做好“育心”工程，给孩子一个心灵驿站

【摘要】在社会迅猛发展的当下，教师应当关注学生的心理健康问题，制定可行性高的心理健康教育目标，并创建多样化的心理健康教育活动，从而为学生打造一个良好的成长环境，给孩子一个心灵驿站，使学生从小就能够笑对人生，积极地面对生活。

【关键词】小学;心理健康;心理问题

作者简介：杨瑞桉（1993.01—），女，江苏省南通高等师范学校附属小学，中小学二级教师。

心理健康教育是小学教育中不可忽视的内容，旨在培养学生的健全人格，让学生以积极、健康的心态看待生活。然而，深受传统教育思想的影响，我国许多教师在开展教育活动时，仍旧将基础知识的讲解放在教育的关键位置，较少关注学生的心理健康问题。而随着素质教育的稳步推进，在小学阶段，教师愈发重视心理健康教育活动，并从多角度出发，为学生创建有效的心理健康教育活动，使学生在促进智力发育的同时，也可以形成高尚的道德情操和良好的心理状态。

一、制定可行目标，引领教育活动

活动目标是教师开展教育活动的指引，但是，在以往的心理健康教育活动中，许多教师都是直接开展活动，而不进行活动目标的设计，以至于心理健康教育的整个过程较为散乱，不能最大化地发挥心理健康教育的价值。所以，在开展心理健康教育活动前，教师应当根据心理健康教育的主题，合理地安排心理健康教育的活动目标，引领整个心理健康教育活动的方向。

例如，依赖心理是小学生常见的心理问题之一，依赖性较强的学生，常常不能形成独立性人格，在遇到问题时，学生也习惯于听从他人的安排，久而久之，学生会丧失独立生活的能力，无法正常地面对生活。为了帮助学生摆脱依赖心理，教师可以为学生设计“与依赖说再见”的活动，并安排如下活动目标：1.通过对各种案例的比对、分析，增强学生对依赖心理的认识，并引导学生掌握克服依赖心理和依赖情绪的方法;2.发展学生的独立自主意识，使学生初步掌握一些生存技能，可以独立面对自己的生活;3.引导学生了解独立完成一件事的重要性，使学生体验独立做事带来的成就感和欢乐。随后，围绕上述目标，教师对活动细节进行优化，并安排针对性的学习活动，以便学生在活动中逐步摆脱依赖心理，强化独立自主的人格。

活动目标在整个学习活动中起着引领性的作用。在心理健康教育中，教师根据心理健康教育的主题，进行活动目标的细化安排，能够引领整个心理健康教育活动，让学生在逐一落实目标要求中，达到摆脱依赖心理的效果，真正提升心理健康教育的质量。

二、分析心理特点，做好疏导工作

每个学生都是独立的个体，有着独属于自己的人格和心理状态，对此，教师应当抓住生活中的时机，根据学生的具体表现，对学生的心理问题进行分析，以便在全面了解学生的心理特点和心理问题的过程中，能更好地与学生进行交流，为学生进行精准疏导，以此打开学生的心扉，帮助学生消解消极的情绪，纠正心理问题。

比如，新学期开始时，一名学生在课上经常开小差，故意忽视课堂上的纪律，同时还会不经他人同意，随意拿取别人的物品。面对学生的转变，教师先与学生的父母进行交流，了解学生的家庭情况，以及学生在家里的表现。通过沟通，教师了解到学生的父母离婚了，而从知道父母离婚后，学生的性情也开始出现较大的转变。针对学生的情况，教师与学生进行单独对话，用轻柔的语气询问学生“天气逐渐转冷了，你穿得这么薄，冷不冷呀？”，使学生在教师的关怀中，主动地靠近教师，从心底接受教师。当学生的情绪有所缓和后，教师继续对学生进行引导，说：“爸爸妈妈分开了，不代表他们对你的爱也消失了，他们还是像以往一样爱你，像以往一样关心你，而且你的身边也有许多关心你的老师、同学，你有什么烦恼都可以告诉他们……”使学生在与教师的交流中逐步纠正自己的想法，消解自己的叛逆心理，并正视父母离婚的现实。

教师根据学生的实际情况，对学生的心理问题进行分析，再与学生进行沟通，对学生的心理问题进行有效的疏导，使学生在教师的精准指导中，正确地改进自己的心理问题，逐步打开自己的心扉，保持积极向上的心理状态。

