如何将拓展性训练融入初中体育教学

董恩池

摘要：在初中通过开展体育教育活动能够帮助学生减轻学习压力，促进身体锻炼，更能够在一定程度上提高学生的心理素质，而运用拓展活动来进行体育教育工作的内容拓展是目前较为新颖的教学理念，利用拓展活动能够对学生进行综合能力的教育引导，学生会通过参与拓展活动，提高体验感受，更能够得到全方位的体能和心理锻炼，进而促进学生健康成长。

关键词：拓展训练;教学策略;初中体育;

中图分类号：A 文献标识码：A

引言

初中是学生成长的关键期，既是身体发展的关键期，也是心理发展的重要时期，因此体育教师要发挥体育教育的真正功能。但是在目前初中体育的课堂中，学生的训练积极性不高，并不愿意进行训练活动，会出现逃课、装病、注意力不集中等现象，为转变学生体育训练的现状，教师可以在课堂中采用趣味教学的方式，灵活运用多样化的体育训练形式，根据学生的训练状态开展各项活动，不仅能够增强学生的参与积极性，也能够使学生感受到体育训练的乐趣，促进学生的心理健康发展，提高学生的身体素质。

一、拓展训练的概念

拓展训练与传统的体育教学方式有所不同，简单来说，其是一种课外学习的模式，不仅要求学生能够掌握相应的体育理论知识，还要将体育知识与相关活动结合起来，在特定的环境中进行训练，在训练的过程中发现自身的不足，从而强化学生解决问题的能力。教师通过拓展训练，能够使学生意识到团队的重要性，提高学生面对困难时的心理承受能力，是帮助学生更好地适应社会的有效手段。

二、拓展性训练融入初中体育教学的策略

（一）加大支持力度，完备教学设施

拓展性训练在实际的教学中对于器械的要求比较高，需要同时选择多种体育设备进行配合，才能够最大化的发挥拓展性训练的效果，学校的支持来鼓励拓展训练成为初中体育教学的重点所在。在硬件设施方面，学校需要加大资金的投入力度，积极开拓资源，如拓展性教学的场地，拓展性教学的设备等。学校要先从自己入手，整合现有的教学资源，根据现阶段存在的不足，收集更多有利的资源对不足进行完善，并且营造一定自由的教学空间。像一些登山，攀岩之类的大型户外拓展项目，首先需要场地的支持，保证学生的活动范围和活动开展的顺利开展。其次，需要用到大量的设备来保证教学的顺利开展，以及保障学生的身体安全，一些保险设备如保险绳索，安全头盔，护膝护肩护肘等，这些都是必要的设备，初中体育教学要能够满足这些硬性需求，才能顺利的开展拓展训练。另一方面，学校之间还应该彼此合作，合理的运用各自的资源以及教学设备，从而保证拓展性教学的多元化，为学生提供更多类型的拓展训练。学校还可以定期进行调研，对学生在体育锻炼中出现的问題进行了解和收集，从学生的角度出发，对教学设施的不足进行更好的认识，从而使学生可以在更好的感受到体育锻炼的乐趣。学校可以向其他的学校进行学习，分析本校和其他学校之间的优劣势，在相互学习和实践中对教学设备进行完善，使学生的学习体验可以变得更加优异。

（二）利用竞技活动，激发学生参与积极性

初中生对于体育活动的热情主要是来自于能够激发起学生的竞争意识，但是在过去体育课对于竞争意识的关注并不高，就会导致学生也缺乏对于体育活动的积极性，只能够形式化的配合教师完成一些体育学习要求，这就凸显出原有的体育活动教学方法是不符合初中学生的兴趣爱好的。所以教师可以将学生的兴趣爱好作为切入点，对拓展活动进行全新的构建，采取各类有效的措施调整教学策略，让学生能够在拓展活动内有效的激发起参与热情，而这其中最为有效的便是竞技类的拓展活动，能够迅速调动起学生的注意力，使学生全身心的投入到活动参与中，而这样的过程中，学生也将实现尽情的玩耍、尽情的参与，提高了活动效果。比如，雷区取水活动将是很好的选择。

（三）体育拓展，优化学生体验

教师在开展拓展训练时，要根据本班学生的实际情况，结合教学内容。例如;体育教师在课堂中引入“盲人方阵”的拓展训练，首先，教师准备好所用的器材与场地，器材需要几根25米的长绳、30个眼罩，场地在操场上即可。然后，教师将学生分为20人一组，人数可以适当地减少，所有的学生都需要蒙上眼罩，在地上找到两根长绳，紧接着先将其中的一根长绳围成一个正方形，另一根长绳则围成一个等边三角形，同时正方形与等边三角形需要有一个边进行重合，组成一个房子的图形。在整个游戏过程中，所有的队员都不可以摘下眼罩，但是可以允许说话。这个游戏看似简单，实际上操作难度较高，需要队员的相互配合，并且有一定的思维意识，才能够完成目标。该拓展项目使学生脱离了传统的体育教学训练，带给学生更加新颖的训练体验，不仅能够提高学生的训练积极性，还能够有效增强学生的团队合作能力。

结束语

总而言之，在开展初中体育教学过程中，利用拓展活动是一种较为新颖的体育教学方法，要求广大体育教师必须结合学校的资源优势，提高对于学生综合能力培养的重视，充分发挥出广大教师的聪明才智，对学生进行有针对性的教育引导，不断开发出适应学校发展建设，能够促进学生健康成长的体育训练教学方案。而且，广大体育教师也应该注重经验的积累以及做法的分享，在开展日常体育教学活动时，拓展训练的积极做法以及好的教学灵感都应该进行有效记录，敢于自主研发新的活动项目，共同提高我国初中体育教学过程中运用拓展活动的能力和效果。

参考文献

[1]张奕琦.将拓展训练融入初中体育教学的问题及思考[J].名师在线，2021（17）：85-86.

[2]卢家培.如何将拓展训练融入初中体育教学[J].新课程，2020（41）：91.

[3]周永祥.对将拓展训练融入初中体育教学的思考[J].新课程（中学），2018（07）：132.