浅谈如何优化小学体育教学

【摘要】随着教育改革的不断推进，国家越来越重视学生身心的同步健康发展，要求学生既要有良好的文化素养，也要有强健的体魄。然而，目前小学的体育教学仍存在许多问题，如没有受到足够的重视，存在被占课的现象;教师的教学方法过于陈旧，学生不感兴趣等。如何更新教学观念、创新教学手段，优化小学体育教学，是当下体育教育工作者需要思考的问题。

【关键词】小学体育;教学策略;教学创新

作者简介：李铭（1977—），女，江苏省盐城市盐马路小学。

一、当前小学体育教学存在的问题

随着素质教育的不断推进，学校越来越重视全面发展学生的德智体美劳，因此，体育教学也受到了更多的重视。但还有许多学校对体育教学没有给予足够的重视，运动器材缺乏，所以学生在课上只能进行一些简单的体育活动，然而每个学生的兴趣不同，长处也不同，器材的缺乏无法满足学生的个性化需求。

另外，许多教师的专业素养不够，无法给予学生必要的指导，体育课大部分时间都让学生散漫地自由活动，导致不爱运动的学生坐等下课。久而久之，这类学生对体育锻炼越来越有抵触心理，这样的课堂对学生运动技能和体育知识的掌握帮助不大。而且大部分体育课堂的开展都没有从学生的主体地位出发，教师过于看重对运动技巧的传授，一味地追赶教学进度，以求短时间内完成教学目标，没有进行教学设计与创新。这种错误的教学方法及观念，导致学生对体育运动提不起兴趣，甚至产生抵触心理。这样的体育课程与核心素养的要求背道而驰，不但不利于体育教学的开展，对学生的身心发展也会产生不利影响。

二、优化体育教学的策略

（一）提高对体育课的重视

相关部门与学校要重视体育教学，体育课是文化课的重要后盾，强健的体魄、坚强的意志是学生以后工作和生活的必备素质。健康知识普及可以让学生形成对体育科学的认知;有针对性的训练可以使学生保持良好的身体素质;户外体育训练能让学生保持良好的体育运动习惯，磨炼学生的毅力;多元化的体育活动能够培养学生敢于争先、善于合作的精神。体育课程是素质教育中的重要内容，是促进学生身心发展的重要途径。学校要大力引进体育综合素质较高的人才，打造优秀的师资团队，保证体育教学质量，才能落实体育核心素养的培养。同时，学校也要进一步对小学体育基础设施进行优化，关注教学环境。例如，积极完善各个体育教学场所，建设标准化的操场、篮球场、足球场等，引进现代化的器材与设施，丰富学生的运动体验，另外，学校要积极组织教师和学生参与各类运动会和体育赛事，让学生进行专业化的训练，不能以提高文化课成绩为理由，剥夺学生发展体育兴趣的权利。要让学生在积极的体育锻炼中获得身体素质的提升和潜能的激发，为学生未来的发展提供更广阔的空间。

体育教师也要重视体育课程的开展。教师要对教材内容进行详细的解析，并根据教学的实际进度与变化情况制订详细的目标，让学生对课程标准有比较明确的认知。只有这样，学生在训练过程中才能够发现自己的不足之处并及时修正，朝着目标不断进步。由于小学生的年龄比较小，理解能力和认知水平偏低，力量和耐力都不足，因此教师要结合学生的实际情况，细化教学内容，对于一些组合性强的、实践难度大的教学任务，进行分步教学，设计适合学生的体育活动。

（二）设计体育游戏，激发学生运动兴趣

许多教师过度依赖教材，导致体育课堂“千篇一律”，体育训练枯燥乏味。兴趣是最好的老师，和谐的教学氛围是学生愿意参与教学活动的重要因素，学生只有在参与体育教学的过程中感受到快乐和自信，才会真正愿意主动锻炼。小学阶段的学生活泼爱玩，好胜心强，因此，教师要从学生的主体地位出发，创新教学活动，激发学生体育锻炼的热情，帮助学生找到适合自己并能够长期坚持的运动项目，树立学生的健康意识，锻炼学生的运动能力，为学生形成终身体育意识打下坚实基础。

教师在进行体育活动创编的过程中，要让学生明确活动任务和活动规则，要尊重学生的主体性，激发学生的思维，激发学生主动参与和主动探究体育运动的热情，将以生为本的理念落实于体育活动创编的整个过程中。

