浅谈初中班主任对学生进行心理辅导的策略

徐长宝

（甘肃省武威第十一中学，甘肃武威 733000）

初中生正处在青春期，自我认知能力和抗压受挫能力都有待强化。面对成长的变化和内外部环境的干扰，学生在心理发展中会产生一些不稳定因素，如果缺乏及时的干预和辅导，很容易预埋心理障碍和疾病等隐患。班主任作为学生成长历程中的向导，必须承担起心理辅导的责任，根据学生的身心特点和实际表现，明确实施心理辅导的原则，采取科学有效的辅导手段，帮助学生走出心理困境、消除不利的心理因素，从而增强班主任工作质量，为学生开辟和谐的成长道路。

一、初中班主任对学生心理辅导的原则

（一）平等相待原则

学生的自我意识处在觉醒时期，他们渴望自身的困惑、情感、个性思想等得到尊重、理解和包容。班主任如果停留在“师道为尊”的观念，站在高于学生的位置实施心理辅导，会造成人为的心理压抑，导致学生封闭自我、不愿意吐露心扉。因此，初中班主任在对学生进行心理辅导时，必须坚持平等相待的原则，把自己放在与学生平等的位置上，像朋友一样与学生真诚地交流，对于学生表述的心理困惑和不良情绪选择接纳和倾听，适时地表达同理心和关怀，提供解决心理问题的建议，从而建立平等、自由、无拘束的师生关系，确保班主任心理辅导的效果［1］。

（二）正向激励原则

初中学生常见的心理健康问题通常伴随着消极的情感，比如厌学、焦虑、自卑敏感、人际交往障碍、逆反、淡漠等。究其原因是学生缺乏自我价值感和自信心，难以自我悦纳和肯定，对个人发展的方向定位不明确，进而导致心理失衡的情况出现。为此，班主任在对学生实施心理辅导时，应当遵循正向激励的原则，接受学生的不足和微瑕，不断地挖掘学生身上的价值点和闪光点，用赏识的眼光和思维，给学生创造发挥才能和优势的机会，关注并肯定学生向上的表现，产生积极的心理暗示作用，从而促进学生发现自我价值、谋求个人发展，形成平衡的心理状态。

（三）家校共育原则

家庭是学生成长中非常重要的教育主体，家庭环境是否融洽、结构是否完整、教育手段是否科学等，都直接决定着学生心理结构和人格的塑造效果。在对学生进行心理辅导的过程中，班主任必须立足家校共育原则，搭建多样化平台向家长普及心育知识，宣导家长参与和配合心理辅导工作，针对学生不良的心理和行为表现，会同家长剖析原因、追根溯源，从学校和家庭两方面进行干预和辅导，从而在初中班主任心理辅导工作中注入家校合力。

二、初中班主任对学生心理辅导的策略

（一）开设心育主题班会课，向学生渗透心理健康常识

以往初中班主任在实施心理辅导时，通常只针对个别有异常心理表现的学生，这种辅导模式缺乏系统性，无法满足每个学生的心理素养发展需求。学生普遍缺乏足够的心理保健知识，在生活中遭遇困难或烦恼时很难自主应对和解决，进而引发心理矛盾或心理应激。新时期的心理辅导工作必须面向全体、重视个别，班主任应该通过开设心育主题班会课的方式，系统化地向学生渗透心理健康常识，从而扩大心理辅导的覆盖面，做好学生心理问题的事前预防工作。

在面向全体开设心育主题班会课时，班主任应该围绕学生最常见的心理困惑设计班会主题，同时采用案例教学、活动教学等手段，引导学生认知心理健康问题，探索改善心理环境的方法。如学生在学习和生活中，经常会面对各种烦恼的困扰，班主任就可以设计“放飞烦恼，拥抱快乐”主题的心育班会课。在课上，班主任采用心理案例，带领学生了解烦恼使人产生的不良反应，包括紧张、恐惧、悲伤、愤怒等，组织学生开展交流、倾诉烦恼的活动，使学生在体验活动中认识到烦恼所带来的不良情绪会影响身心健康。接下来，教师再引导学生探究拥抱快乐的方法，鼓励学生相互分享使自己感到快乐的事，对同伴的烦恼说一句安慰和鼓励的话，提出可行的烦恼调解建议等。这样通过开设心育主题班会课，学生的心理健康知识储备就得到扩充，班主任也落实面向全体的心理辅导目标［2］。