三、开展有效活动，挖掘学生优势

每一个学生都不是完美的，既有缺点也有自己的闪光点。但是，许多学生往往只看得到自己的缺点，无法看到自己的闪光点，以至于学生呈现出自卑的心理状态。所以，在对学生进行心理健康教育时，教师应当创建多样化的活动，给予学生表现自我的机会，使学生可以从活动中挖掘出自己的闪光点，认识到自己的优势。

例如，教师可以创建“我有才艺，我展示”的活动，为学生表现自己提供平台。在活动开始前，教师先为学生讲述活动的基本规则：每位同学选择自己最擅长的才艺进行展示。随后，学生根据规则提示，对自己的能力进行评判，并选择自己最擅长的才艺进行展示，如学过葫芦丝的学生表演葫芦丝，学过国画的学生带来一幅国画作品，学过芭蕾舞的学生带来芭蕾舞的表演等。在学生表演完毕后，教师对每一个学生说出赞美的话，并让其他学生表达自己的敬佩之情，促使学生从同伴的话语中获得力量，强化自信心。

教师为学生创建展示多样才艺的活动，能够让每个学生都拥有表现自我的机会，使学生在活动中认识到自己的优势，并从他人的话语中认可自己的能力，从而更好地挖掘自己的闪光点，真正地强化自信心，抛弃自卑的消极心理。

四、组织实践活动，树立正确三观

学生的一生并不是一帆风顺的，学生在学习和生活中会遇到各种各样的困难。作为长辈和教育者，我们并不能帮助学生规避风险，减少其成长过程中遇到的各种困难，但是，我们可以向学生渗透面对困难的方法，引导学生滋长面对困难的勇气和信心。所以，在實际的心理健康教育中，教师也要为学生创建实践类的学习活动，让学生从活动中获得真切的体验，主动形成面对困难的信心，以便学生在将来遇到问题时，可以采取乐观的态度看待问题，并能秉持“迎难而上”的态度。

比如，教师可以创建“拔河”比赛，促使学生从拔河中体会到失败的感觉。在活动中，教师先为学生讲述拔河比赛的规则：五人为一组参与拔河比赛，两两一组进行比拼，每两组的获胜组再次进行比赛，最终竞选出最优质的一支队伍。之后，学生按照上述规则参与拔河比赛，而比赛过后，大部分学生都会无缘冠军，面对学生失败的情况，教师对学生进行正确引导，告知他们“失败是人生中的常事，在面对失败的情况时，我们应当分析失败的原因，并进行针对性的改进，以便失败可以成为我们下一次成功的养分”，促使学生从本次失败的经历中认识到自己的不足，从而主动地珍惜失败的机会，并基于失败的结果督促自身进行反思和改进。

失败是成功之母。在进行心理健康教育时，教师要为学生创建失败的机会，让学生从小就体会到失败的滋味，以便学生可以在失败的过程中平复自己的心情，并以正确的心态看待自己的失败，从而在之后的生活中遇到挫折时，也可以秉承积极的心态。

五、建立家校沟通，发挥家长作用

对学生进行心理健康教育，并不是教师单方面的责任，家长同样扮演着重要的角色，但是，许多家长秉持传统的教育思想，认为学生由教师全权负责，学生的心理问题也应当由教师进行监管，显然，这样的想法，不仅放大了教师的价值，也弱化了家长的作用。在开展心理健康教育时，教师应当与家长建立联系，引导家长认识到对学生进行心理教育的重要性，并向家长渗透正确的心理健康教育方法，以便学生在教师和家长的双重引导下，能够逐步正视自己的心理问题，形成健康的心理状态。

例如，教师可以抓住家长会的机会，与家长进行面对面的交流，引起家长对心理教育的重视。在家长会上，教师可以先借助多媒体设备为家长展示一些学生的行为，如学生上课走神、考试时紧张、不合群等，让家长认识到学生目前存在的心理问题，以便家长意识到关注学生心理问题的重要性。随后，教师可以向家长渗透一些方法，让家长帮助学生舒缓心情，如在学生紧张时，家长可以让学生进行深呼吸，使学生慢慢调节自己的情绪等。这样，在家长的辅助下，學生能够逐步维持良好的心理状态。

