基于自我效能感，提高小学英语单词识记能力

叶兰柱

【摘要】英语因字形特点、语言环境欠缺、加工图式未形成以及小学生记忆单词的特点，英语单词的识记在小学英语中，既是重点，也是难点。从心理学的层面上，提高学生的英语学习自我效能感，创设成功的体验、善用成功事例、引導正确自我归因、及时强化，同时指导学生正确的学习方法，让学生在积极、自信的心态下更好地识记英语单词。

【关键词】英语单词;识记;自我效能感;积极

英语作为一门外语，语音、词汇和语法是必学的基本功。在这些基本功中，英语单词的识记和掌握是最难过的一个关卡。所谓“万丈高楼平地起”，即使是盖万丈高的楼房，也是需要从平地开始，一个一个砖往上砌。而学习英语也是一样，单词就是最基础的地基。英语单词在小学阶段，是重点也是难点。

一、英语单词学习之难

（一）字形特点

英语单词的特性与汉字不同，它是由许多不同字母构成的，字母的增减，单词的意思也大不相同。另外，单词是造句的素材，同一个词语在不同的语言环境中也有不一样的意思。

（二）英语语言环境欠缺

环境对人的影响是潜移默化的，在沉浸式的英语学习环境中，英语单词的学习与识记是水到渠成的。然而这种语言环境在中国并没有遍地开花，在中式教育的背景下，学生学习英语单词，识记英语单词也是一个挑战。

（三）加工图式未形成

所谓“图示”是指人类头脑中的网络结构，也是一种认知模式。图式是一种先前经验。英语作为一门外语，语言结构和模式迥异于汉语，初学者头脑里没有相应的图式，对单词的认识和识记自然会呈现畏难的状态，尤其是小学生。

（四）小学生在背单词特点

小学生在背单词的遗忘速度很快，背诵时很少找记忆技巧，往往时死记硬背式地把单词背下来，容易越学越没兴趣，越学越没信心。自我效能感也随之低下。

二、自我效能感和英语学习之间的联系

（一）自我效能感的特性

1.自我效能感其实是一种信念体系。

自我效能感是一种普遍性和持续性的信念体系，是个人对自身有无组织和执行某一特定行为能力的信念体系，这种体系受个体的思维定势影响。

2.对自我效感发展起影响作用的主要有四方面的因素。

作为自我效能感概念的提出者班杜拉认为这四个因素为，过去经验、替代经验、情绪唤醒，社会说服。自我效能感高，个体倾向于采取积极上进的态度及行为模式去应对身边所发生的事情;自我效能感低，个体很容易采取消极且回避的态度和行为模式去应对身边的变故。

3.自我效能感受先天遗传影响。

自我效能感受后天环境和经验影响较大，也在一定范围内受先天遗传的影响。一般认为，多血质和多血、黏液质混合的孩子，他们的自我效能感较高，而黏液质及抑郁质的孩子，他们的自我效能感则较低。另外，一个家庭的成长环境和父母的教养方式也将影响到孩子的自我效能感。

目前，自我效能感在英语语言的学习中的作用越来越受到重视。

（二）英语学习中的自我效能感

1.英语学习自我效能感可以分为四部分。

英语学习自我效能感，是指在英语学习领域上，学习者对自己能否在英语学科表现更好，能否具备学好英语的各方面能力和素养。英语学习自我效能感可以拆分为四部分，分别是：对英语学科的能力感、对学习目标的自信感、对挫折的效能感和对策略的使用感。

2.自我效能感与英语学习成绩的好坏有着密切关系。

一般英语自我效能感高的学生，他们的自信心会更加高，表现出来的学习成绩也将会更加优秀。英语自我效能感高的学生对自己能在英语学习方面做的更好，会表现出更加大的自信心，遇到瓶颈学习阶段也是种坚信自己可以克服，总是以一种不折不挠，积极上进的态度去对待。

3.自我效能感影响到个体对教师传递给学生期望高低的知觉能力。

英语自我效能感高的学生，对老师的积极期望能更敏锐地知觉到。其学习焦虑水平也将更低。而英语自我效能感相对较低的学生，习惯性地怀疑自己的能力，遇到困难总是采取消极退缩的态度，受思维定势的影响，他们知觉到教师对自己的期望总是消极的。这将强化将降低学生的自我效能感，无形中也让学习焦虑指数节节上升。

4.获得较低的自我效能比较感容易产生习得性无助。

在英语学习中，长时间积累许多失败经验和挫折，容易形成“习得性无助”，长期的习得性无助，会让学生在英语学习方面产生自卑、焦虑以及逃避成功的消极态度，进而在这一方面自暴自弃。

