幼儿体育锻炼习惯养成的家庭教育策略

朱登儿

摘 要：幼儿正处于身心发展关键时期，有效养成幼儿体育锻炼习惯，将强健幼儿身心素质，提升身体抵抗力和免疫力，促进幼儿全面发展。除了由园所发挥教育引导功效以外，幼儿体育锻炼习惯的养成，离不开家庭教育的推动作用，进而实现家园联动教育培养，是全面改善幼儿体育运动意识认知及运动能力的高效路径。本文将通过梳理幼儿体育锻炼习惯养成的特点及积极价值，从中分析相关影响要素，并针对性提出几点养成策略，供幼儿家庭教育参考，希望可以有效提升幼儿身心发展的保障。

关键词：幼儿体育锻炼；习惯；家庭教育；家长学校

【中图分类号】G616 【文献标识码】A 【文章编号】2097-2539（2023）21-0246-03

近年来，国家大力倡导全民体育理念，鼓励全员开展体育运动，强健身心。幼儿作为祖国的花朵和未来，养成良好的体育运动习惯和运动意识也十分重要，对其养成终身运动理念尤为关键。尤其近年来幼儿身心素质逐渐有所下降，主动参与户外体育锻炼的意识和机会少之又少，这也就在无形中制约了幼儿体育锻炼习惯的养成成效，不利于培养幼儿全面发展。究其根本原因，除了要分析园所体育教育的引导以外，不可忽略的是家庭教育的影响，家长对幼儿的一言一行影响极为深远，家庭内部体育教育的观念路径和方法，都将影响幼儿对体育运动的热爱度和参与度，为此，着重探讨家庭教育如何培养幼儿体育锻炼习惯，极为必要。

一、幼儿体育锻炼习惯养成的特点及重要性

（一）养成特点

幼儿具有特殊的学情特点，无论在认知结构还是行为能力上，都与中小学生有所差异。而在该时期对幼儿体育锻炼习惯的培养，必然要着重结合习惯养成的特点制定养成策略。具体说来，幼儿体育锻炼习惯养成首先具有抽象性特点，幼儿思想认知还不完善，很多想法还极具抽象性，并且没有达到具体的认知程度，在参与体育运动活动时，大多数是被动开展，并且在不断的运动参与过程中，加深对体育运动的抽象认知。相关教育学家也指出，幼儿在初期并不具备主观判断意识，因此体育锻炼习惯养成的特点更具抽象性。其次，倾向性特点也是极为显著的一个特点，对于幼儿发展而言，自身的各项意识和行为能力有限，而培养其体育锻炼习惯时，必然要结合幼儿的行为能力及兴趣爱好，这样才能最大限度调动起幼儿参与的热情，完成体育锻炼的引导工作。简言之，在培养幼儿体育锻炼习惯时，所选取的体育锻炼活动必然要倾向于受儿童喜爱且易于接受的运动项目，且形成较强的运动驱动力，才能让习惯养成自然而然发生。

（二）重要价值

意识决定行为，而习惯则是意识的最直接表现。对于仍处于身心发展关键时期的幼儿而言，在面对体育运动的过程中，更多的是喜欢其趣味性价值。如果体育运动形式枯燥乏味，那么大多数幼儿都不愿意主动参与进去。但就当下体育教育开展现状来看，广大幼儿身心发展水平逐渐受到影响，幼儿的抵抗力和肢体协调能力等都有待强化。尤其在全民健身理念指引下，幼儿作为国家的未来和花朵，其体育锻炼的意识和能力养成，迫在眉睫必不可少，通过有效教育引导帮助幼儿养成体育锻炼习惯在无形之中将有效改善幼儿体育运动意识和体育运动行为能力。同时，在习惯的引导下，幼儿将自主开展体育运动活动，增加户外体育锻炼机会，并逐渐减少互联网或其他要素资源的使用频率，促进其身心得到释放，感受体育运动带来的乐趣与价值。进而循序渐进，借助体育锻炼习惯，幼儿的身心素质将得到完善，抵抗力增强，在后续参与学习活动中也将发挥好最佳的状态，达成全面发展的良好教育目标。

