健康中国背景下榆次区居民太极柔力球开展现状及对策研究

桑梦礼 王芳 张丽

(晋中职业技术学院 山西晋中 030600)

作为新兴的民族体育项目，太极柔力球运动融合了传统运动和现代运动中的优势，具有凸显的民族特色，具有较强的健身性、娱乐性和表演性。对该项运动的普及和推广，不但具有较强的健身价值，还具有较强的文化内涵，对于全民健身运动的开展具有重要的作用。

经过30 年的发展，太极柔力球运动在国内外得到了较快的发展，成为中华体育文化发展的新典范。

1 榆次区居民太极柔力球运动的开展的现状

1.1 榆次区社区太极柔力球参与者基本情况

1.1.1 参与者的年龄、性别状况

根据调查显示，在榆次区太极柔力球参与者中，女性占比较高，达到了90%，而男性参与者则相对较少，占10%。就年龄结构来看，45 岁以下的参与者占11.86%；45到55岁间参与者占43.62%，55岁到65岁间参与者占40.82%，65 岁以上参与者占3.7%（见表1）。由此可见，榆次区太极柔力球运动的参与者主要集中在中老年群体中。

表1 榆次区太极柔力球参与者的年龄构成

1.1.2 参与者动机现状

参与动机是居民能够持续坚持运动的前提，根据调查显示，榆次区居民太极柔力球运动参与者中，出于健身、疾病预防以及丰富生活、愉悦身心目的的占92.63%，出于对良好身材进行维护目的的占7.37%。

1.1.3 练习场地和组织形式现状

从调查中能够了解到，榆次区居民太极柔力球运动的主要场地集中在广场和公园，占53.21%。此外，在社区公共场所进行练习的占16.21%，在操场中进行练习的占17.08%，而在道边、公路以及专业场地中练习的占比较少，分别占5.27%和8.23%。

1.1.4 练习的频率及时间分布状况

从练习的频率来看，榆次区居民太极柔力球每周练习次数为2～4次的占比最高，为48.26%，而每周练习次数在1～2次的占15.22%，每周4～6次的占27.02%，练习者每周练习次数为6 次及以上，占9.5%。而从练习的时间来看，早晨和晚上是最为集中的时间，占57.14%和33.26%，其他时间段的仅为9.60%。

1.2 榆次区社区柔力球教练员的基本情况分析

高水平教练员能够更好地确保太极柔力球运动的健康、持续发展。根据调查显示，榆次区柔力球运动员中女性教练占比明显高于男性，分别为62.38%和37.62%；其年龄主要集中在30～50 岁之间，占62.87%；教育程度中，本科学历占比最高，为36.86%；所从事职业，则以教师和退休和无业人员为主，二者之和占比达到了82.15%。

2 健康中国背景下榆次区居民太极柔力球开展的对策

2.1 政府和社区层面应强化太极柔力球运动的重视程度

健康中国背景下，榆次区要想更好地发展太极柔力球运动，政府及社区层面给予足够的重视是最为首要应该解决的问题，只有如此，才可以更好地推动太极柔力球运动的全民参与。基于此，第一，作为相关政府部门来说，要增加对太极柔力球项目开展的政策扶持力度，从人力、物力以及资金等诸多方面，推动太极柔力球运动在榆次区各社区中的发展。第二，应该强化健康中国背景下，对太极柔力球项目开展的相关科研工作。尽管从出现至今，太极柔力球运动在很多方面都得到了较大的提升，然而关于其相关的理论科研成果和研究都很少，没有构建完整的理论体系，导致其在很大程度上受到了阻碍。为此，相关部门应推动各科研机构和学校对太极柔力球运动的研究，构建太极柔力球运动理论体系，促进其在城镇社区中得到更好更快地普及和推广。政府相关部门还应该推动有关产业的发展，推动太极柔力球相关运动器材的品牌化、规模化和专业化发展，从而使不同运动群体的多样化需求得到满足［1-3］。

2.2 加大对太极柔力球运动的宣传力度

因为城乡和区域发展存在一定的差异性，导致在榆次某些乡镇在太极柔力球运动方面还缺少足够的认知，甚至处于空白状态。为此，在健康中国背景下，加大对该项运动的宣传就显得尤为重要。首先，作为榆次区相关部门，应该采用电视广播、网络以及全面运动健康下乡等多样化的途径，将太极柔力球运动的价值、文化内涵以及运动方法等向广大群众进行宣传，促进全区人们该项运动认知度的提高，让太极柔力球运动在榆次区得到普及。其次，让更多的专业人员深入到各个社区和城镇中，采用传帮带的方式，对更多的运动爱好者进行培养，由此实现由点带面的推广目标，并在广大居民中营造良好的运动氛围，为榆次区居民的全民化健身运动的开展服务。最后，可以通过运动会中太极柔力球运动的展示，让广大群众更好地了解和认识太极柔力球运动，并通过一些民间高水平运动人才，在全区点燃星星之火，加大对获奖人员的宣传，进而通过“明星效应”，带动更多的群众积极投入到柔力球运动当中。

