高中体育教学中学生良好行为习惯的养成策略

孙禹

摘 要：高中时期对于学生来说极其重要，是学生学习知识、身体发育、立德树人的主要时期，体育课上的运动对学生的身体素质、兴趣爱好的培养更是起着不可或缺的作用。不过现在高中的体育课程被学校、教师和学生忽视，未得到相应的关注，导致学生在日常中很少或几乎不运动，身体素质普遍下降，经常发生感冒等问题，这对于教育部要求学生身体素质普遍过关的教学目的背道而行。因此本文将对高中体育练习活动中，培养学生的行为习性和增强学生的锻炼能力等进行详细讨论。

关键词：体育教学 行为习惯 养成策略

引言

在社会高速发展的情况下，学生身体素质得到人们的重点关注。高中教学也开始越来越重视学生的身体素质，体育在教学中的占比也越来越大，教学方法也愈发多元化。但学生们的学业压力也非常的大，经常会发生体育课被其他重要学科霸占的情况，体育课堂的锻炼时间和活动训练会极大程度的被压缩，而体育老师们也将教学内容设置为身体素质性能的提高，没有和学生的相处交流的时间，忽视了学生的心理需求和内心活动，导致学生兴趣爱好没有得到足够的培养和引导。因此，在高中体育课程中教师应充分引导学生的兴趣爱好培养，并将其设为教学重点，同时身先力行的为学生做好榜样，让学生在耳濡目染中不知不觉中提高自身的身体素质、培养自己的兴趣爱好等，引导学生终身学习、终身锻炼的习惯养成。

1.高中体育课堂教学对学生习惯培养的关键要素

1.1学校因素

高中的学业繁多且复杂，对于学生来说，文化课的学习已占据了他们的所有时间和精力，而大多数老师非常看重孩子的学习成绩，于是在学校里充满了学习的氛围，学生没有一丝放松。对文化课的重视使得体育课程在总课程的占比非常小，学生长时间不锻炼，导致他们的身体素质普遍不合格。而在上体育课时，教师的教学活动也非常的不具体，没有准确的分类出哪些是锻炼学生身体素质的运动。例如，在部分学校里，体育课似乎变得无足轻重，体育老师也经常性“生病”，体育课堂变成了各学科老师补课的工具。

1.2家长因素

高中学生的学业压力不仅来自于校老师，还来于家长。家长对学生的学习成绩过于看重，期望他们学业有成。但家长却忽略了孩子的身体情况，在教室里的长时间学习，对孩子正在发育的身体是极为不利的，导致孩子近视、腰椎突出等。如果学生没有一个好身体，学习再好又有什么用处呢，反倒本末倒置。

2.高中体育教学中学生行为习性养成的方法策略

2.1建立合理的教学体系

现在高中的教学内容中，逐渐以体育教学为主，以加强学生身体素质为目的。因为从前学校、家长对学生学习成绩的看重，导致学生的身体素质相对于标准来说总体不过关。而学校体育课对学生的测评要求极为宽松，只要学生参加适当完成测评内容就可以合格，与最初设立体育课的教学目的背道而驰。以往体育教师在教学时，只是将教学内容传授给学生，没有考虑到学生是否可以接受这种训练强度，或者学生是否对课堂活动感兴趣。于是，体育课堂的教学方式要紧跟时代不断创新，让学生热爱课堂。例如，体育教师可以想出一些趣味性的游戏，将教学内容贯穿其中，让学生在玩闹中轻松掌握所学内容，无形中增强学生的体育能力，完成教学目标。只有让学生爱上体育，进而才能发挥体育教学对学生良好行为习惯养成的积极作用。

2.2培养学生良好的坐立行走习惯

高中生正处于身体成长发育、三观形成、个人行为习惯形成的重要阶段，但因为学生长时期的在教室内学习，没有充分的时间重视自身行为习性的形成，以至于大多数的学生站没站样、坐没坐样，与古人对君子“行如风，站如松”的要求相差甚远。于是，体育教师在上课时要重视学生言行举止，对学生暴露出来的问题及时发现并加以改正，让学生在体育训练中学会正确的行为姿态，并在课下不断练习，日复一日的坚持终能养成正确的行为习惯。同时，体育教师应对学生进行特定的姿态练习，在课堂上给学生讲解拥有良好的身体姿态的重要性，从而使学生意识到拥有良好的行为习惯的重要性。

2.3培养学生的安全行为习惯

高中体育活动一般设置在室外进行，让学生身处空间大的场所才能更好的锻炼。而且，体育课堂上中会进行很多的运动，教师一定要在课前嘱咐学生注意事项，以免学生在活动过程中发生意外。同时，教师在体育课堂上也要教学生养成安全行为习惯，重视起运动时的行为习惯养成和学习有关方面的常识，以免学生不了解运动而导致学生受伤。例如，在体育活动中，教师应对每个学生进行专门的运动指导，让学生充分掌握活动内容并会灵活运用。

2.4培养学生的文明卫生习惯

高中的体育教学活动中，多数在户外进行，其目的主要是让教师教育学生不畏训练的艰难，提高学生的身体素质，养成讲道理、爱干净的习惯等。比如，在体育活动后，教师应让学生立刻清洁自己，养成卫生干净的习惯;对课上应用的体育器材，要还原到使用前的模樣并按时归还，严禁学生损坏、丢弃体育器材。只有从小事做起，并认真对待，严格要求自我，才能养成终身的习惯，成为德智体美劳全面发展的学生。

3.结语

因此，新时代的高中体育教学不仅要促进学生加强体育锻炼，还要注重学生的品格德行的教育，培养正确的习性等。因此教师在教学中要与时俱进，不断地创新教学模式，使学生面对课堂时充满兴趣，从而轻松掌握学习内容。教师在教学中要给学生做一个好的榜样，让学生培养良好的行为习惯，提高学生的身体素质和个人修养水平。

参考文献

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