正确认识基本运动技能 为培养运动能力奠基——《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》专家解读

文/潘绍伟

[编者按]2022年4月，《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》正式发布，《体育教学》编辑部特邀请课标修订组核心成员进行系列解读。本期针对基本运动技能，对其含义、分类、价值进行多角度剖析，以期为正确认识与实施基本运动技能教学、培养学生的运动能力核心素养发挥积极作用，并为广大一线体育教育工作者呈现清晰、可阅读的“新课标”。

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》[以下简称《课程标准（2022年版）》]中设置的基本运动技能是水平一（小学一、二年级）的教学内容。正确认识基本运动技能的含义、分类、价值，对于正确实施基本运动技能教学、培养学生的运动能力核心素养具有积极的意义。

国际学校体育联合会认为，学校体育主要包括“学习运动”和“在运动中学习”两个方面。作为有目的、有意识、有组织、有系统的体育教育活动，科学合理地指导学生掌握运动技能、提高运动能力是体育与健康课程与教学的重要追求。掌握体育运动技能的前提是学生在前期学习中形成良好的基本运动技能基础，建立运动学习的兴趣与信心。

一、基本运动技能的含义与分类

运动技能是体育与健康课程中绕不开的概念，广义的运动技能是与人们的生活、生产、体育、竞技等紧密相关的基本技能。“运动技能也叫操作技能或动作技能。运动技能与我们的生活密切相关，如穿衣戴帽、料理家务、驾车走路等都需要特定的运动技能来完成。所有的人与生俱来就带有一些技能，只需要一点儿成熟经验就可以用近乎完美的形式表现出来。吸食母乳、咀嚼食物、维持平衡、避免疼痛刺激等，都可以被看作是人类的先天动作行为。可是为了熟练地掌握其他动作技能就需要相当多的练习，只有这样才能更好地适应内外环境，满足人们自身的多种需要。从这个意义上说，人生质量的一个重要标志，也是以能否顺利地执行、表现、学习和控制各种技能为特征的。动作技能受先天影响，但不是先天固有的，要通过学习才能获得。”体育与健康课程中的运动技能指的是通过较为系统的运动教学过程形成与掌握的动作技能。

运动技能（动作技能）从简单、复杂、熟练性的角度分析，可以分成基本动作技能、基本运动技能、体育娱乐运动技能、竞技体育运动技能等。从参与活动的肌肉或肌肉群的角度分析，可以将运动技能分为大肌肉动作技能、精细肌肉（小肌肉）技能。大肌肉动作技能是指通过全身参与的、广泛的动作学习而掌握的动作技能。“大肌肉动作发展包括动作的灵敏性，需要平衡和运动、上身和手臂的技能。”精细动作技能是主要运用手和手指以及控制手指的技能等小肌肉或小肌肉群参与的动作学习而掌握的动作技能。小肌肉动作发展包括动作的精确性、灵敏性，需要力量的控制。

基本运动技能通常是指具有特定模式的常用基本动作或熟练程度较高的基本动作，一般涵盖两个或两个以上身体部位的动作组合，是个体在遗传的运动基因基础上形成的生存、生活、工作、学习和专项运动技能发展所必备的一种基本运动能力。《课程标准（2022年版）》的基本运动技能包括了基本动作技能。基本动作技能如同中文写作中的字和词，基本运动技能如同中文写作中的词汇与句子，体育运动技能（专项运动技能）如同中文写作中的完整文章。基本动作技能学习如同学习写作字和句，基本运动技能学习如同学习写作词汇和句子，体育运动学习如同学习写作完整文章。

《课程标准（2022年版）》根据结构与功能将基本运动技能分为移动性技能、非移动性技能和操控性技能。其中，移动性技能是指身体从某一位置移动到另一位置的能力，如走、跑、跳、垫步走、马步跑等活动；非移动性技能是指个体为维持平衡对身体进行控制的能力，如伸展、屈体、扭转、悬垂、支撑与推拉、平衡等活动；操控性技能则是指身体通过控制某种器械进行运动的能力，如各种投、传击、踢、接球，用手或脚运球等活动。操控性技能既可以是操控自己身体的某一部分，也可以操控其他物体去完成特定的任务，达成特定的目标。

