学习效果较差，原因有很多：比如有些学生普遍缺乏良好的自主学习意识，在英语学习的实践过程中，未能根据自身实际情况，灵活选用科学的自主学习策略，较为依赖教师的讲解；再比如多数学生未能找到好的英语学习方法，即使部分学生掌握一定的学习方法，但在实际的英语学习过程中缺乏教师引导，极易产生茫然无措的感觉和焦虑情绪，从而产生过多的学习负担。而“双减”文件对于教师的教学和学生的学习都提出了新的要求。

我认为要引导学生优化学习方法，需要教师和学生共同努力。“双减”政策下，教师要反思如何引导学生用科学的方法学习英语。英语的学习涉及到听、说、读、写、看以及各个技能的综合运用。对于听力和口语而言，自然是听得越多，说得越多，学生的语言输出自然会越流畅。阅读和写作是相辅相成的，教师在平常上课的时候引导学生以读促写，以本为本，才能写出地道的文章。通过引导学生运用适合自己的学习方法去学习英语，最终会有助于学生综合素质的发展，有助于他们形成必备品格和关键能力。

陈自鹏

二位老师谈到目前教学中学习方法指导方面存在的问题，分析了问题产生的原因，指出若要改进学生学习方法，提高学习效率、学习质量、学习水平，我们就应该帮助学生掌握科学的学习方法，提升其自主学习的能力，注重其思维品质的培育。这些确实值得我们思考和研究。

课堂教学是教师教和学生学的双边活动。我们常说，“教的法子应该依据学的法子。”目前“学的法子”研究已经引起了业内理论工作者和实际教育工作者的重视，并取得了一些经验，特别令人欣慰。

二、我们的做法

丁  琪

“双减”政策背景下，学生在减轻课业负担的同时不减的是学习质量，所以如何通过改进学生学习方法来提高学生学习效果成了每一位教师当下最重要的任务。我的做法是：

第一，提高学生自主学习的能力。首先，激发学生的学习兴趣。利用多媒体设备活跃课堂气氛，将课堂相关知识跟学生感兴趣、容易接受的内容结合起来，将知识内容和生活经验结合起来，营造学生喜闻乐见的生活场景，进而激发学生的学习兴趣。其次，培养学生独立思考的能力。在学生学习或做作业的过程中，给学生充分的时间去思考。答案不论对与错都包含着学生独立思考的痕迹，教师要珍视学生的答案并适时给予表扬。每个人看待事物的角度和想法都不同，基于问题让学生进行讨论与发言更容易激发学生的自信心与成就感。最后，营造民主的学习氛围。在学习过程中，高强度的压力式的学习往往不利于学生对知识的吸收与运用。在教学中，教师要以鼓励和引导为主，让学生更主动地参与到课堂环节当中来，在轻松愉悦的课堂环境中培养学生学习的自主性。

第二，培养学生的思维品质。首先，通过设计问题情境培养学生的思维品质。在英语语篇阅读中，由浅入深地挖掘语言材料蕴含的深度思想，设计一些情境性问题，搭建有利于学生思维灵活性、敏捷性、独创性和批判性发展的平台。其次，通过小组讨论交流提升学生的思维品质。当学生遇到具有一定难度的学习任务时，组织学生进行讨论和交流，发展其分析、归纳、总结和思维创新能力，同时促进学生语言表达能力的提升。最后，通过思维导图培养学生的思维品质。思维导图可以通过具体的线条和图形帮助学生快速建立知识的框架，让学生对阅读文本的基本框架结构一目了然。引导学生制作思维导图，建立阅读的整体思维，提升学生的思维品质。

