家园携手，化解“分离焦虑”

文 徐 伟

又是一年开学季，小班的幼儿和家长共同面临着“可怕”的“分离焦虑”。幼儿的哭闹、家长的担忧，都将“分离焦虑”展现得淋漓尽致。如何让幼儿更好地适应幼儿园的生活，如何让家长放心地把幼儿送进幼儿园，成为教师应该思考的问题。本文结合工作经验，就化解开学那些“事”带来的问题，提出看法。

在新学年，我的身份发生转变：不仅是一位幼儿园教师，还是一名新入园幼儿的妈妈。这一个月里，我终于明白了家长为什么会守着园所的窗户和门，迟迟不愿离去，也终于明白了什么是“分离焦虑”。许多家长在新生家长会上听见“分离焦虑”这个词时，眉头紧蹙。其实，这“分离焦虑”是一种正常情绪。心理学上把“分离焦虑”又称为“离别焦虑”，是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。初入园的幼儿，离开熟悉的家庭环境，离开熟悉的父母，进入一个陌生环境，接触陌生人，还要逐渐学会一些自理的本领……幼儿出现“分离焦虑”是正常的。

家长在幼儿入园前，每天都“看得见，摸得着”幼儿。幼儿入园后，家长出现各种担心：“我家宝贝哭了没有、闹了没有”“自己会不会吃饭”“会被小朋友欺负吗”……教师该怎样帮幼儿和家长，消除“分离焦虑”？我拥有作为家长和教师的双重身份，努力探索合适的方法，帮助幼儿适应幼儿园生活。《幼儿园教育指导纲要（试行）》（以下简称《纲要》）中明确指出：“健康领域的目标之一就是让幼儿情绪稳定，适应幼儿园的生活。”如何让幼儿又快又好地适应幼儿园的生活，摆脱“分离焦虑”？我觉得，应该从以下三方面入手。

一、走进幼儿内心，了解所思所想

幼儿是当事人，教师从幼儿入手是最有效的。三岁左右的幼儿较依赖父母和家庭，当他们离开亲人的怀抱，进入陌生环境，会不安和胆怯。

开学第一天入园时，班里一名幼儿一直在哭，嘴里还不停地念着“毛毛，毛毛”，大家都不明白“毛毛”究竟是什么。放学后，我把这一情况告知这名幼儿的奶奶。第二天早晨，这名幼儿的奶奶带来一条小毛毯。原来，这名幼儿在家喜欢抱着小毛毯睡觉，“毛毛”就是他的小毛毯。这名幼儿有了这个熟悉的“毛毛”陪伴，不再哭闹。

因此，教师要走进幼儿的内心，让幼儿学会放松，逐渐适应幼儿园的生活。开学前，教师走进幼儿家中，对新入园的幼儿展开家访，了解幼儿的在家表现和生活习惯，以便给予幼儿关心和照顾。

二、学会放手，乐见幼儿成长

《纲要》中指出：“幼儿园应与家庭、社会密切配合，共同为幼儿创造一个良好的成长环境。”幼儿园工作离不开家长的配合。入园前，教师都会召开家长会，向家长普及3岁左右幼儿的生理和心理特点，详细介绍幼儿在园的生活安排。同时，教师告知家长，幼儿入园后可能出现的“分离焦虑”等现象，恳请家长与幼儿园密切配合，让幼儿尽快适应幼儿园生活。

家长需要做好哪些准备？首先，家长可以和幼儿聊一聊幼儿园，让幼儿对幼儿园产生向往；其次，家长应该培养幼儿的自理能力；最后，家长应该教会幼儿与同伴相处的基本技巧。3 岁左右的幼儿渴望和同伴相处，可是他们不知道如何去做。当找到自己喜欢的同伴后，幼儿会逐渐熟悉幼儿园。家长要正视“分离焦虑”，学会“狠心”放手。开学初，我发现有的家长看见幼儿哭闹后，便将幼儿抱回家。

3 岁左右的幼儿，既有和成人交往的需要，又有和同伴交往的需要。如果家长让一味地“逃避”幼儿园生活，幼儿的各方面能力就无法得到发展，幼儿对陌生环境的恐惧会越来越严重。

班里的一名幼儿平时由爷爷奶奶照顾。入园第一天，他特别激动，紧抱着奶奶不放手，一直哭闹着不肯进园。后来，奶奶只好把他带回家；第二天，同样的情况再度发生。正当奶奶再次准备把幼儿带回家时，教师及时劝阻奶奶，尝试让奶奶在教室里陪他和别的幼儿做游戏。不一会儿，这名幼儿的情绪逐渐稳定；第三天，这名幼儿进入教室时仍会哭闹。奶奶没有理会他。这名幼儿便去找前一天的玩伴一起玩玩具。

教师还可以采用“系统脱敏法”，帮助幼儿逐渐爱上幼儿园。系统脱敏疗法又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过放松的心理状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。此方法特别适合新入园的幼儿。开学第一周，家长把幼儿抱进幼儿园；第二周，家长拉着幼儿的手进入幼儿园；第三周，家长走到离教室还有一半路程时，鼓励幼儿在教师的迎接中，走完剩余路程；第四周，家长在幼儿园门口，鼓励幼儿自己走进去。这样，让幼儿的惶恐逐渐消失；让家长来看见了幼儿的进步。

三、营造环境，增强安全感

《3～6 岁儿童学习与发展指南》中强调：“要营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。”对新入园幼儿来说，“家”是最有安全感的地方。因此，教师鼓励幼儿带来自己不穿的旧衣服，把一件件小衣服整齐地挂在衣架上。

幼儿可以自行选择喜欢的衣服，可以把衣服拿下来，自己动手叠一叠。这样，既缓解了幼儿的紧张感，又锻炼了幼儿的动手能力。开学初，班里开展“多带少”“大带小”的活动。教师之所以组织三四名不哭闹的幼儿去安慰一名哭闹的幼儿，因为幼儿具有较强的从众心理。不一会儿，那名哭闹的幼儿逐渐平复情绪。这个方法很有效。大班教师还将班上的幼儿带到小班，给小班幼儿进行示范，这种“大带小”的方法往往起到立竿见影的效果。

作为家长，要学会放手；作为教师，要学会与每名幼儿对视。只要教师与家长学会科学对待幼儿，携手共育，幼儿就一定能在幼儿园里快乐成长。