比如，教师可以设计体育小游戏。体育小游戏是提高学生体育素养、让学生体验成就感与乐趣的体育活动形式。教师在设计体育游戏的过程中，是体育游戏的主导者，教师应当搜集体育游戏设计的创新理念，借鉴其他学校的体育游戏内容，并结合学情进行创编。在游戏活动的过程中，教师要充当组织者，对学生进行指导和监督，把握游戏的方向。教师在设计游戏内容时，需要注重游戏的内涵，将趣味性和实践性有效结合，要符合小学生身心发展特点，注意游戏时间，不能影响正常的教学活动开展。在游戏的过程中，教师要让学生明确游戏的目标以及需要掌握的知識与技能，让学生带着任务玩游戏。教师可以积极开展足球、接力跑、拔河等比赛，让学生在竞技的氛围中提升体育技能，锻炼身体素质。此外，还可以开展花样跳绳活动，这个游戏不但能够锻炼学生的力量与敏捷性，还能培养学生的合作精神。花样跳绳只需一根绳，道具简单易携带，非常方便开展，而且跳绳技能易于掌握，对小学生而言，简单有趣。在小学阶段，教师可以通过跳绳教学激发学生的体育锻炼热情，为学生的终身运动奠定良好的基础。

教师还可以积极举办体育比赛。小学阶段的学生活泼好动，渴望得到他人的关注和赞美。竞争性的体育比赛方式符合学生的体育学习需求与好胜心，促使学生为了获取胜利而积极地参与到各种体育训练中。在为比赛做准备的过程中，学生不但能够锻炼身体素质，也能够锻炼意志力，培养吃苦耐劳的品质与体育锻炼的终身兴趣。在组织开展体育比赛时，教师不一定要重视竞技性，还可以更多地加入一些趣味与团体元素，让学生懂得友谊第一、比赛第二的道理。团体竞赛也能够加强学生的合作意识，让学生体会到集体合作成功的快乐，增强团体凝聚力。

（三）渗透保健知识，预防日常损伤

体育课一般有理论知识课和实践课。许多体育课是在户外上的，小学生由于年龄小，如果没有安全意识和保健知识，到了户外，在运动的过程中往往不懂如何保护自己，而他们的身体又处于成长阶段，很容易出现急性运动损伤。因此，教师首先要上好理论知识课，在日常的教学过程中，也要渗透思想教育，培养学生的安全意识。身体从静到动需要一个缓冲的过程，教师在每次课前都要带领学生认真地做准备运动，不能含糊，要让学生的身体完全活动开来，再进行一些强度较大的训练。在训练过程中，当学生接触一些器材时，教师要在一旁予以保护，也要时刻关注学生的身体状态。学生有不舒服的情况要立刻报告，不能因为害怕被训责而忍着不说，从而酿成不良后果。对训练的时间和强度，教师也要做到心里有数，根据学生年龄、性别、体育基础等条件制订不同的训练策略。

（四）多媒体辅助，打造立体课堂

在多媒体时代，体育教师也要与时俱进，不断提高自己运用现代信息技术的能力，熟练使用多媒体开展教学。体育是一门实践性强的学科，要求学生掌握动作要领与相关技巧，但一些教师自身的专业水平不是很高，所教授的一些动作技能并不规范，还有一些教师年龄比较大，不便进行示范，导致学生沒有好的动作模板可以参考。而且体育教学中有些动作具有组合性、连续性，有时只依靠老师进行示范不够，往往学生还没有看清便结束了。而使用多媒体技术进行展示就很好地弥补了这些不足，直观的视频演示与动作分解能够让学生更清晰地掌握教学重难点。教师还可以将课程资源上传到网络平台，供学生在家反复观看和学习。再者，由于小学阶段的学生年纪较小，教师用语言讲解体育动作，学生没办法很好地理解，导致在实践的过程中不断出错，而多媒体技术能够避免语言教学法的缺陷，让学生在短时间内快速了解动作要领。例如，在教学“跑”这节课时，教师可以先在网上查找相关知识点的视频，选择的视频时长要适当，既不耽误课堂时间，也能够清晰透彻地呈现“跑”的过程。播放完视频后，教师再进行动作演示和讲解。教师还可以利用微课形式向学生介绍一些运动的动作要领。微课以时间短、重点突出为特征，时间不超过十分钟。教师可以选择这样的体育微课：第一部分，正确的姿势动作示范，以及注意点讲解;第二部分，动作拆分;第三部分，常见的错误集锦。这样清晰且浓缩的内容大大提高了教学的效率，学生学完微课视频后，再到户外去正式开始练习，避免了许多动作上的错误。

