文化传承视域下高校体育八段锦课程思政元素的设计与运用*

梁湘琼 邓罗平 雷 慧

文化传承视域下高校体育八段锦课程思政元素的设计与运用*

梁湘琼1邓罗平1雷 慧2

（1.湖南科技大学 体育学院，湖南 湘潭 411201；2.湘潭大学 体育教学部，湖南 湘潭 411201）

在中华优秀传统文化进入中小学课程的背景下，作为优秀体育文化载体的八段锦，在传授技能和提升身体素质的同时如何实现文化传承是一个关键问题。文章以八段锦融入高校体育课程为例，主要运用文献资料法等研究方法，重点挖掘其课程思政元素，并对教学设计进行具体分析。研究认为：八段锦作为高校体育课程包含民族精神、传统文化、规则意识、文化自信等丰富的思政元素，在传授八段锦的同时，在民族精神的培育、立德树人的实践的落实和民族优秀传统文化的传承具有一定的促进作用。

八段锦；课程思政；体育文化；文化传承

2020年5月28日教育部印发的《高等学校课程思政建设指导纲要》（以下简称《纲要》）为高校制定了课程思政建设方向，明确了体育类课程要树立把健康放在第一位的理念，强调了传统文化教育的重要性。传统体育文化是中华文明长河中的一颗璀璨之星，是中华五千年文化智慧的瑰宝，高校体育课中融入传统体育文化元素，是新时代下学生感受中华文化魅力和思政教育的手段之一，还可以激发学生为提升中华民族身体素质的责任感。八段锦高校体育课程融入思政元素有助于体育文化的传承，可以说，体育课程中的思政内容的整合是“方法”，而不是“加法”。两者相辅相成，相互促进。

1 当前高校体育课程教学存在的问题

1.1 教师思政建设意识薄弱，需明确“育体”和“铸魂”同导向

只有教师思想上更加注重思政意识的建设，才能更好带动思政课程的实施。在高校体育课教学中更应该转变教学理念，高校体育教师应主动进行课程思政方面的教育实践，明确在体育教学中开展思政的必要性。意识到作为传授主体在思政教育中的主体责任，理论结合实践引导学生在学过程进行思政教育方面的思考，以“立德树人”作为教育导向，让体育课程不再是单纯地关注身体素质或是技能的提升，而是明确体育课程的发展最终目的是为了学生的全面和谐发展。在推进高校课程思政建设的新时代背景下，教师如何融入思想政治教育为自己的体育课程教学润色，为了提高学生的综合素质，更好地回答“培养什么样的人、怎样培养人、为谁培养人”这一根本问题，我们应该深入探讨体育课程的思想政治因素，在教学过程中深入植入理想信念、爱国主义、个人发展等思想政治因素。

1.2 学习效果评价内容单一，忽视培养高校学生核心素养

学习效果评价内容需要与时俱进，适应当前全面育人环境，评价的目的推动学生学习能力和发展能力的促进，所以培养学生体育学科核心素养就自然落在了以评促学、促发展上。教师再不能仅关注运动能力发展，而是需要培养学生兼具体能与技能，传授健康知识与行为，培育良好的体育品德与情感。体育学科核心素养是学生发展核心素养的分解，在培养目标上起着承上启下的作用，是培养目标与课程实施的重要连接点。首先，教师要明确体育是身体发展的教育，它以体育锻炼为基本手段，通过学习和练习技能，发展身体素质，掌握体育知识和锻炼方法，形成良好身体感受、提高身体认知的过程。其次，体育作为通过身体的教育，学生的身体作为载体，需要将身心和环境融合，在其过程中促进学生社会化的过程。对于教师来说，正确把握学生的学习起点、改善行为表现等方面是学习评价系统中的重要一环，评价内容需要聚焦于学生的发展，需要与时俱进地促进学生的全面发展，提倡评价内容致力于使学生适应社会的多方面能力和核心素养的发展，需要因材施教做到适应学生适应社会的动态发展学习评价机制。

1.3 课程内容忽视甚至缺乏思政教育

体育类课程属于隐形的思政教育，或称为间接的思政教育，课堂教学过程作为育人中最关键的环节，课程内容所包含的信息就显得尤为重要了，知识传授和价值引领是“三全育人”的基本形式，在此过程中不仅要融入知识的传授，又要将价值引领融入其中，教师在此过程中循序渐进、日积月累地潜移默化地帮助学生树立崇高的理想信念。我国高校体育课程可以转变成是一门传统文化和身体素质提升的课程，如果脱离文化教育，学生成为“学技”的工具，失去了对文化的认同感，埋没了优秀体育文化的丰富内涵，若学生对课程学习的积极度不高，开设效果也未能达到帮助学生树立正确人生观的预期，导致优秀体育文化在学生学习过程中影响较小，高校开设此课程对学生进行思想道德熏陶的效果也会严重偏差。

