关注心理健康，引航学生成长

刘寅柳

【摘要】随着我国教育体系的逐步完善，高中学生的心理健康教育受到了社会各界的广泛关注，其与高中学生的学习成绩共同组成学生在高中阶段重点发展的内容。高中时期的学生由于身体生理趋向成熟期、青春心理萌芽，以及来自家庭、社会等方面的作用因素，部分学生已经出现不同程度、不同类型的心理问题，而作为学生的引路人，班主任应当着重关注学生的心理健康，借以高质量的心理健康教育引航学生的健康成长。

【关键词】心理健康教育;高中学生;班主任

高中是学生学习生涯以来最为关键的阶段，学生会在这一阶段中迎来身体生理趋向成熟期、青春心理萌芽，并且学生的学习压力也是前所未有的繁重。也正是因为高中阶段学业要求和学生发展的特殊性，导致许多学生的心理健康在学科学习中出现或轻或重的问题。作为数学教师也作为学生的高中班主任，应当在日常的教学和管理活动中关注学生的心理健康情况，不断完善心理健康教育的内容和方式，采取行之有效的心理健康教育对策，为高中学生的学习和发展保驾护航。

一、高中学生心理不健康的表现

心理品质存在发展不平衡的情况。当前阶段，高中学生的学习任务较为繁重，且升学竞争激烈、学生父母期望过高、班主任教师的不合理引导，会加重学生的精神压力，学生会出现考试焦虑的情况。对同学和教师的言行也较为敏感，也会出现神经衰弱、失眠等状况，使得心理品质发展出现了严重的倾斜。

人际关系出现不协调的情况。学生都希望获得班主任教师的理解、关心、保护。有的学生在初中阶段的学习成绩较为良好，经常受到家长和教师的表扬。但到高中之后，学生因为得不到教师的表扬就会产生心理阴影，严重怀疑教师对自己不关注、不重视。加之现在的高中学生大多为独生子，自我意识较强，人际交往能力较弱，不能够妥善地处理与教师、父母、同学之间的关系，使得学生人际关系出现不协调的情况。

二、高中学生心理健康教育对策

（一）有效心理引领，协调人际关系

高中学生不仅需要学科知识，也需要情感的交流、心理的关爱。作为高中学生的管理者和组织者，班主任与学生的接触最频繁，更有利于和学生进行沟通和交流。为此班主任在日常教学管理中，应当秉承以学生发展、以人为本的教育原则，更新学科教学理念和管理观念，尊重学生，不断地缩短与学生心理的距离，从而帮助高中学生协调人际关系，保证学生心理健康水平。

例如，班主任在开展高一新课前，可以给予学生充足的时间在课堂上介绍自己，将学生当成自己的真心朋友，并指导学生从了解其他学生的志向、兴趣、性格、家庭等方面着手，使学生充分地尊重和理解他人的选择，从而为学生奠定良好的人际关系基础。在平时的日常课堂教学中，对待学生的“失误”，班主任也不能随意地讽刺与挖苦学生，正确的是应当用慈爱宽容之心关心、爱护学生，根据心理学理论和教育学理论来指导学生不断调整心理状态和学习状态。除此之外，班主任也应当对学生的成绩、长处和收获给予真诚赞美，对于学生的短处、缺点、过失善意批评，从而培养学生不怕挫折、能正视问题的优良心理品质。

（二）巧用评级机制，减轻学习压力

成功体验能充分地调动学生的学习兴趣，最大程度地激发学生潜能，使学生树立学习和生活的自信心。大部分的高中学生认为自身成绩较差是由于能力不够，而这一因素也严重影响着学生的学习自信心，使学生失去学习的动力。为了能够让学生获得学习成功的最佳体验，班主任可以在教学和管理中采取肯定、期待、赞扬、鼓励等评价手段，肯定学生的成绩和进步，切实减缓高中学生的学业压力，使学生以更积极的心理状态应对升学考试。

例如，班主任可以组织开展班级主题班会，可以针对学生的学科学习情况引导他们妥善地安排学习时间，调控学生的学习节奏，加强对学生学科学习方法的有效指引，从而缓解学生的学习压力和生活压力，让学生学会劳逸结合的学科学习方法。在这一过程中，学生也会在本学科学习中学会科学地用脑，其焦虑的情绪也得到有效的缓解，学习效率也能得到进一步提升。高中学生的学习负担过重，尤其本质原因为学生的心理负担较重，此时，班主任教师应当加强对学生的学习指导，全面培养学生的学习信心，向学生传授高效的学习策略和方法，保障学生心理健康。

（三）寻求家长合作，加强家庭引导

班主任教师在对学生进行心理疏导的过程中，也应当寻求学生家长的合作，不断地加强家庭教育的引导，为学生排除不健康社会行为和不良文化环境的干扰，使高中学生在和谐良好的家庭氛围中茁壮成长。

例如，班主任教师可以在班会中向学生家长普及心理健康教育的重要作用，引导学生家长多加关注学生的心理变化，重视学生的心理发展状况，充分地尊重并理解学生，能够在生活中率先垂范、以身作则，给学生树立良好的学习榜样。不仅如此，班主任教师可以积极地借助网络联系方式与家长就学生的心理健康问题进行沟通和交流，对于学生家长所反映出的学生心理健康问题给予充分的重视，并在日常的管理和教学生活中加强此方面的引导，从而在家长的助力下，为学生的心理健康保驾护航。

结语

总而言之，学生的心理问题没有大小之分，即使微小的心理問题都能够对学生造成严重的伤害，并且会影响学生将来的健康发展。如果班主任在日常教学以及管理活动中对学生心理问题采取“置之不理”的态度，那么不仅会影响学生的心理健康成长，还会对同班学生造成心理阴影伤害;甚至会给社会埋下一个潜在的危害。基于此，高中班主任应当根据学生的日常表现情况，认真观察学生不同的心理动态，不断地提高心理健康教育的技能，助力高中学生实现更好的发展。

参考文献：

[1]夏友奎，彭文波，石长林.中学生心理健康教育教学问题的对策研究[J].牡丹江教育学院学报，2020（8）：58-61.

[2]佟思恩.中学生心理健康教育存在的问题及解决对策[J].汉字文化，2019（4）：156-157.

[3]束华山.高中学生心理健康教育对策探讨[J].学周刊，2018（3）：58-59.