田径运动员完美主义与自我妨碍的关系研究——基于成就动机的中介作用

廖启明

(广东茂名农林科技职业学院 广东茂名 525000)

田径运动是一项高度竞争的体育项目，运动员的心理状态对其竞技表现有着重要影响。完美主义和自我妨碍是运动员心理特征中的两个重要方面，它们对运动员的竞技表现有着直接和深远的影响。

完美主义，作为一种心理现象，其复杂性在于它既有积极的一面，也有消极的一面［1］。积极的完美主义者，他们追求完美是出于对自我提升的动力，他们设定高标准，不断挑战自我，以实现自我价值和社会价值［2-3］。然而，完美主义也有其消极的一面，这种完美主义被称为非适应性完美主义［4-5］。非适应性完美主义者对自己的要求过于严苛，他们追求的完美往往是不切实际的，他们的完美主义是出于对优越感或他人喜爱的追求［6-7］。在运动员中，完美主义被视为一种特殊的人格特征。他们的完美主义包括个人标准、关注错误、知觉父母压力、知觉教练压力4个因素。他们的个人标准往往比一般人更高，对错误的关注度也更高，他们更容易感知到来自父母和教练的压力［8］。

在人类的行为选择和运动成就中，成就动机起着至关重要的作用。这种动机可以分为两种内在倾向，一种是追求成功的动机；另一种是回避失败的动机。这两种动机并不是孤立存在的，而是相互影响，相互制约的［9］。在面对竞争的情况下，个体会根据自身的成就动机来选择行为，从而影响其运动成就。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以广东省某院校在校田径运动员为被试对象，共发放200 份问卷，回收191 份，回收率为95.5%，最终有效问卷为187份，有效率为97.9%。

1.2 分析工具

（1）运动员完美主义量表［10］由连文杰在Dunn 和Syrotuik 的基础上修订而成。量表由5 个维度37 个条目组成，量表内部一致性系数分别为：个人标准0.825、反复思考0.872、关注错误0.751、知觉父母压力0.797、知觉教练压力0.794。

（2）运动员成就动机量表［11］。量表由23个条目组成，从追求成功、回避失败2个维度描述运动员在训练或比赛过程中可能产生的各种感受。该问卷克隆巴赫系数分别为：0.874、0.896。

（3）运动员自我妨碍量表［12］由陈玮瑀在社会心理学家Jones 和Rhodewalt 的研究基础上，结合运动情境的特点编制。该量表克隆巴赫系数为0.853。

1.3 分析方法

综合使用SPSS 26.0和AMOS 24.0工具。首先使用SPSS 26.0 对各变量进行了描述性统计分析，以便更好地理解数据分布，并发现任何明显的离群值或异常。

2 研究结果与分析

2.1 田径运动员完美主义、成就动机和自我妨碍的相关性分析

通过田径运动员完美主义、成就动机和自我妨碍的相关性分析（见表1）可以看到：田径运动员的自我妨碍与完美主义、反复思考、关注错误、知觉父母压力、知觉教练压力均呈显著正相关，说明各变量之间存在一定的相互关联性。

表1 各变量的相关性分析结果

2.2 田径运动员完美主义、成就动机和自我妨碍的回归分析

进一步通过回归分析探究各变量之间的显著关系（见表2），可以看到，田径运动员完美主义的5 个维度与自我妨碍之间存在显著的关系。具体来看，个人标准对田径运动员自我妨碍有显著的负向预测作用（B=-0.364，β=-0.315，T=-9.465），这表明，个人标准越高，田径运动员的自我妨碍越低。这可能是因为，高个人标准的运动员更能够自我驱动，更有动力去克服困难，因此，不容易产生自我妨碍。

表2 田径运动员完美主义与自我妨碍的回归分析结果

然而，关注错误（B=0.218，β=0.246，t=4.846）、反复思考（B=0.146，β=0.246，t=3.844）、知觉父母压力（B=0.168，β=0.151，t=2.247）和知觉教练压力（B=0.141，β=0.147，t=2.681）对田径运动员自我妨碍有显著的正向预测作用，这表明，4个因素越强烈，田径运动员的自我妨碍越严重。这可能是因为，过度关注错误、反复思考、感受到来自父母和教练的压力，都可能导致运动员产生焦虑和压力，从而产生自我妨碍。