二、幼儿体育锻炼习惯养成的影响要素分析

（一）家庭教育整体水平

基于以上幼儿体育锻炼习惯，养成的特点及价值分析，想要着重做好习惯养成工作，就必然要分析影响要素，在进一步针对性制定优化养成策略。首先影响幼儿体育锻炼习惯养成的一项要素，便是家庭教育的整体水平。家庭教育的影响不容忽略家长一言一行都会对幼儿形成极大的作用，而家庭教育内部针对体育教育的开展力度，直接决定了幼儿体育锻炼习惯养成的成效。具体说来，一方面家庭内部体育运动氛围会对幼儿体育运动意识造成较大的影响，浓厚的体育运动氛围将自然而然的带动起幼儿参与体育运动锻炼的兴趣和热情，最终逐渐养成良好行为习惯。另一方面，家庭内部的体育活动形式及教育办法也会影响幼儿体育运动习惯的养成效果。而且丰富多彩的体育锻炼形式，将唤醒幼儿体育运动热情，并且也能丰富其感受与体验，久而久之便将逐渐引导幼儿自主开展体育锻炼活动，潜移默化达到习惯养成的目的。另外，家庭体育教育办法是家长开展家庭教育的关键所在，部分家长在家庭教育中并没有意识到体育教育的重要性，同时教育方法也极为局限，没有将家庭教育的力量彰显出来，这就会影响幼儿体育锻炼习惯的养成成效。

（二）家园互动开展力度

家园互动的开展水平，会影响幼儿体育锻炼习惯的养成程度。幼儿除了在家庭接受教育引导以外，园所的教育担当起了立德树人的重任，并且幼儿对教师的信任度也有目共睹。因此，在幼儿体育锻炼习惯的养成上，必然少不了园所的教育引导工作，这也就意味着家庭应积极与园所进行互动，一同完成体育锻炼习惯的养成工作。此外，园所与家庭之间的关联度，会影响二者协同教育的功效，以往传统教育培养过程中，家庭与园所之间的关联有所局限，受客观和主观环境的影响无法全面提升，二者交流互动的频次与力度。但随着互联网信息技术的发展，家园互动迎来了全新的突破点，尤其要积极在新时代下探寻有效的互动路径和互动方法。目前，部分园所与家庭之间的教育互动仍然滞留在初期阶段，家长参与度不高，与园所的育人理念有一定的出入，不利于将体育锻炼习惯的养成全面落实，尤其需要做出改变和调整。

（三）社会环境体育氛围

幼儿体育锻炼习惯的养成，除了受到家园因素的影响以外，社会环境的作用也不容忽略。作为社会中的一部分，无论是家庭，还是园所，都深受社会大环境的影响，而且幼儿也将在整体的环境氛围下，在行为意识和行为习惯养成上表现出来。虽然近年来我国大力强调做好全民体育工作，但落到实处仍然面临严峻的考验，整体社会环境对体育锻炼习惯养成的重视度仍然有待提升，而家庭和園所也在社会环境之中，其教育观念和培养观念不可避免的也受到了一定的侵蚀，最终作用至幼儿的教育培养过程中，影响幼儿体育锻炼习惯的养成。此外，在社会大环境下，幼儿的家长以及园所教育能否有效作出观念的转变，积极应对大环境带来的挑战，也是对幼儿培养的一项要点。尤其家长与幼儿日常生活时间更长，对幼儿的影响不容忽略，必然要在社会环境氛围下主动完善自身体育运动意识，加强家庭教育的渗透力度。进而为幼儿营造丰富的体育锻炼环境氛围及资源条件，促进幼儿逐渐养成体育锻炼习惯热爱体育锻炼，实现身心健康发展。

三、幼儿体育锻炼习惯养成的家庭教育策略

（一）转变幼儿家长教育观念

幼儿体育锻炼习惯养成受以上重要因素影响，想要在新时代下促进幼儿体育锻炼习惯，可以着重从家庭教育层面进行优化和改善，各大影响因素都与家庭教育息息相关。首先必须要充分转变幼儿家长的教育观念，以往幼儿家长对幼儿体育教育的意识并不完善，并且有待增强，在当下家长尤其应着重探索和分析体育教育的关键性，并且提高重视程度，积极采取有效的措施，帮助其更新教育观念，提升重视度。例如，某地区教育教育机构为全面提升幼儿家长体育教育的观念，促进幼儿养成良好体育锻炼习惯，着重通过各大教育载体与幼儿家长进行关联互动，帮助幼儿家长转变错误的体育教育观念，并且还通过教育载体的线上线下渠道大力宣传体育锻炼习惯的养成价值。另外，也在开展专项体育锻炼、习惯养成讲座活动，并鼓励邀请所有家长参与讲座学习，适当融入真实教育案例，加深家长的认知和重视水平。同时，鼓励幼儿家长主动参与学校培训活动，提升其教育水平和教育理念，最终有效帮助幼儿营造良好的体育教育环境基础，促进幼儿的习惯养成。