第三，指导学生形成科学的学习方法。首先，坚持课前预习。课前预习并不仅仅是背一些单词，记一些句型，它可以是任何一种形式的引导学生学习的活动。比如在上《What's the highest mountain in the world？》这节课之前，我给学生分享了一段电影《攀登者》的视频，学生对这个话题非常感兴趣，课前主动通过课本或网络了解到更多信息，大大提高了课堂学习效率。其次，创新课堂学习过程。课堂是教与学的主阵地，通过多种多样的教学活动，比如创设情境、角色表演、配音等让学生主动地参与课堂教学，体现他们在学习上的主体性。最后，加强课后巩固工作。遗忘是英语学习中最大的拦路虎，这就要求学生加强课后复习和巩固。但是复习也要讲究方法和趣味性，按照学生接受知识的实际情况，开展课后趣味活动，设计分层作业，使学生在夯实课堂成果的同时体会英语学习的趣味性，从而提高学习效率。

傅燕飞

学生找到合适的学习方法不仅靠自身摸索，教师的引导也非常重要。在日常教学中，我是这样做的：

第一，培养学习兴趣，让学生“沉浸式”学习。教师的任务就是创设教学情境，激发学习兴趣，诱导学生投入到丰富多彩、充满活力的英语学习活动中去，让学生亲身经历英语知识的形成过程，也就是经历一個丰富、生动的思维活动过程，经历一个实践和创新的过程，从中体验探索英语知识的乐趣，使学生获得英语学习的信心，认识到英语的意义和价值，使学生不仅“喜欢英语”，而且“会说英语”“会用英语”，从而在情感、能力、知识等方面获得全面发展。新教材增加了联系实际的内容，为学生了解现实生活中的英语，感受英语与日常生活的密切联系，增加对英语的亲近感，体验用英语的乐趣，提供了丰富的教学资源。例如：在教学八年级上册第八单元《How do you make a banana milk shake？》这一节课时，我设计了以下几个教学过程：1.先准备上课道具：香蕉、牛奶、榨汁机；2.邀请学生制作香蕉奶昔；3.要求学生一边制作，一边复述。在这一过程中，学生的学习热情一路高涨，他们完全沉浸在英语的世界里。这样的活动让学生的求知欲得到极大激发，学英语的兴趣更浓了。沉浸式的英语体验，让学生感觉英语无处不在，充分调动了学生学习的积极性和主动性，他们的学习兴趣越来越高，语言的运用能力也越来越强。

第二，授人以鱼，更授人以渔。法国数学家笛卡尔说过：“最有价值的知识是关于方法的知识，教师不是要在课堂上教给学生多少知识，而是要教给学生获得知识的方法。”教学是教和学的统一，学生的学法直接得益于教师的指导。教师在日常课堂教学中要教给学生科学的学习方法，引导学生热爱学习，学会自主学习，最大限度地发挥学生的学习潜能，提高课堂学习效率。例如：引导以听促说的学习方法，有很多学习软件，教师要合理引导学生通过这些渠道整合资源，鼓励、帮助学生以听促说，提高语言核心素养。但是前提是要在家长监督的情况下使用，以免学生出现手机或者网络迷恋问题。

在日常教学中，我会引导学生找到适合他们的学习方法。首先，培养学生良好的学习习惯，积极主动地学好英语。学习英语的习惯有很多，如早读，听英文歌，英语阅读，及时完成和订正作业等，所有这些习惯都在潜移默化地影响着学生的英语学习。在日常学习中，愿意大声朗读英语的学生，英语成绩和语感都会比不愿意开口的学生好一点儿；及时完成作业和订正作业的学生，成绩会比作业拖拖拉拉的学生要好；爱听英文歌的学生英语水平要普遍高于不爱听英文歌的学生。另外，家长可以帮孩子订阅一些外文书刊，帮助孩子养成英语阅读的习惯。英语阅读并不要求孩子完全读懂，重点是创造英语学习的环境，让孩子的周围充满大量的英语元素，这样才有助于培养孩子学习英语的习惯，提升学习兴趣。在我的日常教学中，我会让学生准备一个纠错本，每天或者每周把错题摘抄下来，再做一遍，并且写清楚解题的理由，这样可以让知识重新巩固消化，让基础变得更加扎实。这些习惯长久坚持，能让学生从量变的积累上升到质变。好的习惯真的对学习有很大的帮助，良好的学习习惯是英语学习方法中必不可缺的一部分。