其次，为检验田径运动员完美主义对成就动机变异的解释作用，将运动员完美主义自变量、成就动机作为预测变量进行回归分析，结果显示，田径运动员的完美主义维度对其成就动机有显著影响（见表3）。其中，个人标准和知觉教练压力对追求成功动机有正向预测作用。这意味着，当田径运动员设定更高的个人标准，或者感知到教练的压力更大时，他们追求成功的动机也会相应增强。反复思考对追求成功动机有负向预测作用（B=-0.246，β=-0.251，t=4.467），即田径运动员越是反复思考，他们追求成功的动机可能就越弱。对于回避失败动机，关注错误和反复思考有正向预测作用，而个人标准有负向预测作用。这意味着田径运动员越是关注错误或反复思考，他们回避失败的动机就越强；反之，他们设定的个人标准越高，回避失败的动机就越弱。

表3 田径运动员完美主义对成就动机的回归分析结果

通过多元回归分析，检验大学生运动员成就动机对自我妨碍变异的解释作用（见表4），结果表明，这两个维度可以联合解释田径运动员自我妨碍变异的4.6%。具体来看，回避失败对田径运动员自我妨碍有显著的正向预测作用，说明田径运动员如果过于担心失败，他们自我妨碍的可能性会增加。

表4 田径运动员成就动机与自我妨碍的回归分析结果

2.3 成就动机的中介效应检验

进一步检验成就动机在其中的中介作用。第一步，以完美主义为自变量对自我妨碍进行回归分析，数据结果都达到了显著性水平（P＜0.01），说明完美主义对自我妨碍有显著影响。第二步，以完美主义和成就动机为自变量分别对成就动机和自我妨碍进行回归分析，数据结果都达到了显著性水平，进一步证实了成就动机在完美主义与自我妨碍之间的中介作用。第三步，将成就动机带入回归方程前后，完美主义对自我妨碍的回归系数B 由0.244 下降为0.181，β 由0.411 下降为0.274，t 值为6.354，F 值为64.646，调整后的R²为0.213。成就动机对自我妨碍的回归系数B 为0.356，β为0.264，t 值为6.434。这些数据也都达到了显著性水平（P＜0.01），说明成就动机在完美主义和自我妨碍之间起到了中介作用（见表5）。

表5 成就动机的中介效应检验结果

3 讨论

3.1 田径运动员完美主义与自我妨碍的关系

在田径运动员中，完美主义的表现形式和影响是多元化的，它既可以推动运动员追求卓越，也可能成为他们前进道路上的绊脚石。在这个过程中，完美主义的个人标准维度与自我妨碍之间存在显著的负相关关系，这意味着当运动员设定了高标准的个人目标并积极追求时，他们往往能够更好地抵制自我妨碍的行为。然而，这并不意味着完美主义总是有益的。反复思考、关注错误、知觉父母压力、知觉教练压力等因素与自我妨碍之间存在显著的正相关关系。这些因素往往会导致运动员过度关注自身的不足，从而陷入自我怀疑和自我批评的恶性循环，进一步引发自我妨碍行为。

3.2 田径运动员完美主义与成就动机的关系

研究表明，适应性完美主义与成就动机呈正相关，这意味着这种类型的完美主义可以通过自我鞭策的方式来强化田径运动员的成就动机。这是因为适应性完美主义者倾向于设定高标准，并以积极的方式追求这些标准，这种积极的追求可以激发他们的成就动机。然而，非适应性完美主义与成就动机呈负相关。这是因为非适应性完美主义者倾向于过度关注错误和压力，这可能会导致他们的成就动机降低。他们可能会陷入反复思考错误的恶性循环，或过度关注教练的压力，这些都可能对他们的成就动机产生负面影响。

3.3 田径运动员成就动机与自我妨碍的关系

在探讨田径运动员的成就动机与自我妨碍的关系时，首先需要理解这两个概念的内涵。自我妨碍是一种自我保护的行为，它通常是由他人的知觉引导的，表现为在面临挑战或困难时，个体会选择回避或拖延，以减少失败的可能性。而成就动机则是个体追求成功、实现目标的内在驱动力。研究发现，田径运动员的成就动机与自我妨碍之间存在显著的负相关关系。这意味着，田径运动员的成就动机越高，其自我妨碍的可能性就越低。

3.4 田径运动员成就动机的中介作用

在田径运动员的心理构造中，完美主义和成就动机是两个重要的因素，它们在运动员的行为和表现中起着显著的作用。完美主义的田径运动员往往对自己的表现有着极高的期待，他们追求无懈可击的表现，对任何形式的失败和挫折都无法容忍。

4 结语

田径运动员完美主义的个人标准对自我妨碍有显著的反向预测作用，运动员的反复思考、关注错误对自我妨碍有显著的正向预测作用。同时，田径运动员的成就动机对其自我妨碍行为有显著的影响。因此，建议田径运动员能够调整自己的动机，将更多的精力投入到追求成功上，而不是回避失败，以此更好地克服自我妨碍，实现自己的训练和比赛目标。