（二）观察与沟通相结合，及时察觉学生的心理问题

初中生的心理健康问题具有隐蔽性强的特点，并不是一朝一夕形成的，而是在多重因素的影响下，经过长期的积压和演变，逐渐发展成心理症结。班主任对学生进行心理辅导，要做到及时干预和对症下药。学生心理问题的形成早期，在行为表现中是有迹可循的，为此，班主任应该采用观察与沟通相结合的手段，密切关注学生的精神状态和言谈举止，及时察觉可能潜在的负面心理因素，跟进开展相关的辅导工作。

在日常的教育教学工作中，班主任应该重点观察学生的上课表现、活动表现以及与同学相处的情况等，透过学生的行为表现，初步分析和判断其是否存在心理健康问题，进而用真诚、平等的态度与学生沟通，引导学生无负担地倾诉。然后班主任再进一步剖析心理问题的成因，有的放矢地实施心理辅导。如班主任通过日常观察，发现班内某生近日精神恍惚，常常一个人发呆，上课回答问题表现出过度紧张等情况。班主任捕获到该生可能处于焦虑心理，因此需要利用课余时间与该生谈心，用关怀的语气询问是否遇到烦恼。该生敞开心扉自述：“上次月考成绩不理想，感到十分的失落和焦虑。”班主任明确该生的心理问题是由考试挫折所引发的，实施心理辅导时，先抚慰该生的焦虑情绪，告知学生不必把分数看得过重，只要放松心态、努力学习，下次一定能取得出色的成绩。经过班主任的辅导，该生顺利地卸下心理包袱，恢复往日的精神面貌［3］。

（三）加强尊重和鼓励，激发学生的积极心理情感

前文谈及，消极情绪和自我价值感低是影响学生心理健康水平的重要因素。班主任在对学生实施心理辅导时，应该聚焦自尊心的树立，给予学生充分地尊重和鼓励，激发学生的积极心理情感，从而产生解决心理矛盾的内生动力。

在心理辅导中加强尊重和鼓励时，针对存在自卑敏感、厌学、逆反心理的学生，班主任应该在沟通过程中给予更多的理解和包容，不戴“有色眼镜”看学生，不把学生作好坏、优劣的划分，尝试与学生共情，探寻每个学生身上特有的优势和亮点，在言语、神情中流露赞赏，同时提供平台促进学生施展才能，使学生获得成功的体验，从而塑造乐观、进取、向上的心态。如班内某生有自卑敏感的心理表现，班主任与其谈心后了解到，该生的自我评价非常低，认为自己方方面面都不如其他同学，过于放大缺点、自信心严重下降。班主任辅导时先表达尊重：“对于你的心理感受老师是特别理解的，每个人都有缺点，但缺点和优点是并行的，世界上没有一无是处的人。”学生感受到尊重，固有的自我认知逐渐动摇，班主任抓住时机追加鼓励：“据老师所知，你的身上有很多优点，同学们向我反映你的劳动技术很出色，科任老师说你有礼貌、粉笔字写得好……这些都是你的宝藏，只是你太粗心了，没有发现它们，你从来都不比任何人‘矮一头’。”经过鼓励式辅导，该生的自尊心和自信心重新建立起来，后续班主任再从班级管理中给该生分配一些能够胜任的工作，比如做劳动组长、负责板报艺术字的设计和书写等，助力学生形成自我价值感，解决自卑敏感的心理问题［4］。

（四）传授自我调整技巧，引导学生迁移异常心理

在向学生传授自我调整心理的技巧时，班主任应该根据辅导对象的实际情况，传授宣泄法、暗示法、注意力转移法、换位思考法、倾诉法等技巧，帮助学生有意识地走出心理低潮。如某生向班主任倾诉心理压力过大，常常感到压抑和苦闷，班主任先肯定学生主动倾诉的做法，然后和学生一起分析心理压力的来源，比如学业压力过重、生活上遇到烦恼，或者青春期身心变化所造成的影响等，指导学生减少压力因素的来源，比如压力来自学业，就建议学生适度地放缓学习节奏，待心态好转后，再加紧投入学习，同时传授宣泄法、暗示法、注意力转移法，比如建议学生参加体育运动，在空旷处呐喊、大声歌唱，把压力和不良情绪释放出去，每当苦闷的感觉袭来，自我暗示这是普遍现象，通过读书、听音乐、看电影等方式转移注意力，不过度沉溺于苦闷的情绪，从而使学生掌握基本的自我调整技巧，以获得心理上的平衡［5］。

