基于以终身体育为目标的大学体育教学改革

葛新

高校作为育人育才的场所，学校不仅要注重学生专业知识教育和技能培养，还需要加强学生身体锻炼，引导学生树立终身体育锻炼意识。体育教学是高校教育的重要组成部分，基于终身体育培育目标，教师需要革新教学方法，调动学生的体育学习兴趣，引导学生积极参与体育锻炼，让学生在体育锻炼中认识到体育锻炼的重要性，使学生树立终身体育锻炼意识。本文就基于以终身体育为目标的大学体育教学改革作了相关探讨。

快节奏的社会对当代人才的身体素质也提出了更高要求，身体是革命的本钱，只有拥有一个强健的身体，人才能更好地投入工作、学习，才能获得幸福感。因此，在高校育人育才过程中，教师需要注重学生体育锻炼，引导学生树立终身体育锻炼意识。但是就目前来看，许多高校体育教学还停留在传统教学模式下，机械式地组织学生操练，没有深入引导，以至于学生对体育不感兴趣，终身体育培养目标就无法实现。对此，教师必须革新教学观念和方法，有针对性地引导学生学习，激发学生的体育锻炼兴趣，促使学生主动参与体育锻炼。

1 终身体育的概述

所谓终身体育就是终身进行体育锻炼和接受体育锻炼。终身体育是现代社会快速发展的需要，是人们立足于社会生存的保障。在这个快节奏的社会环境下，人们的生活压力越来越大，疲于工作，体力活动减少，再加上精神过度紧张、不合理的饮食习惯，使得人们的身体健康问题也随之突出，尤其是一些疾病的发生，给人们的生命安全造成了极大的威胁，因此，加强体育锻炼显得格外重要。对于高校学生而言，无论是在校期间的学习，还是今后的社会工作，强健、健康的身体是其学习、工作的保障，而要想让学生拥有一个健康的身体，强化体育锻炼十分必要，尤其是终身体育锻炼，让学生形成终端体育锻炼意识，可以让学生终身进行体育锻炼，从而拥有一个健康的身体。

2 当前大学体育教学存在的问题

2.1 教学观念落后

学校体育是终身体育的基礎，开展体育教学，不仅有利于促进学生身心健康，使学生掌握体育知识和技能，同时也有利于学生养成锻炼身体的习惯，形成终身体育意识。但是就当前大学体育教学来看，许多教师对体育教学的认识不足，简单地认为体育教学就是让学生动一动，对体育锻炼的功能缺少正确认知，以至于学生不清楚体育锻炼有什么用。还有就是在体育教学中，教师没有重视起学生的主体作用，只知道机械式地要求学生跟着自己做动作，这种教学严重束缚了学生的能动性，不利于调动学生的体育锻炼热情。

2.2 教学方法落后

在体育教学中，教师选择什么样的教学方法直接影响到了体育教学目标的实现。现阶段来看，我国许多高校体育教学还在使用传统的说教模式，缺乏整体性，体育课程教学设计大多是跑步、做操等老套的形式，课堂上学生跟着教师演练完后就自由练习，这种教学很难让学生体验到体育锻炼的好处，容易让学生产生应付心理，在课堂上只知道象征性地完成教师布置的任务，没有深入参与体育锻炼，更别提发展终身体育意识。

2.3 忽略了学生的个体差异

当前高校体育教学来看，教师实施的大多是群体授课这种方式，这种授课方式最大的弊端就是无法兼顾全体学生共同发展。不同的学生存在个体差异，有的同学对体育感兴趣、身体素质好，能够适应强度较大的体育锻炼，而有的学生身体素质较差，不喜欢强度大的体育锻炼，只喜欢一些简单的体育锻炼，而教师实施的这种群体授课方式并没有兼顾学生的个体差异，而是站在一个群体角度去要求学生学习，在这种情况下，一旦教师设计的体育锻炼强度较大时，那些身体素质较差的学生就会在心理产生抵触，从而不能得到很好的体育锻炼。

2.4 师生之间的互动非常少

教师与学生是组成教学的两大主体，只有教师与学生共同参与，教学才能达到预期效果。然而就当前高职体育教学来看，教师与学生之间缺少必要的互动，教与学难以真正实现统一。在课堂上，教师主讲，讲完后，让学生练习，熟悉相关运动技巧，整堂课没有体现出教与学的统一性原则，要么是教师讲，学生听，要么是学生练，教师看，这样的教学十分不利于教学目标的顺利实现。

