拓展训练融入初中体育教学的对策思考

刘桂连

摘要：初中生正处于身体程程，丰富知识的重要阶段，学校不仅要注重对学生的知识教育，同时也要强化对学生的素质培养。在新时代背景下，初中生更应具备良好的身体素质，体育课程是提升学生身体素质的重要途径。拓展训练是体育教学中的教学方式，其主要以体验式学习为主，对自然环境与教学资源的有效利用，结合学生特点精心设计教学内容，让学生在训练过程中得到有效锻炼。基于此，本文针对拓展训练融入初中体育教学的策略进行分析。

关键词：拓展训练;初中体育;教学

初中生正处于青少年时期，正是提升身体素质，增长知识储备的关键时机。大多数初中生缺少承受磨炼的能力与经历，心理承受能力较为不足。拓展训练是一种新型运动形式，对推动素质教育，强健学生体魄具有积极作用。此训练形式能够推动传统教育模式的改革，满足学生兴趣需求，有利于健全学生人格，促进学生全面发展。因此将拓展训练引进初中体育课程，不失为一个良好的选择。

一、拓展训练融入初中体育教育学的意义

青少年作為未来建设我国社会主义事业的重要主体，具备健康的身体与良好的状态，是开展一切工作的基本前提。学校要完善体育教育，促进初中生的健康，培养全面发展的学生。新课程改革标准，将健康作为教育的重要指导思想，注重突出让学生在快乐中开展体育练习，使学生的身心健康得到良好发展。拓展训练作为体验式训练活动，其可以针对学生的具体情况进行设计训练项目充分利用自然环境与教学资源，激发学生的内在潜力，进而实现磨炼学生意志，完善学生人格的训练目标。将拓展训练融入初中体育教学中符合体育教育的发展趋势，是体育教学改革的迫切需求。

二、在初中体育教学中开展拓展训练的现状

（一）不够重视拓展训练

实际上，拓展训练并不属于体育教学的核心内容，而是全新的训练模式，主要目的是提升学生的运动技能及身体素养。但是，现阶段的拓展训练存在着一些局限性。如：训练时间较短，训练设备不够多，这就导致拓展训练无无法达到预期目标。此外，在体育教学中，供学生提升身体素养的训练项目也较少，教师也比较倾向用时短、简单的训练项目，学生的身体素养以及心理也无法显著提升。造成以上现象的主要原因，就是学校以及教师不够重视拓展训练，这样就会制约了拓展训练质量的提升，因此学校以及教师要提升拓展训练的重视度。

（二）训练的安全性有待提升

现阶段，拓展训练存在着一个较为明显的不足，就是安全性有待提升。初中阶段正是学生身心发展的关键期，一旦学生在拓展训练中出现了安全问题，学生参与拓展训练的积极性就会受到削弱。拓展训练具有一定的危险性，主要因为训练的最终目标是提升学生的身体、心理素养以及承受极限。但是，由于安全知识在拓展训练中的普及程度较弱，导致安全措施未能落实到位，致使安全问题频频发生，未能保障学生的身心安全，进而制约了学生参与拓展训练的积极性。对此，在拓展训练中，教师就应将安全知识讲解给学生，并确保这项工作有效落实。这样不仅能将安全问题有效规避。

（三）拓展训练资金以及项目有限

现阶段，拓展训练资金及项目还有待完善，首先，拓展训练与体育教学有着明显的区别，拓展训练队设备以及场地有着较高的要求，所以，学生无论是开展拓展训练，还是组织野外训练，必须有足够的资金作保障。但现阶段多数学校的资金有限，为保障正常教学工作的展开，不会将大量的资金用于拓展训练，这样就会制约拓展训练的质量，无法实现预期目标。其次，拓展训练项目有限，虽然学校已经开设拓展训练，但训练项目较为单一。多数学校只是在校内简单地开展一些项目，但是开展的项目较为有限，无法激发出学生对训练项目的兴趣，进而制约了学生参与训练的积极性。甚至还有的学生会直接向学生反馈项目比较少，所以自己不愿参加训练，进而制约了拓展训练的效果。

三、拓展训练融入初中体育教学的策略

（一）针对性选择项目，创新体育教学活动

拓展训练的内容丰富、形式多样，在实际开展中，要注重对内容的合理选取，结合初中生年龄特点合理调节项目难度与强度。拓展训练也称为体验式学习，最早应用于海员与军人的训练活动，而后逐渐应用于工商业人员与学生等主体训练活动。经过长期发展与应用，其由最初的单纯体能训练逐渐发展至心理训练与管理训练等。但对初中生来说，此训练方式各类项目的难度较强，若直接将拓展项目引进体育教学中，容易导致强度过大学生难以适应的问题。初中生的年龄较小，身体尚处于发展阶段，攀岩、野外生存等难度较强的项目，并不适合他们。这就要求教师要将拓展训练与体育教学有效结合起来，充分考虑现实教学条件与本班学生的特点，包括学生身体特点与男女比例等。以创新思维改革体育教学活动，将拓展训练新方法与新理念融入体育教学活动中，进而创新出个性化的教学活动。

