高校乒乓球教学改革创新策略实践探究

周红燕

摘 要：新时代乒乓球课程要秉承“立德为先、学生为本、持续改进”的教育理念，发扬“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的高校体育培养目标。运用以“朋辈互助”教学方式为主，分层教学、体验式教学等为辅的教学方法，开展线上、线下紧密结合的体育大课堂混合式教学。把课堂交给学生，发挥学生的主导作用；努力打造活力课堂，让学生体验学习体育的乐趣；分享团队成功的喜悦，使学生的身体素质等方面得到全面发展，养成体育锻炼的良好习惯，达到“以体育人”的教育目标。

关键词：高校；乒乓球课程；教学方法；创新

高校乒乓球教学创新是新时代高校教学改革发展的必然要求， 对培养德、智、体、美、劳全面发展的合格人才具有重要的现实意义。新时代的乒乓球教学创新要坚持立德树人、因材施教、寓教于乐的原则， 着力运用新理念指导教学，注意规范课堂教学设计；强化现代化技术支撑。乒乓球在我国有广大的群众基础。在浓厚的乒乓球氛围下，大部分学生本身具备一定的技术基础，但也因大都未经系统学习而良莠不齐。只有少数学生具有较为系统的技术体系和成熟的比赛经验，但对学习的环境和同伴要求较高。因此，在乒乓球教学中，以“朋辈互助”的教学方式为主，分层教学、体验式教学等为辅的教学方法，充分借助大学生群体力量，开展有计划、有靶向性、有发展性、区别于传统课堂的形式多样的同伴朋友辅导或互助活动，实现大学生在体育锻炼及学习中自我管理、自我教育、自我服务的目标。教师通过多维度和多方位的组织引导，通过教——练——赛——评的课程体系的创新教学策略，进一步提高乒乓球课堂质量，发挥“以体育人”的功能，努力培养一流人才。

1 课程教学实践存在的问题

1.1 教学方法单一

在传统的乒乓球教学中，往往是以教师的教为主，教师只是简单以“教完”为主要教学目标，完成课程知识“搬运和灌输”的程序性过程。教学方法和手段往往是单一落后的，学生的学习仍处于被动、消极状态，使得学生逐渐丧失了学习兴趣。这直接导致在整个学习过程中学生的参与度低，学习效果无法达到课程预定的目标。

1.2 课程内容设置与时代脱节

一直以来，基础教育所形成的传统术科学习的观念，使得部分高校乒乓球课程内容体系僵化，乒乓球的教学只是将单一的技术教学作为主要的教学内容，脱离了社会实践，不能把大学生社会实践能力与乒乓球综合学习相结合，缺乏时代性和前瞻应用性。从而降低了学生的学习热情，对于培养学生终身体育意识的作用不明显，也无法通过教学让学生养成良好的体育习惯。

1.3“ 以体育人”理念贯彻不够

传统的乒乓球课程教学过程中，教师只重视技战术技能知识的传授，未能挖掘出乒乓球项目的思政点，课程思政的重要性和课程中“以体育人”的功能未能體现。体育项目本身就是一个非常好的思政资源库，蕴含着丰富的育人元素，体育带给我们的情感冲击和身体体验感最直接而且强烈。体育项目的思政内涵与生俱来，乒乓球当然也不例外。然而传统教学中忽视了学生健全人格的培养和正确价值观的塑造，学生的乒乓球成绩优秀与否，仅仅通过技术的高低来反馈，使得乒乓球的教学理念片面化。

1.4 课程评价方法不完善

传统的课程评价体系建设不够全面，过去简单的量化考核方法，更多的是重结果轻过程。教师也只是浅层次地按照课程标准将课程教完，完成教学任务；学生被动消极地学完，并通过技术层面或知识层面上的简单的量化考核评分，拿到学分，就算完成了一个学期体育必修课学习。这种学习的挑战度不足，缺乏过程性评价，使得学生只是为了拿到学分而上课，对于自己终身体育、终身受益的健康身体锻炼目标没有正确理解，甚至将体育锻炼看作一种折磨，一个拿学分的障碍。在整个课程教学评价中，学生的过程性学习、综合体育素养、体育人文品质、思想价值观等并没有得到良好的提升。

