西藏民间舞蹈融入学校体育课程建设路径探究

尼玛欧珠

（西藏大学教育学院，西藏 拉萨 850000）

近年来国家关于加强与改进新时代学校体育工作方面，明确提出了体育工作在学校素质教育中的重要性，为有效提升学生的综合素质，促进校园文化建设，丰富校园文化生活，学校体育工作是素质教育中是必不可少的一部分，也是培养新时代社会主义建设者和接班人的必由之路的建设性意见。为此，实施和研究这一导向性的新时代教育方针已然成为体育界的主要工作之一，也是藏区学校体育课程建设的重要举措和应对的问题。

1 西藏民间舞蹈融入学校体育课的必要性

习近平总书记指出：“建设优秀传统文化传承体系，弘扬中华优秀传统文化”[1]。作为藏民族优秀传统文化的西藏民间舞蹈，具有较强表演审美力，一直被各种舞台剧目进行传承和创新，发挥着积极的文化魅力。而当下如何在学校体育课程中体现出中华优秀传统文化复兴，特别是具有本地色彩的西藏民间舞蹈，是我们需要认真思考的问题。

1.1 开发新课程的价值性

西藏民间舞蹈融入学校体育课，要从西藏民族文化和体育理论以及实践相结合的方式着手，以不同风格的舞蹈动律特点作为支点，更加灵活地把民间舞蹈融入到学校体育课程当中，创编一套适合学校体育，具有可操作性和普遍性的民间舞蹈动律操。通过创编西藏民间舞动律操进一步探讨藏区学校体育课程改革思路，推动西藏民间舞蹈动律操在学校体育课程中的推广，深入开发优质的学校体育课程，激发学生自主锻炼意识与健康理念。

本文以西藏各地市具有特色的民间舞蹈，动律“元素”与学校体育课程建设为研究对象。通过实地调研、访谈、参与、体验、问卷调查、具体舞种的考察与筛选、科学测试运动量等形式，挖掘不同风格的民族舞蹈动律对学生身心健康有效锻炼的作用。西藏民间舞蹈在不同地区风俗习惯与地理环境的差异性其舞蹈的内容与形式不一样，不同地区舞蹈的节律性呈现不一样的效果、风格迥异，对此为丰富学校体育课程教学内容与资源开发，笔者试图创编一套“西藏民间舞蹈动律操”。在研究中已初步完成动作创编与推广，并在有关学校实践教学与调查结果中显示此西藏民间舞蹈的锻炼效果，极大地调动了学生积极性与参与度，也体现了新课程开发的价值。

1.2 西藏民间舞蹈的多样性

正如温济民在《藏族民间舞蹈形成的文化地理因素及审美特征分析》中阐述的“藏族民间舞蹈的形成受到自然环境、社会生活、民间活动和民族审美心理的影响，藏族人民在长期的劳动生产实践、社会生活中，形成了自己独特的心理、情感、鲜明的地域特色，形成了自由活泼的形式，舞蹈赋予人们一种平和和谐的审美感受，膝关节的颤抖、跺脚、踩腰等动作的结合，形成了独特的审美核心韵律”[1]。不同地方有各种各样的民间舞蹈，涵盖面广，内容丰富，旋律舞姿不一，主要分布在拉萨市、日喀则市、那曲市、山南市、阿里地区、林芝市、昌都市及下属74 个县。因此西藏民间舞蹈融入学校体育课程建设研究过程中创编的“西藏民间舞动律操”里涉及的民间舞蹈由拉萨的朗玛、林芝的箭舞、昌都的弦子、日喀则的踢踏舞、那曲的锅庄、山南的果谐、阿里的“宣”为主的代表性动作为基础，结合第九套广播体操创编的原则进行创作，在不同文化层次、不同年龄阶段与不同的体育课程中进行推广，从而达到传承与发展西藏民间舞蹈的目的。

2 西藏民间舞融入学校体育课的现实意义

学校体育是以学生为主体参与的体育活动，通过此课程培育学生在参与体育课中的兴趣、锻炼的习惯，从而掌握相关的知识和能力，提高学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，达到促进学生身心健康的目标。

