小学篮球教学中快速提高运球技术的策略浅谈

刘 珂

（宿迁市泗洪县青阳中心小学,江苏 宿迁 223800）

篮球是学生比较喜爱的一项运动项目，也是体育教学的重要内容。所以，教师要充分重视篮球教学，要积极地为学生传授科学的运球技巧。因为受到传统应试教育理念的影响，导致学生对于运球技巧的学习兴趣不浓，教师采用的教学方式较单一，学生的学习效率较低，学习效果不理想。所以，教师要认真地分析教学中存在的不足，要采取有效的方法激发学生的学习兴趣，为学生更加科学、高效地传授运球技能，锻炼学生的运球技巧，培养学生的体育素养。

一、小学体育篮球运球教学问题分析

（一）小学生的身体素质很弱

因为小学阶段学生的身心发育还不够成熟，其身体素质不强，因此，不具有能够完成很强体育训练内容的身体素质与身体条件。在篮球训练中，运球的动作要求学生有着良好的运动能力，有着良好的运动量。虽然小学生的身体柔韧性很强，但在对上述动作进行完成时还会面临一定的难度。然而，基于科学、有效的训练活动能够帮助学生获得更多的运球经验，可以有效地解决困难，降低学生的学习难度。

（二）练习基础动作的持续性不强

小学生是比较喜爱篮球运动的，其有着一定的兴趣爱好，或是比较喜欢观看NBA 篮球比赛等。然而，很多学生却没有充分地关注篮球竞赛中的动作技巧。所以，在体育教学中，教师为学生讲解了运球技巧以后，很多学生并未长时间地开展对基本动作的训练活动，对于动作的要领掌握不足，更多的是对篮球明星的动作进行模仿，于是就会影响到其篮球运球学习的有效性与科学性。除此以外，在运球教学中，很多女学生对篮球的学习兴趣不足，认为打篮球是男生比较擅长与喜爱的活动，所以其对篮球学习的兴趣较低，于是就会影响到教学的有效性与科学性。

二、小学篮球教学中快速提高运球技术的策略

（一）加强运球练习，增强篮球动作的规范性

在学生练习运球的过程中会因为其个人身体素质的影响，造成其运球的动作不够规范、不够科学。而且小学生的力量较小，肌肉能力不强，所以其控制能力不强，因此在篮球的运球动作方面难以达到预期的标准。在此状况下，教师要加强引导与指导，充分发挥个人的引导与指导作用，要充分坚持“以生为本”，要对学生的运球练习过程进行认真的观察。而且，要在现场进行科学的指导，一旦发现问题，就要及时地告知学生，引导学生进行改正。除此以外，教师还要为学生做好演示示范操作，帮助学生了解规范化、正确化的动作，使得学生的练习变得更加规范化、更加科学化。例如，在运球训练的过程中，教师要求学生规范化地完成拍球、移动脚步与投篮等动作，要求学生严格按照规范化的动作进行练习。要充分地重视学生的姿势、步伐以及重心，指导学生规范化、标准化地完成练习活动，更好地提高学生的运球技能水平。

（二）采用游戏教学法，培养学生的运球技巧

1.抢拍游戏

在小学体育教学中，教师要引导学生在篮球场开展“抢拍游戏”活动，要在篮球场画出活动范围，通常状况下长与宽均是5m。接下来，教师再将全班同学划分成若干学习小组，每个小组成员为四人，为每个小组成员发放一个篮球，要求学生在活动范围内完成运球以及断球等操作。竞赛规则：第一，如果篮球被断或是学生自主运球的时候出界，即为比赛失败；第二，自己拍球发生失误，导致篮球掉在地上，即判定为失败；第三，在输球以后，学生自动离开篮球场地，然后由其他组员替补，继续完成比赛活动。基于该游戏竞赛活动的开展可以增强运球教学活动的趣味性，寓教于乐，使得学生可以在轻松、愉悦的游戏活动中更好地学习运球技能，激发学生的学习兴趣，锻炼其运球能力。

2.接力游戏

教师要将篮球场作为活动场地，组织学生开展接力游戏活动。通常状况下，将半个篮球场作为活动场地即可。教师将全体同学划分成两个小组，然后开展比赛活动。在比赛的过程中，学生要把球运送到指定的地点，然后再返回来，交接给本组的其他组员。比赛活动可以采用多种方式，例如单手运球、双手运球以及双手各运一个篮球等。基于该类活动的开展能够科学地锻炼学生对篮球的控制能力，有效地培养学生的手脚协调能力，从而锻炼学生的运球基本功，提高学生的运球技术水平。

