终身体育视域下高校体育教学改革研究

李丹

中图分类号：G807.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）02-076-02

摘  要  随着社会经济的不断发展，人们的生活越来越便利，运动的机会逐渐减少，身体大多处于亚健康状态，尤其是室内工作者与学生群体，身体素质普遍有下降的趋势。因此，“终身体育”理念越发受到人们的重视，并且成为高校体育教育的重要理念，寄希望于此促使学生养成健康运动的习惯，以提升自身的综合素质。

关键词  终身体育  高校体育  教学改革  研究策略

随着社会的发展需要以及人们对体育教育工作认识的逐渐加深，“终身体育”理念应运而生，并受到社会的广泛认可。在高校体育教学中，要将终身体育的意识灌输给学生，帮助学生树立体育运动观念，使学生都爱上体育健康运动，由此才能逐渐提升国民的身体素质水平。

一、终身体育意识对高校体育教学的作用与意义

（一）有利于提升学生的身心健康

健康的生活离不开运动，健康的身体是进行所有活动的基础。没有健康的体魄，不管是在身心方面，还是学习方面都会受到很大的影响。因此想要保证学生高效的学习效率，就要让学生多多进行体育运动，只有坚持运动才会锻炼出健康的体魄，有了健康的身体，学生才能够全身心地投入学习中，才可以提升学生的综合素质。

（二）有利于提升学生的团队意识

在进行高校体育教育活动时，要培养学生的合作团队意识，使学生能够在体育活动进行中互帮、互助，一起配合。团队意识是成功的重要因素，只有使学生在日常体育运动中养成良好的而合作意识，进入社会后才会有更强的工作能力。体育运动大部分都是需要多人合作的，在对学生进行教育时，要让学生在运动过程中互相配合，朝着共同的目标前进，这样才可以使学生养成良好的团队意识。

（三）有利于学生实现未来可持续发展

高校普及终身体育理念可以有效促进学生塑造正确的运动观念，让学生养成良好的锻炼习惯。学生还可以通过学校举办的各种体育活动提升人际交往与团队合作的能力，提升综合能力。学生通过高等院校提供的各種学习机会不仅可以学到文化知识，还可以掌握进入社会后的技能经验，使自己成为社会所需要的人才。

二、终身体育视域下高校体育教学改革的主要途径

（一）教学理念要以人为本

随着社会的不断进步，以人为本的教育理念不断深入教学工作过程中。高校进行体育运动教育时要紧跟时代的潮流，将教学方式不断提升，才可以使学生有良好的体育运动学习基础。高校教师在教学教学时，不能像以往那样进行机械地教学，而是要使学生主动参加到运动中，这样可有效提升教学效率。因此，以人为本的教学理念受到越来越多学生的欢迎。教师要不断更新自己的知识结构，将先进的教育理念与体育运动时间相结合，制定出符合学生发展要求的教学计划。在培养学生终身体育过程中，学生可以通过锻炼感受到体育运动带来的快乐。终身体育运动具有长期性以及普遍性等特点。因此，高校在进行高校体育教学改革时要充分考虑到学生发展的需要，设置学生喜爱欢迎的体育项目，激发学生参与体育运动的兴趣。在学生感兴趣的基础上，才可以全身心投入锻炼，形成终身体育的理念，由此才可以使学生形成坚持运动的良好习惯。在进行体育教学时，教师要对学生加以引导，使学生可以掌握体育运动的精髓，奠定牢固的体育知识基础。体育教师要不断探索和创新体育教学的模式，在体育教学过程中，学校要注意对学生循序渐进的进行锻炼，让学生慢慢掌握体育运动的技巧与方式，由此才可以有效提升学生的身体素质。

（二）教学内容要贴近生活

高校在安排体育教学内容时，要根据学生的实际需求安排教学内容。体育教学内容要从以往固定的学习模式转化为贴近日常健身娱乐相关的内容。教师可以根据学生的年龄特点设置贴近学生生活的教育方案。平时可以带领学生对体育明星一起进行鉴赏，使学生明白参加体育活动不仅可以赢得荣誉，还可以丰富自己的日常生活，增强个人体质。通过选择与日常生活相关的体育知识与课程，可以使学生转变对体育运动的认识，对终身体育有全新的认识，学生便会明白运动锻炼的重要性，提升综合素养。通过贴近生活的教学训练，可以使学生提升体育运动认知能力，能够使学生认识到坚持体育运动的重要性。学生会在体育运动过程中主动参与，如此养成坚持的习惯，使学生在步入社会后也可以坚持锻炼。高校在设置体育课程时，要坚持以学生为主体的教学原则，从学生的角度去考虑运动的难度与强度，设置出学生可以接受的体育课程，准备合适的运动设备和运动场地，让学生可以全身心投入体育运动中。学生通过一段时间的学习后，不仅可以锻炼出健康的体魄，还会提升坚持体育锻炼的意识，由此便有效促进了学生终身体育的可持续发展。