2.5 专业的教师不足

教师作为教学活动的组织者、实施者，大学体育教学质量很大程度上取决于体育教师的教学水平。现阶段来看，高校体育教师年轻化现象比较严重，虽然他们具备了丰富的理论知识，但是缺乏教学经验，在具体教学过程中还停留在传统教学模式下，缺乏创新，不能有效引导学生参与体育锻炼，甚至有的教师抱着完成任务的心态去教学，只管教，不管学，只要学生能够完成自己布置的任务即可，根本不考虑学生是否能在体育锻炼中获得发展。

2.6 教学评价的不合理

教学评价是优化教学的重要手段，做好教学评价工作，可以真实地反映教学实际，方便教师根据教学实际来调整教学方案，从而实现最优化教学。但是就目前来看，高校体育教学评价工作存在很大的不合理性。一方面，教学考核方式不合理，针对体育教学的考核，主要是在期末考核，即教师在最后一堂课设定任务，学生完成任务即可过关，这货总考核无法对学生做出全面的评估，另一方面，教学评价指标不合理，学生的考核目标主要以学生的动作完成质量为主，并没有涉及到情感、心理等各方面的考核，这种考核不利于学生的全面发展。

3 基于以终身体育为目标的大学体育教学改革

落实终身体育培育目标是当前大学体育教学的重要目标，而要想实现这一目标，教师就必须深入教学改革，摒弃旧观念和方法，不断探索有效的教学策略，引导学生参与体育锻炼，培养学生的体育锻炼兴趣，让学生在体育教学活动中养成终身体育锻炼意识。

3.1 革新教学观念

大学体育教学是高校育人育才不可或缺的一个环节，引导学生参与体育锻炼，不仅有利于帮助学生强身健体，促进学生身心健康发展，同时也有利于学生掌握规范的体育锻炼技能，树立终身体育锻炼意识。终身体育为目标是大学体育教学改革的重要内容，在这一目标的引导下，教师需要积极转变教学观念，有针对性地引导学生参与体育锻炼。首先，教师需要明确终身体育培育目标，将培养学生终身体育的目标放在体育教学的中心位置，多角度、多方位地向学生介绍终身体育锻炼的好处和重要性，从而提高学生的思想认识;其次，在体育教学中，教师需要明确学生的教学主体地位，围绕学生来靠站教学，让学生多锻炼，使学生在不断的体育锻炼中感受自身的变化，从而使学生养成终身体育锻炼意识。

3.2 多媒体教学

与传统教学相比，多媒体教学融合了文字、视频、音频等功能，以多媒体来呈现知识，可以带给学生视觉、感官、听觉等体验，最大程度地激起学生的学习热情。针对体育这门课程，机械式地引导学生参与体育锻炼是非常枯燥的，为了提高体育教学质量，教师可以采用多媒体教学法来引导学生学习，调动学生的学习热情。如在讲到“田径运动”时，为了让学生积极参与田径运动锻炼，教师可以借助多媒体，让学生观看奥运会比赛视频。视频具有很好的视觉冲击感，让学生观看视频比赛，可以激起学生的情感共鸣，让学生直观地感受体育运动带来的真敢，从而激起其内心参与体育锻炼的欲望，促使学生主动参与体育教学，进而实现教与学的统一。

3.3 实施分层教学

分层教学就是以学生的实际情况为出发点，分层次、分任务引导学生学习的一种教学方法，这种教学很好地兼顾了全体学生，有利于全体学生共同成长。在大学体育教学中，要想让学生都得到体育锻炼，让学生形成终身体育目标，教师可以实施分层教学法，以此来引导全体学生都感受到体育锻炼带来的好处，进而激起他们参与体育锻炼的主动性。如，在“1000m长跑”中，有的学生身体素质不好，对长跑运动带有抵触心理，在具体教学中，教师可以制定不同的任务：100m跑、200m跑、400m跑、500m跑、800m跑、1000m跑，然后让选择根据自己的喜好，选择相应的任务。通过这种分层，可以让所有学生都得到体育锻炼，尤其是那些身体素质差的学生，分层进行，可以增强他们的学习自信心，让他们感受到体育锻炼的好处。值得注意的是，在实施分层教学前，教师需要根据学生能力水平来分组，将体育能力强的学生归为一组，将体育能力弱的学生分为一组，从而更好地实施分层教学。在实施分层教学的过程中，教师需要密切关注每一位学生的成长情况，然后适当调整教学方案。