3.运抢游戏

在该游戏活动开展的过程中，教师要将篮球场作为活动场地，把全体同学分成两个小组，每个小组中安排一位接球员。在比赛的过程中，学生要规范化地运球以及传球，并且把球传送至接球员的手中，成功传到其手中即为获得1 分。在比赛的最初阶段要在篮球场的中央进行跳球，具体的比赛规则如下：首先，在比赛的过程中不能出现违规的动作，一旦发生违规，就要根据界外球对违规成员进行处理；第二，如果队员在运球的过程中发生出界的情况，那么就要由对方在界外近点进行罚球；第三，对于接球员而言，其不可以在界外接球；第四，在接球员成功接球、得到1 分以后，再由对方重新进行发球，继续比赛活动。基于该活动的开展可以有效地锻炼学生的传球以及运球能力，提高学生的技术水平，锻炼学生的竞赛意识，提升学生的竞赛能力。

4.躲球游戏

教师要组织学生在篮球场完成该游戏活动，要把全体同学划分成两个小组，并且选出若干位学生，在合适的距离分别站立在运球跑道的左、右两侧，并且要求学生在运球时躲避两侧学生的击打，要求击打的力量不能太大，不仅如此，在击打时要击打学生腰部以下的位置。如果学生被击中或是中途运球时篮球落地都要按照失败计算，最终要计算成功运球的数量，成功数量最多即为获胜的小组。基于该游戏活动的开展能够有效地培养学生的控球能力，使得学生的运球动作变得更加规范化、更加灵活化。

（三）优化训练模式，提升运球训练质量

通过教学实践研究发现，很多学生对于运球训练的兴趣不足，很多学生在上课时心不在焉，在操作的过程中马虎应付，这都会影响到教学效率，影响到学生的运球技巧，影响到学生的体育素养。主要原因是学生对于篮球运球训练的兴趣低下，觉得运球模式比较单调，对此学习与训练兴趣不足。很多教师采用的教学模式比较单一，不够灵活、不够变通，所以，教师要对训练模式进行创新与改革，采用多元化的教学模式。然后，在组织学生开展篮球运球训练时，教师要选择采用蹲、做与躺有机结合的方法，也就是说，教师要引导学生在初次运球时尝试着利用双手交替运送。如果学生的技术水平良好，其也能够用一只手运球。在此情况下，一些学生由于小跑过猛等会导致其腿部发生肌肉酸痛的情况，所以，教师要引导学生坐着原地运球，同时引导学生对个人在运球过程中存在的不足进行反思，另外也能够使得学生的身心得到放松、得到休息。

（四）开展合作学习，提高训练的效率

在小学篮球运球教学中，学生的身体素质与运球技巧存在很大差异，另外，班级中学生的数量较多。所以，为了使得每位学生都可以受到良好的训练，教师就要科学地划分学习小组，要结合学生的身体素质与运球技术水平将其分成若干个小组，每个小组中有着运球能力好与差的学生，从而达到优势互补、互帮互助的目的，这样一来才可以使得各个小组每位成员的篮球技能得到提高。在划分学习小组以后，教师要监督学生进行训练。在每个小组中选出一位组长，由其组织学生开展篮球运球训练活动，基于此，可以使得各小组的运球训练效率得到提升。

（五）利用学生的求胜心理，锻炼训练积极性

因为小学生有着很强的好奇心与求胜欲望，所以，其对周边的事物有着很强的好奇心，有着很强的求胜心理，这也可以有效地促进其学习与发展。所以，在日常训练的过程中，教师要利用该特点组织学生开展运球技能训练活动。例如，在运球教学活动结束以后，教师要组织学生开展训练比赛。由学生演示运球的过程，然后由其他学生与教师进行监督与观看，选出优秀的学生给予一定的奖励。另外，要通过篮球运球接力比赛等方法，激发学生的学习兴趣与训练兴趣，在比赛的过程中可以采用绕圈运球接力比赛法与曲线运球接力比赛法等，基于多元化的比赛形式锻炼学生的控球能力，提高学生的运球技能。

