基于学科核心素养的初中体育课堂设计

苗金凤 陈高智

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》坚持以“健康第一”为教育理念，强调健身育人的本质特征，将培养核心素养作为课程的逻辑起点，落实“教会”“勤练”“常赛”，并进行了科学的设计，以培养学生的坚强意志品质、团队合作能力与个人合作能力，同时促进学生健康素养的养成。

学生从小学进入初中后，他们的学习环境不断地发生变化，也使得学生在学习上的压力增加，在这样的情况下，大部分学生更加渴望没有压力的课程。然而在当前体育教学实施的过程中，多数教师还是围绕着体育课堂的实际情况，让学生进行相关的预备练习，然后进行体育锻炼。这样的体育课堂教学不能有效发挥学生的学习积极性，无法给学生带来应有的积极意义，更无法实现学生的高效发展。

一、深入研究教学目标，从“教会”中体现以学生为中心

“教会”，是理解、掌握和运用知识技能的综合体现。教学中以学生为中心，根据学情，课前进行严密的组织教学，对场地器材进行合理安排。学习内容设计有趣，让学生有跃跃欲试的感觉，从而激发学习欲望。制定的学练目标要灵活，不搞“一刀切”，注重学生提升。在学习新授知识技能后，创造巩固练习、运用知识、比赛提高的机会，并让学生从中感受成功。

挑战比赛要求根据自己的运动水平，选择挑战目标。例如，跳高项目，可多摆放几个跳高架，每个设置不同高度。让学生选择，可以从最低起点的高度进行练习，逐步进行高目标的挑战和比赛，将学生的潜质全部激发出来。借助器材，引导鼓励，达到逐步学会和提高。比如，用橡皮筋取代铁栏架；用小体操垫立起，以帮助立定跳远的弧度；设定标志物以引导投掷的最远点；使用较小坡度进行前滚翻的后翻滚训练；等等。还可以运用诱导练习进行引导。例如，投掷动作，感受生活中的“砸钉子”动作，进行模仿，体会正确用力顺序，突破投掷动作的重难点。教无定法，贵在得法。“教”的过程，我们要运用灵活的教学方法让学生学会、掌握。

二、从课堂练习层面不断深入“勤练”，以赛代练

练习是初中体育教学中非常关键的一环，只有足够的练习才能让学生更好地掌握体育运动的真谛，然而由于体育教学内容的差异和学生能力的不同，在教学时教师可以根据学生的能力水平和兴趣为其设置不同层次的多样化练习，然后让学生在自主选择的基础上开展练习活动。

“勤练”是为学生创造更多练习的机会。利用大课间以及每周三节的体育课，集体练习，以赛带练。同时，把学校特色项目与普及项目结合，如武术、足球、篮球等；校内与校外结合、线上与线下结合；坚持练、赛结合，以赛事促进提升，达到“学练”与“比赛”的融会贯通。只有科学地“勤练”，才能实现“常赛”。我们发现，各种体育项目，练习过程大多是强度高、单一枯燥的反复训练，学生易产生厌烦心理，同时有损身体健康。我们切勿片面追求大强度的运动负荷，要充分考虑学生身体的接受情况以及场地器材等因素。

选择新的训练方式时，要有创新、有效性，要与趣味性、竞争性等有机地融合在一起。合理安排运动强度、训练密度，才会取得较好的成效。如课堂中的素质练习，笔者制定的“五个一晋级赛”：一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、一分钟坐位体前曲、一分钟开合跳绳运动、一组三十秒平板支撑。在各项目中，大家你追我赶积极表现，最终顺利晋级，完成了达标任务。科学合理的训练、合适的强度是提升教学效率的重要基础，学生在“学练”中相互促进，“比赛”中更高效地达成练习目标，对学习者体能素养的培养有着巨大的促进作用。

例如，在教学“跳远”的动作要领时，教师应该针对跳远的动作要领进行统一讲解，然后让学生根据自己的理解练习相关动作，提升动作的标准度。不同层次的学生学习速度就会存在一定差别，层次较低的学生在学习时会比较缓慢，教师可以让率先掌握了动作要领的学生对他们进行一对一“辅导”，使其可以更深入地理解动作要领，同时也能让负责“教”的学生实现对知识的再一次消化，更熟练地掌握这些动作。

三、以“常赛”促进全面素质的提升

要面向全体学生，人人参与。竞争是提高能力的最佳方法。培养学生的主体作用，指导学生合理应对竞赛，突破自我、学会竞争。比赛中的心理素质训练要安排在平时，竞赛中要提示学生遵守规则，正确看待与伙伴的关系。

人们之间都是经过竞争后才相互提升的，既是对手，也是战友。比赛的时候要学会接受别人，为他们的成就而喝彩，以从容的心态面对超越和被超越，从中找到与他人的差距。

例如，按学生能力均衡分类，优等生与后进生的结合，鼓励了后进生。在竞争性小的游戏中可以自由组合，用“手心手背”、“剪刀石头布”、男女性别、身高体型等学生喜歡的形式进行分组比赛。不同的比赛对学习都有推动力。我们要多安排各种大小比赛，让学生感受比赛气氛。结合学校场地特点，在保证安全的前提下，合理规划各种比赛。小到课内小组赛、课间赛，大到省市大型比赛；有意识增加擂台赛、邻校赛；像篮、排、足联赛、颠球比赛、五人制篮球赛、投篮赛等，丰富比赛经验，赛出能力。

体育知识作为学校德育的主要部分，也是保证其他各学科德育顺利开展的根本。它是教学与运动的交叉点与结合处，同时也是我国体育事业长期发展的重要战略任务。遵循学生的教育规律，以体育为核心素质发展的新角度，在运动教师的积极引导下，有组织、有规划地传播运动基本知识、技能与知识，通过完善教师队伍建设、健全校园设施、提高课堂趣味性、尊重学生意愿丰富课程和转换课堂角色等渠道来有效提高学生的运动素质，并与德育、智育、美育相结合，以达到全面提高学生的身体素质与运动技能水准，最终让学生成为德智体美劳全面发展的高素质人才。

◇责任编辑 苟有恒◇