（二）营造家庭教育体育氛围

除了要积极转变家长教育观念以外，良好的家庭教育氛围，也是促进幼儿体育锻炼习惯养成的重要方法。相关教育指导文件中也强调环境育人的力量不容忽略，而家庭教育环境氛围更是关键中的关键。对幼儿而言，良好的家庭体育锻炼氛围，将在无形中唤醒其参与体育运动的兴趣和热情，而且浓厚的体育锻炼氛围，也将改变大多数家庭过于依赖电子设备或互联网络的不良表现，为幼儿树立良好的榜样，增加驱动力。父母一言一行对幼儿的影响是不容置疑的，家庭教育必须先入为主，从环境着手，有效营造浓厚的体育锻炼环境氛围，并让幼儿在其中得到浸润，可以达到事半功倍的引导教育效果。例如，在某家庭中，幼儿的父亲为体育运动员，日常喜欢进行体育运动锻炼、开展篮球活动、跑步训练等等，并且家中还常常设置一些运动锻炼器材，张贴运动人员的明星海报。而且父亲还会定期在家里收看各种体育赛事活动，母亲也在这一过程中逐渐与父亲同步，久而久之，该家庭中的幼儿逐渐喜欢上了体育运动活动，受父亲母亲的影响和作用，其运动意识和运动能力显著优于同龄的其他幼儿。足以见得，家庭教育体育氛围的营造，具有极其重要的软性养成力量。

（三）丰富家庭体育锻炼形式

想要在家庭教育中养成幼儿良好的体育锻炼习惯，家长应丰富体育锻炼形式，增加丰富多彩的体育锻炼项目，唤醒幼儿主动参与体育运动的热情。如同学科教育，一般丰富的教育内容和教育形式，自然而然将显著提升参与度，并且逐渐促进其养成良好的学习习惯。体育教育也如此，家庭体育教育形式和教育项目是有效丰富学生参与家庭体育锻炼的关键所在，唯有将各种丰富多彩的体育锻炼形式引入进来，才能有效提升体育锻炼的丰富度和吸引力。而且丰富的体育锻炼形式也将在无形中拉近家庭内部的亲子关系，借助趣味体育锻炼形式，让幼儿得到身心放松，真正信任和依赖家长，久而久之必然会让幼儿在无形中形成热爱体育运动，愿意参与体育运动的良好习惯。例如，某幼儿家庭中，为了培养幼儿良好的体育锻炼习惯，家长主动列举出幼儿适合参与的一些体育锻炼项目，并且趣味性较强，随后在一一与幼儿一同进行实践练习。每一次体育锻炼结束之后，家长都会问询幼儿的主观感受，并将其记录下来。如此，后续家长就能有效掌握清幼儿体育锻炼的倾向性，不断进行调整优化，最终选取出更易于幼儿接受和喜爱的体育运动项目清单，这样一来不仅丰富了家庭体育锻炼的形式，也有效提高了幼儿体育运动过程中的积极性，有利于习惯养成。

（四）实现家园协同创新培养

在养成幼儿体育锻炼习惯的过程中，家园协同教育培养必不可少，家庭应主动建立家园协同的积极效应，并且主动与幼儿园所沟通交流，探索体育教育的最佳方式和路径，主动配合园所开展各类体育教育活动，帮助幼儿融入体育运动之中。同时，学校也应加强引导功效，承担起主导地位，主动邀请家长进入园所内部，一同观察和学习内部体育运动教育的设施和方法，园所教师也应主动向家长讲解体育运动教育的一些重点和关键所在。此外，园所与家庭教育之间的协同还应形成常态化机制，将其持续贯彻到底，循序渐进，提升幼儿体育锻炼习惯的养成成效。并且，借助现有资源形式，构筑家园共育平台，一同落实体育教育培养工作。例如，某园所在与家庭教育协同的过程中，首先利用现代通信技术构筑了线上家庭教育平台，将相关体育锻炼、习惯养成的知识和内容分享至线上平台，供家长深入学习和理解，逐渐形成正确的育儿观念和方法。其次，园所还主动与家庭建立联系，共同建立明细的体育锻炼教育目标，达成一致培养愿景。同时，园所定期开展亲子运動实践活动，并邀请和引导家长全员参与，有效完善家庭体育运动形式和路径，既能达到增加亲子感情的目的，也将让幼儿在园所教育中感受到亲子运动的乐趣，逐渐形成热爱运动的良好意识。最后，园所还主动与家长沟通交流，遵循家长的培养意见，完善体育教育的水平，进而为幼儿体育锻炼习惯养成做好铺垫。

四、结语

综上所述，在新时代背景下，幼儿作为国家的未来，其体育锻炼习惯的养成势在必行。无论是园所教育还是家庭教育，都应主动探索培养要点和策略积极带动幼儿参与体育运动，热爱体育运动，并促进其体育运动锻炼习惯的养成。尤其家庭教育作为十分关键的一方，要改变以往错误的教育观念，积极与园所协同开展教育培养活动，进而为幼儿终身体育观念的形成以及身心发展，奠定坚实的基础。

参考文献

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