小学体育教学中渗透心理健康教育的方法微探

魏伟

摘要：在具体展开小学教育教学活动的过程当中能够实现学生的身心健康发展。因此，为了从真正意义上发挥出小学体育教学中的心理教育功能，应当将心理健康教育与小学体育教学内容进行有机结合，从而实现对学生良好心态及坚强品质的发展与培养。在此基础上，本文从小学体育教学的心理健康教育价值展开具体分析，并提出渗透心理健康教育的措施，以为小学体育教学活动的开展提供参考依据。

关键词：小学体育教学;心理健康教育;作用;方法

在小学阶段具体展开体育教育教学活动，既能够实现学生的综合发展，同时也能够达到缓解学生身心压力，提高学生身体素质的效果。因此，在实际展开小学体育教育教学活动的过程当中，老师应当对学生进行正确引导，进而让学生养成积极向上的心态及良好的生活习惯。而通过在小学体育教学当中渗透心理健康教育内容，则能够达到事半功倍的教学效果，实现阳光体育教学。

1提升体育教师的心理素质，为小学生树立榜样

在实际展开小学体育教育教学活动的过程当中，要想从真正意义上渗透心理健康教育，老师必须要发挥自身的榜样作用，从而以言传身教的效果，引导学生形成积极向上的心态及良好的心理素质。首先，体育老师应当深入的对心理学等相关知识进行实际学习，进而丰富自身的知识储备，确保在实际展开体育课程教学的过程当中，能够以良好的状态来展开教育教学活动，从而达到感染学生情绪的效果，让学生也能够更为活跃的投入到体育运动当中。在实际展开体育教育教学活动时，老师也应当站在学生的角度出发去考虑学生可能出现的心理问题。针对一些相对内向的学生，老师也应当增加对学生的关注程度，并对学生进行正确引导，进而让学生能够投入到团体体育活动当中，感受到团体力量。与此同时，老师也应当根据小学生的个性发展需求及认知能力来构建出生动有趣的课堂教学氛围，让学生能够在体育运动当中感受到体育的兴趣，从而达到放松身心和缓解学习压力的效果。在实际展开体育运动的过程当中，老师也应当注重与学生之间的互动，进而拉近师生之间的距离，让学生乐于与老师进行沟通和交流。这样一来，不仅能够达到良好的心理健康教育效果，同时，也能够构建出生动有趣的课堂教学环境。总之，在实际展开体育教学活动时，老师必须要不断丰富自身的心理知识素养，并提高自身的心理素质，从而以榜样示范作用来感染学生情绪，让学生能够形成乐观积极的心态。

2创造健康积极的课堂氛围

在具体展开小学体育教育教学活动的过程当中，必须要创设出生动有趣的课堂教学氛围，只有这样，才能够让学生在体育运动当中获得更为良好的运动体验。在具体构建课堂氛围的过程当中，老师也应当注重与学生之间的互动，并组织一系列的团体活动，让学生能够在团体运动当中感受到团结协作的重要价值，进而在拉近师生距离的同时，加强学生与学生与学生之间的沟通和交流。比如，老师可以组织篮球比赛，并与学生一同进行比赛活动。这样一来，既能够让学生改观自身对老师的古板印象，拉近师生之间距离，同时，在比赛活动中，老师也可以更好地了解到学生的心理状态及行为特征等方面，从而便于心理健康教育工作的良好展开。除此之外，老师还可以组织接力赛跑等团体活动，在进行接力赛跑时，学生之间必须要具备高度的默契，只有这样才能够顺利完成比赛活动。通过开展这类活动，既能够构建和谐的师生关系及生生关系，同时，也能够让学生在比赛活动当中感受到团结协作的重要价值。与此同时，创设生动有趣的课堂氛围，还可以从教学场地及教学环境入手。为了让学生以更为良好的状态投入到体育活动当中，老师，可以根据学生的年龄特征来设置教学场地，进而激发学生的运动热情便于心理健康教育渗透工作的有效开展。

3心理健康教育中做到因材施教

在具体展开小学体育教育教学活动的过程当中，要想从真正意义上渗透心理健康教育，就必须要做到因材施教，根据不同学生的性格及特征来展开心理健康教育工作，确保班级内的全体学生都能够形成健康积极的心态。在实际展开体育运动时，老师应当对学生的表现等方面进行实时观察，进而把握学生的心理状态及性格特点。对于一些相对内向的学生来说，老师应当对学生进行正确引导，让学生从简单的体育项目做起，不断提高自身的体育运动能力。同时，老师也应当鼓励学生融入到班级集体当中，从而让学生感受到班级体的温暖，提高学生在班集体中的参与感。这样一来，既能够克服学生的内向心理，让学生乐于与他人进行沟通和交流，同时，也能够让学生形成积极向上的良好心态，让学生得到身心健康成长。除此之外，在具体展开小学体育教育教学活动的过程当中，要想实现心理健康教育的有效渗透，老师应当充分借助体育教学来培养学生的坚韧品质及体育精神。比如，通过展开弹跳训练，既能够提高学生的新陈代谢能力，同时也能够发展学生骨骼并让让学生在训练过程当中养成坚持不懈，直面困难等良好精神品質。在学生出现放弃心理时，老师也应当以心理健康教育的形式对学生进行正确引导，进而让学生能够克服困难，形成强大的意志力。

4结束语

总而言之，在具体展开小学体育教育活动的过程当中，必须要实现心理健康教育的有效渗透，只有这样，才能够在发展学生身体素质的同时，让学生能够得到身心健康成长。在展开心理健康教育活动时，老师也应当注重对教学环境及教学氛围的创设，进而便于心理健康教育的开展。除此之外，为了让班级全体学生都能够得到身心健康成长，老师也应当做到因材施教并对学生进行正确引导，进而让每位学生都能够形成积极向上的心态。

参考文献：

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[2]魏创金.小学体育教学中渗透心理健康教育的策略研究[J ]运动，2015（12）.

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