（二）确保教学可行性，丰富体育教学内容

在设计课程内容时，单纯考虑学生因素是远远不够的，同时还要考虑场地、教学目标等各项因素，在确保体育教学目标能够达成的基础上，结合教学规律，优化与丰富教学内容，完善体育课程。拓展训练主要包括破冰类项目、沟通类项目、团队协作项目等，比如破冰类项目，其主要包括面对面介绍、卧式传递的活动，适用于团队初建时期，有利于学生之间的沟通交流。此项目能够有效活跃团队气氛，拉近学生之间的距离，增强学生团队配合默契。比如沟通项目，其注重学生与学生之间的信任，包括盲人走路，孤岛求生等活动，学生在参与中能感受到被信任与信任的感觉，进而认识到个体在团队沟通中的重要性，有助于增强团队凝聚力。再比如团队协作项目，其主要以学生团队为载体开展各项活动，包括信任背摔、翻墙等活动，教师可引导学生以小组形式参与到各项因为练习活动中，让学生充分感受团队协作的价值，同时让学生在参与过程中主动发现他人的优点，学会与他人合作。

（三）提升训练安全性，充分利用教学资源

安全性是拓展训练过程中必须关注的问题，初中体育教学要以安全作为重要指导思想，将拓展训练有效融入体育教学过程。教师在组织教学过程中要充分考虑好每个细节，在确定拓展训练项目与教学方法安全性的基础上，充分利用体育教学资源，减少人为安全隐患。例如在团队拓展训练攀墙项目中，教师首先带领学生进行热身活动，确保肢体关节得到充分舒展，并带领学生呼喊口号。增强学生团队自信心，以保持激情的心理状态。而后带领学生进行爬墙团队训练，在训练过程中，教师要时刻做好环境安全工作，确保各项机械设备的正确使用，避免项目对学生造成伤害。

（四）强化师资队伍，提升训练水平

教师是开展拓展训练的关键所在，不仅决定了拓展训练的质量与效率，还决定了学生运动技能的培育方向，而教师的自身素养是决定拓展训练的核心因素。将拓展训练融入体育教学中，对多数教师来说接触的机会较少，并且自身的素质水平也有待提升。对此，学校要不断地提升体育教师的综合素养，强化体育教师的师资水平，确保其对于拓展训练的认识和教学方式能够跟上社会发展的潮流以及满足学生的发展需求。 例如，学校要定期组织体育教师接受与拓展训练相关的培 训，增强体育教师自身拓展训练的基础知识和技能，并在培训周 期结束后对教师进行考核和评定，设立以“拓展训练”为主题的体育教学竞赛，通过教师展现的教学内容来评定其培训成果，以此 来激发教师的上进心和全面提升师资水平。

（五）优化评价形式，培育综合素养

在开展拓展训练时，教师要依据新课程的相关要求，优化拓展训练的评价形式，促使学生发现自身存在的不足，并根据评价结果调整拓展训练的进度。由于在体育教学中开展拓展训练的最终目的，是帮助学生将体育教学中掌握运动技能应用到社会活动中，所以，教师要必须重视评价形式对学生运动技能提升的重要性，并根据评价结果引导学生发现自己在拓展训练中的不足。例如，教师在组织绑腿跑的拓展训练时，可将班级学生划分为三个学习小组，然后将学习小组的能动性充分发挥出，并引导学生应用自我评价、组内评价的形式，评价自己与小组在拓展训练中的具体表现。最后，再由教师对学生的组内评价、自我评价进行汇总与归纳，并引导学生明白拓展训练的核心就是通过培育学生团队配合意识的方式，提升学生的综合能力与素养，为学生身心的健康成长奠定坚实的基础。

（六）加强设施建设，优化训练条件

学校要加强基础设施建设，具体措施如下：首先，加大资金投入，资金是开展拓展训练的保障，如果资金不够充足，要想拓展训练达到预期目标就会有些难度。因此，学生在安排资金时，应当明确拓展训练的资金投入力度，以确保组织拓展训练教学活动可以有充足的资金保障。学校应使用这些资金进行拓展训练设备、安全设施设备的购买，以保障拓展训练可以有序进行，确保拓展训练过程中的学生安全。其次，在体育教学课堂中配备足够多的体育设施。设想，如果在体育课堂中没有足够的基础教学设施，那么在教师展开体育教学内容时，也无法顺利开 展学生的各种体育活动，学生在体育课堂中就不能得到足够多的实践经历，也就无法培养思维能力，甚至还会降低学生对体育课堂的学习积极性和兴趣。所以，在体育教学过程中，一定要加强体育课堂的基础设施的配备，便于体育教学活动的展开，从而提高学生的学习积极性和培养学生的思维能力。

四、结语

综上所述，拓展训练作为新型运动形式，对推动素质教育，贯彻健康第一思想具有积极作用。将其融入初中体育教学中，能够有效满足体育教学改革需求与学生发展需求。在實际应用中，教师要结合初中生的年龄特点与身体特点，合理设置项目活动，不断创新教学方法。提升教学品质。

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