学校体育课是学校课程体系的重要组成部分，是促进身心健康、文化素养、科技创新、运动技能等教育过程，是通过基础知识学习和科学训练的方法，培养学生的体育兴趣、学习能力、终身健身意识和适应社会、服务社会、完善人格的综合能力。当下学生的健康已经成为当前教育的一项主要内容，故而西藏民间舞蹈融入学校体育课程建设路径探究是重中之重。因此，实施体育新课程改革政策的力推之下，通过编排和应用西藏民间舞蹈于学校体育课程，完善学校体育课程的丰富性，可以提高学生的身体健康水平、掌握健康知识和科学的健身方式。

西藏民间舞蹈融入学校体育课程建设路径是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，依据教育性原则、适应性学生身心特征原则、实用性和趣味性相结合原则、理论实践相结合原则、统一性与灵活性相结合的原则五大原则而产生的。目前，体育课程的内容单一，适用性与兴趣性实施在课程中不明显，体育教学观念的误区，教学内容的滞后，教学组织形式的单一，教学方法的陈旧，外界干扰等诸多因素有待解决。将西藏民间舞蹈融入学校体育课程可以丰富学校体育课程资源，提升学生学习的积极性和趣味性，同时弥补了校本课程开发滞后，特色课程内容不突出，本土文化融入欠缺的问题。

3 西藏民间舞融入体育课程认知度调研结果与分析

笔者从2020 年9 月至2021 年6 月期间，为了解各地市各级学校（高校）学生和教师团体对西藏民间舞融入学校体育课程建设路径方面反响，选取了拉萨市、日喀则市、那曲市、山南市、阿里地区、林芝市、昌都市等不同地区的大学、高中、初中、小学。对不同年龄阶段的部分学生与教师，做了西藏民间舞蹈融入学校体育课认知度调查，共发放800 份问卷调查。实际收回问卷536 份，回收率为67%，有效问卷531 份，有效率为99%；其中给教师发50 份问卷调查，收回50份，有效问卷43份；向学生发出750份，收回576份，有效问卷488份。

西藏民间舞蹈融入学校体育课程的意义等问卷调查结果显示，西藏民间舞蹈融入体育课程建设对学生的身心健康方面有着巨大的帮助。虽然西藏民间舞蹈难度相对较大，大部分体育教师舞蹈基础薄弱，对西藏民间舞蹈的认识度不高，从而存在不能发掘西藏民间舞蹈的价值和对健康有益的意义问题。但部分教师认为西藏民间舞蹈融入体育课程非常有必要性。从数据统计显示，熟悉或了解西藏民间舞蹈问卷488 人中，认为了解的有208 人，占42.62%，认为不了解的有82 人，占16.8%，略知一点的有198 人，占40.57%.从数据分析显示了解藏族民间舞的占多数，略知一点的人占一定的比列，因此对藏族民间舞的融入体育课教学还应加强推广宣传，同样需要学校层面在体育课程的融入上加大相关知宣传的力度。

西藏民间舞融入学校体育课程中是否学生接受调查显示，喜欢的有431人，占88.32%，其中有21人不喜欢，占4.3%，36 人持无所谓态度，占7.38%。喜欢西藏民间舞蹈融入学校体育课程的人数占多数，说明学生对民族文化有相当的自信，这种自信表明出学生对民族文化的关注度较高，有利于西藏民间舞蹈融入体育课堂上教学与推广。在课程的难度方面问卷调查结果显示认为无难度的有148 人，占30.33%，认为有难度的112 人，占22.95%，认为不明确的有228 人，占46.72%.从学生的角度分析难度系数是不确定的，对西藏民间舞融入体育课不明确的学生人数比例较大，这就需要学校组织与实施中做好前期工作，使其科学合理调动学生难易程度，但从对西藏民间舞蹈融入体育课兴趣角度分析，不感兴趣的学生比例小，说明学生有学习西藏民间舞的兴趣与积极性，这将是民间舞融入体育课的重要支撑，也是提升课程质量的标准之一。

在体育课中采用西藏民间舞蹈的教学内容是否影响学习相关体育技能中参与224 人，占45.9%，会影响的有77 人，占15.78%，认为没有影响的有33 人，占6.76%，认为能够相互促进的有154 人，占31.56%.从学生的认知上看，虽然在体育教学中融入了西藏民间舞蹈，但不会影响掌握其他体育教学内容。从西藏民间舞具有的韵律上来看，如果掌握了民族舞蹈的技能技巧，可以促进其他体育项目运动能力的提高。

