农村学校培养初中生自觉锻炼身体习惯的实践研究

赵卷新

摘要：初中生正处在生理的高速发展阶段，需要养成良好的体育锻炼习惯，并进行有序的体育锻炼，才能在高强度的学习下拥有一个健康的体魄。俗话说“身体是学习的本钱”，倘若没有健康的体魄，学习也只是空谈罢了。由此可见，初中生养成自觉进行体育锻炼习惯的重要性。但是农村的学校体育设施并不是很齐全，有的学校甚至只有一些基础体育设施，大部分学校并没有多种体育器材，导致学生们可以日常开设的体育活动也比较单调、有限。根据调查，许多学校的体育教学项目，如球类和田径项目并没有按照课程标准的要求去组织教学。本文将对农村学校初中生的自觉体育锻炼习惯的养成做一些简单的探讨。

关键词：农村学校;初中体育;锻炼习惯;实验研究;

前言

繁重的作业、各种额外的课外辅导班、巨大的升学压力、单调的体育器材、没有运动的大环境等因素都是农村学校的初中生不自觉进行体育锻炼的原因。因此我们要针对这些影响因素制定相应的措施，激发学生对体育锻炼的热情，对学生做好引导和保护，让学生们养成良好的体育锻炼习惯。

一、农村学校初中生自觉体育锻炼现状分析

（一）体育教学设施落后，体育教学观念落后

在农村学校，学校一般会极其重视学校的升学率，相应地就忽略了学生的體育锻炼，由于大部分农村学校资金紧缺，所以学校并不会投入大量资金建设体育器材，而是选择少量资金进行一些基础体育器材的建设，从而形成了农村学校初中生想要进行多种多样的体育活动，却并没有相应的体育器材的场面。体育课也是农村学校的初中生们进行体育活动的集中时间，但一般情况，学校并不会把体育教学作为增强学生体魄、培养学生意志的有效途径，而只是把体育课当作一节简单的活动课而已。就拿笔者所经历的初中生活来说，我曾经的学校所开设的体育课，其教学内容基本是跑步十分钟，剩余时间都是自由活动，体育老师并不会教授给我们另外的体育活动相关的内容。因此体育课并不会让学生们懂得更多的体育知识，更不会培养出学生们体育锻炼的良好习惯。学校和家长并不会对此表示什么，因为在许多家长看来，农村的孩子身体好，经常参加劳动，所以不需要在体育课上进行额外的体育锻炼，只需要学习好，考上一个好的高中就行了。这也就造成了农村学校的初中生并没有养成自觉进行体育锻炼的习惯的现状。

（二）初中生的升学压力重大，学生对于体育活动的参与度不高

大部分农村家庭的经济情况没有城市的家庭经济状况优秀，农村家庭的观念往往也不会同城市家庭一样开明，农村家长一般会认为，只有自己的孩子努力学习，有更好的成绩，才能更好地选择学校，才能拥有更好的未来。“学习被当做是唯一的出路”这种想法被强加到农村孩子的身上，因此农村学校的初中生们面临着巨大的升学压力，学生们的日常学习生活便是充斥着繁重的课业，课外活动也基本被各种各样的辅导班填满。巨大的升学压力让学生们身心疲惫，但即便有了想要进行体育锻炼的想法，也并没有足够的精力和时间去进行。在体育课这样的集中活动时间，大部分学生也只会进行一些较为轻松的体育活动，例如散步、乒乓球、和篮球等，而对于其他的难度较大的体育活动，学生们的参与程度并不高，也并没有专业的教师对其进行教授和训练。因此，大部分农村学校的初中生们即使拥有自觉锻炼的想法，也并没有时间和精力养成自觉进行体育锻炼的习惯。

（三）农村学校的初中生对体育锻炼的重视程度不高，女生相对男生的参与体育活动的程度较小

根据调查显示，初中生的女生对于体育活动的积极性要明显的低于男生。同各种因素来看，初中女生参与体育活动的积极性主要是受自身心理影响，而影响初中男生参与体育活动的主要因素是外界因素。因此，应该相应地对女生进行心理方面的引导，对男生进行外界方面的引导。有了相应的对策并由学校、家长和学生按照此对策进行更好地改善，才能让学生更好地参与到各种由学校组织的体育活动，甚至县城乃至省市组织的体育活动中来。

二、针对农村学校初中生养成自觉进行体育锻炼习惯的相应对策

（一）激发学生对体育活动的兴趣

《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”初中处于我国的九年义务教育阶段，因此，学校应该培养学生良好的体育锻炼习惯，将其作为教育目标之一。适当地减轻学生的课业压力，让学生树立正确的学习观和价值观，让学生的身心更好地放松，从而让学生更好地面对、处理学习和身体健康的关系，从而对体育锻炼产生较大的兴趣，进而更好地参与到各种体育活动中来。

（二）教师对学生的体育锻炼做到更好地引导和保护

农村学校的初中生对于各种体育活动的了解程度不高，因此，体育教师便是一个重要的引导和保护学生的角色，体育教师需要让学生们更多地了解各项体育活动，引起学生的兴趣，激发学生的斗志，让学生们对于各种体育活动有了更好的理解，并让学生们参与到自己喜欢的体育活动中来，从而达到放松身心、增强体质的目的，这是学校应当实现的教学目标之一，也更好印证了党对学校的要求。

（三）学校的体育设施更加完备

学生要进行各种体育活动的基本要求便是学校要拥有相应的体育器材。倘若学校只有单一的活动器材，学生只能进行单一的体育活动，学生难免会产生枯燥感，此情况并不利于学生养成良好的体育锻炼习惯，因此，完善的体育设施是学生养成良好体育锻炼习惯的必要要求。

结束语

综上所示，在拥有完善的体育器材的情况下，教师对学生做好引导和保护，激发学生对体育活动的兴趣和热情，从而使学生养成良好的体育锻炼习惯，这是家长、学校和政府的统一心愿和要求，也是学生为未来的生活打下良好基础的必要措施。

参考文献

[1]佚名.（2019）.农村初中学生自觉体育锻炼习惯培养浅探.

[2]颜军.（1995）体育锻炼习惯形成的心理学思考.

[3]聂国巧.（2013）.初中生体育锻炼习惯的养成.

1132500511385