基本运动技能的形成与儿童的身体意识、空间意识、方向意识和时间意识紧密相关。身体意识是指儿童越来越了解自己的身体各部分，知道身体各部分的功能以及如何使用身体更有效、更能干。空间意识是指儿童知道在一定空间以及如何在一定的空间里运用身体部位。方向意识是指儿童知道在一定空间里自己所处的位置和方位，从而更能理解在一定空间里的物体和方向性。时间意识是指对动作与时间关系的认识的发展，包含对于时间意识的技能，从而按照一定的规律或模式对时间依次排序等。

二、传统的身体活动能力、基本运动概念分析

我国体育教学大纲和学术研究中对于基本运动技能主要使用以下几个表述。

一是基本运动。2000年人民教育出版社出版的《九年义务教育全日制小学体育与健康教学大纲》中专门设置了基本运动——以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。有学者认为，基本运动包括走和跑、跳跃、投掷、队列和体操队形、徒手体操和轻器械操、跳绳、攀登、爬越、平衡、技巧。

二是人体基本活动能力（也有称身体基本活动能力）。人体基本活动能力是以人的走、跑、跳、投、攀、爬、钻等动作技能划分体育教学内容的。

以往关于基本运动技能的界定与分类，无论是身体活动能力还是基本运动等都是从技能的外部形式而不是从技能结构与功能的角度认识与构建的。这样的界定与分类存在不足之处。

其一，未能揭示基本运动技能的内在逻辑联系，也未能更好地与体育运动，尤其是丰富多彩、具有趣味和吸引力的个人、双人和团队的体育比赛项目运动技能（如乒乓球、羽毛球、网球、篮球、排球、足球运动等专项运动技能）形成良好的联系，不利于结构化地进行基本运动技能的学习，不利于提高基本运动技能对于体育运动技能的基础性促进作用。

其二，未能充分地包括人类的操控性技能，例如投或投掷基本运动技能不足以包括各种各样、丰富多彩的用手、躯干、脚等对物体的控制，以及操控物体对外界事物的控制，各种各样的投、掷、抛、击、踢及足球头顶球、排球发球、排球扣球、拦网等各种各样的传、接、截击等；也未能包括各种各样借助器具如乒乓球拍、羽毛球拍、棒球棒、高尔夫球杆等控制球的运动。

三、发展基本运动技能与培养运动能力素养

人类动作发展理论都强调人类动作发展要经历“运动条件反射—基本运动技能—体育运动技能”的序列过程。研究与实践证明：在小学阶段初期，那些掌握了基础运动技能的儿童可能更加活跃和更加享受各种各样的文体活动、体育运动。与此相反，长期以来形成的观点是，掌握运动技能不充分的儿童，常常会在有组织的活动和自由活动中被同龄人排斥。这种早期动作行为中的挫折感会导致其随后形成少动的生活方式。

基本运动技能、体育运动技能（专项体育运动技能）和运动能力素养是相互联系的整体。基本运动技能是体育运动技能的基础，体育运动技能是形成运动能力素养的基础。研究表明，儿童早期打下良好的基本运动技能基础，对于促进体育运动技能形成，以及在不同的、复杂的体育游戏与比赛中运动技能的熟练，进而达到运动技能自动化具有非常重要的作用。没有良好的基本运动技能作为基础，提高体育运动技能即专项运动技能，就如同将高楼建在沙滩上。

《课程标准（2022年版）》对基本运动技能进行了结构化、课程化的重构。基本运动技能主要包括以下几个方面：移动性技能是所有运动的基础，如各种各样的跑步、单脚跳、双脚跳、滑步、垫步跳、跨步跳、滑步、跳跃与落地（跳远）、跳跃与落地（跳高）等；非移动技能是在不同支撑点上保持身体的平衡卷缩、伸展、扭转、重心转移、低矮器材上的平衡与重心转移等，如燕式平衡、单脚支撑平衡、头手倒立、肩肘倒立、手倒立；操控技能是在以往各种各样的投、抛、掷、接的基础上，增设了各种各样的踢球（足球技能的基础）、运球（篮球技能的基础）、击球（乒乓球、羽毛球、网球技能基础）等，实现了基本运动技能与后续运动技能与专项运动技能学习的有机衔接与联系。

