信息技术在高中体育教学和训练中的应用分析

摘要：随着信息技术的飞速发展，教育和教学领域迎来了一个崭新的阶段。前沿的教学工具和设备得到广泛应用，不仅让课堂教学更有趣，还帮助教师更好地实施有效的课程教学策略。与此同时，社会对健康的关注度日益增加，体育课程的重要性也日益突出。因此，体育教师需要不断努力，掌握最新的信息技术，改变传统的教学模式，激发学生对体育的热情，并通过简单易懂的方式将所学内容传达给高中生。

关键词：现代信息技术；高中体育；作用

一、引言

体育作为一门强调实践性的课程，致力于提升学生的基本运动技能，并促进他们身心健康。但现今高中生面临着沉重的学业压力和来自外部的压力，这对他们的课堂学习和日常生活都帶来了一定的负面影响。引入信息技术可以带来很多好处。首先，它可以为学生提供一个舒适的学习环境，使高中生在学习中能够得到放松。其次，信息技术的运用可以减轻高中生在文化课程上的学习负担。通过结合信息技术与体育教学，可以帮助学生更好地掌握体育知识，提高他们的运动水平。

二、目前高中体育教学与信息技术的融合现状

科技的飞速发展对我国的高中体育课程带来了长足的进步，但也存在一些不足之处。首先，目前的课程过于注重室内运动，忽视了课堂上的理论讲解，这导致一些学生错误地认为体育课只是纯粹的户外活动，缺乏实际意义。其次，许多体育教师对多媒体技术的掌握程度较低，这使得高中生很难将信息技术应用到体育课堂中，从而降低了教学效果。第三，一些学校出于追求教学质量的需求，过度依赖信息技术，导致教学目标不明确、教学方式形式化、教学任务缺乏明确性等问题的出现^[1]。

三、信息技术在高中体育教学和训练中的应用原则

（一）信息技术的选用要结合实际“科学适宜”

“科学适宜”旨在通过应用信息技术来提升高中体育课的效果，确保教学方法和内容能够满足学生的个性化和发展需求，促进高中生的健康和全面发展。利用信息技术，体育教师可以采用更直观的教学方法，例如在篮球训练中通过播放动态视频帮助高中生更好地理解和掌握篮球的基本技巧。对于高年级学生来说，这种方法更加适合。虽然大多数高中生都熟悉篮球的规则，但在实际运动中，他们可能会遇到一些复杂的问题。为了帮助高中生理解这些问题，体育教师可以向他们展示一些NBA和CBA比赛的实际录像。通过这些视频，学生可能更清楚地理解这些运动的规则。

（二）信息技术的使用要使教学结果“富有成效”

“富有成效”强调，信息技术应用信息技术来提高体育课堂效果，而“锦上添花”则是为了更好地发挥信息技术的作用。为确保信息技术的有效运用，教师需要仔细观察学生在课堂上的表现，并对比分析不同的技术应用方法，以总结出有效的教学策略。例如，在教授排球动作时，传统的教学方法通常涉及讲解和示范来帮助学生理解。但为了更好地利用信息技术提高教学效果，建议采用翻转课堂的模式。在这种模式下，先将排球技巧的示范动作视频分享给所有学生，让他们通过观看视频来自主练习。在课堂上，教师会提供更多指导和帮助，并及时纠正和示范学生的错误。通过让学生提前做好充分准备，教师可以更好地应用信息技术，并通过观察和分析评估教学的有效性，从中获得宝贵的教学经验^[2]。

四、信息技术在高中体育教学和训练的意义分析

（一）有利于调动学生学习积极性和主动性

通过使用信息技术，可以更好地展示知识的多个方面，这样可以更容易吸引学生的注意力，激发他们对学习的热情。相比之下，传统的体育教学模式，如仅仅是简单讲解或者没有实际操作的示范，会使教学方法单一，无法满足学生的需求，从而降低学生的学习兴趣。随着信息技术的发展，它已经成为一个重要的教学工具。利用多媒体技术，能够以更直观的方式呈现学习者的行为、思考方式等内容，从而极大地提高课堂效果。通过使用多媒体工具，可以让学生更加直观地了解足球运动的基本原理和方式。例如，通过播放世界杯等经典足球比赛的视频，可以让学生更深入地理解和掌握足球运动的基本概念和技巧。信息技术的运用可以为体育教学带来更多可能性，提升学生的学习体验和成效。

