高校健美操教学改革与健康教育融合发展研究

王敏

摘  要  健美操是广受高校学生喜爱的课程之一，具有易于开展的优势。随着素质教育课程改革的不断深化，在健美操课程中融入健康教育内容以实现学生终身体育意识的培养和教学质量的提升已成为一种必然的趋势。基于此，本文首先分析了高校健美操教学的健康教育价值，然后分析了高校健美操教学现状及原因，最后提出了高校健美操教学改革融合健康教育的发展途径，旨在促进高校健美操教学改革，实现素质教育身心全面发展人才培养目标。

关键词  高校  健美操教学  健康教育  融合发展

健康既包括身体上的，又包括心理和道德上的，是一个综合性的概念，它也是当代人追求高质量生活、实现自身价值的重要基础。从这个层面上来讲，实现身心健康发展已经成为整个社会人们追求的目标。在这个社会背景下，高校健康教育也得到了前所未有的重视。在素质教育课程改革的推动下，实现体育项目与健康教育的融合已成为大势所趋。健美操作为一项集娱乐、健身和休闲等功能于一体的体育项目，在高校中广受大学生的喜爱，但是根据相关调查结果显示，健美操教学中存在很多不足，导致大学生对健美操内涵立即而不透彻，无法从健美操运动中得到身心健康素质提升。换言之，就是健美操教学的健康教育功能没有很好地得到实现。基于此，有必要在健美操教学中融入健康教育内容，将理论与实践很好地结合起来，不断提升大学生身心健康水平和培养他们的终身体育意识。

一、高校健美操教学的健康教育价值

（一）培养大学生的健康意识

身心健康是大学生完成学习任务和快乐生活的基础。但是，现在很多高校学生健康意识较为淡薄，较少参加课外体育锻炼，对身心健康状态关注度不够，这也导致了较多的高校学生身心健康状态不佳，最终对学习和生活产生不良影响。高校体育教学和健康教育课程的目标具有相一致的地方，就是帮助学生树立起良好的健康意识，促进他们身心全面健康的发展。在健美操项目教学中融入健康教育内容，能够实现学生知识、技能和身心健康的全面协调发展，培养他们终身体育健康意识。健美操教学有很好的学生接受基础，在调动学生学习积极性方面具有很大的优势，能够帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，促进学生综合素质的提升和全面能力的发展、

（二）丰富大学生的课余生活

健美操教学相较于其他体育项目而言，具有场地器材要求较低的优势，这就使得学生在课余时间能够积极方便地进行健美操锻炼，并且在锻炼中结识更多志同道合的朋友，在提升自身健康素质的同时，也扩大了交际圈，丰富了课余生活。高校可以通过鼓励健美操社团成立、举办健美操比赛等手段，激发学生对健美操的喜爱，丰富他们的课余生活，帮助他们树立起良好的健康意识，从而以更饱满的精力投入到学习生活中。

（三）提升大学生的综合素质

健美操教学中会利用音乐进行辅助，这就让学生能够在享受音乐的而同时提升自身的素质，从而提升身心素质。高校学生在进行健美操学习的过程中，身心处于愉悦放松的状态，这不仅能提升健美操的教学效果，还能够帮助学生提升审美素养，帮助他们提升综合素质能力。将健美操与音乐很好地结合起来能够让学生更好地了解自己的身体，不断地进行体态的塑造，培养良好的审美能力，最终有助于学生综合素质的提升。

（四）优化高校体育教学体系

高校体育教学中融入健康教育内容，能够更好地帮助学生树立起终身体育意识，并促进学生身心健康的协调发展。高校体育教师应当在教学中融入健康教育的内容并重点讲授健身相关技能和原理，帮助学生实现自主锻炼和自我评价等。不过，由于多数高校体育教师在教学中不能够以学生为主体进行体育项目教学安排，这就导致体育教学体系并不完善，对学生的身心健康促进也并不明显。健美操教学由于具有较强的实用性和适应性，并且教学难度不大，而对学生身心健康促进作用又很明显，这就确保了高校体育教学体系能够得到极大的优化。

二、高校健美操教学现状及原因分析

（一）高校健美操教学现状

健美操是一项既具有极高审美价值，又具有较强体育锻炼价值的体育项目。在教学过程中，教师可以将动作美、体态美和健康美很好地结合起来，以此来促进学生身心健康的协调发展，实现素质教育的目标。现下，我国多数高校体育教学中均安排有健美操课程，选修该课程的多数为女生，且学生在进行较长时期健美操锻炼后，在身体灵活性、身体素质和思维能力等方面均有明显提升，心理压力产生的负面情绪明显减少。多数高校健美操教学主要是满足学生的学习要求，教学内容也主要依据固定的大纲框架，教师教学中也较少采用多样化的教学方式手段，很少有从健康教育功能发挥、注重学生主体地位、促进学生情绪情感正向发展等方向进行教学的改革创新。除此之外，健美操教师自身的综合素养和教学理念等也有待提升和更新。