2 课程教学方法的创新策略

2.1 课程内容的重构

2.1.1 建设线上资源特色模块

在线上资源建设中最具创新点的就是设置特色模块。例如：“立体教材技术教学篇”，按大纲的内容设置，教师录制教学技术资源，建立立体教材，上传至智慧体育平台、QQ、微信等多渠道线上平台，让学生提前通过便捷的方式观看教师的教学技术示范，预习实践技术内容；“ 身边明星动作示范篇”，给优秀的学生提供舞台，放大学生的自我价值认同感和成就感，同时找到在体育课程中的学习自信和学习内驱力，让学习变成学生的主动行为；“每日健康加油站篇”，给学生提供养成身体锻炼习惯的具象化的练习参考内容，丰富学生的日常体育锻炼大课堂；“精彩有你篇”，每周选取小组日常锻炼较突出的学生的锻炼视频，做成线上展示板块，激发乒乓球分部学生的学习竞争力和小组的凝聚力；“拓展知识篇”，通过力学、解剖学、生理学等与本项目交叉的知识点的介绍学习，打开学生的技能学习思维模式和学习思路，让学生看到不一样的乒乓球课程，激发学生的学习兴趣；“以体育人——课程思政导悟篇”，通过乒乓球礼仪、乒乓球比赛规则、乒乓球冠军系列成长介绍、乒乓球外交著名事件、奥林匹克体育精神在教学日常的渗透等，让学生感受“国球”的力量和“国球”的精神，领悟体育的本质和魅力，通过课程思政去促进学生思想道德修养的提升，树立正向的思想价值观。

2.1.2 创设线下教学特色大课堂

在教学内容与课程标准精准对接的情况下，设定具有俱乐部特色的乒乓球教学内容，通过将每周一节的教学课堂，变成由教师、校队队员、分部骨干学生、锻炼小组组成的“师生+”多级管理模式下，由技术指导课、阶段性教学比赛、校级对抗赛、每日自主一练组成的“乒乓球大课堂”，将学生乒乓球的学习拓展到没有常规课堂形式局限的更大的环境中，通过学习时间和空间的延伸，丰富学生的学习形式，同时有效激励学生学习的竞争意识，提高学生学习动力。

2.2 教学方法的创新

乒乓球作为实践课程，主要是以技战术实践教学为主。因此，在教学过程中，需要教师通过不同的教学方法，让学生将学习的技战术熟练综合运用，将相关的理论知识融会贯通，促进综合技战术的提升。

2.2.1 启发尝试教学法

依据“认知——实践——再认知——再实践”的规律，在讲解示范前，通过线上匹配资源的预习，使学生建立内隐式学习的基础，让学生主动探索；通过学习小组的交流学习，从不同层次了解学习的内容；通过自主练习，认识到技能学习难点；通过技术指导课，教师的深入示范讲解、指导纠错，学生能更好地在课堂上精准学习，在实践中不断地自我突破和提升。

2.2.2 多层次示范法

在课堂的示范环节，邀请分部中技术较规范系统的骨干学生与教师分别示范演练。这样不但增加了课堂教师与学生的亲和力，也让简单的示范环节为学生带来乒乓球学习的成就感，能激发学生的乒乓球学习热情，提高自信心。通过不同层面和风格的技术示范，学生也能了解到技能学习的规律和特点，便于达到更好的学习效果。

2.2.3 体验式教学法

让学生之间互相假定自己是“乒乓球”，对方是“球拍”，用击球时的动作，在对方身体上模拟动作发力，配合体验击球时的发力方法和特点。通过本体感受，让学生用直接的方式找到合理的发力方式去控球。同时，这种体验式的方法，给学生提供了一个相互配合、相互交流的学习方式。通过直接的体验，让学生在学习过程中有更多的试错机会，也让学生在试错学习的过程中相互包容、相互帮助，最终通过配合体验找到合理的技术发力方法，达到学习成就感加倍的效果。

2.2.4 分层教学法

针对学生的现有技术知识、能力水平差异，通过设置不同层次的教学方法和递进的练习量化标准，使不同层次的学生在练习过程中找到适合自己的练习方法、学习目标。避免一概而论的教和学，让水平高的学生觉得没有挑战性，水平弱的学生又觉得难度太大，进而降低了学生的学习效果。分层的教学方法让课堂以学生为主体，学生根据自己的具体情况选择合适自己的练习方法，完成属于自己的阶段性的学习目标，让学生在学习过程中看到一个不断进步的自己，激发学生的学习动力，挖掘学生的学习潜力。

