浅谈积极心理学视角下中小学生命教育课程优化路径

张引

摘要：疫情时期，中小学心理健康教育成为教育领域建设的一个重点，要想让教育真正成为促进我国进一步发展的强劲动力，不仅需要注重学生的成绩与成果，还需要注重在教育过程中学生的心理健康水平。生命教育与心理健康教育之间联系十分密切，尤其是在教育的实践中，两者达成的目的、针对的对象、面对的问题等等都是相同的，因此在中小学开展心理健康教育的过程中，教师要注重对学生进行生命教育，从而更有效地提高学生的整体素养，帮助学生健康成长。

关键词：积极心理;中小学;生命教育课程

引言：

生命教育课程是当今社会日益重视的课程，它与人的生存、成长、发展等密切相关，但是长时间以来，我们的中小学对于生命教育存在淡化现象，生命教育课程的开展不应该仅仅停留在理论和功利的层面，需要在教师的帮助下循序渐进地开展，但是要想建构一个合适的生命教育课程并非一件简单的工作，它还需要由浅入深，由表及里通过多种途径进行生命教育的渗透，让生命教育的种子深深地埋入学生的心底，从而认识到生命的价值，更加懂得珍惜生命、关爱生命，养成热爱生命的品质，更好地实现人生的价值。

一、利用心理健康课提升学生积极心理品质

在中小学定期开设心理健康课是帮助提高学生心理品质，让学生了解心理健康相关知识的最直接途径，学生有意参与的成分很大。因此，在心理健康课上，教师可以根据不同年龄段学生制定相应的培养目标，引导学生探索生命的起源、诞生、成长、成熟、衰老、死去的全过程，帮助学生树立正确的生死态度，建立积极的生命观，珍惜生命，热爱生命。通过课堂教学，学生对生命教育有一个感性的认识，从而建构起生命教育的知识体系。在课堂上，教师可以通过加强与学生之间的互动，通过启发式提问，运用绘画、图卡、小组讨论和展示等形式，引导学生自主思考，更多地探究生命教育的真谛。

例如，中小学时期，良好的人际关系能够让人体验集体和团结的幸福感，但要建立起与外界的联系，需要有一定的社交能力，而这个阶段的学生社交意识不够完善，社交能力不够完备，经常会产生人际交往的困惑，教师就可以通过心理健康课来引导学生正确认识同学、师生、亲子等关系的异同，培养对良好人际关系的认知能力，学会支持、包容和理解，学会换位思考，从而懂得关心他人，尊重他人，让生命教育与现实生活产生连接。

二、开展微班会强化学生积极心理认知

微班会具有全体学生共同参与、开展时间短、针对性强、形式灵活的特点，可以让生命教育主题活动的开展更加高效。微班会主题可以从学生日常生活中提炼具有共性的问题，如早恋、人际交往、情绪适应，或从班级某一偶发事件中挖掘生命教育的意义，也可以是学生阶段性面对的问题，如考前辅导、压力面对等。微班会可以通过两到三个体验活动引导学生参与其中，了解生命的知识，感悟人生的哲理，解决成长的困惑。微班会往往是为了解决学生实际问题，所以应小处着手，以小见大，通过教师巧妙设计，既达到让人耳目一新的感觉，又能切实有效地解决学生生命成长中的困扰。

比如面对初中生的常见早恋问题，可以按照早恋中的“早”、早恋的危害、男女生相处的方式、如何让自己更优秀等几个点，通过微班会逐次讨论，从而加深学生对早恋问题的认识，明白生命的真正价值所在，学会将注意力转移到学习中。

三、学科渗透促进学生心理健康发展

当学生通过心理健康课对生命有了正确认识后，便会寻求更进一步的发展，包括自我、人际、兴趣、情感等方面的发展，这些内容可以通过更多学科利用各自科目的特點，在不同的教育情境中更好地进行渗透，让学生在提高学科素养的同时让生活更加五彩斑斓，充满希望，促进自己健康成长，提升对生命幸福感的体验。

例如在平常的中小学体育课堂中，教师不仅要强化学生的身体素质，还要使学生体会到运动的快乐，同时培养坚持不懈的毅力和勇往直前的勇气，树立积极向上的态度和自信心。同理，音乐、美术等学科能帮助学生感知生命中的美好事物;综合实践、地理、生物课能帮助学生懂得人和自然和谐发展的道理。

四、组织特色活动加强心理健康体验

学校通过环境建设、社团活动、校外拓展活动等方式开展生命教育可以弥补课堂教育的有限性和局限性。

生命教育不仅是知识的习得和知识体系的建构，还需要内化为学生身心的一部分，在学生生活的环境中，多创造一些适合学生体验生命教育的情境，可以让学生进一步靠近生命教育，使生命教育达到润物细无声的效果。通过开展学生感兴趣的社团活动和校外拓展活动，让学生在活动中了解生命的起源，帮助学生解开心目中对生命的各种疑惑，也可以帮助学生多方面理解生命教育的含义。

结语：

总而言之，在积极心理学视域下的生命健康教育对学生的全面发展意义至关重要。中小学学生正处于人生发展的初级阶段，他们对于这个世界的认识与看法还并不全面，他们看到的只是这个世界的一角，只有立足于学生生命成长的基础上去思考什么样的生命教育内容能真正解决学生的生命问题，通过多种途径探讨自然生命、社会生命和精神生命，帮助他们加强心理健康教育，才能真正为每个孩子的生命奠定鲜亮的底色，帮助他们在将来面对人生的大风大浪时勇立潮头。

参考文献：

[1] 施群芬. 浅议我国中小学生命教育体系的构建[J]. 浙江师范大学学报（社会科学版），2003，28（z1）：54-55.

[2] 冯建军. 生命教育的内涵与实施[J]. 思想理论与教育，2006， （11）.