学习跟踪本

何凤宁

中小学教育要使学生掌握学习的方法，树立终身学习的理念，培养主动学习的习惯。主动学习的习惯，就是视学习为自己的迫切需要和愿望，坚持不懈地进行自主学习、自我评价、自我监督，必要的时候进行适当的自我调节，使学习效率更高、效果更好。

为了培养学生良好的学习习惯，笔者将魏书生老师的“周记本”改造成了“学习跟踪本”。

一、学习跟踪本的设想及主要内容和要求

（一）预习

中国有句古话：“凡事预则立，不预则废。”这句话强调不管做什么事，要事先有充分的准备。培养学生预习习惯和提高预习能力正是让学生学会学习的一个重要途径。课前预习不仅可以提高课堂教学效率，而且能够提高学生的自学能力和自主学习的意识。美国心理学家奥苏伯尔说过：“影响学习的最重要的原因是学生已经知道了什么，我们应当根据学生原有的知识状况去进行教学。”

（二）上课听讲，做笔记

听教师讲课是获取知识的最佳捷径，而提高课堂效率尤为重要，学生要做好如下几点。1.做好课前准备。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。2.集中注意力，要专心听讲，排除干扰。3.认真观察、积极思考，要充分调动自己的积极性，紧跟教师讲课的思路。4.充分理解，掌握方法。5.抓住教师讲课的重点。6.做好课堂笔记。

（三）课后作业是否认真独立完成

课后习题是为巩固学习效果而安排的作业，是课堂教学过程中非常重要的组成部分，是巩固新授知识，形成技能技巧，培养良好的思维品质，发展学生智力的重要途径，是课堂教学过程中不可跨越的一环。做作业可以及时检查学习效果，可以加深对知识的理解和认识，还可以提高思维能力。

（四）知识框架的构建

部分学生每天只是按照教师的要求：上课、做笔记、背书、做作业，却很少去回顾每天所学所做的东西。任何一门学科，都是一个系统，是由许多的概念、原理组成的。我们平时分成章、节、问题，一点一点地学习。但这些知识本身都是相互联系的，如果我们不把平时一点一点所学的知识连贯起来、组织起来，就不能掌握系统的知识，知识就是零散的、缺乏组装的。用零散的知识解决问题，是十分困难的。俗话说：“温故而知新”，这就是说，对我们以前学过的知识和技能要经常复习回顾，看看每天所学的知识属于哪一章节，哪一点；有哪几点，每一点又有那几个小点；每个小点可能怎样考查。每天在自己的学科知识框架上进行添加、完善。这能让学生更好地知道每天每节课学习的意义何在。也有利于查漏补缺，解决没有搞懂的问题，同时提高了学生总结归纳的能力。

（五）疑惑点

孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”学习一定要和思考相结合，思考的作用主要是确定学习策略，理解学习内容，反思学习效果。学习的主要作用是提供思考的材料，促进思考的深入。学生每天应该将所学的知识点与知识的运用结合起来，看看自己还存在什么问题。

（六）巩固练习

发现问题及时解决，弄懂后要进行及时的巩固练习才能确保自己完全搞懂。特别是对自己的薄弱学科，巩固练习就更不可缺少了。

学生每天要根据自己各科的学习情况进行自我跟踪，并将自己的学习过程和结果以打钩的方式呈现在跟踪本上。让学生学会自我评价，同时每天都要交给班主任检查，看完成的情况。

学习跟踪本不仅是学习过程的自我评价的呈现，它还是学生学习生活的反应。在首页学生将设计出目标页，内容有：高中学习的三年目标、各学年目标展示出来，同时写上自己最喜欢的人生格言。学生每天打开学习跟踪本时，会激励他们去完成每天的学习任务。

二、学生使用跟踪本的效果

每天学生按要求根据自己学习的状况填写，并在自己完成的地方打钩。这样，学生每天的学习情况就能一目了然。一方面教师可以看到学生每天各学科的学习情况，另一方面学生自己也能够知道自己每天的学习过程和状况，能够及时根据自己的学习情况进行调整自己的学习时间，同时也是一种良好习惯的培养过程。例如，有的学生很喜欢数学课，平时投入数学上的时间很多，导致有些学科的学习任务无法完成，教师要引导学生总结问题出在哪。结合跟踪本，调整时间和对其他学科的态度。很快，情况就有所变化。有的学生不诚实，只是为了完成任务交本子，在自己没有做到的地方打钩。根据作业的完成情况和评估测试很快就能发现问题。一方面教师可以进行诚信教育，同时指导如何用好学习跟踪本。

每次周测学生就会将自己的评估测试结果填写在首页相应的地方，可以很清楚地看到自己的学习状况。

每次期中期末，一方面要求学生与自己的目标对照，看看是否达到自己的要求；另一方面回看学习跟踪本上自己各学科完成的状况进行反思，看看进步和退步的原因。然后，再根据自己的情况制定新的各学科的学习目标。每天在学习跟踪本上写出正能量的言语，让自己每天都能够得到激励。如果有什么问题也可以通过跟踪本跟教师进行交流。