教师利用家长会的时间，建立与家长之间的交流与互动，能够引起家长对心理健康教育的重视，使家长积极地配合教师关注学生的心理问题，并为学生进行科学的指导，以便学生在家长和教师的双重指导下，能够不断改善自己的心理问题。

六、开展专门课程，做好心理教育

小学阶段，学生的心理仍不成熟，需要在教师专门性的指导下，才能够以正确的态度看待各种心理问题，积极地寻求解决心理问题的方法，让自己的情绪和心理始终处于健康的状态。但是，在向学生渗透心理健康教育知识时，教师也要认识到，理论性的心理健康知识具有一定的抽象性，对此，为了让心理健康教育取得相对理想的教育效果，教师有必要根据学生的兴趣爱好、学习特点等，为学生创建他们喜闻乐见的活动形式，以便学生积极参与学习活动，完成对心理健康知识的建构。

例如，伙伴交往问题是影响学生心情的一个重要方面，学生掌握正确的伙伴交往方法，能够让学生之间形成良好的互动关系，以和谐、积极的方式共同开展学习活动。因此，教师可以为学生创建“架构沟通桥梁，通向友谊港湾”的课程，着重解决伙伴交往过程中形成的心理问题。在课程开展过程中，教师先开展“蒙眼摘苹果”的活动，让学生体会伙伴有效交流、伙伴合作的重要性。随后，教师再组织学生参与“你比我猜”的活动，进一步让学生体验有效交流的重要性。随后，教师让学生谈谈自己的感受，在学生提出“当我与同伴进行有效交流后，能够更快、更好地完成游戏活动”的结论后，教师再引导学生认识伙伴交往过程中的注意事项，以及在伙伴交往中可能会出现的心理问题等，以便学生在未来的交友中如若出现心理问题，可以正视自己的心理，有效地缓解自己的心理问题。

显而易见，教师为学生创建恰当的心理健康教育课程，并按照学生的学习需求，活化学生的学习形式，能够增强学生参与活动的积极性，让学生从活动中积累缓解心理问题的方法，拥有更加健康的心理状态。

七、借助量化模式，促进循序改进

在以往的心理健康教育活动中，在教师对学生开展心理咨询、心理治疗等活动时，教师难以把握最终的治疗效果，也就很难开展后续的心理治疗活动，以致心理健康教育的进度较慢，学生的心理问题也得不到迅速、有效的解决。而量化考核的方式，能够客观地反映学生的心理变化情况，让教师直观地看到心理健康教育的成效，以便教师结合学生的反馈，对先前的心理健康教育方案进行适当的调整，从而为学生带来与其更加契合的心理健康教育方案，真正地提高心理健康教育的质量。

例如，考前焦虑是学生普遍存在的一种心理问题，在学生针对这一心理问题参与心理咨询的活动时，教师可以为学生提供评分表，让学生对自己的心理状况进行点评，以便学生基于评分表，获得精准的心理辅导。首先，教师将评分标准分为十个等级，其中“1”代表最糟糕的情况，“10”代表最理想的情况。在学生第一次参与咨询前，教师先让学生对自己的情况进行打分，以便教师从客观数据的角度对学生的心理状况有一个大致的了解。随后，教师针对学生的情况，为学生提出治疗的方案，缓解学生的考前焦虑心理。在学生再一次参与心理咨询活动时，教师再组织学生对自己的心理情况进行评分，从而根据两次分数的变化，判断治疗方案是否科学、合理，如学生的分数有所上升，则证明方案是有效的，对此，教师便可以在原有方案上进行适当的调整，促使学生的考前焦虑问题得到进一步的缓解，如果分数下降，教师则需反思原方案存在的问题，重新为学生设定心理治疗的方案，以便学生的考前焦虑问题能够真正地得到缓解。

教师采用评分的方式了解学生的心理状态，能够根据学生的真实反映和客观情况，更加科学地设定心理治疗方案，并让治疗方案产生持续性的效果，以便学生的心理问题得到有效的缓解。

总而言之，关注学生的心理健康问题，既是教师的责任，也是教师的义务。但是，教师也要认识到，心理健康教育并不是一蹴而就的，而是一个长期且艰巨的系统工程，因此，在未来开展教育活动时，教师要秉承持之以恒的态度，认真对待学生的心理问题，从而逐步提高心理健康教育的效果，真正地做好“育心”工程。

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