小学体育运动损伤的原因分析和预防对策

秦青

1 小学体育运动的损伤的特点

当前的小学生因为其年龄特点，在实际的教学过程中，很容易就受到了伤害，这些特点使得学生在运动损伤方面中有着规律可以寻找。

（1）小学体育运动损伤的原因有很多，比如在课堂教学中，教师没有带领学生进行足够充足的体育准备活动，学生的身体没有被彻底打开，因此，导致学生受伤。有的是因为运动场地不够，学生在运动的过程中发生了意外的事故导致受伤。最后一种情况是学生自身对于体育运动缺乏一个足够的重视，在课堂上，不集中听讲，互相随意打闹，在打闹的过程中遭受了伤害。当前的学生缺乏一定的安全意识，对于自己和他人的生命健康安全都不重视，导致学生在体育的课堂上，很容易受到伤害。在实际的教学过程中，教师作为主要的监督者，应对于这些问题提高重视，充分给予学生足够的保护。

（2）小学生的年龄特点导致学生更容易受伤，当前的学生年龄比较小，在体育的课堂上，很喜欢体育运动，非常积极地参与进来，但是也是因为这一心理导致学生无法正确认识体育运动，对于体育运动中的问题缺乏一个正确化的心理进行看待。教师在对于学生提出要求后，有的学生不注意进行听讲，只是想着玩耍。在小学体育的课堂上，学生拥有很强的自主性，这一特点导致学生很容易受到伤害。在课堂上，面对一些突发性的情况时，学生不会采取一个正确的方式，对学生后期的学习造成了隐患。

2 小学生发生体育运动损伤的主要原因分析

2.1 学校方面的原因

在体育的运动中，学校在引入相关的体育设施时，没有考虑到学生是否能够接受这些设施，而且一些设施在进入到校园后，需要不定期地进行维护和保养，如果学校忽视了这一问题，没有定期对于体育设施进行检查，忽视了校园中的安全隐患。在学校中，学校缺乏一个合理的有效性规则，没有有效规范学校和教師的日常运动行为，缺乏对于学生的日常保护，这就导致学生很容易受到伤害。

2.2 教师缺乏足够的专业知识

在体育运动的过程中，体育教师是一个重要的存在，比如在课堂上，教师应重视进行准备活动和日常课堂教学的指导。有的教师缺乏专业的体育损害预防和处理的相关知识，在平时的教育活动中，不注意对于学生进行预防和保护。比如在开展体育的课堂教学前，没有对于学生进行足够的体育运动准备，学生缺乏足够的时间进行体育运动准备，在这种情况下，学生很容易受到伤害。

2.3 学生不重视安全问题

在体育的运动中，有一些学生在思想上不重视进行体育运动，比如在课堂上，教师在讲解体育运动技能要领时，学生不注意听讲，这就导致学生在课堂上，没有掌握体育的技术要领，在实际的运动中，学生很容易受到意外伤害。

3 小学体育运动损伤的预防对策

3.1 树立运动损伤预防理念，认识运动损伤预防的重要性

在体育的课堂上，教师应重视根据体育运动的内容，强化对于体育运动损伤的认识，树立一个正确的体育运动损伤理念。在平时的教学过程中，教师应重视认识到运动损伤预防的重要性，充分针对于当前学生的实际特点，考虑到课堂教学的内容，找到学生在体育运动中受到伤害的原因。利用这样的方式，强化学生对于体育运动损伤预防的认识，加强学生对于体育运动损伤理论性知识的学习，为学生的课堂学习打好基础。

在体育的课堂教学中，教师需要将学生放在主要的地位上，重视对于学生进行安全教育，让学生树立一定的安全意识。在教学的过程中，教师应让学生明确运动项目要怎么进行完成，避免学生在课堂上错误完成。比如利用一些典型性的事例，告诉学生体育运动安全的重要性，让学生认识到课堂教学纪律的重要性，引导学生在课堂上掌握一定的体育技术动作。通过这样的方式，真正保护学生，做到防患于未然，让学生养成一个愉悦的心情。

3.2 加入多媒体的方式进行教学，强化学生的理论知识学习

针对于当前学生在体育运动中缺乏足够学习兴趣的问题，教师可以采取多种方式，充分激发出学生在课堂上学习运动损伤理论性知识的兴趣。利用这样的方式，保证学生的课堂教学开展。在课堂上，教师可以加入互动式的教学法和多媒体的教学方式开展关于预防体育运动损伤的教学内容。

在体育的课堂上，学生的学习兴趣是关键性的因素。在教学时，教师应根据学生的学习兴趣，制定相应的教学方案，选择合适的运动器材和运动项目，合理提升学生的体育素养。

比如在课堂上，教师可以加入多媒体的教学方式，将有关于体育运动损伤的相关理论性知识以动画和视频的方式进行展示。利用这样的方式，调动学生的学习兴趣。通过多媒体的方式，将关于运动损伤产生的原因和后果进行展示，提升学生对于运动损伤的基本认识。通过做好课堂教学的转变，充分加入现代化的教学技术，充分强化学生的体育运动损伤学习，保证小学体育课堂教学的质量。

