冬天鼻子干补点维生素

刘晓军

进入冬天后，气候干燥，很多人的鼻孔发干、发痒，这种现象称为“干燥性鼻炎”。高温作业和在有大量粉尘环境中工作的人也容易发生。另外，维生素缺乏可引起鼻黏膜改变而诱发；吸烟、饮酒及其他周身疾病，可使患者抵抗力减弱，也易于发病。

建议每天做鼻部摩擦或按摩鼻部穴位：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通。

为保护鼻黏膜，气候干燥时出门应戴口罩，鼻腔滴用复方薄荷油等。平時多补充维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复。维生素B2能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动；维生素C对毛细血管壁有保护作用。