4 西藏民间舞融入学校体育课程建设的路径

4.1 完善学校体育课程运行机制

构建形成“行政引领、专家指导、学校落实、实践研究”的组织结构体系，形成强有力的组织保障；对西藏体育教育的学科理论、体育文化、课程体系进行重构，完善一系列与体育教育、课程建设有关的制度机制，促进体育改革工作、课程改革研究工作、课程建设工作等方面的推进。需按照全区统筹管理、学校具体落实的原则深入学校，针对体育课程改革进行实地调研，有效发挥各学校特色项目，形成有利于学校发展的体育课程体系，确立区域本土化的体育与健康课程结构，有序开展研究工作和独具特色的体育校本课程建设。

4.2 提高体育教师对西藏民间舞蹈的认知

提高体育教师对西藏民间舞蹈认知应从传承和发扬着手，继承与发展是相互依存的，没有继承就没有发展，没有发展就没有继承的意义[2]。因此，体育教师队伍结构更加合理的情况下，教师理应提升西藏民间舞蹈的锻炼价值与文化属性、科学合理等方面。西藏民间舞融入体育课程教学，对于体育教师是考量，也是能力的提升。所以课程开发之前需要提高体育教师对西藏民间舞蹈的认知是非常有必要的，这有助于学生的体质健康持续优化,实现学校体育特色百花绽放。

4.3 构建西藏民间舞蹈融入学校体育课程载体

“学生群体活动”是体育课程建设路径的重要载体，进行学生群体活动对于研究体育课程建设途径理论与实证方面具有重要的理论意义和实践价值。当下学生的活动虽各具特色、形式多样化，但是民族文化传承在体育课程中融合较欠缺，利用各种平台的推送，可提升学生自我锻炼与自主学习的能力。

西藏特色体育课程的开设，让学生有较好的成果,其改革与创新之措施和经验，值得向各学校和地区推广。加强校本体育课程建设、拓展民间舞蹈舞蹈的科学内涵，以学生体质健康标准为杠杆，积极举办体育赛事中开展，建立网络群体活动平台等方式，完善学校体育课程管理制度，提供便捷充足的硬软件条件，建设良好的校园体育文化环境，构建一体化培养模式，建立绩效评价体系等是特色体育课程建设的有效途径。

4.4 丰富新课程传播资源

西藏民间舞蹈融入学校体育课程，需要系统化的课程设计、课程体系结构。不限于某个学校，而将所有学校联系在一起，按照相关教学部门落实基本框架，深入进行新课程教学改革研究，充分利用校内资源与体育文化相关的活动。西藏民族舞蹈具有很高的观赏性价值，在各种大型运动会或学校运动会开幕式中传播新课程，便于对新课程的实践价值。笔者前几年研究并创编了一套《藏族舞蹈动律式广播体操》，在西藏大学运动会开幕式、西藏自治区大中专运动会西藏自治区全区运动会等各大运动会中多次表演深受观众喜爱，所以体育与民族舞蹈有机结合，既能推动藏族舞蹈的多功能性，又容易在大型平台上展现新时代学校体育课程的新面貌，从而大力普及与推广，通过这些平台与资源丰富传播西藏民间舞蹈融入体育课程建设的路径。

5 小结

西藏民间舞蹈融入学校体育课程能有效起到丰富学校体育教学课程内容，开启传承藏族文化新思路的作用。特别是对民间舞蹈传承与保护具有借鉴意义，西藏民间舞蹈融入学校课程在趣味性、时代性、身心互动性、艺术性与健身性等方面，具有理论与实践并存的价值意义，是西藏特色体育教育课程的理论成果，更是实践应用的反馈成果。

本文将西藏丰富独特民间舞蹈和体育课程建设两种形式相结合，以相似的运动形态和文化为背景，立足于新的角度，通过对于体育与民间舞蹈两种形式的结合和发掘，探索教育文化背景下的文化遗产保护与开发思路，并提出相应的路径，从而更好促进西藏特色教育的发展。对于西藏学校体育课程，提供新的体育课程资源开发和西藏体育教育新模式注入新的思路，有助于大中小学学生了解西藏各个地方的民间舞蹈、挖掘西藏民间舞蹈有效的锻炼价值，并能直观了解西藏文化传承和发展的新途径。