泰山学院大学生马拉松参与现状与对策

刘佳富

中图分类号：G822.8   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）05-003-02

摘  要  当下校园马拉松盛行，然而泰山学院大学生参与积极性不高。本文主要了解泰山学院大学生参与马拉松运动情况，探讨如何让更多的大学生参与到马拉松运动。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法来开展研究。通过分析可知，泰山学院校园马拉松发展现状存在参加动机不足、理解度不足等问题，就此提出了加强宣传力、增加激励措施等建议，以此丰富校园马拉松研究的理论和实践系统，并为校园马拉松的举办和组织管理提供有价值的建议。

关键词  校园马拉松  现状  对策

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以泰山学院部分大学生作为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

在研究过程中，根据本课题的研究需求，与老师商量取得相关测试数据，通过网站调查相关体育政策，选择有价值的资料整理分析，为本文提供理论支持。

2.问卷调查法

（1）问卷的设计。调查了相关文献，参考相关内容，设计了“泰山学院大学生马拉松参加现状问卷”和“专家访谈问卷”。

（2）问卷的发放。学生问卷和专家问卷采用在网上发布并在网上回收的方式。

（3）问卷的可靠性。这次通过重测定法测定调查结果的可靠性，在本人第一次调查的2周后进行第二次调查，发现两次调查结果的相似性很高，相关系数都大于0.8，这项调查的可靠性很高。

（4）问卷调查的功效。问卷多次修改后，请相关专家进行问卷有效性检查，教授2人，副教授3人，讲师5人，专家效率性调查问卷10份，对问卷内容和形式进行审查和评分调查问卷全部回收了。

二、研究结果和分析

（一）泰山学院大学生马拉松参与现状

1.泰山学院大学生对马拉松的理解度。泰山学院的大学生对马拉松的理解主要是因为它的魅力。马拉松的魅力在于，运动发展的轨迹和效果的变化与社会经济的发展密切相关，在一定程度上体现了社会经济的发展轨迹。马拉松代表了从经济发达城市逐渐扩展到其他城市的过程。这项运动体现了顽强的呼吸和挑战极限的精神。而且，业余运动员能和世界顶尖运动员进行同样的比赛，正好满足了人们实现自我的热情。借助马兹罗的需求水平实践分析，经济发展到一定程度后，人们对较低水平的需求逐步满足后，最高水平的“自我实现”需求成为关注的核心。马拉松正迎合人们的需要，所以随着经济社会的发展，马拉松的普及是必然的。马拉松路线是基于城市最繁华、最漂亮，或有特点的地方。商业化的运营和媒体的参与也起到了推进器的作用。当然，为了各地的天然环境和人文背景的不同以及主办方不同比赛的构想和目的，各马拉松也呈现出了各种各样的特征。

调查的所有人中46%都知道马拉松，28%的人对马拉松比较了解，14%的人对马拉松很了解。因此，主办方应该大力宣传。马拉松在大众中更加普及。让很多人参加马拉松运动，了解马拉松的乐趣。体会到马拉松的精神，一部分大学生是出于好奇心参加的马拉松。

2.泰山学院大学生参加马拉松的动机。根据调查，大多数人参加马拉松最初的动机是为了锻炼身体。另外，大多数人为了磨炼意志，而进行调查的人中，68%的大学生，主要是为了缓和心情，为了释放压力和体力，对马拉松感兴趣。在调查中，既有为了社交的人，也有不少忠实于马拉松的粉丝。但是，在大数据中，参加者交到更好的朋友，这对马拉松的爱是从心里涌出来的。

马拉松大赛的咨询一般通过微信或者在大团体中发出通知，可以让大部分学生了解马拉松的基本情况，进而激励学生参加马拉松运动，达到锻炼身体的目的。鼓励不同的人参加马拉松，这也是吸引大学生的一个方法。

3.泰山學院大学生对马拉松在高校影响力的认识。通过调查泰山学院大学生对马拉松在高校的认识影响力，可以了解泰山学院马拉松的发展情况。泰山学院开展马拉松，能鼓励大学生积极参加运动吗？在调查的大学生中，预计约60%的人认为在泰山学院开展马拉松前景很好，约38%的大学生没有确认泰山学院是否有发展马拉松的希望，仅有2%的人不太期待泰山学院开展马拉松。从现在看来，大学生认为在泰山学院开展马拉松运动拥有很好的前景，应该大力宣传，积极响应全国健康维护的号召，投入相应的人力、财力、物力，让更多的大学生参加。

（二）影响泰山学院大学生马拉松参与的因素

1.影响泰山学院大学生马拉松参与的自身因素。近些年来，对参与泰山马拉松的人数与山东省多所高校学生参加泰山马拉松的人数进行了一次统计。通过调查发现，在校大学生和校方对参与马拉松运动的认识进行了归纳，从中总结出当代大学生参与马拉松运动的主要原因，并对大学生参与马拉松提出诸多意见和对策，作者认为如今的大学生对于参与马拉松运动有了更新的认识，目前山东地区制约高校学生参与马拉松运动因素包括诸多原因在下述表格中不难看出，自身体质是制约大学生参与马拉松运动的最主要原因，再其次长期不锻炼导致的懒惰也有重要影响。

