“双减”政策下教师压力来源情况研究

江海浪 张静仪 茅文慧 王琦玥

（1.武汉理工大学；2.首都师范大学）

一、“双减”政策下的教师压力来源

教师职业压力的概念源自于一般职业压力的研究。当前对于教师压力的研究多集中于压力来源、应对策略等方面。学者提出，教师压力来源于行政支持、教学工作、待遇、同事关系、工作过度负荷、职业发展、考试压力、学生因素、工作内部因素等方面[1]；也有学者探讨了工作压力与职业倦怠的关系[2]。

随着政策的不断变化，教师的教学任务和教学方法均需变化。“双减”政策出台后，教师压力的来源也发生了一定的变化。冀惠[3]提出，教师的主体性得不到关注、过于具体的要求、考试评价的要求与减负的辨证关系这些都成为教师不能“减负”的主要问题；于川[4]和杨丽乐识别分析了“双减”政策下教师工作负担的外显、内显风险。“双减”政策下，教师工作与生活的边界也逐渐变得模糊，矛盾更加突出，也成为教师压力的重要来源之一。

二、研究方法及过程设计

本研究以中国中小学在岗教师为研究对象。根据随机抽样原则，在29所中小学校发放调查问卷1340份，其中初中680份、小学660份。收回1340份，有效问卷1299份，有效比约为97%。

采用问卷调查形式，借助SPSS软件进行数据分析。问卷基于现有研究基础，结合“双减”新背景，容纳新形势下教师生活的变化，并经一线教师评估和修改完成。包括调查对象、基本信息、教师压力来源变化情况，分为教育教学、学校管理、学生、工作特征、职业发展、身心特征、家庭与社会。共设计28道题目，参考Likert 5级评分（-2为压力减少程度较高；-1为减少程度较轻；0为几乎无变化；1为增加程度较轻；2为很大程度上增加），从而反应教师压力来源的变化情况。

三、数据分析

（一）概况

有效样本中男教师占比51.5%，女性教师占比48.5%；教龄为1-5年占比14.6%，6-10年16.2%，11-15年 20.8%，16-20年 17.7%，21-25 年 13.8%，26-30年16.9%。总体来看，按每项平均值进行排序，前5位因素依次为：

12.课后服务表现被作为职称评聘、表彰奖励和绩效工资分配的重要参考。

22.需加强家校沟通，引导家长树立科学育儿观念，理性确定孩子成长预期，形成减负共识。

7.需制定课后服务实施方案，负责延时托管，开设自习班。

21.因工作繁忙难以享受生活，感到烦恼。

25.休息时间发生变化，担心身体健康状况。

“双减”出台后，新增课后服务导致压力发生变化，随之相伴的工资、时间分配、身体健康等因素也被视作教师压力增长的原因。课后托管在一定程度上延长了工作时间，且当托管与工资晋升相挂钩时，压力值明显增大属情理之中。其次，减负反映出了家、校、政府三者的观念。当今社会内卷严重，一部分家长存在着报班越多、成绩越好的误区，故而这部分家长难以适应课后辅导的取缔。为建设更加公平公正的教育体系，学校成为搭建起政府决策与家长的桥梁，以达成减负共识。

（二）学段压力值

将数据按照样本所教学段进行分类，分别探究中小学教师压力来源变化情况，按照平均值进行排序分析其异同。结果如下：小学组依次为：第12、21、22、7、25项，平均值为4.21、4.17、4.16、4.14、4.13；初中组为：第 7、22、12、3、25项，均值为 4.9、4.9、4.88、4.7、4.64。

第7、12、22、25项在小学和初中组中均排在前5位，即课后托管、课后表现与升职挂钩、减负共识、健康是“双减”政策下中小学教师压力增幅巨大的原因。横向对比，初中压力增大幅度均高于小学教师，这与不同教育阶段的特点相挂钩。中考作为义务教育体制中至关重要的环节，初中教师一直面临着更大的升学压力。

在培养学生心理健康、合理分配课余时间方面，初中教师较小学教师压力增长大。随着互联网的普及以及学生压力增大，学生时间分配与心理健康成为两大重点，且多发于中学生群体。相较于小学生，初中生手机持有量高，加之部分家长难以监督，故而教师对于学生时间分配的引导教育至关重要。“双减”政策落地后，因校外补习被取缔，学生自主分配时间增多，因此初中教师在引导学生科学分配时间方面压力增幅较大。此外，学生心理健康一直是社会高度关注的问题，中学生正处青春期，情绪易波动，由心理问题引发的悲剧常有发生。在陪伴孩子成长的过程中，教师也是关注学生心理健康的重要监护者。

