户外混龄自主游戏，促进体适能发展

王弘阳

体能又被称为体适能，是指身体各个部位在遇到突发事件时的应变能力，包括着耐力、平衡性、柔软性等等。对于人们体适能的发展应该从幼儿阶段开始，为幼兒们今后的身体素质提升奠定基础，也是为幼儿们今后的健康生活做好准备。因此，幼儿教师在进行教学时，可以采用户外混龄自主游戏来促进幼儿体适能的发展，以此来帮助幼儿实现全方位发展、打好身体基础。同时这也能够助力幼儿实现个性发展、促进幼儿智力发育，对于幼儿今后的成长有着很好的助力作用。

《幼儿园工作规程》对于幼儿体育教学的目标有着明确的规定，要求幼儿体育教学时以促进幼儿身心和谐发展为目标，所以单纯地提升幼儿身体素质是不完善的。幼儿教师需要注重对幼儿身心健康的发展，而户外混龄自主游戏就是幼儿教完成幼儿体育教学目标最好的帮手。户外混龄自主游戏最大的特点便是打破了传统单一班级活动的模式，让更多不同年龄阶段、班级的幼儿加入到了游戏活动当中，从而为幼儿们打开了与不同年龄段幼儿进行交流、交友的大门。户外混龄自主游戏不仅能够帮助幼儿们提高身体素质、促进其体适能发展，还能够助力幼儿们更好地提升交流技能，认识到更多的朋友，从而促进幼儿身心健康发展。在户外混龄自主游戏当中，教师处于一个引导者的身份，幼儿们才是游戏中的主角。幼儿教师的责任便是引导不同年龄阶段的幼儿们参与到游戏活动当中，让他们能够相互配合、相互合作来完成游戏活动。

一、幼儿体适能发展现状

就目前而言，我国幼儿教师在对于幼儿体适能发展方面的训练会提前有目的性、计划性地进行体育活动设计，主要从两个方面进行。首先是幼儿教师会在保障幼儿活动安全性以及身心健康的基础上来设计相关的体育教学活动，其目的便是以促进幼儿体适能发展为主，本质上是对于传统幼儿游戏活动的创新改革。其次便是直接选择能够促进幼儿体适能发展的相关体育活动，在进行教学的过程中要选择合适的教学模式与之匹配，从而发挥出体育活动的教学效用，促进幼儿体适能的发展。

二、户外混龄自主游戏对幼儿体适能的作用

户外混龄自主游戏对于幼儿体适能的发展有着较大的帮助，科学研究表明，在进行户外混龄自主游戏的过程中，大班幼儿往往会对于游戏内容、规则提出一些优化措施，甚至在进行游戏的过程中提出一些适当的挑战活动，这些活动往往能够帮助小班幼儿在活动中变得更加灵活，实现体适能的发展。不仅如此，在进行户外混龄自主游戏的过程中，幼儿教师还可以鼓励不同年龄之间的幼儿进行互动交流，这样也有助于幼儿体适能的发展。

户外混龄自主游戏除了能够促进幼儿体适能的发展之外，对于幼儿认知发展也会起到很好的帮助作用。因为在面对不同年龄段、不同认知特点的幼儿时，幼儿们之间往往会存在一定的认知冲突，在冲突得到合理化解决之后，幼儿们就会将冲突转变为自己的新知识，以此来推动幼儿的认知发展，促进幼儿身心健康的成长。

三、户外混龄自主游戏开展的策略

（一）确保幼儿活动量

幼儿教师在设计开展户外混龄自主游戏时，要想能够真正促进幼儿体适能的发展，就需要保障幼儿们的活动量。在幼儿教学当中，幼儿们的体育活动时间有限，往往只有上午和下午各一个小时的运动时间。因此，幼儿教师在带领幼儿们进行户外混龄自主游戏时，应该利用一些户外器械与场地来协助幼儿进行动作训练，通过这种方式让幼儿们快速找到自主游戏的方向，加速幼儿们融入到户外混龄自主游戏过程当中，以此来达到促进幼儿体适能发展的目的。

例如幼儿在带领幼儿们进行“猴子爬树”的户外游戏时，教师便可以将百变条作为一棵树，让幼儿们用手和脚来进行模拟摘水果。如果幼儿们想要摘得更多的水果，就需要攀爬更多次才能够得到。这样就可以有效练习幼儿们的上肢力量，增加幼儿们的运动量。除此之外，幼儿教师还可以利用一些简单的材料来助力幼儿们进行合作训练。例如通过健身环来将所有幼儿连在一起，教师作为引导者来引导幼儿们做同样的动作，包括前进、下蹲以及跳跃等等。通过这样的方式可以帮助幼儿们更好地增加活动量，并且能够增强班级凝聚力，对于幼儿体适能的发展起到了很好的助力作用。因此，幼儿教师只有确保幼儿的活动量达到标准，才能够助力幼儿实现体适能的发展，为幼儿们之后的学习成长打下坚实的基础。

（二）整合体育活动形式

幼儿教师在带领幼儿们进行户外混龄自主游戏时，需要认真结合幼儿们的实际情况来挖掘出具有教育价值的相关内容，继而将其加入到自主游戏当中，最终达到丰富幼儿户外混龄自主游戏内容的目的。例如幼儿教师在进行户外混龄自主游戏时，不能够过多地安排一些集体活动，因为这样虽然可以拉近幼儿们之间的距离，但是会压制幼儿们的天性，让幼儿们的个性发展受到阻碍，无法发挥自己的能力。因此，幼儿教师要合理地设计一些自主游戏内容，并且给予幼儿们充足的时间来完成自主游戏，从而可以让幼儿们在活动中获得快乐，促进幼儿独立性、创造性以及自主性的培养。

