“百变运动”让课后服务内容更丰富

程丽芬

武汉市鲁巷实验小学开发的“百变运动课程”不仅将课外运动课程化，而且丰富了课外服务内容，创新了学校体育运动形式，有效增强了学生体质。

开发“百变运动课程”的缘起。由执行“双减”政策而衍生出的课后延时服务增加了学生在校学习和娱乐的时间。如何丰富学生课后服务内容，让学生有效利用课后延时服务时间，获得身心快乐呢？鲁巷实验小学结合学生爱玩、好动的特点，利用课后延时服务时间加强学生体育锻炼，以增强学生体质，满足学生的个性化体育需求。在反复调研和借鉴学校体育运动经验的基础上，学校从中南民族大学体育学院“民族体育课程”中得到启发，决定开发“百变运动课程”，在课后延时服务中增加体育运动内容，并将其课程化，以保证体育运动的质量。

“百变运动课程”的内容设置。“百变运动课程”以“游戏+运动”为宗旨。经过长期探索，师生用简笔画将具体课程内容进行图解，形成可根据运动需求随时改变运动内容的“运动小书”，作为延时服务的校本体育运动教材。

为保证“百变运动课程”在各种天气状况下都能正常实施，学校将课程分解为“百变运动室内课程”和“百变运动室外課程”。前者是针对雨雪天气设计的，共51节课，具体内容有“接力传送”“拦腰拔河”“角力大王”“盲人塑像”“漫游太空”“你画我猜”“密传口令”“抗洪抢险”“三人狩猎”“对坐拉力”等；后者是针对非雨雪天气设计的，共52节课，具体内容有“四方夺旗”“踏石过河”“躲避沙包”“运球传球”“车轮滚滚”“伤员救护”“高铁时代”“接力蹲跳”等。

这门课程由体育教师和学生共同确定教学内容，共同设计教学环节，共同实施教学。教材的编写与绘画均由学校兴趣社团的学生完成。课程内容以益智游戏、快乐活动、安全防护为主，以运动形式展开。比如“百变运动室外课程”的第39课，课题是“高铁时代”，活动内容如下：教师将全班学生分成若干个8人小队，站在最前面的第一名队员将自己的左腿后抬，第二名队员用左手抬起第一名队员的左腿，将右手搭在第一名队员的右肩上，使第一名队员保持平衡，再将自己的左腿后抬，第三名队员用左手抬起第二名队员的左腿，将右手搭在第二名队员的右肩上，使第二名队员保持平衡，再将自己的左腿后抬，后面的队员依此类推，就形成了“高铁列车”。该小队需在这样的组合中走完20米。教师根据各小队前进时长评出“高铁时代”优胜小组。

“百变运动课程”的实施。“百变运动课程”是课后延时服务的一部分。学校根据各学段学生课后延时服务的实际，将“百变运动课程”授课时间安排在每周一和周三的16∶40—17∶00，采取教师室外授课与学生室内授课相结合授课形式，以充分发挥学生体育运动的积极性，突出学生在体育运动中的主体地位。

在晴朗天气，当日值班教师根据“百变运动室外课程”内容，组织学生以班级为单位在操场上课；如果天气恶劣，各班班长、体育委员担任“授课教师”，根据“百变运动室外课程”内容，组织学生以组为单位在教室上课，其他学生也可以临时充当“授课教师”。无论是室外运动项目，还是室内运动项目，都以游戏为主、益智为辅，有效避免了学生出现运动安全的问题。

（作者单位：武汉市鲁巷实验小学）

责任编辑  吴锋