（五）创造人际交往机会，矫正学生的不良心理倾向

营建融洽的交际环境，可以使学生感受到来自他人的善意，解除戒备心、缓解压力和焦虑感，充盈学生的精神世界。为此，初中班主任在对学生开展心理辅导时，除了言语沟通之外，还应该给学生创造人际交往的机会，动用集体的力量去感化和感染学生，使学生体会交际和建立亲密关系的快乐，从而矫正不良的心理倾向。

在基于心理辅导创造人际交往机会时，班主任应该重点关注性格孤僻、不善表达、喜欢独来独往的学生。如班内某学生总是形单影只，缺少关系亲密的同伴，班主任觉察后及时地与该生交流，学生自述曾经被要好的伙伴欺骗过，无法充分地信任他人，总是认为别人是带着恶意和自己交往，没有朋友令自己感到孤独和苦恼。班主任辨明学生的人际交往障碍后，可先进行宽言安慰，认可学生善良、真诚等内在品质，告知学生以往失败的交际经历，不会影响未来的人际关系建立，使其相信自己也能拥有真挚的友谊，同时鼓励该生与周围同学组建学习小组、特长小组，一起做作业、讨论习题，发展读书、绘画、手工制作等兴趣爱好。经过一段时间的人际交往，该生与同学间的共同话题变多了，性格也变得开朗活泼，从而驱散学生的心理阴影［6］。

（六）建立家校共育机制，优化学生的心理发展环境

学生之所以会形成心理偏差，家庭方面的影响是不容小觑的，比如家庭发生变故、父母关系、家庭氛围不和谐，教育方式武断、粗暴等都可能导致学生心理、情感和人格的缺失。所谓“解铃还须系铃人”，消除初中生的心理矛盾，需要校园和家庭两方面的力量参与。班主任在实施心理辅导时，应该加紧建立家校共育机制，宣导家长更新观念和教育方法，承担起家庭方面的心理健康教育责任，从而全方位优化学生的心理发展环境，助推班主任的心理辅导工作提质增效。

在基于心理辅导建立家校共育机制时，班主任必须先疏通家校交流渠道，利用电话、微信、家长会等工具和契机，做好系统化的心理健康教育宣传，比如在微信公众号上定期推送相关文章，帮助家长了解新时代的教育理念。在对出现不良心理表现的学生实施心理辅导时，班主任也要会同家长协作“会诊”，详细地了解学生的家庭环境、在家表现、与父母的相处情况等，征得家长的信任和配合，共同研究心理辅导方案。如某生在校表现出逆反、弃学等问题，班主任与家长沟通和剖辨后，得知家长日常工作繁忙，长期与孩子分隔两地，对孩子的生活缺乏关怀，导致该生通过犯错、弃学等逆反行为获得父母的关注。基于此，班主任要用情感引导的方式，给学生讲解其父母的工作性质和辛苦程度，促使其体悟父母的厚爱和不易，同时建议家长抽出一些时间陪伴孩子，即便无暇分身，也可以每天打电话或视频聊天，关心孩子的身体、生活和学习情况，让其感受到父母之爱从未被时空距离所阻隔，得到有效的情感补偿。这样通过家校共育和协作，学生的心理状态就会逐渐恢复到健康水平。

三、结语

总而言之，初中班主任对学生进行心理辅导，必须坚持平等相待、正向激励、家校共育三个基本原则。班主任应该面向全体，开设心育主题班会课，系统化渗透心理健康常识，同时采用观察与沟通相结合的方式，及时发现学生的心理问题，在辅导中加强尊重和鼓励、传授自我调整技巧、创造人际交往的机会，建立并推行家校共育机制，全面激发学生的积极心理情感，促使学生自主修复和扭正不良心态，从而实现理想的心理辅导目标。