3.3 科学分析小学体育教学内容，强化热身运动

在小学体育的课堂上，教师应重视对于教学内容进行分析，针对于不同的体育运动项目进行热身运动。利用这样的方式，保证学生在体育的课堂上不受到伤害。在体育的课堂上，进行一定的体育准备活动，有利于学生充分放松自己的身体，保证体育运动的科学化和合理化，减少学生在课堂上受到肌肉拉伤和关节损伤的问题。根据这一理论，在教学的过程中，教师应重视对于教学内容进行分析，根据不同的内容进行体育热身运动准备，对于身体中的某些重要部位强化自己的身体，有效避免运动损伤情况的出现。同时，在体育运动的课堂上，教师应重视引导学生形成一个科学化的学习习惯，让学生养成一个良好的体育运动学习态度。通过让学生养成一个正确的体育运动学习态度，避免学生在体育运动的过程中受到伤害。

学生在平时的学习过程中，不注意进行运动。在体育的课堂上，给予了学生足够的时间进行锻炼，学生在课堂上，如果进行了大量的体育运动而导致学生的身体受到了损害。在课堂教学前，教师需要为学生充分讲解课堂教学前准备活动的重要性，充分引起学生对于准备活动的认识。

3.4 强化体育分解动作和运动技巧的教学

在体育的课堂上，根据课堂教学内容，教师应重视对于教学内容进行分解，让学生掌握体育运动过程中的相关技巧。通过对于体育动作进行分解，让学生掌握正确性的体育动作，避免学生在体育运动中出现不规范的现象。同时，利用体育动作分解教学的形式，能够充分让学生掌握相关的体育运动内容，熟练掌握相关的体育技能。

比如在小学篮球的教学中，通过对于投篮这一动作进行分解，纠正学生的手腕动作，避免学生因不规范的动作而导致的手腕负担。又如在学习跳马教学时，通过开展分解教学，能够充分降低学生因为对于体育动作不熟练而造成的突发性运动损伤和挫伤。利用对于分解动作的深入讲解，充分避免学生发生运动损害。

在开展体育运动动作分解教学时，教师应重视对于不同的体育运动进行分解，提升学生的体育运动技能。比如在课堂上，教师可以传授给学生一些技能，让学生利用这些技能知识，保护自己，预防出现的运动损伤。比如在足球的教学中，当学生不可避免地要跌倒时，教师可以引导学生根据自己当前的状态进行合理摔倒，避免学生遭受到更多的损害。通过让学生掌握一定的摔倒技巧，充分根据自己在摔倒前的相关状态进行姿势的调整，避免自己在体育运动中损害了自己的重点部位。在教学的过程中，利用这一技巧性的教学过程，充分培养学生养成一个良好的体育运动习惯，为学生的体育素养提升打好基础。

3.5 加强体育设施的安全检查，提升教师的教学水平

在开展体育教学时，场地和设备都是其中的基础性条件。教师应重视定期对于场地器材的安全进行定期性检查，对于一些破旧性的器材进行更换，保证体育器材的安全性。

在体育的课堂教学中，教师应重视掌握一定的医学知识，当学生受到一些伤害时，教师可以及时对于学生进行救助，对于学生的伤口进行简单处理。教师应重视了解一定的保健知识，对于体育课堂上出现的运动伤害类型进行了解，充分避免对于学生造成损害。

每个学生的身体情况都不相同，有的学生身体素质很好，有的学生身体素质不好。在教学的过程中，教师可以根据学生的实际情况，选择合适的体育运动项目。利用这样的方式，真正做到因材施教，避免学生在课堂上受到运动损伤。

3.6 提升学生的安全防范意识，建立良好的行为习惯

在小学体育的课堂上，教师应重视提升学生的安全意识，规范学生的日常行为。比如在课堂教学中，有的学生比较顽皮，没有一定的自控能力。在教学的过程中，教师应重视引导学生，让学生建立一个良好的行为习惯。比如在体育的课堂上，禁止学生打闹和嬉戏，让学生养成良好的体育学习纪律。在体育的课堂上，因为课堂上的学生很多，教师很有可能会有照顾不到的情况出现。因此，在课堂教学中，教師可以对于学生进行分组，利用有效的方式管理学生。比如将全部的学生进行分组，在小组中设置一个组长。利用这样的方式，保证教学任务的完成。通过这样的方式，当学生出现体育运动损伤时，及时进行补救，确保体育运动的规范习惯和安全性。

在小学体育的课堂上，教师都会对于学生的教学活动进行安排，但是在空闲的时间中，都会让学生拥有足够的时间进行锻炼。但是在自由活动的过程中，学生很容易受到运动损害。因为小学生的安全意识比较淡薄，又很喜欢打闹，因此，学生很容易出现安全问题。针对于这类安全问题，教师可以在课堂教学中和学生一起进行体育运动，充分参与到学生的体育活动中，监控学生的自由活动。利用这样的方式，做好对于学生的科学化管理。

4 结语

综上所述，在现代化的体育课堂上，教师应重视针对于体育运动损伤的原因进行分析，做好课堂教学内容的设计和变革，充分将预防小学体育运动损伤的内容看成是教学的重点，充分保证体育课堂教学目标的实现，避免学生在体育课堂上受到伤害。开展体育运动项目，是为了保证学生的体育素养提升，促进学生的健康成长。在课堂上，教师应重视加强对于体育安全问题的重视，采取针对性的预防对策，保证学生在体育运动过程中不受到体育运动损害，保证学生的健康成长，促进学生的个人体育素养提升。

（作者单位：江苏省仪征市实验小学）