3.4 组织体育活动

基于终身体育目标培养的需要，仅仅依靠课堂上的体育锻炼是远远不行的，还需要组织学生参加各种体育活动，借助这些活动来培养学生的体育锻炼兴趣，让学生感受到体育锻炼的好处，从而促使学生主动去参加体育锻炼。在课堂上，教师在讲解完体育运动基本技能后，应组织学生参与相应的体育活动，让学生在这些活动中内化体育理论知识，提升运动技能。如，在讲到“篮球”这项运动后，在讲解基本的篮球运动技能后，教师可以将课堂交给学生，将学生分成若干小队，开展篮球小组比赛。通过这种比赛，可以让学生得到很好的体育锻炼。另外，教师还可以鼓励学生利用课外时间组建一些比赛，如篮球友谊赛、足球友谊赛、拔河友谊赛等，以此来发展学生的终身体育锻炼意识。

3.5 加强师生之间的互动

教师与学生是构成教学活动的两大主体，两者缺一不可，只有教师与学生共同参与，教学才能达到预期效果。在大学体育教学中，要想培养学生的终身体育意识，强化师生之间的互动尤为重要。互动是一种很好的教学策略，加强师生之间的互动，可以活跃课堂氛围，高效传播知识。在体育课堂上，教师可以设计一些学生感兴趣的问题，以此展开互动，拉近彼此间的距离，为教与学的有效互动奠定基础。在组织学生参与体育锻炼时，教师要积极参与体育锻炼，与学生一起完成体育运动，在体育运动过程中培养彼此间的默契，增进情感交流。另外，教师要主动融入学生群体中去，与学生交朋友，主动去了解学生的性格、思想，从而有针对性地实施体育教学。

3.6 强化专业体育教师的培养

终身体育培育目标的实现有赖于专业的体育教师，如果体育教师不够专业，在具体教学中就无法很好地渗透终身体育，从而不利于学生终身体育锻炼意识的形成。因此，加强专业体育教师的培养十分重要。首先，结合体育教学的需要，学校需要对现有的体育教师进行业务能力的培训，不仅要在校内对教师进行培训，还需要安排教师进入专业的机构学习，全面提升教师的知识水平和专业教学能力;其次，加强体育教师职业素质教育，明确教师在体育教学中的职责，以此约束和规范教师的教学行为，提高他们的责任心，同时，要强化教师对终身体育的学习，提高教师对终身体育的认识，从而使教师在体育教学过程中认真渗透终身体育;最后，学校需要做好教师的教学考评，将终身体育培育目标纳入教师的教学考评工作中去，以此督促教师认真践行终身体育培育。

3.7 完善教学评价

体育教学的优化是建立在教学评价工作的基础上，通过教学评价，教师可以了解学生的学习情况，然后根据学生的实际来完善教学，不断提高教学质量。体育教学的目的在于提高学生的身体素质，促进学生身心健康发展，使学生树立终身体育锻炼意识。而要想实现这一目的，教师就必须完善教学评价工作。首先，转变教学评价方式，从原有的期末最终考评转变为多次考评，定期对学生进行考核，以此增强学生对体育的重视度，让学生主动参与体育锻炼;其次，完善教学考核指标，包括体育知识掌握程度、体育技能掌握水平、身体素质、心理健康等，对学生进行全面的考核，每次考核后，根据学生的实际情况，对教学作出调整，确保学生在教学中能够得到相应的提升和发展。另外，教师可以推行互评、自评等方式，让学生在自评、互评的过程中更好地认识自己，学习他人的优势，从而不断完善自我、提升自我。

4 结语

综上，落实终身体育培育目标是现代社会发展对高校育人育才提出的新要求，更是高校体育教学改革的重要内容。终身体育锻炼，有利于學生的终身发展，使学生获得幸福感的基石。在大学体育教学中，教师需要明确终身体育培育目标，革新教学观念和方法，有针对性地引导学生参与体育锻炼，激发学生的体育锻炼兴趣，从而让学生在不断的体育锻炼中强化身体素质，形成终身体育锻炼意识，进而为学生今后发展打好基础。