如何通过绘本阅读提高大班幼儿的情绪调节能力

段晓慧

幼儿的年龄小，情绪调节能力较差，难以把控和调节自身的情绪，容易在一日生活中产生多种情绪问题。教师需要科学培养幼儿的情绪调节能力，帮助幼儿养成积极乐观的心态，促进幼儿的身心健康发展。教师可以通过绘本阅读提高大班幼儿的情绪调节能力，加强幼儿对自身的情绪管理，提高幼儿的综合素养。

情绪调节能力是指个体在了解和识别自身情绪和他人情绪的前提下，表现出的不同情绪状态。幼儿的年龄小，心智发育尚未成熟，情绪多变，且难以控制自身的消极情绪。教师应使用合理的手段引导幼儿，让幼儿学会用恰当的语言和行为表达内心的情绪，增强幼儿的情绪调节能力。

幼儿时期是培养幼儿情绪调节能力的黄金阶段，教师应在日常教学中通过绘本阅读、实践活动等方式，引导幼儿发现自己的情绪，学会在特定环境下调整自己的情绪，让幼儿保持积极向上、乐观阳光的心态。情绪调节能力对幼儿的成长具有重要作用，教师要积极探索培养幼儿情绪调节能力的方法和技巧，与幼儿进行深入沟通。

在日常生活中，有的人会通过面部表情表达自己的情绪，有的人会隐藏自己的情绪，情绪管理是人们关注的重要话题。幼儿阶段是人生中的启蒙阶段，是培养各项能力和行为习惯的关键时期。《3～6岁儿童学习与发展指南》对幼儿情绪方面提出了明确的教育要求，教师应采用科学合理的教学方法，使幼儿保持良好的情绪状态，帮助幼儿学会恰当地表达和调控情绪。

近年来，越来越多的家长开始重视培养幼儿的阅读兴趣和阅读习惯，绘本这类阅读书籍逐渐进入广大家长的视野。早期阅读能够培养幼儿良好的阅读习惯，激发幼儿的学习兴趣，提高幼儿的思维能力、理解能力以及口语表达能力，可以为幼儿今后的学习和发展奠定坚实的基础。每一名幼儿都是可爱的天使，他们具有纯真的心灵和天马行空的想象力，对未知事物充满了好奇心。教师可以利用绘本阅读，让幼儿了解不同的故事，体验故事主人公的情绪变化，引导幼儿准确察觉自身的情绪变化，如高兴、生气、伤心、难过等，进而培养幼儿的情绪调节能力。

（一）认识自我情绪

在幼儿教育中，教师可以通过绘本阅读提高幼儿的情感认知，丰富幼儿关于情绪方面的知识，让幼儿了解不同的情绪，学会理解他人的情绪。在绘本阅读教学的过程中，教师需要帮助大班幼儿认识自我情绪，掌握调节情绪的方法，让幼儿了解自己，知道自己的优势和不足，并积极调整自己的心态，保持稳定的情绪。教师应从幼儿的心理出发，根据幼儿的年龄特点、性格特征、兴趣爱好等，选择幼儿喜欢的、以情绪为主题的绘本，如《妈妈，我真的很生气》《生气汤》《我好快乐》等。这些绘本以情绪为主线，通过图画展现了故事主人公的理性情绪和感性情绪，体现了大班幼儿常出现的情绪类型，如快乐、失望、生气、紧张、激动等。教师可借助这类绘本，让幼儿感知、体验不同的情绪，以提高大班幼儿察觉情绪的能力。

（二）理解他人情绪

在教师的教导下，大班幼儿基本能够察觉自己和他人的情绪。在一日生活中，幼儿需要和同伴相处，学会细心观察同伴，并结合同伴的肢体语言、面部表情等揣摩他们的情绪。教师可通过绘本阅读培养幼儿的洞察力，引导幼儿识别他人的情绪，理解人们在不同的环境下会产生不同的情绪。绘本故事塑造了不同的人物角色，能够带动幼儿进入不同的情境，让幼儿学会揣摩人物的情绪，关注身边人的情绪。例如，绘本《不要随便发脾气》旨在让幼儿学会保护自己、懂得善待自己，该故事描述了主人公库特对待猫咪大花的方式，能够让幼儿感受到库特处于生气和发怒时的状态。教师可通过该绘本的阅读教学，让幼儿明白要采取合理的方式发泄不良情绪，学会自我调节，不对他人造成影响。教师还可组织幼儿进行角色扮演游戏，让幼儿在不同的情境中感受情绪的变化，能够站在他人的角度思考问题，理解他人、帮助他人，从而增强幼儿的共情能力。

（三）控制消极情绪

人的情緒展现包括两种方式，即表达和控制。表达是指个体将自己的情绪通过多样化的方式表达出来，让他人感知到情绪的变化;控制是指当情绪表达不当且对他人造成不良影响时，个体能够及时止损，控制自己的不良情绪。教师可以通过绘本故事让幼儿认识消极情绪，引导幼儿学会分辨情绪，掌握正确的调节方法，让幼儿保持积极向上、阳光乐观的心态。当幼儿表现出不良情绪时，教师可以结合绘本故事对幼儿进行引导。比如，天天在玩玩具的过程中总是摆弄不好玩具，他一生气就将玩具扔在地上，这种行为对其他幼儿也产生了影响。对此，笔者问天天：“你还记得《不要随便发脾气》里的库特吗？他的行为是对的吗？”并帮助天天梳理情绪、解决问题，让天天学会调节和控制消极情绪的方法，促进天天的心理健康。

（四）促进心理健康发展

在幼儿的成长过程中，他们也会碰到很多困难。对此，教师和家长应正确引导幼儿，让幼儿以积极的心态面对困难。教师可以通过绘本阅读教学引导幼儿感受不同的世界，认知更多的情绪。

幼儿的健康发展不仅包括身体方面，也包括心理方面，良好的情绪调节能力有助于促进幼儿的心理健康。绘本接近幼儿的实际生活，能够对幼儿的心理健康起到积极的作用，可以让幼儿学会从不同角度看待问题。在引导幼儿阅读绘本时，教师应有目的地培养幼儿的情绪调节能力，促进幼儿的心理健康。

综上所述，绘本阅读对大班幼儿情绪调节能力的提高具有重要作用。教师应根据幼儿的身心发展规律，选择不同的绘本对幼儿进行科学、合理的引导和教育，帮助幼儿学会调节自我情绪、理解他人情绪、控制消极情绪等，为幼儿今后的成长奠定坚实的基础。

（作者单位：兰州市城关区鼓楼巷幼儿园）