大学生应对方式对拖延行为的影响

王冠楠

(电子科技大学中山学院，广东 中山 528400)

促进大学生身心健康全面地发展，包括着重关注和改进大学生的心理健康教育[1]。应对大学生的心理健康状态进行实时观测，针对心理状态进行妥善处理与应对。石银凤[2]研究发现，超过50%的在校大学生存在拖延行为，且拖延行为具有长期性和稳定性，而长时间的拖延行为可能会影响其身心健康发展，因此要了解大学生的拖延行为现状，探索大学生应对方式对拖延行为的影响，进而寻找缓解拖延行为发生频率的干预方向。

应对方式是个体在面临困难和压力等应激事件和环境变化时所采用的应对机制，属于特定状态下的调节行为，对于个体的身心健康保护具有重要作用[3]。拖延行为主要包括主动拖延行为和被动拖延行为[4]。主动拖延是个体具有较强的自我控制能力，在能够完成任务的基础上享受时间压迫所带来的紧张感。但大部分学生倾向于被动拖延行为，即盲目且被动地拖延，对于学习和生活中必须完成的事情进行无规划性和无节制的拖延，这种非理性的延迟行为会带来较多的消极影响，对其身心健康发展具有极大的负面影响。本研究着重分析大学生的被动拖延行为。

1 调研

对大学生进行应对方式问卷和Lay一般拖延问卷[5]调查，研究大学生面对应激事件时的对应方式对其拖延行为的影响，进而探索缓解大学生拖延行为的干预方向，促进大学生身心健康发展。

1.1 研究对象

随机抽样调查290名大学生，回收282份有效问卷，有效率97%，其中男生占比44.7%，女生占比55.3%；农村大学生占比56.4%，城市大学生占比43.6%；大一学生占比30.5%，大二学生22.7%，大三学生22.3%，大四学生24.5%；有拖延行为学生占比66.0%，无拖延行为占比34.0%。

1.2 大学生应对方式与拖延行为的描述性统计

根据表1结果显示，大学生消极应对的均值分高于积极应对，说明大部分学生在面对困难等应激事件上选择回避、退避、自责和抵抗等消极行为去应对，拖延行为均值分为68.461，说明大学生的拖延行为较严重。

表1 大学生应对方式与拖延行为的描述性统计Tab.1 Descriptive statistics of coping style and procrastination behavior of college students

1.3 大学生应对方式与拖延行为在生源地上的差异分析

大学生应对方式在生源地上不存在显著性差异，说明不同生源地的大学生面对应激事件时应对方式差异不大，见表2。

表2 大学生应对方式与拖延行为在生源地上的差异分析Tab.2 Variation analysis of coping style and procrastination behavior of different sources of college students

1.4 大学生应对方式与拖延行为在年级上的方差分析

根据表3方差分析结果显示，不同年级的大学生在积极应对与消极应对维度上存在显著性差异(P<0.05)，说明随着年龄的增长，面对应激性事件的应对方式也在变化。

表3 大学生应对方式与拖延行为在年级上的方差分析Tab.3 ANOVA of coping style and procrastination behavior of different grades of college students

根据表4的事后多重比较发现，大一年级学生在积极应对维度上均值分最高，大二学生在消极应对维度上均值分最高。

表4 大学生积极应对与消极应对多重比较Tab.4 Multiple comparison of positive and negative coping style of college students

1.5 大学生应对方式与拖延行为Pearson相关分析

大学生积极应对方式与拖延行为呈显著性负相关，消极应对方式与拖延行为呈显著性正相关，说明在学习和生活中越是采用积极方式应对，拖延行为就越轻；越是采用消极应对方式，拖延行为就越严重。

表5 大学生应对方式与拖延行为Pearson相关分析Tab.5 Pearson correlation analysis of coping style and procrastination behavior of college students

2 总结

通过描述性分析发现，大学生拖延行为得分较高，说明拖延行为较为严重；通过单因素方差分析发现，不同年级的学生在积极应对和消极应对上有所不同，随着年龄的增长，应对状态也随之变化。积极应对方式呈现高低高低的发展趋势，消极应对方式呈现低高低高的发展趋势，可能是因为大一学生即将步入半社会化的环境生活，迎接新的生活环境，在面对困难时大多是努力解决问题、寻求帮助与支持等积极的应对行为。大二和大四学生得分较高，可能是因为大二学生对于校园生活的新鲜感已经降低，不仅要面对生活上的琐事，还要学习更多的专业知识。而大四学生即将参加社会实践，这对于他们来说是一种隐形的压力，在面对融入社会大环境等困难时会产生抗拒心理，因此较多会采用回避、自责、抗拒和发泄等消极的应对方式。通过Pearson相关分析发现，大学生应对方式对拖延行为有影响，积极应对方式可缓解拖延行为，消极应对方式会加重拖延行为。

3 建议

培养大学生正确面对困难的能力，积极应对。应组织不同类型的团建活动，以游戏的形式令其学习各种技能并纠正自身不足，学习积极的应对策略，提高自理能力和处理问题的能力。在活动中还可以接触优秀的同学，既丰富精神世界，还可以在一定程度上缓解自身的拖延行为。督促大学生学会自我调节，不同年级学生的应对方式选择不同，程度也有高低之分，因此要针对不同年级的学生，设计不同的自我心理调节方案，在引导的基础上指导其学会自我调节，正确认识和对待挫折所带来的消极情绪，消除被动心态，积极主动攻破难题，进而纠正自身的拖延行为。