表1 男女教师得分（M±SD）

（三）八大维度

按照维度平均值进行排序，教育教学、工作特征、学校管理位列前三。其中，教育教学平均值远高于其他维度，虽离散程度显著，即不同人群差距较大，但双减带来的压力变化增大的主要原因还是来自于教育教学层面。影响最小的为家庭因素，即双减出台后，家庭因素带来无明显压力变化，持相对稳定状态。

按性别分类可发现，女性压力波动普遍小于男性。这一现象可能与原本压力基数相关，面临家庭与社会双重压力，女性更习惯于紧张的工作，故增长并不显著。社会存在着“男主外，女主内”的传统观念，女性更多地承担着家庭事宜，而随着社会的不断发展与女性独立意识的提高，女性在职场表现中愈发出色。因此，大部分男性可以更加敏感地感知到职场压力的变化；而适应于家庭与工作两方面的女性反而适应能力更强。但是，男、女教师的压力情况均需得到关注，提供疏解、调整的空间与帮助。

不同学段的教师差异较为显著，其原因多来自于中小学特征。政策出台后，初中组教师压力增长普遍大于小学组。初中教师面临更大的升学压力，相较而言，调整后的教育体系需要更快被适应并应用，这对初中教师形成了一定挑战。据表2，除家庭因素P值>0.05，其余7个维度差异都十分显著，而家庭压力本身对于中小学教师大体类似，故而差距不显著。

表2 不同学段组教师得分（M±SD）

（四）不同教龄组得分情况

据表3，不同教龄组教师的压力情况较为复杂。总体而言，1-10年教龄教师压力增长普遍大于教龄11-25年的教师，教龄26-30年的教师同样呈现出较高压力增长态势。在工作特征、教育教学、社会、身心特征、职业发展层面，1-10年、26-30年教龄的教师平均值大于11-25年教师。1-10年教龄教师由于入职时间相对较短，对各方面协调把控能力较差，难以一时适应“双减”新挑战，对如何开展教育教学工作没有经验。反观家庭、学生、学校管理这3个层面，11-25年教龄教师组压力增长则更为突出。11-25年教龄教师承担起“上有老，下有小”的重担，且此阶段多为职称晋升阶段，故而此群体会更加关注学生反馈与评价，更关注学校管理。10年以上的工作经验，面对教学、沟通等问题已经轻车熟路，变化后亦能快速适应。

表3 不同教龄组教师差异（M±SD）

所有维度中P值均大于0.05，差异不显著。可能由于政策出台短时间内，面对问题大致相同，暂时无法体现非常显著的差异，待改革深入推进与时间变化，有待进一步研究。

四、建议

从教育教学层面看，“双减”政策为教师在学校教学工作的开展提供了更为细节的指导。从教学层面看，教师应形成自身教学体系，灵活应对各式变化，把握教学规律，万变不离其宗。从作业层面看，布置作业时更注重“质”非“量”，一味的进行所谓“题海战术”不但不能帮助学生高质量巩固复习，同时会加大教师批改的作业量，带来更多压力。因此，教师应该更有效率地为学生布置高质量作业，既达到复习巩固的目的，又可以减轻自身压力。

针对学校压力，学校管理成为了教师压力增大的因素之一。考试成绩与排名标准的更改，需要老师将熟悉的教育教学进行相对应的更改，作出合适的调整。学校将课后服务表现作为职称评聘、表彰奖励和绩效工资的参考，也带来了教师的压力变化。因此，学校应合理设置评判标准，把握控制好教师课后服务时长与工作任务，积极引导教师适应、配合“双减”的推行与开展，以减轻教师压力。

教师行业具有鲜明的工作特征，是家庭教育与社会指导的桥梁。教师、家长、学生须达成有效的沟通与合作，共同推进学生进步与成长。这需要教师平衡好任务投入时间与精力分配，统筹规划，提升专业素质，培养沟通意识，形成良好沟通体系；同时学校需要支持教师工作，为教师减负，承担学校的责任。

五、结语

本次调研发现，由于“双减”政策出台，教师压力普遍反映出新变化，只有适当的压力才有利于教育教学的展开，故而本研究从不同维度出发，针对性地提出一系列建议和意见。教师作为国家教育系统中至关重要的群体，其身心状态情况与国家教育事业息息相关。因此，笔者呼吁，社会应重视教师压力，切合实际，为教师工作教学创设良好的氛围，教师个人也要学会舒缓压力，为自己减压。