具体来讲，幼儿教师要将户外混龄自主游戏与不同的教育方式进行结合，在活动中鼓励幼儿们进行自主性发展，为幼儿全面发展奠定基础。因此，幼儿教师可以将传统游戏与现代元素进行有效结合，根据幼儿园的实际教学情况来探讨游戏材料的可取性、游戏的价值等等。将其中可以参考借鉴的部分提出，从而对于目前幼儿园户外混龄自主游戏内容进行改编创新，从而发挥出幼儿户外混龄自主游戏的效用，为幼儿们体适能的发展起到正面积极的影响作用。例如可以设计开展区域活动游戏、功能区器械游戏以及社区游戏等等。

（三）加强教师指导能力培训

幼儿教师作为幼儿教学的主导者，更是幼儿户外混龄自主游戏的关键性人物，他们的素质、能力关乎到幼儿的成长以及体适能的发展。例如幼儿教师在进行混龄户外自主游戏活动的设计时，需要对于游戏活动进行编排设计、器材选择以及区域环境设置。幼儿教师的这些行为都会直接影响到户外混龄自主游戏活动质量的高低以及对于幼儿体适能的发展。但是在当下，有很多幼儿教师的指导能力不强，虽然具备着丰富的理论知识，但是却无法有效地应用在实践当中。甚至有一些幼儿教师直接将一些网络上的户外混龄自主游戏套入到幼儿园体育活动当中，没有考虑到其是否与幼儿园实际教学情况符合，最终的结果便是活动效果不佳，对于幼儿体适能发展没有太大帮助。基于此，幼儿园负责人应该加强对于幼儿教师指导能力的培训，从而保障幼儿户外混龄自主游戏活动的顺利开展，最终达到促进幼儿体适能发展的教学目的。

幼儿园负责人要想能够有效提升幼儿教师指导能力，就应该从两个方面入手。首先是邀请一些具有丰富指导经验的幼儿教师来作为主讲人来对于其他的幼儿教师进行培训，将自己的指导经验、方式进行分享，尤其是要培养幼儿教师的应变能力，在发现幼儿们出现不适或者是游戏过度的情况时，能够及时制止或者是提前预防。通过这样的培训方式能够有效帮助大部分的幼儿教师提升指导能力，让他们在实践中不断尝试、不断提升。其次，幼儿园负责人可以让多个幼儿教师组成小组，来共同涉及实施幼儿户外混龄自主游戏，其中由一个具有丰富指导经验的教师作为组长，从而带领其余的幼儿教师进行实践尝试。在这样的尝试过程当中，幼儿教师们的指导能力可以得到显著的提升，一旦出现问题组长也可以及时进行纠正，避免幼儿教师自己摸索和尝试而对幼儿造成伤害。因此，通过这两种方式可以有效帮助幼儿教师加强指导能力，对于幼儿户外混龄自主游戏活动的设计开展起到保障作用，最终促使幼儿体适能能够得到有效的发展。

（四）创设多种混龄户外体育运动环境

户外混龄自主游戏活动对于环境的要求较高，一旦环境不能达到要求，就会直接影响到户外混龄自主游戏活动的开展。因此，幼儿教师在进行户外混龄自主游戏活动的设计时，应该注重对于体育运动环境的设计，不能够出現单一的环境，而是需要多元化的环境来满足幼儿们的个性需求，助力幼儿们体适能能够得到更好地发展，发挥出户外混龄自主游戏的效果。

首先幼儿教师在进行户外混龄自主游戏环境的创设时，应该对于幼儿园不同年龄段幼儿的身体素质进行调查，继而确定合理的身体素质发展目标，从而能够根据幼儿身体素质发展目标来创设不同的运动环境。例如幼儿教师可以创设平衡类环境，从而发展幼儿平衡性，这类的区域包括寻宝区、钻爬区等等。还有身体灵敏区域，其目的是为了发展幼儿身体灵敏度，这一类的区域包括滑轮区、攀爬区等等。除了根据幼儿们的身体素质发展目标进行区域创设之外，幼儿教师还需要根据幼儿园的场地情况来进行合理创设，否则即便是再适合幼儿的区域，没有基础设施和环境，也无法得到创设。因此，幼儿教师在创设环境时要考虑到幼儿园活动区域的大小、格局以及相关的场地设施等等，以此来划分不同的环境区域，才能够更好地助力幼儿完成户外混龄自主游戏活动，促进其体适能的发展。最后，幼儿教师还需要根据器材的功能、摆放情况来创设环境区域。一般来说，户外混龄自主游戏区域中的材料具有着真实性、低结构化、多元性以及层次性的特点。真实化以及低结构化可以让材料贴近幼儿生活，满足幼儿探索兴趣。多元化以及层次化的材料可以兼顾不同年龄段幼儿的兴趣爱好、探索需求等等。幼儿教师在了解到相关的器材功能之后，便可以根据器材的功能来创设不同的游戏活动，继而根据游戏活动来摆放器材，创设出符合的区域活动。如果器材摆放杂乱无章，不仅会影响到户外混龄自主游戏的开展，也会容易让幼儿们在活动中出现损伤。因此，合理地创设多种混龄户外体育运动环境可以有效发挥出户外混龄自主游戏活动的教学效果，助力幼儿体适能得到有效发展，为幼儿们今后的学习成长打下坚实的身体素质基础，促进幼儿身心健康成长。

总而言之，发展幼儿体适能对于幼儿今后的成长有着重要意义，幼儿教师需要通过设计合理的户外混龄自主游戏活动来为幼儿们体适能的发展奠定基础，让幼儿们在游戏活动中获得快乐、得到提升，从而助力幼儿实现身心健康的成长。