足球技术动作运用能力分析

陈明学

（湛江中医学校 广东 湛江 524094）

足球技术是指在相应竞赛规则约束下，运动员运用身体部位完成动作的总称，足球技术动作则是指比赛活动中运动员所用的基本能力与手段，它是战术配合的前提所在。所以说，足球技术、技术动作这两者的概念是不同的，对二者的关系进行探究，有助于我们从理论、实践两方面进行探究，从而进一步突进我国足球事业的快速发展，从足球训练的角度开展技战术训练，显著提升我国足球事业的质量。下面笔者就从足球技术动作的运用开始切入，旨在为当前足球技术教学、训练的开展提供参考。

1、足球技术与技术动作简析

1.1、足球技术的概念

现代足球发展到今天已有数百年的历史了，在这么长的时间中，足球已经发展成为世界范围内的第一运动，相比其他运动项目，足球的观众群是最大的，其中还包含多样化的技战术。也正是由于其发展进程是如此沉甸甸，才使人们对其实践形成了不同认知。我国将足球技术定义为运动员在足球运动中利用身体某部位完成的足球动作，国外则是指运动员利用身体各部位完成的所有技术性动作，不论国内国外都是在一定比赛规则许可之下为前提的。通过比较我们可以看出，国内外在动作规范、范围上是有一定差异存在的，但就实际情况来说，世界上足球明星们之所以会在足球赛场中游刃有余，并非动作多么的规范，而是不论足球场上情况多么复杂，他们都能根据实际情况调整技技术动作，使其技术动作具有威胁性。

1.2、技术动作分类

（1）单个与组合。

我国足球技术有运球、传球、接球以及踢球。在平时的训练中也是在其基础上进行考试的，但比赛中涉及到的多为组合技术动作，比如运球、传球、射门等。大量事实证明，组合动作运动得当枋和为比赛获胜硬的前提。单个技术动作是由不同的技术环节组成的，比方就说运球是由触球、跑步等动作组成的，组合技术动作则是由2个或以上单个技术动作组合而成的。单个、组合技术动作共同组成了足球技术结构。

（2）基本与特殊。

大家在观看世界杯时经常会听到解说人员分析某运动员不具备基本功，作为基本功不好说的是运动员的动作不够规范、和谐，或者说基本技术动作。在足球技术之中，基本技术动作是最为基本、大众、专业的动作，足球运动中不仅有基本技术动作，还有特殊技术动作，特殊技术动作说的是一些特殊的技术，比方说倒钩射门就是一种特殊的技术动作。特殊技术往往成为获得足球比赛胜利的关键。近年来新的特殊技术动作越来越多，技术难度也随之加大。

2、足球比赛中的技术动作

2.1、运球技术动作

运球技术动作是指运用身体部位，运动员随着运球者一同将球运至目标位置所用的技术动作。在足球比赛中根据运球目的不同可将运球技术动作分成不同内容。

（1）保护球。

保护球是指运球过程中，运动员合理运用身体姿势把球运到合理位置，一确保防守队员不能轻易把球夺走的过程。保护球包括如下要求：第一，要利用与防守者距离较远一侧的脚进行运球；第二，要用身体隔开防守者与球；第三，运用手臂、侧身姿势扩大防守者和球的距离；第四，不仅要保护球，同时还要快速移动，对场上形势进行观察。

（2）运球过人。

运球过人是指通过运球的过程越过或避开防守者的影响，从而更好的进行后续行动。在足球比赛之中，通过运球避开防守者的过程即运球摆脱，越过防守者即运球突破。运球摆脱包括如下要点：第一，确保适当的变相距离；第二，变速要有节奏；第三，具有欺骗性与隐蔽性；第四，躲开防守者后在最快时间内进行后续动作。

（3）运球跑。

运球跑是指在足球比赛中，运动员高速、长距离奔跑的这一过程。运球跑包括如下要点：第一，由运球点至目标点运球时，需在确保不丢球权的同时，尽量快的奔跑，尽量减少触球次数，触球后需对场上形势进行快速观察，为后续行动奠定基础。

2.2、踢球技术动作

是指运动员用脚击球至预定目标的相关技术动作。在比赛中踢球技术动作根据踢球目标不同，可成分不同部分，即传球、射门与解围。

2.3、接球技术动作

接球技术动作是指进入球运行路线后，运动员合理运用身体姿势或部位，把运行中的球合理控制在一定范围内的相关技术动作。在足球比赛之中，根据接球后目的差异可分成接控球与接漏球。