（二）有利于提高学生的体育技能

与传统的课堂教学相比，体育课程更注重实践性和互动性。通过观察和练习，学生可以更深入地理解和掌握知识，并通过实际操练锻炼身体。同时，现代信息技术的运用可以更好地指导和培养学生的体育技能。在学习体育动作时，例如三步上篮，老师的示范至关重要。只有通过观察和理解老师的指导，学生才能真正理解这些动作的全部内容。为了提高教学效果，可以运用多媒体工具，如视频，以动画的方式呈现难度较高的动作，使课堂变得有趣、生动且简单。引入信息技术可以有效改善传统的田径跳跃教学模式。通过录制视频课件，学生可以更直观地欣赏跳跃过程，提高对跳跃的理解与掌握。此外，引入新的媒介让学生从不同角度欣赏跳跃的精彩瞬间。通过体育教师精彩的演示和深入的指导，帮助学生更好地理解和掌握技能，从而显著提高课堂教学质量^[3]。通过信息技术的运用，体育课程能够更加生动有趣地展示和教学，促进学生的参与和学习效果。

五、信息技术在高中体育教学和训练中的技术分析

（一）运用信息技术调动室内体育教学学生的积极性

室内体育课程通常缺乏趣味性和吸引力，因此对大多数学生而言并不是高中生最喜欢的课程。然而，体育课程应该成为一个吸引学生的课程，让他们在学习之余能够找到放松的地方。高中生面临着巨大的学习压力，每天都在书本上度过，因此体育课程的吸引力尤为重要。为了适应当前的教育环境，教师需要掌握新技术，并更深入地了解学生的个性特点，以激发高中生的学习热情。由于学生对室内体育课的反感和不满，再加上高中生的注意力有限，仅仅依靠理论知识很难让高中生接受。因此，教师应该从学生的角度出发，了解他们的需求，以更好地理解和掌握课程内容。在教学过程中，多媒体工具如强烈的色彩冲击、规范的动作指导和清晰的视频等可以在最短的时间内激发学生的热情和积极性。例如，在讲授《自觉参与和科学锻炼》这一课时，在教授《自觉参与和科学锻炼》这一课时，教师可以通过对比的方式引入图片，让学生进行思考和讨论，以增加课堂的生动性和互动性。借助信息技术的应用，学生能够更好地认识到运动对健康的重要性，并培养积极的生活方式^[4]。总的来说，体育课程应该以学生为中心，注重实践性、互动性和趣味性。教师应该努力让室内体育课程更加吸引学生，采用多样化的教学内容和方法，提升学生的学习兴趣，并培养健康的生活方式。通过教师的精心设计和指导，室内体育课程将能够更好地满足学生的需求，提高学习效果。

（二）加强信息技术知识和技能的学习，努力提高信息技术的驾驭能力

随着时代的发展，信息技术已经成为各个学科教育的重要组成部分，包括体育与健康教学和训练。信息技术的应用为这些领域注入了新的活力，使它们焕发出全新的生机。为了更好地应用信息技术，体育教师们需要不断学习和掌握新技术，以便在教学和训练中更加科学、合理和高效。首先，对于高中生而言，掌握基本的电脑操作技能是必要的。体育教师应该具备熟练的软件技能，例如PS、CoolEd信息技术Pro、Flash、Word、PPT、Excel等。高中生也应该学会在网上查阅和收集文字、图片和视频资料，并进行进一步的处理。此外，学生还应该掌握摄影和摄像技术，能够将照片和视频上传到电脑，并对信息进行处理，如调整图像的快慢，提供有价值的信息，以符合体育与健康教学和训练的内容。利用信息技术改善课堂教学可以显著提升教学效果，进而提高教学质量。通过信息技术的应用，体育教师能够更生动地呈现课程内容，激发学生的兴趣和参与度。例如，通过使用多媒体工具展示精彩的视频和图片，以及借助互动教学软件进行实时互动，可以使学生更加专注和理解。此外，信息技术还为自主学习提供了丰富的资源和工具，学生可以根据自身需求和兴趣进行学习，提高学习效率和成果。

（三）发挥信息技术功能，培养学生创新能力

利用信息技术，体育教师不仅可以提高课堂效率，还能够帮助学生培养独立思考、终身锻炼的意识以及创新思维。举例来说，在教授健美操时，教师可以通过让学生查阅网络上的相关资源来独立完成训练，从而使高中生从被动变为主动。通过这种主动选择课程的方式，学生不仅可以模仿教材中的动作，还能够发挥出更多的创新思维。这样可以让全身的肌肉和关节得到充分的锻炼，同时培养学生的思维敏捷性，使得他们将明确的目标与潜力完美融合。

信息技术工具可以通过具有吸引力的图像来唤醒学生的好奇心，从而使高中生更轻松地投身到学习中。在体育课程的教学过程中，使用信息技术工具不仅能够提高教师的授课效率，还能够为学生提供更直观、易懂的视觉体验，以更好地满足高中生的年龄特征和学习需求。教师可以通过深入理解教材，并结合学生的不同年龄段，设计出符合课程内容和学习特点的多媒体课件，将这些资源有效地应用于实际的教学活动，以达到最佳的教育效果。

