“双减”背景下小学心理健康教育的途径策略

文/广东省深圳市福田区福华小学 卢 茵

一、当前小学教育存在问题

首先是“双减”政策出台后有些学校还没有落实，优秀的教师还不够多，不足以满足学生和家长的需求，社会资源分配不够合理。其次，环境在变，但家长的观念没有变。部分家长片面地认为“学习好”就是“分数高”，要求孩子“死读书”，殊不知现在考试内容变了，更加灵活了，能考好的已经不是靠整天刷题了。再次，家长大都希望孩子上大学甚至读博士，而没有认识到孩子能做自己喜欢并擅长的事情才是最重要的。大部分中国家长都好面子，受到“成功就是赚钱多”的单一价值观影响，不承认成功其实是做更好的自己，做一个幸福的普通人。禁止学科类培训以后，家长可能会砸钱聘请资优的退休教师或持有教师资格证的专业人员做家教，这又会造成新的不公平。

二、教学中心理健康教育的渗透策略

（一）增强家庭、学校与老师三方的沟通

当前，便捷的通讯软件已经走进千家万户。对小学生的教育应把握社会发展所带来的良机，通过通讯软件保持家校沟通，通过沟通达成一致的教学目标、教学态度以及教学方法，确保小学生受到的教育始终如一，杜绝“学校一套，在家一套”的发生。

（二）教师以身作则，引导学生管理好情绪

值得注意的是，教师除了关注学生的学习成绩以外，更重要的是要关注学生情绪管理。面对低年级学生，教师要引导学生认识自己的情绪，是高兴，愤怒，还是哀伤等，并体验不同情绪状态下的身体反应。支持学生找到适合他的情绪发泄方式。关于情绪管理，教师要给学生树立良好的榜样，绝对不要把外面的情绪带到教室，发泄在学生身上，同时学校要为学生营造温暖、和谐的情绪氛围。

（三）善于总结经验，实施有效的心理健康教育策略

教师应从工作中汲取良好的教学经验，及时发现问题，及时解决问题。总结归纳心理健康教育策略的不足，并进一步结合优点进行优化和完善，以达到更佳的教学效果。教师与学生共同学习，教学相长，以使小学生在良好的心理教育中健康成长。

三、培养学生兴趣爱好，引导学生制定学习计划

往非学科方向培养学生们的兴趣爱好。应试教育改变了很多教师的心态，让他们认为除了成绩和分数之外，其他的东西都是不利于学习和发展的。培养学生兴趣爱好，不仅有利于其在以后成长的道路上发展多元化，最重要的是，这样不会让学生对学习产生抵触情绪，对以后的发展比较好。

“双减”政策下，课外培训机会逐步减少，学生自主学习的习惯和能力显得尤为重要。应着力培养学生学习的自主自律性，让学生真正成为学习的主人。注重激发学生的学习兴趣，培养学习责任感，指导学生养成良好的生活习惯、学习习惯，引导学生学会制定学习计划，并能持之以恒地监督落实，切实提升学生自主学习能力和内驱力。其中，制定计划又分为短期目标和长期目标，其意义在于让学生有方向感，知道自己应该向一个什么样的目标前进。在帮学生制定目标的过程中，要遵循“目标与学生接近，学生跳一跳就能够得着”原则，让学生稍微努力就能达到目标，从而激发学生的自豪感和学习兴趣。当学生有了学习兴趣和自豪感以后，学习主动性就会提高，也就逐渐减轻对老师和父母的依赖。

四、强化安全教育，保障学生身心健康

首先，学校管理者应该树立较强的风险观念，在学校管理上始终保持严谨态度，不断完善应对风险的各项规章制度，持续更新化解危机的各种硬件保障物资。其次，完善突发事件协同治理的心理干预机制，加强心理健康宣传教育，实施心理健康教育计划。学校可以设置专门的心理健康教育课程，讲解心理健康方面的相关知识；通过举办展览、讲座、网络课堂的方式增进师生对心理咨询的了解，向学生宣传心理健康的重要性，使其注重自身的心理健康，树立健康的心理理念；动员各小学思政工作者积极投入到心理危机干预当中，尽早发现问题，处理问题，进而促进学生身心健康发展。