2.3 构建权威性领导机构

要更好地推动榆次区太极柔力球运动的发展，除了政府相关部门的政策扶持和支持外，权威性领导机构的构建也是必不可少的，有助于对该项运动进行切实有效的推广。太极柔力球运动由于将太极、羽毛球以及网球等运动都涵盖其中，对太极柔力球运动的归属进行界定，非常困难，导致其推广和发展在一定程度上受到制约。通过构建权威性领导机构能够很好地解决这个问题。

2.4 重视专业人员的培养

专业化是推动太极柔力球发展的重要途径，只有重视相关专业人员的培养，才能够更好地为榆次区居民柔力球运动的开展提供专业化的指导，使其更为合理和规范。为此，首先，应该加大力度做好柔力球专业人才的培养工作，通过扩大人才培训的规模，做好对柔力球运动员、教师以及民间群众、社会体育指导员等，与全民健身密切贴近的有关人员的专业培训。其次，要强化对太极柔力球教练员的高层次培训，不但重视对其专业技能提升的培训，还要强化对其英语以及计算机等通用技能的考核，从而为太极柔力球运动的国际化发展奠定良好的基础。最后，基于社区，对专业人员的分配进行划分，使其通过现场演练以及讲座等方式，让广大居民对柔力球有关的技能和知识有所了解［4，5］。

2.5 推动太极柔力球运动竞技比赛的开展

竞技比赛的开展能够对社区居民的运动兴趣进行有效调动，可以让更多的人积极参与到运动中来，为此，推动竞技比赛的开展，也是促进榆次区太极柔力球运动推广的重要途径。

2.5.1 对太极柔力球运动相关规则加以完善和健全

太极柔力球比赛的规则主要包括两个方面，分别是套路比赛方面的规则和竞技性对打方面的规则。从太极柔力球运动出现后，其发展速度较快，然而其理论规则以及运动体系依然处在发展的初期，随着太极柔力球运动的不断发展，现有的规则已经难以更好地适应其发展的需求，因此，必须对其加以不断地调整和修订，才可以使其竞赛规则更具可行与适应性，从而推动其健康持续发展。因此，作为相关部门，要重视对柔力球项目的相关竞赛规则，从而推动该项运动更为可行和合理，让广大群众更为积极地参与到该项运动中。

2.5.2 通过竞技性增强太极柔力球运动的吸引性

在榆次区太极柔力球运动推广的过程中，应该积极组织层次不同的竞技比赛，从而通过竞技比赛增强其运动的吸引性，特别是在各个社区中，可以基于不同的年龄阶段，设置专门的比赛场地，使竞技比赛成为社区活动中的重点项目，由此让柔力球运动是老年人的专属运动这一错误认知发生改变，进而使更多的群众，尤其是更多的男性青年参与其中，推动榆次区柔力球运动的健康发展。

2.6 基于全民参与的思想对太极柔力球当中的薄弱之处加以弥补

因为太极柔力球运动具有省钱、省力、省时，且简便易学的特征，因此该运动具有较为广泛的适用性。在健康中国背景下，为了推动榆次区全民健身运动的广泛发展，基于全民参与的思想，对太极柔力球运动中存在的薄弱之处加以弥补，非常重要。为此，首先要重视对学生群体运动的推广，让太极柔力球运动融入榆次区各级校园中，将其作为选修课或是必修的课外活动，由此促进学生运动兴趣的提升和身心健康的发展，推动学校体育运动向着娱乐与终身化的方向发展。其次，政府要对社会中低收入群体以及弱势群体的参与情况给予高度关注，在社区健身运动中侧重对这些群体给予支持和鼓励，从而促进榆次区全民参与度的提升，确保健康中国背景下榆次区居民健身的稳定发展［6］。

3 结语

总之，太极柔力球运动具有突出的民族特色，兼具文化内涵和哲理，集传统运动和现代项目的娱乐性、表演性和健身性于一体，是对人和人、人和自然和谐发展的追求。特别在当前节奏较快的现实生活中，太极柔力球运动可以让人们的身心得到放松、对情操进行陶冶。在健康中国的大背景下，对太极柔力球运动的推广与普及，必然会在全民健身运动发展中发挥十分重要的价值。