其次，提高英语自主学习能力，努力提升英语学习效能。学生自主学习能力的发展有助于学生掌握科学的学习方法，使其终生受益。学生在保持兴趣的基础上做好以下几方面的工作来提升自己的学习能力：一是制订明确的英语学习目标和计划，合理安排学习任务，主动预习和复习，课堂上注重倾听并能积极用英语进行交流，能积极主动参加课内外各种和英语有关的实践活动；二是能找到适合自己的英语学习方法，根据学习目标和进展合理调整学习计划和策略，并能借助不同的教学资源、数字资源或平台学习英语；三是注意总结和反思自己英语学习中的进步和不足，根据问题查找原因并加以解决。

最后，鼓励学生合作探究，高效学习英语。为提升学生自主学习能力，合作学习法是最为有效的学习方法之一。在英语学习过程中运用合作学习模式，能使不同层次的学生都有所收获，从而提升学习效率。在对合作学习全面了解后，学生潜意识中的合作意识也能相应被激发，并能为投入合作学习做好准备。以学生知识基础、学习能力、认知水平、学习态度等进行分组，小组中会有各种不同层次的学生，如在pair work，group work，role play等小组活动中，各层次的学生都能有不同的提升。

陈自鹏

两位老师都在初中英语教学一线，注重在教授学生知识和技能的同时教授学生获取知识和技能的方法，比如提高自主学习能力，培养学生思维品质，掌握科学学习方法，培養学生学习兴趣，培养良好学习习惯，鼓励学生合作探究等，这些做法都是值得我们研究和借鉴的。

总结大家的做法，我认为，要实现高效学习，如下一些经验和理念值得我们关注：

一是没有目标定位，就没有高效学习。学习是有目的性的认识活动，这个目的性就是英语学科核心素养的培育。二是没有动机保持，就没有高效学习。强烈的学习动机是学习的原动力，学习中要注意保持动机，使每一节课每一天的学习都充满活力。三是没有意志毅力，就没有高效学习。语言学习随时会遇到困难和挫折，成功的学习需要学习者坚强的意志毅力。四是没有兴趣培养，就没有高效学习。兴趣是最好的老师。所谓好之者不如乐之者，培养学生学习语言的兴趣能够使学生时刻体验到语言学习的快乐。五是没有习惯养成，就没有高效学习。学习也是习惯养成的过程。引导学生养成认真预习、专心听课、系统笔记、科学练习、及时复习的习惯是提升学习水平的必要条件。六是没有规律研究，就没有高效学习。语音、词汇、语法、语篇、语用知识学习以及听、说、读、写、看的技能培养都离不开规律探索。学习中要注重方法归纳，从而找出规律性的认识。七是没有思维提升，就没有高效学习。学习需要跳出认知舒适区，要有一定的思维提升。一个善于突破低阶思维走向高阶思维的学习者，才能实现深度学习。可以这样认为，深度学习才是学习的理想状态。

三、我们的反思

丁  琪

在探索改进学生英语学习方法的过程中，我们有很多感悟和收获，学生在教师的指导下对英语学习的方法有了更深刻的认识和改变，他们的学习效率也随之大大提升。但是在这个过程中，我们也发现了一些问题，通过对问题的反思，我认为有如下几点需要改进：

首先，要考虑到学生的个体差异性。学生的学习水平和学习能力参差不齐，提高学习成绩的方法也不尽相同。前面讲到的几点改进学生英语学习方法的措施，可能对于一些基础比较好的学生会起到不错的效果，但是对于那些基础比较薄弱的学生，教师需要因材施教，关注学生不同的学习需求，以身示范引导学生养成科学的英语学习方法。在这个过程中，通过作业面批、设置分层作业等加强对学生学习差异性的了解，对学生的学习方法进行个性化指导并且对这些学生学习方法的掌握做出中肯的评价。