（1）接控球。

运动员有意识的合理运用身体部位把运行之中的球控制在有效范围内，即接控球。其要点包含以下几方面：第一，快速、合理的进入球的运行路线之中；第二，对接球之后的行动作出决定；第三，具有欺骗性与隐蔽性特征；合理运用接控球部位与身体姿势；第三，快速连接上后续动作。

（2）接漏球。

在足球比赛之中，有意识的把运行之中的球漏过的过程，即接漏球。其要点包含以下内容：第一，明确执行接漏球必要性；第三，快速进入到球的运行路线之中；第三，运行之中，球在即将解触身体时漏掉。

2.4、头顶球技术动作

运动员利用自己的前额，向预定目标击球，即头顶球。在足球比赛之中，球顶球可以在传球、解围、射门以及接控球中应用。其技能要点与上相同。

2.5、抢截球技术动作

在规则允许的情况下，合理运用身体部位去破坏或夺取球的相关技术动作，即抢截球技术动作。在足球比赛之中，此类技术动作根据抢截对象、抢截目标差异，可分成抢夺球、拦截球两类。

（1）抢夺球。

在足球比赛之中，运动员对正在控球对方的球进行破坏或夺取，这一过程即抢夺球。根据与对手位置关系的不同可将抢夺球分成正面、侧面、后面抢夺球。其中正面抢夺球包含以下要点：第一，合理运用身体姿势，双脚需前后、平行站立；第二，具有欺骗性、隐蔽性特征；第三，要瞄准抢夺的时机；第四，抢夺后在短时间内连接上后续动作。

（2）拦截球。

在足球比赛之中，在对方踢出球后对其进行夺取或破坏的过程，即拦截球。其要点包含：第一，合理选择拦截位置；第二，预判一定要精准；第三，快速进入到球的运行路线之中；第四，拦截后快速连接后续动作。

2.6、掷界外球技术动作

在足球比赛之中，当球出边界后，运动员利用双手掷球，以恢复比赛的相关动作，即掷界外球技术动作。此类动作在足球比赛中主要在传球中运用，其要点与上相同。

3、足球比赛中合理运用技术动作的能力

3.1、掌握足球实战技术

这里所说的比赛技术，说的是比在之中可以熟练控球的技术和能力，包括个人控球、和队员一同配合控球，或将控球权夺回。射门得分是控球的最终目的，对抗越激烈对技术的要求也会越高，足球中竞技因素必须与技术结合起来，才能发挥其作用，因此技术在足球中是最为重要的一部分。足球比赛中所用的技术并不指单一的技术，同时还包括使用技术的能力，通常而言基本技术是前提和技术，合理使用技术的能力则可以为技术作用的发挥提供保证，只有二者紧密结合，才能构成实战技术。比赛的过程越紧张、激烈，那么在这种对抗压力之下，处理球的时间和空间就会越有限，所以如何把握好时机，如何恰当运用实战技术达到目的，成为足球比较重运动员面临的首要问题。

3.2、合理运用技术的因素以及在比赛中的作用

在对抗比赛之中，合理运用技术体现为思考的过程，这一思考过程时间极其短暂，可能需要瞬间完成，在思考的同时还要完成相应的技术处理。此处技术处理说的是比赛之中有选择的反应。

完成某技术动作时，需要运动员做出观察、判断，虽然赛场上双方都是变幻莫测的，但必然存在一定规律，掌握好这一规律就可以对比赛产生深刻的认识。从观察、判断与理解比赛这三者来看，其中起到前提作用的是观察，观察不到位的话比赛中就可就看不清对方情况，也就无从判断，对比赛的理解为判断提供了依据，观察到双方活动但却不能识别出攻守活动目的，也很难给出正确判断，技术处理也不会合理，因此只有深刻理解足球规律，才能做出正确的判断，并且给出相应技术处理。赛场上每一处都伴随着观察、判断，不同的是随着比赛领域的不同，以及对抗程度的不同，对观察、判断的要求也存在一定不同。