5.提高自我效能感，对识记好英语单词有着重要作用。

学好英语，尤其是小学初学阶段，单词识记是最具基础性和决定性的，它犹如英语成绩的风向标，影响着英语学习成绩。因此，要提高英语学习自我效能感，首先提高学生英语单词识记的自我效能感，这对英语学习成绩提升起着至关重要的作用。

三、提高英语单词识记的自我效能感策略

（一）创设环境，体验更多的成功经验

蒙台梭利如是说：我听过了，我就忘记了;我看见了，我就记得了;我做过了，我就理解了。在教学设计上，尽量考虑多层次的学生的需求有针对性的提问。过去成功经验的积累让学生更自信，自我效能感也随之提升，并从情绪、情感上接受了这门课程，学生的的学习动力会更强，单词记忆也变得轻松容易。

（二）善用他人成功，助燃心中自我效能感

很多人的自我效能感和自我期望源于观察他人的成功经验，通过观察与自己能力相当，激发自己的上进心和求知欲望。接着会不断地努力突破自己。

（三）注入情感因素，积极关注学生的动态，提高自我效能感

对英语学习，除了表面知识的教授，还需要向学生注入英语的核心素养，把英语内隐价值呈现给学生，让学生对英语有一种认同感。著名心理学家罗森塔尔做了一个著名的实验，得出了以下结论：给孩子以积极的期望和鼓励，培养孩子的自信心，孩子可以取得更大的成功。教师在平日上课的过程中尽量适当向学生传达自己的积极期望和认可，让他们更自信从容地学习，背诵单词也成了喜爱的课后作业。

（四）引导学生正确自我归因

1.不正确的自我归因，会产生很多学习和生活的问题会使小学阶段的儿童，尤其是低年级段的儿童不能真正分析自己，不能熟练背诵单词的真正原因。总归因为自己的能力不够，当孩子背诵英语单词时，难免会产生畏难情绪。

2.引导学生全面看待问题。

要引导学生不能把目前学习上的失败，武断地归因为自己努力不够，自己能力不够。帮助学生客观全面的寻找原因。在教学的过程中，要让学生明白，失败和成功都会并存的，学习记忆英（下转第23版）（上转第18版）语单词的道路不会一帆风顺的。

（五）及时强化，家校联合

1.及时强化是指，当学生做出预期中的行为或成绩时，立即给与强化。

可以及时鼓励很赞美，也可以是物资上的小礼品。赞美和鼓励需要言之有物，如：“每天的认真背诵，这次考试取得了很大进步”、“课后作业都认真对待，本次听写取得满分，真棒”。通过这些有实际事例支撑的表扬，学生会强化学生的努力的行为，并且为自己的努力取得成果，让学生有着积极的情绪体验。

2.家庭教养的方式、家长期望对学生的自我效能感形成起重要作用。

专制型和溺爱型的家庭教养方式不利于学生逐渐形成积极的、勇敢的心理品质，也不利于学生自我效能感的发展。鼓励家长形成民主教育的氛围，帮助孩子形成积极的自我效能感。家长适度合理的期望，会让学生形成积极上进的心态，有利于潜能的发挥和自我效能感的提升。有利于英语学习和单词识记。

（六）在提升自我效能感的同时指导学生恰当的学习方法

1.识记英语单词的自我效能感提升的同时，适度授予学生学习的方法。

这可以使得学生的學习技能得到进一步的提升，巩固自我效能感带来的成果。与此同时，还需要对学生进行技巧性的单词识记指导，比如游戏记忆法、图片记忆法归类记忆法、联想记忆法、音标记忆法等。在积极的情绪下，学生习得有效的单词记忆技巧，单词的识记也变得轻而易举，英语学习也成了一件快乐的事情。

2.运用小学生记得快，忘得快的记忆特点，要求学生反复记忆。

引导学生了解要长久记住单词，秘诀只有一个，就是反复识记和复习。让学生了解和明白这个道理，对待遗忘的单词，学生会以更平和的心态和更积极的态度去重新背诵。

3.引导学生善用记忆规律。

引导学生利用好大脑的记忆的时间规律能达到事半功倍的效果。一般早上起床和睡前一个小时记忆效果是最好的，其原因是没有前摄抑制和后摄抑制。鼓励学生早上起来和网上睡觉前背诵英语单词，单词会记得更加牢固。

总之，在系统化、规范化的学习策略下，学生在英语单词识记方面的自我效能感不断增强，学生对英语的排斥感减弱，喜爱感增强，对英语单词识记的积极性不断提高。同时，在行之有效的学习方法的指导下，学生的英语单词识记能力也节节攀升，个体在不断取得单词识记成功的经验之余，自我效能感也随之上升。自我效能感提升与英语单词识记的成功经验，二者形成一个良性循环，彼此相辅相成，互为前提。因此，提高学生识记单词能力的同时，要着手提高学生的自我效能感。

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（特约编辑：罗良英）