其次，要关注学生的自我效能感。我们在探索改进学生英语学习方法的过程中发现，很多教师太过于侧重学习方法的传授与教导，而忽视了学生在学习方面的自我效能感。很多学生在英语成绩方面没有取得显著的提升，并不是因为他们没有关注学习方法，而是他们缺乏自信心，缺乏对自己能力的认可，缺乏持之以恒的努力。通过学习方法的改进提高学习效率，是一件不难但也绝不简单的事儿。教师并不应该把学习方法当做一堂精讲课，而是应该“润物细无声”地渗透在每一道题目、每一句话、每一堂课中。这样做可以减轻学生学习的压力感，在无形中帮助学生建立对学习的兴趣和自信心，从而提高学生的自我效能感。

最后，教师要不断改进自己的学习方法。学生的学习方法改进了，学习效率提高了，思想活跃了，自然也就会对教师的教学提出更高的要求。而在此过程中，我们往往会忽视教师自身学习方法的改进。要知道，学生的学习方法本就是教师学习方法的一个缩影，如果教师自己的学习方法没有进步，一味地遵循一些传统的经验之法，又怎么能够对学生不断改进的学法做出准确的指导呢？所以，教师应该认真地考虑和自觉地注意自己的学习方法问题，不断地学习一些好的学习方法，并且逐步深入地对学习方法进行探索和研究。在我们的教学过程中很多教师甚至会向学生学习，一方面是发现和学习学生一些好的学习方法，另一方面可以让教师站在学生的角度去发现他们在学习方法上存在的问题并做出相应的指导。

傅燕飞

在“双减”政策背景下，初中教师应重视在英语教学活动中引导学生优化学习方法，努力学习英语。好的学习方法能让学生的英语学习事半功倍，增强学生的英语核心素养，逐渐引导学生从低阶思维转化到高阶思维，真正实现“减负提质”的目标，做到英语学习高效化。所以在“双减”政策背景下，教师要引导学生在有限的时间里，利用合理高效的学习方法提高学习质量。在具体的实施过程中，我们也碰到了一些问题，我觉得有以下几点需要改进：

首先，全面关注学生，体现学生课堂主体地位。由于课程进度和学生英语水平的原因，在课堂中难以做到面向全体学生。在今后的教学中，应尊重学生的个体差异，遵循学生的认知规律，面向全体学生，运用多种教学方式方法，全方位地调动学生的主动性和积极性，让学生在轻松愉悦的情景中，进行听、说、读、写、看综合训练，使英语课堂成为全员参与的课堂。

其次，优化教学方式方法，激发学生学习兴趣。单一的教与学活动很容易让学生觉得英语学习无趣，一堂课的注意力集中的时间十分有限。要想吸引学生的注意力，顺利完成教学任务，达成教学目的，这就要求教师有丰富的教学经验和创新精神。课程活动设置应生动有趣，教学方式方法应多种多样，让学生能够在学中玩，玩中学。在教学中持续不断地激发学生学英语的兴趣，有助于学生的可持续发展。

最后，及时充电，做一位充满激情、活力与魅力的英语教师。随着教龄的增长，有些教师会产生教学倦怠感。如何克服这种倦怠感呢？我认为，需要教师不断学习，不断实践，不断研究，以保持激情和活力。教师激情四射，充满活力，魅力多多，学生也会受到感染和教育，当然也会“亲其师，信其道”，这本身也是有效的方法之一。

我们对这个话题的讨论特别有意义。改进英语学习方法这个话题是英语教育教学研究和教育教学实践中的一个重点问题和热点问题，同时也是一个难点问题和疑点问题。说它是个重点问题，是因为现在和未来教育教学改革的重点就是从“以教为中心”变为“以学为中心”；说它是个热点问题，是因为目前业内和业外很多人都在关注着这样一个问题；说它是个难点问题，是因为学习方法优化确实是不太好解决的一个问题；说它是个疑点问题，是因为几十年里中外无数理论工作者和实际工作者都在试图有所突破，有所创新，虽然也取得了一些成效，但至今仍然没有取得特别令人满意的效果。英语学习方法优化问题确实值得我们下大力气探索、研究和实践。

（邱瑞玲）