（三）教学模式要新颖别致

高校在实行终身教育时，要采用新颖别致的教学方式以调动起学生的学习欲望。积极调整教学模式，创设符合学生心理需求的教学策略，让学生都可以主动积极地参加到体育运动学习过程中。教师要提升自己的教学水平，改变传统的教育方式对学生进行教学，不能只向学生传授片面的运动技能，而是还要加强学生实践运动训练过程。同时也要采用新颖的教学模式加提升学生对运动的热情，通过不断提升学生运动技能，可以让学生掌握科学的锻炼方法。教师要使用多元化的教学模式使学生有多元性的发展，通过对教学方案不断的提升与改进，可以使学生能够在不同运动领域有自己的收获。高校在进行高校体育教学改革时要充分考虑到学生发展的需要，设置学生喜爱的体育项目，激发学生体育运动的兴趣。教师要不断更新自己的知识结构，将先进的教育理念与体育运动实践相结合，制定出符合学生发展要求的教学计划。可以从理论与实践过程中提升学生对体育运动的认知，经过一段时间的学习后，学生会在体育运动过程中主动参与积极锻炼，并感受到运动带来的快乐。如此还养成坚持的习惯使学生在步入社会后也可以坚持锻炼，学生的体魄才会越来越健康。在展开体育教育活动时，可以根据学生的身体素质以及运动能力掌握情况进行分组训练，使每个学生都能够在自己能力范围内训练。学生作为体育教育的主要对象，要自觉加入体育运动训练中。

（四）教學方法要灵活多样

高校在进行终身体育运动教育时，要灵活运用多种教学方法。教师要结合学生特点，将教学方案不断规划和调整。学校在选择体育项目锻炼时，要选择容易普及的，具有延续性的体育项目让学生进行锻炼。这样学生在离开校园后也能有坚持下去的动力与方法，同时还要将一些不符合学生训练的，存在安全隐患的陈旧锻炼器具及时更换，为学生创造良好的运动环境。教师进行教案设定时，要根据体育机制进行计划，使教学内容可以与社会体育衔接贯通。教学过程中要体现民主性，使学生能够主动学习体育知识与技巧，从而才可以提升学生学习的效率。学校要引导学生根据自身需求选择合适自己的训练项目，积极的训练，养成坚持锻炼的好习惯，由此便达成了终身体育的目的。如果在进行课程时总是使用一种教学方式进行教学，学生不仅会觉得课程内容枯燥无味，还会渐渐失去对体育运动的热情。因此教师在进行教学时，使用的教学方法要灵活多变，应根据学生运动需求，创设出多种教学策略。教师要针对不同的体育项目设定不同的要求以及锻炼标准，只有如此，学生才会坚持锻炼，融入终身教育理念中。高校要采用多样的活动组织形式，使学生都可以积极参与进来，享受体育运动带来的快乐。由此才可以提升学生的整体身体素质。

（五）教学评价要以激励为主

学生是独立的个体，高校在进行高校体育教学改革时，要充分考虑学生发展的需要，设置学生喜爱的体育项目。同时，高校在对学生进行体育教学评价时，不能只凭借学生的成绩做评判，而是要采用多样的评价方式对学生体育运动学习的每个过程进行相应评价，要结合学生实际锻炼的情况以及课堂表现进行具体评价。在此过程中，要给体质较差或者对运动项目不感兴趣的学生推荐强度较低的体育项目，使学生都可以增强体质。不管通过怎样的教学策略，主要目的还是激发学生对体育运动的积极性，促进终身体育发展。同时，教师在进行教育评价时，要保证评价内容的公平性与客观性，不能因为学生个人性格就给予其不准确的评价，这样会导致学生失去对体育锻炼的兴趣。因此教师在对学生进行教育评价时，都要对学生有足够的耐心，对学生要不断鼓励。评价过程中教师也要与学生进行沟通交流，使其可以了解到学生对体育运动的真实想法，能够将教学方案进行及时调整，使每位学生都可以有效进行锻炼，这样才可以将终身体育的理念灌输给每位学生。通过激励学生的评价过程，可以使学生获得体育运动的成就感，这能够有效激励学生进行锻炼。

三、结语

将终身体育理念融入高校体育教学中可以有效促进学生的身心健康发育，能够培养学生正确的运动观念。通过高校不断改进体育教学的教学模式与方法策略，能够让学生养成热爱运动锻炼的好习惯，使学生提升对体育运动的兴趣，实现学生的综合发展。

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