探究“双减”下降低初中生心理压力提升语文课堂教学策略

冉忠庆

摘要：在我国双减政策的影响之下，新的教育政策创造了新的教育环境，所以大部分学生面对新的学习环境，会很容易产生学习心理压力，尤其是双减政策的实施，其本质目标是减轻学生的课业负担，但是让学生自行支配自己的课后学习精力和时间，对学生本身来说也是十分具有难度的挑战。本文结合双减政策下学生心理压力形成的原因进行分析，探究提升初中语文课堂的教学策略，真正实现减负提质的目的。

关键词：初中语文;双减政策;心理压力;教学策略

一、引言

我国现阶段的双减政策实施背景，对初中语文教师来说是一次难得的机遇，但对提升自身的课堂教学效率更是一次艰难的挑战。因为双减政策的目标是实现减量提质，配合课后服务课程活动的安排，让语文教师有了更多的空间和时间，为学生提供更加优质的教学服务。但是，由于新的教育政策在实施过程当中并非一帆风顺，尤其是学生群体对于课后学习任务的减轻，但又不能影响学习成绩，这很容易让学生产生心理迷茫，由此引发学生的学习心理压力，导致学生在居家学习的环境当中无法集中精力展开有效学习，进而与双减政策提高学生学习效率的目标背道而驰。面对这样的消极影响，我们一线初中语文教师一定要与时俱进，有针对性地开展课堂教学研究，实施有效的教学课堂策略，向课堂40分钟要质量，缓解学生的学习心理压力，助推学生在语文课堂当中实现最佳的学习状态。

二、双减政策下学生心理压力的形成原因

（一）我国初次推出双减政策的教学改革措施

学生对于双减政策所营造的新型教育环境，特别是由于我国初次实行的政策還处于适应期，学校、学生和家庭正处于对双减政策的摸索探究阶段，一个全新的开始必然会受到许多的不理解和质疑，学生群体对于这一教学改革措施的主要反映，尤其体现在学习心理压力的增加，因为新型的学习环境急需学生转变观念，端正学习态度，而且，还对学生的自主学习能力提出的更高水平的要求。尤其是在我国现阶段教育领域改革力度的加大，双减政策的推行，虽然改革目的在于减轻学生的课后负担，但是，减轻学生课业压力的做法却让许多学生感到不放心，因为过于轻松的学习状态也会让部分学生没有了学习的压迫感，反而会影响学生的学习动力，导致学生在双减政策的学习环境当中更加坐立难安，进而慢慢发展成为消极的学习态度，失去了自觉和自律意识，就会产生严重的心理学习压力。

（二）减少课后课业负担考验学生自主学习能力

在双减政策的指导要求推动之下，减负增效的教学实践活动主要影响到学生的课后作业，所以，减少课后作业的教学方式，让学生在居家学习的环境当中，更需要依赖于自身的自主学习能力。但是对于初中阶段的学生来说，部分学生的学习自主性和自控力都比较差，仍然需要一定的课后作业指导来约束学生的学习行为，因此，在面对课后作业减少的情况，许多学生会出现学习迷茫的状态，更多的是浪费课后的学习精力，难以进入专注的学习状态，从而导致课后学习效率的低下。而这种情况，也会影响学生学习心理压力的产生，因为看着自己的学习状态每况愈下，而有些同学的学习状态却精益求精，强烈的对比会增加学生的学习压力，但是又迫于自身的自主学习能力较差，无法科学支配自己的课后学习时间，从而导致学习差距越来越大，反过来形成心理压力抑制学生的积极学习态度。

三、提升语文课堂教学效率的实践策略探究

（一）结合教学内容设计课堂作业

在初中语文的教学活动当中，为了实现减轻学生学习心理压力的目标，让双减政策能够为学生更迅速的理解，发挥双减政策应有的积极作用，通过减量提质的教学政策来促进学生的全面发展，需要语文教师采取有效措施来提升自身的课堂教学效率。所以，为了积极响应双减政策对课后作业所提出的新要求，在减负增效的教学指导之下，结合教学内容来设计课堂作业，增加学生课堂当中的学习活动，帮助学生对自身的课堂学习状态产生信任，就可以很好的缓解学生的课后学习压力，同时，帮助学生在课堂上打好基础，以此来推动学生展开更加高效的学习活动，促进学生树立学习信心。例如，初中语文教师带领学生学习《春》这篇课文的课堂当中，可以通过在课堂当中设计作业“仿写课文当中的优美句子”来锻炼学生的写作能力，让学生在课堂当中完成语文学习能力的培养，以此来让学生能够有所收获，让学生感受到课程当中的学习效率，以此来有效端正学生的学习态度。

（二）利用课后服务开展实践活动

初中语文教师利用课后服务的课程安排来开展实践活动，对初中阶段的学生来说，也是相当重要的一个手段来提高学生课后的学习效率。而且课后服务的学习模式，给学生提供了十分良好的集体学习氛围，在同学的带动之下，更好地激发学生的学习动力。所以，初中语文教师要利用好课后服务的时间，让学生能够利用良好的学习环境来展开高效率的学习活动，进而通过提高学生课后学习效率的方式来减轻学生的学习心理压力。例如，学习完课文《风筝》之后，语文教师可以在课后实践活动当中，带领学生结合课文当中的教学内容，尝试动手制作风筝，从而在手工实践的活动当中，促进学生对文章内容的理解，同时帮助学生实现综合实践能力的锻炼。

（三）运用任务驱动教学指导学生课后学习

初中语文教师为了降低学生的学习心理压力，所开展的提升语文课堂教学效率的实施策略，还可以运用任务驱动教学法来指导学生的课后学习活动。因为双减政策下的具体要求，就是减轻学生的课后学习负担，而这种情况之下，语文教师将更多的学习自主性归还给学生，让学生能够自由支配自己的课后时间，就能够较为理想的发挥学生的学习自主性，引导学生开展自主性的学习活动。而任务驱动教学法的运用，就是给学生的课后学习提供具体的指导，帮助学生能够在任务的引导之下来进行有具体目标的学习活动，从而提高学生的课后学习效率。比如，在学习课文《从百草园到三味书屋》的预习作业当中，教师可以利用阅读任务来帮助学生展开预习，用“段落划分”、“描绘时间轴”、“具体人物情节”等多个阅读任务的指导，让学生能够深入阅读学习的状态，提高学生的学习效率，从而展开有效的预习学习活动。

结语：综上所述，初中语文教学过程当中，结合双减政策的实施要求来降低学生的心理压力，也是现阶段语文教师在课堂当中必须重视的一个问题。而主要的解决方式，就是语文教师必须提升课堂当中的教学效率，让学生能够在课堂上的处于最佳学习状态，实现语文课堂的务实高效，从而有效减轻学生对生产政策实施所产生的心理压力，真正实现教学的双赢。

参考文献：

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[2] 徐乐. "双减"政策背景下的初中语文教学改进策略[J]. 世纪之星—交流版， 2021（5）：2.

[3] 冯涛. 基于双减政策背景下初中语文作业优化与管理分析[J]. 少年写作， 2021（17）：0060-0061.