初中生体育锻炼情况的调查分析

张言磊

通过文献资料、问卷调查等方法，对我校男女生生参加体育锻炼的情况进行调查与分析。结果发现，我校男女生在参加体育锻炼的兴趣、态度、动机等方面存在异同。参加体育锻炼的动机以改善体质、提高运动能力和个人兴趣爱好为主。学生对体育锻炼的项目倾向于篮球、排球、轮滑。参加体育锻炼持续的时间集中在31-45分钟。在选择锻炼形式上呈现多样性。家附近空地成为初中生参加锻炼的主要场地。

1 研究目的

现在初中生学习压力大，学生“头脑发达，四肢脆弱”的现象在校园中普遍存在。本文通过文献资料、问卷调查、访谈等方法，对我校男女生参加体育锻炼的情况进行调查与比较分析，反映出我校男女生在参加体育锻炼的兴趣、动机、参加项目、形式等方面存在异同。发现学生在体育锻炼方面有需求但是实际运动中，学生出现的问题比较突出。为以后的教学可以提供一定的参考价值。

2 研究方法

2.1 文献资料法

在研究本文的过程中，查阅了有关青体育锻炼方面的书籍，中国学校体育等书刊，通过中国知网查阅一些有关体育锻炼等的文献，为本文提供一定的理论基础。

2.2问卷调查法

对我校学生进行问卷星调查530份，有效问卷457份，有效问卷率达95.2%。

2.3 访谈法

对我校每个年级的学生随机抽取10名，询问他们参加体育锻炼的真实感受，想得到哪些方面的支持等。

2.4 数理分析法

利用问卷星的统计功能，对调查问卷所收集的数据进行统计，结合访谈收集的数据，再进行综合分析。

3 结果与分析

3.1 对学生参加体育锻炼兴趣的调查

调查显示，男生非常感兴趣占到48.4%，而女生仅是21.2%。总体有3.1%的学生回答“一点没兴趣”，访谈中了解到大部分学生对锻炼项目本身感兴趣，而对锻炼结果不感兴趣，我校学生对体育锻炼的认识还是比较肤浅，缺乏主动参加体育锻炼的意识。

在调查中发现，学生对参加体育锻炼的态度是很积极的。男生有65.6%学生积极参加，女生有47.9%学生是“视体力、心情而定”，初中生面临各方面的压力，心情也会随着学习状况的变化而变化。

学生不参加体育锻炼最主要的原因是升学压力大，没时间;其次是缺乏场地器材。

经分析在参加锻炼的学生中，男生有56.4%的学生心情是非常愉快的，有50.2%的女生心情较愉快。有研究表明，进行愉快地体育锻炼，有助于磨炼人的意志，提高自信心，形成健康的生活方式。

综上所述，初中生对体育锻炼的认识还处在肤浅的层次上，升学压力大，缺乏场地器材，对体育锻炼缺乏兴趣等因素，制約学生进一步认识体育锻炼的重要性。

3.2 学生对参加体育锻炼动机的调查

体育动机是在个体的身体活动需要的基础上产生的，并受到外部刺激的影响。从（表2）中，可以得出我校学生体育活动参与动机已向多元化方向发展。

总体来看改善体质是主要动机，其次，提高运动能力也是学生参加锻炼的动机;根据个人兴趣爱好排在第三位，休闲娱乐也成为学生的动机。

3.3 学生对体育锻炼项目选择的调查

调查显示，见（表3），学生对体育锻炼的项目择排在前三位的是篮球、排球、轮滑。男生的项目选择是：篮球>排球>棋类运动，女生的项目选择是：排球>轮滑>篮球。男生选择篮球最多，表明男生更喜欢激烈、对抗的篮球。

3.4 学生参加体育锻炼的次数的调查

从运动生理学角度，每次锻炼时间少于30分钟，不足以引起身体机能的变化，每周3-5次的运动其效果最佳。

统计结果显示，在周一至周五的时间内，有更多的学生会进行3次以上的体育锻炼，但是在双休日只有16.8%的男生和8.6%的女生进行3次以上的体育。而在双休日学校放假的时间，学生参与频数、时间明显减少。

3.5 学生参加体育锻炼时间的调查

学生周一至周五体育锻炼持续时间在31-45分钟较多，分别占到48.9%和51.5%;持续时间在0-30分钟的占到21.9%，男、女生分别为26.2%和39.8%;持续时间在46-60分钟的占16.2%，男、女生分别为17.6%和14.9%;持续时间在61分钟以上的占11.4%见（表5）。

在双休日体育锻炼持续的时间在31-45分钟居多，占30%，男、女生分别为28.1%和31.9%，不存在显著性差异（P﹥0.05）;在0-30分钟之间的总体为29.8%;在46-60分钟的总体占20%;在61分钟以上的总体为20.2%，其中男、女生分别为29.4%和11.5%。

3.6 参加体育锻炼的活动形式的调查

从表6调查结果表明，学生参加体育锻炼的形式呈现多样性，男、女生首选是与兴趣相同的伙伴一起锻炼。其次是自己锻炼，发挥主观能动性，满足兴趣爱好需求，时间内容上灵活主动。参加学校组织的体育活动占到64.7%，集体活动，可以培养学生集体荣誉感、团结拼搏的精神。

3.7 参加体育锻炼时指导者的调查

调查结果显示学生在进行体育锻炼时38%的男生和40.7%的女生选择体育教师。结果显示也有一部分学生没有指导者。在访谈中发现私人教练是父母为了缓解学习压力，针对性的提高孩子的运动技能。

3.8 参加体育锻炼的场地、设施和环境条件的情况

从表7可以得出学生在选择场地上有明显的集中趋势。有61.1%的学生会选择在家附近空地锻炼。男生排在第二、三位的分别是收费场地、免费场地;女生排在第二、三位的是本校场地和免费场地。

从调查结果看学生对周围环境设施，82.4%的学生是满意的，有16.9%的学生选择一般。在家附近一般是在健身设施比较健全的地方进行锻炼。

4 结论与建议

4.1 结论

（1）参加体育锻炼的动机以改善体质、提高运动能力和个人兴趣爱好为主，并向休闲娱乐、调节情感的方向发展。

（2）学生对体育锻炼的项目择排在前三位的是篮球、排球、轮滑。

（3）参加体育锻炼的现状在双休日只有13.2%的学生进行3次以上。周一至周五和双休日参加体育锻炼持续的时间集中在31-45分钟。

（4）在选择锻炼形式上，首选与兴趣相同的伙伴一起，其次是自己锻炼。学生在进行体育锻炼时38%的男生和40.7%的女生选择体育教师。家附近空地成为初中生参加锻炼的主要场地。

4.2 建议

4.2.1 以促进初中生终身体育为主要目标，努力创新教学方法

坚持体育锻炼，养成体育锻炼的习惯，让体育锻炼成为生活中的一部分。

4.2.2 完善教育机制，丰富校园体育文化，加大学生参加体育锻炼的渗透力

开展丰富的阳光体育运动，加强体育锻炼意义的宣传。

4.2.3 社会、学校和家庭三位一体

学生把在校期间学会的体育各方面知识和技能，应用于家庭和社会的大环境中，家庭和社会又为他们营造良好的锻炼条件，共同努力，养成科学的体育锻炼习惯，指导并监督学生进行锻炼，使其锻炼更具科学化、合理化。