一直以来，体育课堂都更加注重实践，忽略了理论的教学。体育理论知识不仅能够指导实践，而且可以提升学生的综合素养。但由于老师忽略体育理论知识的普及，导致体育课给学生的印象往往是“跑跑跳跳，而没有文化内涵”。因此，教师要重视体育课的理论教学，向学生介绍体育运动的变革历程、体育文化的发展历史等，让体育课堂不仅是技能课堂，还是生动有趣的文化课堂。理论知识是比较枯燥的，学生在课业压力下，如果还要接受无趣的体育知识普及，可能会产生抵触心理。因此教师可以利用多媒体技术，将枯燥的教材内容以小学生更乐于接受的形式呈现出来。比如在普及田径运动时，教师可以在互联网上搜集关于跳高、投掷、跳远等运动项目的视频给学生观看，让学生对田径的各种项目以及训练内容有基本的了解。这比刻板的文字讲解生动有趣，学生能够在观看中学习，大大提高了学习效率。

体育的教学活动不单单是要锻炼学生的身体素质，同时还要锻炼学生不怕苦不怕累的坚强品质。很多学生的动作绵软马虎，有时他们不是做不到，而是不想做，对待体育运动的态度还不够端正。教师通过播放一些体育赛事的视频，能够让学生在潜移默化中感受运动健将在竞技中的拼搏精神，感受积极向上的阳光力量。在体育教学过程中，教师可以给学生播放我国运动员在奥运会上为了国家荣誉而奋斗的过程，激发学生学习体育的热情。

（五）开展分层教学，重视教学相长

教学要遵循循序渐进的原则，又称系统性原则。学生的认知过程是有规律的，往往是从浅到深、从易到难，同样的，体育训练也要从简单的动作过渡到连贯的肢体活动。学生之间存在个体差异，有些学生因为缺乏锻炼，身体素质差一些，身体协调能力与爆发力不够，无法跟上整体教学进度。在进行教学示范时，很多教师往往直接面对全体学生，然而每个学生出现的问题不同，教师若不能及时发现和纠正，等学生开始实践时才发现问题，再想要纠正时学生已经形成了不良运动惯。因此，想要打造高效的体育课堂，教师要结合学生的特点开展分层教学，将学生按照能力、兴趣喜好与发展需求合理分组，从学生实际情况出发，设计循序渐进的教学培养方案。例如，一些学生跑步成绩较差，教师可以对其开展耐力训练、跳跃训练及拉伸操训练等，强化学生的体育基础。一些学生态度散漫，教师在进行动作示范时不认真观察，自己做的时候动作又不规范，对于这样的学生，教师可以将他们分为一组，单独给他们示范，监督他们认真地学习动作要领。在学生进行练习时，教师也要密切地关注，记录学生存在的问题，然后在下一次教学中进行纠正，不断调整教学方案。

另外，男女生的运动能力也是有差异的。因此在进行一些球类运动教学时，教师要针对男女生设计分层教学。例如，男生往往喜爱对抗类和力量型球类运动，如篮球和足球，女生的身体灵活性更好，往往倾向于排球和羽毛球。在自由活动时间，教师可以根据男女生的特点推荐球类运动，让学生根据自身的兴趣和优势开展运动。在进行统一的球类训练时，教师对男生采用标准比赛时间进行训练;而在安排女生训练时，教师可以适当缩短训练时间，让女生的体力得到适当的保存和恢复，使女生在降低训练疲惫感的同时提高参加球类运动的积极性。

此外，分层教学不仅要在横向层面上开展，也要在纵向层面上开展。例如，在开展短跑训练时，教师可以先细分教学目标，分成一级、二级、三级三个难度等级，循序渐进地推进。在一级目标教学中，教师要引导学生练习起跑和过程跑等分解动作，并通过分组练习使学生熟练掌握;在二级目标教学中，教师要通过实践，让学生完成整个跑步过程的训练，并在实践中发现自己的问题;在三级目标教学中，教师要通过讲解和传授，让学生了解跑步的实用性技巧，并在实际训练中不断强化动作熟悉程度，进而提高自己的跑步速度和耐力。同时，教师还可以组织小组间竞赛，依据成绩给学生划分不同的目标水平线，这一水平线并非教师评价和打分的依据，而是让学生自己对现有水平有充分认识，从而有动力不断突破自己。

结语

体育课程是强健学生体魄、促进学生健康阳光成长的重要途径，教师要摒弃落后的教学观念，真正从学生的主体地位出发设计课堂活动，激发学生的运动热情，提升学生的体育综合素养，使学生养成终身运动的理念。

【参考文献】

[1]范小霞.小学体育教学中学生核心素养的培养策略探讨[J].文理导航（下旬），2021（02）：76，79.

[2]张洪军.小学体育教学存在的问题及解决策略[J].科学咨询（教育科研），2021（01）：251-252.