《课程标准（2022年版）》根据基本运动技能发展的敏感期，在水平一设置了基本运动技能的学练内容，遵循儿童早期动作发展规律，围绕基本运动技能形成、熟练和运用的顺序，为学生的运动参与及发展体能和体育运动技能，进而为形成运动能力素养奠定良好基础。

四、如何进行基本运动技能的教学

根据小学低年级学生的身心特点和基本运动技能发展规律，在进行基本运动技能的教学过程中应注意以下几点。

一是将基本运动技能学习与学生全面发展相联系。联合国教科文组织对学校体育课程提出明确要求，“基本运动技能学习是构成学前、小学和中学教育课程的有计划的、渐进的、包容的学习体验，它是终身参与身体活动和体育运动的基础。通过体育课向儿童和青少年提供的这种学习体验要适合青少年的发展，帮助他们掌握身体活跃的生活所需要的运动技能、认知理解能力、社会和情感技能。”在基本运动技能教学中要有意识、有系统地将基本运动技能学习与认知理解能力、社会和情感技能学习进行有机结合。

二是引导学生关注正确完成运动技能的过程。小学低年级学生往往对自己能做出的运动技能感兴趣，但是对于正确完成基本运动技能，他们往往不太关注过程，而更关注结果。基于此，在基本运动技能教学中要引导学生更多地关注正确完成动作的过程，淡化对于技能运用结果的评价和奖励，强化对于正确完成基本运动技能方法与过程的评价和激励。

三是引导学生自主建构具有个性特征的基本运动技能。有体育学者认为：“运动技能获得本质上是一个学习主体主动构建的过程。在这一过程中，学习主体以自身的肌肉本体感觉、视觉表象、操作思维、直觉思维和策略思维为认知方式，在自身原有运动经验和知识的基础上，在与自我、与他人互动中、在自我与周围运动环境的互动中，建构起自己新的运动技能。运动技能的建构是一种复杂的统合性运动认知过程，即心理—社会文化的统合建构过程。”“运动技能的建构过程是一种智慧实践过程，与通过单纯理性思维和通过语言学习比较，这种认知涉及更丰富的心理过程，对人的智慧发展起着综合的作用。”在基本运动技能教学过程中应注意激发学生学习的自主性和创造性，建立基于个体的基本运动技能经验。

四是注意激发学生学习基本运动技能的内在动机。运动能力核心素养的重要追求是引导学生自觉自愿、主动积极地参与体育运动，为终身体育奠定基础。在小学低年级进行基本运动技能教学应更多地采用游戏化方式的运用，为学生创设开放、自由、自主、好玩并乐在其中的活动与情境，激发学生对基本运动技能学习过程的本身兴趣，并注意将单个动作与组合动作技能以及游戏情境有机融合，让学生在潜移默化之中发展基本运动技能。

五是注意与游戏化运动和专项运动学习的有机融合。《课程标准（2022年版）》的基本运动技能内容主要安排在水平一阶段。三至九年级强调在体能和专项运动技能学练过程中有意识地运用已经较为成形的基本运动技能。水平二重点学习游戏化体育运动；水平三和水平四重点学习学生喜闻乐见的经过教育学改造的多种体育运动项目，使学生形成比较丰富的运动体验，满足学生多样化的运动需求。在游戏化体育运动或多种体育运动项目学习中，有意识地将所形成的基本运动技能与所学体育运动有机结合，并在体能和专项运动技能学练过程中得以运用与提高。

总而言之，只有在小学低年级强化和优化基本运动技能学习，才能提高学生基本运动技能。在三至九年级结合游戏化的体育运动、体育运动项目学习提高运动技能水平，才可能实现运用已经掌握的体育运动知识和技能参与体育运动，解决真实的体育运动问题，提升学生的运动能力核心素养。