小手拉大手，快乐动起来

张洁琪

户外活動是幼儿整体教育活动的重要组成部分，有效开展户外活动，不仅能提高幼儿的运动能力，还能使幼儿在情感、语言等方面进行交流，培养幼儿的自主交往能力，对幼儿身心全面发展大有裨益。为提升幼儿对户外活动的兴趣，保证户外活动的质量，幼儿园展开了一系列积极探索。

幼儿园需要为幼儿的成长打好健康底色。跑步是冬日较为理想的锻炼方式，北京明天幼稚集团十幼铁路园利用场地优势，开展冬季长跑活动，让幼儿和教师们一起跑起来，同步带动每一个家庭，共同提升身体素质。

研场地，行动学习挖掘优势，开展冬锻活动。幼儿园拥有宽敞的户外活动场地，围绕主教学楼，东南西北四个方位分别建有操场。在围绕“有效利用场地开展冬锻活动”的行动学习中，教师们研究出每个操场适宜开展的冬季锻炼项目。我们从校园平面图入手，发现幼儿园的操场设计形成了天然的环形跑道。利用空间的错落排布，我们希望能解决24个班级共同跑步的难题。

当全园幼儿同时加入长跑队伍，教师们发现，活动中暴露出很多安全问题，比如由于班级多，长跑秩序混乱。最初，中、大班16个班级分场地同时跑，安全员发现，因缺乏统一调度，经常出现操场一侧人员堆积现象。当跑动中的班级一个又一个地压过来，为了活动安全，安全员只能吹响停止哨。之后，安全员尝试安排了“错峰跑”，保证跑道上只有8个班级，让幼儿能流畅地完成跑一圈、走一圈的要求。在实践中，安全员又发现，跑动中的大班幼儿经常为避让突然跑过来的小班幼儿而冲撞到一起。小班教师们也秒变“鸡妈妈”展翅护“小鸡”，这样的跑法同样存在安全隐患。

针对长跑活动中出现的问题，教师们展开了教研。对于缺乏统一调度导致拥堵的问题，在分组现场研究中，大家提出了“公转+自转”的跑步模式。“公转”是小班8个班在内侧“跑道”上走跑交替，中、大班以16个方阵沿外围展开，中班定时起跑，大班延时五分钟再跑，形成整体循环。“自转”是各年龄组在各自场地进行热身活动。

就如何在跑动期间保持安全间距的问题，管理组展开了行动学习并纷纷献策，形成一致方案后落地实施。按照“丈量测算—标注距离提示—做起始、冲刺与终点标注—全体模拟演练”的步骤，最终确立了延时、沿途标注、严格5米间距、排头教师压阵脚等举措，一列等距、等速、首尾相接的“和谐号”安全有序地起动了。每当热身音乐响起，幼儿园的长跑队伍便成为冬日里一道亮丽的风景线。

研方法，变被动为挑战，促进主动发展。初期的新鲜感过后，幼儿逐渐将跑步活动视为一项任务，甚至出现望而却步的畏难心理。长跑有益，却受规范动作与集体同步的制约，不如体育游戏有趣，不如分散活动自由。为解决幼儿“偷懒”的问题，促使他们主动发展，幼儿园从“成就感”入手，带领幼儿制定日程规划。

首先，通过终极目标激励，不到长城非好汉。我们测算出幼儿园到八达岭长城的距离，再计算出幼儿每日长跑的距离，若幼儿能坚持长跑三个月，正好是幼儿园到长城的距离。就此，幼儿园提出倡议，每日打卡一千米，不到长城非好汉。这成功激发了中、大班幼儿的斗志，每天十点整音乐响起时，他们围绕教学楼的四个操场开始长跑，每张脸上都写满期待。尽管十二月份天气寒冷，幼儿园的出勤率却创下历史新高。幼儿争着到长城当好汉，跑步活动再掀高潮。

其次，通过每日游戏激励，活动图自主打卡。幼儿园将跑步和游戏结合在一起，让跑步不再枯燥。每天走跑后，小班幼儿在人手一份的图卡上涂一涂、说一说，开心地分享自己跑到了哪里;大班幼儿以自己喜欢的方式打卡记录，周末在班级群里晒锻炼成果。全体家长负责给幼儿鼓劲加油，打卡活动增加了跑步的趣味性。

最后，以仪式感激励，从心理上助力。适当的仪式感，能有效激发幼儿对活动的兴趣。幼儿园每日提前五分钟开始播放动感的音乐，将幼儿带入跑步氛围。各班幼儿佩戴颜色各异的发带、防寒保暖的卡通帽和防风帽等，在充满活力的教师的带领下展开热身活动。给枯燥的跑步赋予仪式感后，长跑活动重新成了幼儿议论的话题。

“咱们现在跑到哪儿了？”

“老师也说不好，怎么办呢？”

“明天我带地图来，咱们算一算吧。”

激励机制的建立，让幼儿重新燃起了兴趣，新的主题探究活动也悄然生成。大一班开展了科学主题活动“测量”，从测量工具到测量方法、从测量跑道到丈量旗杆，幼儿们每天乐此不疲。活动还延伸到另一个主题“我的毕业纪念册”，幼儿们决定以探究、统计、测量的方式了解幼儿园，让“纪念册”成为童年最珍贵的纪念。

研协同，小手拉大手，养成健康生活方式。幼儿的冬锻活动，短期看是强身健体，长期看则是培养他们健康的生活方式。家园协同教育，才能使这项活动可持续发展。

家园协同的目的在于教育的支持和跟进，形成小手拉大手的效应，让幼儿从小喜欢锻炼、热爱生活，同时影响每位家长、每个家庭。为此，幼儿园面向全体家长做了两项工作：一是教师在各班家长会上，解读冬锻的意义，用PPT演示将要开展的各项活动;二是打破运动场的限制，通过“三步走”形式，调动家长参与锻炼的积极性，鼓励家长协同幼儿园培养幼儿的健康生活习惯。第一步，园长在园级家委会中发出长跑倡议，由各班家长代表在班级小群中带动本班家长群体。第二步，保教部门研发“打卡记录表”，使每个家庭与长跑活动产生连接，以“陪伴幼儿从长城跑回来”鼓励亲子完成锻炼目标。第三步，幼儿园以“每日分享”“晨间记录”等形式追踪每个家庭的跑步状况，如周末固定时间跑步、早晨来园路上晨跑、平日碎片时间利用等，形成小手拉大手的运动模式。

在三个月的冬锻时间里，教师带幼儿“跑到”长城，倡导家长带幼儿从长城“跑回”幼儿园并打卡为证。活动倡议在园级家长代表群发出后，反响热烈。沁心妈妈表示：“小三班全体家长支持，增强体质从娃娃抓起，感谢幼儿园组织这么好的活动，让孩子们学会坚持。”邓乐妈妈提出：“这个冬天，因为教师们的用心与专业，我们感到温暖。和孩子一起跑起来，提高免疫力，培养坚强的意志品质和活泼开朗的性格。”

入冬后，幼儿园晨间最大的变化，就是跑步来园的组合多了起来，公园长跑的家庭也多了起来。每当十点钟声响起，幼儿园大门口围观长跑活动的“观众”们也越来越多。我们和“冬爷爷”有个约定，以“激发体育活动兴趣，养成锻炼习惯”为目标，让每一个家庭都动起来。

责任编辑：张妍琳