（六）组织基础训练活动，增强学生的身体素质

因为篮球运动是十分激烈的，在运动期间会对运动员的体力进行大量消耗，而且在有着良好体力的前提下，运动员才会有着良好的爆发力，有着较快的速度。所以，在体育教学的过程中，教师要组织学生开展基础性的训练活动，有效地增强学生的身体素质。在实践中可以采用以下训练模式：一是跑步。通过跑步能够锻炼学生的身体素质，教师可以组织学生围绕着篮球场进行跑步。在首次训练时，强度不能太大，要循序渐进，慢慢地增加训练的强度；其次，锻炼学生的力量。为了可以培养学生的控球能力，教师要组织学生进行立定跳远与蛙跳等，从而锻炼其力量；第三，组织开展速度训练。在篮球竞赛中，如果参赛者的速度较快，就可以有助于分数的获得。所以，教师要组织学生采用高抬腿等方式锻炼学生的速度，另外也要组织学生开展拉伸韧带训练活动，锻炼学生身体的韧性；第四，开展弹跳力训练活动。为了可以锻炼学生的篮球技能，教师要组织学生开展弹跳力训练活动。如果学生有着良好的弹跳力，那么其就会有着更高成功进球的概率。教师可以组织学生开展跳台阶训练活动，或是采用跳绳、跳高等训练活动，基于此锻炼学生的弹跳能力，在学生的耐力、速度与弹跳能力都得到良好训练的前提下，才可以更好地锻炼学生的篮球运球技能。

（七）借助明星效应，激发学生的学习兴趣

对于大多数的学生而言，其对篮球明星都是非常喜爱的，更有甚者，很多小学生对篮球明星的精彩表现是赞不绝口，是非常欣赏的。所以，在小学篮球教学中，教师要充分利用球星效应，能够抓住学生比较喜爱与认可球星的特点，更好地培养学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。例如，在运球教学中，在课前的阶段，教师要为学生播放NBA 比赛的精彩视频片段，为学生讲解篮球明星在训练时面临的艰辛以及其坚韧不拔的品质，帮助学生充分认识到在经过艰苦训练与不懈努力的情况下，篮球明星的球技得到不断提升，才能在赛场上具有良好的表现，才能够获得人们的拥戴与爱护。从而增强小学生刻苦训练的决心，使其能够更加积极、主动地投入到篮球训练中。不仅如此，教师要为学生讲解篮球明星的训练事迹，使得学生充分认识到这些篮球明星在小时候就认真刻苦地参与训练活动。经过长时间的训练，坚持不懈，最后篮球运动员才能够在赛事中取得成功，才能够取得良好的成绩，在此基础上使得学生充分认识到要坚韧不拔、持之以恒地训练，激发其对篮球学习的学习动力，更好地提升其运球的学习效率。

（八）营造音乐场景，丰富学生的成功体验

音乐是人们比较喜爱的艺术形式，小学生对于音乐有着浓厚的兴趣。通过音乐可以有效地激发学生的思维，活跃学生的思想，陶冶学生的情操，更好地锻炼学生的运动节奏感。所以，在小学体育教学中，在教师为学生传授运球技术与方法的时候，在学生基本了解运球技能的前提下，教师要结合课堂的实际需求，结合学生的实际状况，为学生选择科学的音乐乐曲，从而培养学生的学习兴趣，使得学生注意力得到更好的集中，使得学生的身心变得更加愉悦，引导学生结合音乐节奏完成原地或者是行进间的运球练习活动。这样一来，可以使得学生的运球技巧得到不断提升，有效地增强其运球的节奏感，使课堂教学变得更加具有活力、更加具有生命力，使课堂的教学氛围更加轻松、更加活跃。通过教师的引导与指导，学生可以兴趣满满、激情澎湃地参与到运球的学习中，并且能够更好地与其他学生、教师进行交流和互动，使得彼此的情感得到深化，更好地培养学生的运球技巧。在篮球运球教学中，教师要进行不断创新与改革，采用多种方式与方法更好地激发学生的学习兴趣，营造良好的教学氛围，从而更好地培养学生的篮球运球技巧。

三、结束语

总之，在小学篮球教学中，教师要对运球教学给予充分的重视，要采取有效的措施培养学生的学习兴趣，激发学生的学习动力，引导学生进行基础练习。通过实践活动更好地培养学生的实践能力，并且要充分发挥球星效应的作用，激发学生的学习兴趣，要把游戏教学和运球教学进行有机融合，培养学生的学习积极性，培养学生运球动作的规范性与有效性。教师要充分发挥自身的引导与指导作用，为学生做正确的示范，为学生提供科学的参考标准，使得学生能够更加认真、规范化地完成运球的动作，提高学生的运球技能。