2.影响泰山学院大学生马拉松参与的学校因素。在许多比赛项目中泰山国际马拉松人气最高，在众多马拉松中最受欢迎的就是泰山马拉松。因为学校的社团活动还不成熟，宣传力不足，组织不足等理由相继发生。由于各地区的马拉松作为新的国民运动兴起，政府给予了极大的鼓励，同时各学校也非常重视大学生的体育运动。泰山学院举办的运动世界校园，以加强学生的体育运动为主要目的，养成良好的体育运动习惯，有健康的身体，才能高效率投入到学习和生活。泰山学院举办的校园迷你马拉松，由于场地等的影响，被控制在了10千米的距离之内，报名参加人数为50人，2020年参加人数比2019年增加了10个百分点。大部分的大学都设置在10千米的距离内，还有一部分大学实行半程马拉松。跑步这种运动技术性的东西不多，谁都可以参加。另外，跑步是减肥的有效方法，对大众来说是非常有效的健身方法。学校马拉松的举办方法多种多样，有的学校团委主办，有的学院主办，有的马拉松协会主办。0E5F4845-C474-46DF-B971-2CF954C1083A

3.影响泰山学院大学生马拉松参与的家庭因素。制约大学生参加运动的一个重要原因是家庭因素，学生忙于学业，学习压力很大。据教育者说，一个原生家庭对他的性格形成有非常重要的影响。环境对人的影响很大，但是在同一环境下，在同一时间，人做出的选择不同。所以，最终的命运还是在自己手中。每个人都很复杂，但有些家庭本身不支持体育运动，甚至有些学生在家里娇生惯养，马拉松长跑的长距离自然会让他们退缩。对于学生来说，很难拥有高度的自律和良好的生活习惯。在家里养成的习惯很难改变。

（三）提高泰山学院大学生马拉松参与的对策

1.增加大学生马拉松运动的激励措施。庸碌的宣传不能强化大学生的参与性。为了吸引更多的大学生参加，需要多变的宣传，这才是鼓励大学生参加的主要措施。泰山学院举办的校园马拉松大赛有专制的特别奖牌，以鼓励大学生参加。这些奖牌都是经过精心设计的。比赛前三名分别准备了奖金和奖杯。这一系列奖励措施吸引了大部分大学生参加。校园马拉松本质上是让大学生身心愉悦，但实际上可以看出大学生的身体素质，清楚他们平时是否参加训练。学校会积极鼓励参加比赛的大学生，让他们更加努力奋斗，提高更多大学生积极参加运动的积极性，进一步推动校园马拉松的长期发展。

2.提高大学生参与运动训练的科学性。随着体育运动的兴起，运动训练作為体育运动的重要组成部分，在体育运动中起着非常重要的作用。我国目前阶段的运动训练几乎都是以经验训练作为我们运动训练的主要实践活动，缺乏科学性、系统性。因此，有必要探究运动训练的科学性，同时也是现实的必要性。另外，要时刻关注运动训练的发展动态，按照它的发展速度，与时俱进，共同创新，为我国运动训练的发展作出贡献。

科学的运动训练是提高训练质量的有效方法。制定合理的训练目标，针对系统化的训练安排、针对性比较强的训练方法，合理的训练量，还有对训练过程的实时监控，对提高训练质量很重要。

现在科学技术的快速发展为运动训练的科学性提供了可能性。但是，实际上过度依赖现代化的技术手段和工具的话可能会给我们带来不好的影响。人才是运动训练的主体，必须清楚地认识到必须以人为中心。与此相对，科学的运动训练应该合理利用现有的科学技术手段和研究成果。科学的运动训练需要广泛的知识，结合影响运动训练的各种因素，必须使运动训练达到最好的效果。同时，在掌握的知识上不断学习，合理运用多学科的理论知识，为提高训练的科学性打下坚实的基础。

三、结论与建议

（一）结论

本论文对泰山学院部分大学生进行了问卷调查，从自身的要素、学校的要素以及家庭的要素分析得出以下结论。

1.泰山学院大学生参加马拉松比赛的现状不乐观，参与人数中大学生呈下降趋势，主要是由于自身体质引起的。

2.泰山学院的大学生对体育的认知度很低。根据数据的调查，大部分学生对马拉松知识的了解都很浅薄，更有大部分大学生对马拉松的距离不清楚，充分说明大学生体育锻炼很匮乏。

3.泰山学院社团不够成熟，赛事的保障不够完善，对运动员在赛场上出现的特殊状况处理做不到完美，再一点社团的组织性不强，对运动员的乘车问题考虑不周到。

4.泰山学院大学生的体育观念深受家庭环境的影响。根据大学生马拉松程度的调查，有体育观念的家庭孩子普遍热爱运动，因此学生的参加动机和家庭有直接关系。

（二）建议

1.根据学校因素对大学生参与马拉松运动的影响，学校要加强体育设施管理，改革和完善体育管理制度，加强体育教师培养，不断更新体育教师的教学理念，切实履行国家的体育文件。

2.根据家庭因素对大学生参与马拉松运动的影响，家长应加强体育观念的深入，注重学生身体素质的培育，时刻强调身体第一的重要理念。

3.根据自身因素对大学生参与马拉松运动的影响，大学生应以身体第一，学习第二为宗旨，每天坚持锻炼一小时，克服内心的懒惰，积极参加学校组织的各种社团，培养一颗体育心。

综上所述，针对泰山学院大学生参与马拉松的诸多问题，马拉松协会将加强校园马拉松的宣传力，同时积极响应家庭投入到学生的体育锻炼中，以促进大学生体质的提高。

参考文献：

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