2.2.5 比赛参与法

将教学内容融入不同场景下小组之间的比赛中，让比赛不仅仅局限于使用国际比赛规则，而且让任何一项单一技术或理论知识都可以变成一个小组的团体赛。比如：限时理论知识抢答比赛、单项技术对打回合小组团体赛、3 分制小组团体赛等。通过合理的规则设置，将整个教学内容通过比赛进行升华，使学生乐于参与，并在一定竞争的状态下达到教学的目的，提高学生间朋辈互助的自主学习意识及团队协作的集体主义精神。

2.3 学法的创新

2.3.1 朋辈互助——小组合作练习

以锻炼小组为单位、自由组合、相互配合、相互学习、相互纠正。引导学生发挥主观能动性，保证了学生学习的兴趣和实践应用的需要。启发高阶校队队员主动发挥榜样作用，打造学生间的互助环境，提供给学生试错的机会，促使学生发挥学习内驱力，使学生的知识体系得到迁移，思维能力得到提升。

2.3.2 多感官练习法

学生集体跟教师口令分步骤进行分解或整体模仿挥拍练习。在练习环节中，通过配合tabata 音乐节奏进行动作的练习。通过不同感官的刺激，加强学生对动作的印象，提高学生参与的学习氛围感，增加学生的学习趣味，让学生感受到不一樣的乒乓球学习体验。

2.3.3 小组比赛法

在阶段性学习中以赛代练，以朋辈互助学习小组为单位，设置规定时间内进行规定动作的比赛，让学生运用新学的如反手推挡（拨）技术参与小组比赛，且设定规定时间的小组长纠错或全组讨论纠错环节，提高学生在技术学习与练习时的专注度及抗压抗挫能力。在这种紧张的氛围中，使学生最后取得胜利的成就感放大，同时也能更好地激发学生间的竞争意识，促进学习兴趣的提高。

2.4 教学评价的创新

在整个教学的过程中，教师要积极对学生进行各种层面的反馈，建立以习惯养成为导向的过程性评价体系。通过每天运动1 小时考勤、赛事参与（校内阶段性教学比赛、校外各级各类比赛）、线上资源学习（日常微课资源学习+ 理论考试）等，制订具有俱乐部特色的乒乓球教学大课堂“过程性”评价方式。在每日一练反馈中给出学生即时诊断性评价和指导性评价，在赛中给出阶段性总结评价，在线上学习中给出发展性引导评价，形成综合的过程性评价。整个评价过程将“教、练、赛、评”及时贯通串联，以评促教、以评促学，以便达到良好的乒乓球学习效果。

3 解决的教学问题

通过课程教学的改革与创新，解决了传统教学中的以教为主、单一枯燥、搬运式的教学方法，改变了以往“重技能轻能力，重体能轻品质，重结果轻过程”的教育目标，更重视大课堂对学生兴趣的激发，以学生为主体，立德树人为先，以终身体育习惯的养成为目标。

4 教学成效及推广价值

运用创新改革的教学策略，提高了高校乒乓球课程教学的综合质量，促进新时代高校乒乓球运动教学的有效开展，最大限度地实现了学生在体育锻炼及学习中自我管理、自我教育、自我服务的目标；提升了学生技能学习的参与感及技能综合的应用能力，符合体育教学时代发展的需求；让“以体育人”更好地落地并生根发芽，实现学生的全面发展，更有效地发挥体育学科育人的积极作用，努力向培养一流人才教育目标而前行，值得在高校乒乓球教学中推广应用。

基金项目：

本文系“高校智慧体育生态系统实现路径的研究”（项目编号：20JK0332）的研究成果。

参考文献：

[1] 周泽怡. 高校公共体育课中乒乓球教学创新的原则和方法[J]. 湖南省社会主义学院学报，2019，20（5）：92-93.

[2] 孙楠楠.“健康中国”视域下高校体育课程教学改革的创新策略[J]. 科教导刊，2022（32）：62-64.

[3] 王玉玮. 高校乒乓球教学中存在的问题与解决对策分析[J]. 现代交际，2018（16）：156-157.