趣味田径在初中教学中的运用

马玉珍

摘要：田径教学是初中体育教学的重中之重，不但要教会学生掌握田径技能，还要完成中考体育的应试要求。如何把枯燥的田径教学内容变得生动有趣，吸引学生对田径运动的兴趣是初中田径教学方法所要思考的关键问题。趣味田径运动融合了体育、教育、娱乐等多种功能，初中生学习压力比较大，趣味田径不仅可以起到锻炼身体、提升運动技能的作用，还可以帮助学生缓解学习压力，提升学生的心理素质，从而促进学生身心健康全面发展。基于此，文章简要就趣味田径在初中教学中的运用进行了探讨。

关键词：初中体育;田径教学;趣味田径

中图分类号：A 文献标识码：A

引言

新课改的教学目标是促进学生的全面发展，初中是学生身心成长的重要阶段，体育运动的重要性逐渐被重视起来，趣味田径教学方法被引入初中体育教学中。田径是初中体育教学的重要项目，它比较符合初中生的身体特征和年龄特征，通过趣味田径教学，有助于学生掌握田径运动的技巧，培养学生正确的运动习惯，增强学生的身体素质，提高学生的综合素质[1]。

一、趣味田径在初中教学开展的时代背景

田径教学是初中体育教学中的重点，也是中考体育所占比例最高的项目，学生自小学接触体育课程以来，接触最多的知识就是田径[2]。田径相对其他球类运动项目来说比较枯燥无味，缺乏一定的趣味性，学生学习兴趣不高，传统的田径教学过程比较刻板，教学方式也很单一，由于田径教学内容在体育教学中易开展，且所占的课时比重也较大，往往很多学生甚至认为田径课就是体育课的全部。我们通过田径教学对学生身体素质的提高效果相对其他项目来说更容易达到，但一般由于中考的应试压力，学生田径训练的强度和频率过大，很多学生对田径教学项目完全没有兴趣，这一现象的存在导致学生对体育课产生逆反的心理，达不到提高学生身体素质的教学目标。所以在新时期，我们要从培养学生的体育兴趣入手，把田径课教学项目跟趣味游戏相结合，为学生创造趣味田径课堂氛围，真正提高学生对体育课的兴趣。

二、趣味田径在初中体育教学中的实施策略

（一）转变教学理念，融入趣味元素

在以往的体育课堂上，学生主导地位并不明显。教师常常沿用自身的教学经验在课堂上灌输田径的训练技巧和注意事项，导致学生被动参与到田径学习过程中，降低教学效率。为了提升训练质量，首先教师应该转变教学理念，践行素质教育的发展需求，强化学生的主体地位，将一切教学计划围绕学生身心发展情况设计，在此过程中融入趣味元素，发挥趣味田径法的应用价值。再者，教师在选择教学场地时也应该适当拓展范围，降低要求标准，不再以单一的田径比赛成绩为教学目的，在不同的场地中进行不同的教学活动，设计专用的田径场地更能为趣味田径教学法的实施提供方便。趣味田径教学法主要强调的是趣味性，只要场地平坦，能够为学生提供充足的活动范围即可。

比如，在较为宽敞的场地中，教师可以根据实际需求设计障碍接力比赛活动，充分利用身边的道具，为场地设计障碍，桌子、椅子、篮球等，都使原本单调的跑步环节增添趣味性。在较为狭窄的场地中，教师也可以设计趣味田径环节，组织百米接力、立定跳远等活动，以“模仿青蛙跳”的形式最先到达终点即为胜利，通过这些活动，使学生感受到自己在集体中的重要作用，也对田径活动有着丰富的情感认知，不再停留在以往的跑步模式中，以此切实提升个人的田径水平，逐步强化体育能力。

（二）在准备活动中运用趣味田径教学方法

传统的田径教学，在田径运动开始前会进行热身运动，主要是以热身操、慢跑等形式热身，通过这种小强度的活动，舒展学生的筋骨，为后面的大强度训练做准备。这种热身方式通常都比较单一且枯燥，学生没有兴趣，重视度和参与度都不高，达不到预期的热身效果，影响了后面的训练。趣味田径在实施过程中重点提高了学生对准备活动的自主性、积极性和自觉性。

比如：设计运动游戏来进行热身，如短程接力跑、往返跑等，也可以设计运动游戏来拉伸、锻炼学生各个身体部位，如蛙跳比赛、单腿跳比赛、背对背背人等。课前准备运动的目的就是热身、舒展筋骨，从而在后面的训练中锻炼学生的体力、耐力和承受力，围绕这个目的有针对性地设计一些让学生感兴趣的小游戏，可以达到准备活动的目的。

（三）在课堂正式训练中运用趣味田径教学方法

在课堂训练中运用趣味田径教学方法，把传统的跑圈训练变成学生自愿参加的体育游戏，可以更好地达到训练的目的。比如，可以模仿电视节目《奔跑吧，兄弟》中的活动情节，给同学们都贴上名牌，开展撕名牌的活动，调动学生的运动热情，从而达到训练的目的。充分利用学校的教学器材，通过体育器材增加田径训练的趣味性，不断玩出新花样，调动学生的兴趣，让学生在快乐中锻炼。

如，跳长绳的游戏，两名学生负责摇绳，其余的学生排好队，当教师说开始时，学生从一侧跑到中间跳10下，再从另一侧跑出，排好队继续。或者开展跳绳比赛，在规定的时间里，谁跳的多谁胜利，让两个学生为一组，一个跳一个计时计数，胜出的晋级和别的组胜出的同学继续比赛。对于学校的体育器具要加以利用，像跳绳、接力棒、沙包等，组织游戏时都可以多加利用。

为了让学生更自主地参与到体育训练中来，还可以组织竞赛类的游戏，初中生的表现欲一般都比较强，在竞赛活动中，为了小组或者班级荣誉都会积极参与。教师可以在课堂教学时，让两个班级之间展开竞赛，让能力相当的同学分组进行比赛，以此激发学生的爆发力。比如，在对学生进行短跑训练时，可以让学生展开班级对抗比赛，以班级为单位，男生女生各成一组，男生和男生间比赛，女生和女生间比赛。或者同一个班级开展短跑接力赛，将班里的同学分成几个小组，让小组间展开接力赛，对获胜的小组给予奖励，对于没有胜出的小组，要鼓励他们享受运动的过程，重在参与。通过竞赛的方式还可以培养学生的团队精神，增强学生的集体荣誉感，锻炼学生的团队协作能力。

结束语

总之，趣味田径教学法在初中体育课堂中具有多种实践途径，良好的体育训练技巧和健康的身体情况为学生今后的学习和成长都打好基础。教师应该意识到体育教学的重要性，积极发掘更多趣味田径教学法的实践方向，促进学生身心健康成长和初中体育教学事业不断进步。

参考文献

[1]谢承志.初中体育教学中趣味田径教学法的应用[J].读写算，2020（05）：117.

[2]张晖.浅析初中体育趣味田径教学策略[J].天津教育，2020（02）：10-11.