（二）高校健美操教学现状的原因分析

首先，是教学计划不完善。多数高校健美操教学实践课内容是健美操基本手形、步法和身体素质训练等，理论课内容是健美操的概念、特点、历史和价值等，其教学目标中涵盖了身体素质提升，但是却并未涵盖心理和道德等健康素质的提升，还不是很全面。同时，在健美操课时分配方面，健康理論内容的学时安排较少，缺乏有关“运动与健康”“科学锻炼方法”“运动安全“等内容。其次，是教学模式因循守旧。虽然随着素质教育课程改革的不断深化，健美操教师对课堂教学过程中师生间互动的重要性有了足够的认知，也为激发学生学习兴趣做出了不少的努力。但是在应用多样化课程教学模式方面并不积极，合作式、任务驱动式等有利于提升学生学习兴趣从而更好地实现健康教育的教学模式在教学中并没有得到很好的运用。再次，是部分高校健美操教师的教学观念还较为落后。健美操教学对学生身心素质的提升和体态的塑造均具有极大的促进作用，健美操教师应当积极关注学界的最新动向，及时更新自身的教学观念，对健美操的健康教育价值予以重视，并且在教学中积极地进行融入，这样才能够促进学生身心的全面发展。最后，是教学评价更侧重于结果性评价。目前，多数高校的健美操教学评价还是以结果性评价为主，这就导致了学生在健美操学习中更侧重动作技术的掌握而忽视了其对身心健康发展的促进价值。同时，由于过程性评价的普遍缺失，也导致了课程相关评价内容不够多元化，不能够很好地培养学生的体育健康意识和促进他们身心全面素质能力的发展。

三、高校健美操教学改革融合健康教育的发展途径

（一）优化教学计划，完善教学内容

一是要在教学计划中安排适当的健康教育课时，增加健康锻炼方法、身心健康关系和自我运动负荷监测等内容，帮助高校学生发现健美操的健康促进价值。二是要以学生为主体，从形体塑造、身心素质提升、审美能力培养等角度出发，并结合大学生身心发展的阶段性特点，明确健美操的教学目标，促进健美操教学的科学发展。三是要对健美操教学内容进行优化。去除难度较大的动作，加入趣味性较强的动作，以提升学生学习兴趣为主。同时，还需要依据时代的发展，融入较为时尚、实用和多样化的元素，以便更好地促进学生形体美和身心素质的提升。四是教师应当根据不同类型的健美操，学生的基本情况，以及教学场地的实际情况，选择适合的健美操类型进行教学。教师还应当融入啦啦操、踏板等其他形式的内容，对健美操教学内容进行丰富，实现教学内容的丰富和创新。五是教师可以根据不同层次学生的需求对健美操教学内容进行创新编排，将学生分成不同的小组进行分层次教学，同时实现不同层次之间的交流，这样既可以激发学生的学习兴趣，又可以提升教学的效果。六是教师应当有效地利用多媒体教学辅助设备。在健美操教学过程中，教师利用多媒体设备给学生以直观形象的学习体验，引导学生从完善自身的角度思考健美操的功能价值，同时对学生进行健美操动作的创编指导，帮助他们找寻到适合自身生理节奏的动作，提高他们的健康意识，最终促进他们身心健康的全面发展。

（二）更新教学理念，创新教学方法

一是要进行教学理念的不断更新。健美操教师要不断进行自我能力和素养的提升，能够针对学生科学锻炼意识和能力不足的现象，进行相应的教学理念和方式方法的创新，帮助学生更好地培养健康体育意识和能力，实现健美操教学和健康教学的融合发展。二是要加强对健美操健康教育功能的重视。教师应当将理论和实践有机地结合起来，帮助学生理清健康、健美、健身和自我发展之间的关系，加强学生对健美操的重视，从而有效地激发出学生学习健美操的积极性，进一步促进健美操教学和健康教育的融合。三是要营造出健美操锻炼的氛围。高校要利用宣传栏、校广播和本校教育平台，对健美操进行宣传，致力于营造出良好的健美操学习氛围，以此来帮助学生深入认识健美操的价值，增强学习的积极性。四是要积极创新健美操教学的方式方法，选择更为科学合理的教学方法，以便实现教学效果的提升。教师在健美操教学中，要注重对学生的启发和引导，帮助学生实现自我身心健康的发展和各项能力的提升，教学实践中可以考虑采用合作式教学、分层次教学、翻转课堂教学及俱乐部等模式。

四、结语

高校健美操教学对学生身心素质能力的提升具有极大的促進作用，为了更好地发挥出健美操的价值，可以将健康教育内容融入健美操教学当中，以此来实现教学效果的提升，进而确保学生身心健康素质和综合能力得到切实的发展。

参考文献：

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[2]王丹阳，张晓波，邓惠茹.健康中国视域下高校健美操教改与健康教育融合发展研究[J].当代体育科技，2021（03）：193-195.