举个例子，在开展立定跳远的训练课程时，利用现代的信息技术向高中生介绍立定跳远的操作技巧。让学生观看立定跳远的教学录像，并反复回放，同时向学生介绍基本的动作技巧，如两脚自然站稳，与肩同宽，双手自然摆臂，下降至身体中心，两腿向下弯曲，双脚蹬地，同时臂部微微弯曲往前摆，收腹，举腿，小腿向前伸，同样手臂也使劲往后摆，最后缓缓着地等等。在关键动作处可以暂停让高中生自己仔细观察。在此基础上，教师可以引导高中生在操场上进行跳远训练，高中生能轻松地学会动作技巧，并取得不错的效果。

（四）信息技术能够打破时空界限，师生互动

在当今社会快速发展的背景下，体育教学应该更加注重课外学习，而不仅仅停留在课堂上。传统的教学模式可能限制了学生的成长，需要教师转变教学观念，推崇“学习的外延等于生活的外延”的教育思想。这意味着体育教学应该更加贴近学生的生活，培养学生对“大体育”的意识，并摒弃将体育教学与仅仅在课堂上进行的想法，以便让学生更加深入地理解体育的意义。

随着校园网的普及，学生能够通过互联网自主学习和探索获取丰富的资源，激发创新思维，拓宽视野，增强实践能力。体育教师应该根据学生的需求设定合理的学习目标，并提供有效的学习方法指导，使高中生不仅仅依赖教师来获取知识。同时，为学生提供属于自己的个性空间，鼓励他们独立思考问题并积极参与各种活动，能够帮助他们更好地掌握所需的知识。这样的教学模式将构建一种全新的、多元化的体育教学，使学生更加积极地参与课堂体育，并在此过程中获得全面发展^[5]。

（五）挖掘教材，用灵活的教学手段培养学生的观察和记忆能力

在课堂上，体育教师应该运用精确而有趣的讲解、科学的示范、幻灯片、三维动画等多种形式，帮助学生更好地理解和掌握知识。同时，可以运用有趣的案例，加深学生对体育锻炼知识的理解，并指导和培养高中生的运动技能。在信息技术广泛应用的背景下，利用多种多样的信息技术手段结合实际情况，可以充分发挥其独特优势，实现高中体育课程的有效教学。例如，学生可以观看体育比赛，并尝试模拟基本的运动技巧。尽管这些运动可能尚未达到标准，但学生已经对其有了初步的理解，并产生了兴趣。在课堂上，简单的动作需要全面训练，而复杂和困难的动作需要逐步训练，直至达到完美效果。通过整套动作的学习，可以培养学生的观察力和记忆能力^[6]。

比如，体育趣味运动如“捉野兔”旨在提高学生的跑步速度。在这个活动中，兔子沿着有规律的路径奔跑，教师引导同学们尽快抓住兔子。通过这样的体育活动，学生可以在轻松愉快的环境中掌握田径的基本技能，并培养道德修养。

（六）利用信息技术手段对学生进行科学评价，培养学生体育兴趣的稳定性

为了促进学生的全面发展，应该科学地评估学生的表现，重点关注高中生的进步情况。及时评估可以激发学生的积极性，例如通过奖励和其他方式来鼓励高中生参与活动。可以将每次测试或训练的成绩记录在Excel表格中，并进行数据分析，形成动态曲线，以培养学生的训练稳定性。通过“短跑——站立式起跑”“投掷实心球”和“对症下药”等课程，实时监控学生的成绩，并记录在Excel表格中，以方便进行动态分析。通过分析这些数据，发现運动效果不佳的根源，并给予有效的指导和帮助。采用这种科学的评估方式进行教学，可以显著改善学生的体育成绩，并培养高中生的体育学科能力。定期评估和及时反馈可以激发学生的积极性，让他们有目标地努力，促进他们的全面发展。通过针对不同学生的个性化指导和帮助，可以帮助他们克服困难，进一步提高运动效果。

六、结束语

综上所述，信息技术已经广泛地应用于教学领域。在高中体育课程教学中亦如此，体育教师更要积极运用信息技术创新教学模式，结合学生实际情况给予有效且符合学生兴趣的运动指导，最大程度地实现高中体育课程的有效教学，提升高中生的运动技能和身体素质。

作者单位：张延波 山东省枣庄市第八中学南校区

参  考  文  献

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[2]苗春竹，徐海心，荆立新，等.创新创业教育与高校体育经济与管理专业人才培养融合策略[J].哈尔滨体育学院学报，2020，38（5）：64-69.

[3]蒋文梅.高中体育教学课程改革探讨[J].体育世界（学术），2017（9）：111-113.

[4]史连峰.排球运动在高中体育教学中的发展探讨[J].高中体育，2015（5）：117-118.

[5]胡鲜花.学校体育如何培养学生对体育运动兴趣[J].学校体育学，2012，2（13）：28-29.

[6]郑新.体育游戏在高中排球教学中的应用分析[J].学校体育学，2018（7）：78-79.

张延波（1975.09-），男，汉族，山东枣庄，本科，一级教师，研究方向：体育与健康。