从某种意义上来说，足球比赛是少犯错误的一种比赛，一些对足球理解深刻、运用技术能力较好的团队，往往犯错误的情况比较少，获得胜利的可能性也会更大一些。

3.3、运用技术能力体现为内在思考的能力

基本技术是运动员为了达到目的，通过观察、判断而使用的手段。在足球比赛中表面的技术往往容易被看到，内在运用技术的能力却很容易被忽视，实际上很多事物的发生原因并不在于基本技术问题，主要是由于判断不当或观察不当导致的，或者说不清楚应该这样处理球。就脚弓传球而言，原地上或不对抗时往往可以很好的处理，可在比赛之中被对方步步紧逼的时候，就可能会由于双方位置的不断变化而发生失误，在比赛之中这种情况经常会发生。这主要是因为缺乏思考，或者看到了之后考虑不全面造成的失误。

马拉多纳是非常著名的球星，他曾以个人突破广为流传，他的成功固然与基本技术有关，但是更加重要的一点是突破过程中可以通过观察、判断明确对方的位置、意图，快速调整技术动作，对启动、减速、加速等动作进行恰当好处的调整。运动员的观察、判断能力比较强，对于足球规律存在深刻的理解，往往其行动会更富有创造性。在现代足球比赛之中，往往需要依靠常规配合、个人行动取得成功，然而要想获得成功时非常困难的，其行动富有创造性，可运用多种具有欺骗性的行动去蒙骗对手，或者利用对方想不到的跑位置对方于困境之中。这种行动往往是富有创造性的，在禁区之前进行即兴配合进攻，往往可以获得突出的效果。

3.4、合理运用技术与防守队员、无球跑动的关系

足球是一种集体形式的运动项目，如果想要单纯依靠运动员个人能力去赢得比赛的胜利，那几乎是不可能的。上文提到的观察、判断以及对足球的深刻理解，其作用同样会通过无球队员反映出来，要想获得比赛成功，缺乏同伴的配合几乎是不可能的，更何况整个比赛的过程都是在无球和有球不断交替的过程中进行的，每个无球运动员都要明确行动的目的性，不能盲目。从守到攻转变的那一刻，无球队员的活动关乎到进攻的成败。无球队员的活动目的不仅在于把球夺过来，同时也可能是为其他队员创造空间，或者通过自己的行动牵制住对方，为同伴的行动营造空档，同时几名无球队员快速摆脱接应，对方必然会摸不透其进攻目的，从而使持球队员获得更多选择的机会。如果比赛之中缺乏有目的的配合，持球队员在与对方一对一突破时很容易丢失控球权，同样的，如果从进攻转为防守时，那么进攻失球队员将会立即进行争抢，从而使对方进攻速度减慢，为本队防守队员的行动赢得时间。此时其他队员将会按照空间进行相应的折线防守，爱党的进行争夺、保护。

3.5、心理因素对运用技术能力的影响

足球赛场上，运动员运用技术的能力是比较复杂的，很多因素都可能会对其造成影响，比如说，奔跑的速度、反应的速度、耐力等，这些因素都会影响运动员的临场发挥。沉着稳定的心理往往会使运动员在比赛之中充满生机，同时还能将其竞技能力激发出来，并且对同伴的斗志起到鼓励作用。但多数情况下随着比赛双方实力、规模以及动机等因素所产生的不安因素，会使运动员的心理平衡受到影响。并且，比赛之中面临的不顺，或同伴之间、与对方之间的矛盾，也可能会对运动员比较稳定的情绪造成不利影响，从而发挥不出其能力水平。此时就体现出了教练的重要作用了，在平时的练习、比赛甚至生活中，应该对运动员的自制力、对同伴的信心、顽强的斗志等进行培养和教育，在比赛开始之前要给予客观冷静地分析，在明确对方特点与不足的前提下，使远动员心中有数，并且将准备工作做好，做出明确的战略部署，这样在比赛之中队员们才能排除干扰，把精力集中在赛场上，把技术能力发挥好，从而获得比赛的成功。

4、结语

综上，技术训练时足球活动训练的基础所在。随着近年来越来越多的青少年开始参与足球运动，足球技术运用能力的提升开始引起了人们的关注和重视，成为足球活动中技术训练的更高目标。教练应该对比赛之中如何运用足球技术动作进行整理、归纳，在其基础上形成独立、系统性的认识，同时还要明确足球训练之中技术运动的指导要点，并且在实践过程中不断的总结与改进，从而形成更为有效的技能训练方法。总之，在比赛中不管是进攻还是防守，都要在奔跑着完成技术动作的同时，对后续动作进行思考，做出恰当的、及时的反应。运动员一定要在训练和比赛之中不断总结、提升自己，这样面临比赛之中不断涌现的压力时，才能更好的承受，赢得赛场上的主动权。