2 高校传承体育文化的时代价值

2.1 立德树人的教育性作用

教育的根本任务是立德树人，也是新时代学校教育改革和人才培养的核心价值导向，就优秀体育文化而言，凝练着中华上下五千年的智慧和新时代以来所形成的中国体育精神。伴随着道德教育、人生追求等融入教育课程的关注度逐渐上升，体育文化的内涵不断丰富，团队合作、团结友爱、树立正确人生观、奋力拼搏等也成为了界定和解读体育文化的重要维度，为高校学生全面发展和综合素质的提升提供了丰富的精神力量，成为“树人”的重要载体和方式。高校传承优秀体育文化是世界观、人生观、价值观的一种正向体现，优秀体育文化有着丰富的文化和精神内涵，将其引入高校教育体系，可以很大程度丰富课程与教学的内容，满足学生多元化且具有差异性的成长需要，促进学生身心健康发展。从内容上出发，优秀体育文化与“立德树人”有内在一致性，二者的内涵是相近相通的。

2.2 加深优秀体育文化引领性作用

文化是一个民族的根和魂，是一个国家繁荣富强不竭的力量源泉。当今世界正处于大发展、大变革、大调整时期。各种思想文化交流更加频繁，文化在综合国力竞争中的地位和作用更加明显。优秀体育文化内涵丰富，思想博大精深，是中华民族长久以来伟大精神的沉淀。虽然高校学生的思想大部分积极向上，但部分学生仍然存在着责任缺失、拼搏精神缺失、合作观念淡薄的问题。将优秀体育文化融入高校体育课程，科学规划教学过程、加深教学内容，可以有效充实高校生思想政治教育的教学资源，丰富思政教育的内容和载体。

2.3 培育高校学生的社会主义核心价值观的作用

社会主义核心价值观是道德准则也是行为规范，是人们社会行为中形成的对待问题的看法和态度，体现了中华民族的美德与传统。优秀体育文化所蕴含的精神是学生思想道德建设的基础，在高校体育课程建设中渗透优秀体育文化不仅可以让学生了解民族传统体育的历史，还能使学生把社会主义核心价值观内化于心，外化于行，从而在今后的生活中不断规范自己的言行，更好地践行社会主义核心价值观，将其内化为自己的道德准则，为学生今后的发展和学习奠定基础。

2.4 增进高校学生文化自信的作用

优秀体育文化是中华民族的宝贵精神财富，它本身承载着大量丰富的思想政治教育内容和素材。文化自信，从本质上讲，是自觉地对中国优秀体育文化表现出一种心理认同感、坚定信念和正确的文化心态。目前，仍有一些学生盲目崇拜西方文化，对自己的民族文化缺乏认同感和自豪感。将优秀体育文化融入高校体育课程，有助于学生树立正确的文化观，增强文化认同感，树立文化自信。孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”因此，从一定意义上来说，教师作为优秀体育文化的传播者，民族优秀传统文化的主导者，提高教师的文化素养对中华优秀传统文化的可持续发展有着不可磨灭的影响，教师如果自身就拥有良好的道德修养，并用它来影响和教育学生，并从思想品德、价值观、人生观和行为举止上为学生树立良好的榜样，都会对其产生潜移默化地影响。教师内化吸收优秀体育文化的丰富内涵，是增强人格魅力、完善自身修养的有效途径，不仅要善于吸收借鉴勤于学习，还要丰富自身的学科知识，这些都是帮助学生建立对中华传统文化的认同感，从而自觉地承担起民族传统体育文化传承发展的历史使命。

3 八段锦所蕴含的课程思政元素

八段锦作为传统体育文化的重要组成部分，蕴含着儒、道、佛三教的修身、超越的文化理念。强调人与自然、人与社会的统一。它最早出现在洪迈的《夷坚志》一书中：“政和七年，李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”由此可得八段锦流行于北宋。气功强调调身、调息和调心三调合一的身心境界，具有促进阴阳平衡、疏通经络、强筋壮骨等作用。八段锦融入高校体育，可以潜移默化、耳濡目染，并从中体会中国传统文化的魅力，传承民族文化，弘扬民族精神，与此同时厚植爱国主义情怀于心中，建立含有中国特色社会主义的道路自信、文化自信。

3.1 认真习练，树立正确人生观

第一式中要求习练者两手交叉上托，学生在练习过程中，体会脚踏实地、顶天立地的感觉。作为新时期的学生，更应该脚踏实地工作，勇于面对世界，具有明辨是非的心。可以敦促学生树立正确的人生观和价值观，积极面对生活，把握正确的认识方向。

3.2 感受过程，传承传统文化

第二式中“射雕”蕴含着中华特有的武侠文化，如今的社会竞争是愈发白热化，武侠文化中古老的伦理重义轻利、舍己助人、互助互利的精神对塑造法治社会下的民族精神有着极其重要的作用，可以培养学生爱国主义为核心、敢于追求公平、有强烈的正义感和社会责任感，勇于为国家和公众利益牺牲的民族精神。

3.3 冥想静思，实践养生智慧

第三式中“调理脾胃须单举”和第六式的“两手攀足固肾腰”突出体现了松紧结合的锻炼方式，来达到调整人体阴阳平衡的作用，结合中国传统养生文化，引导学生正确理解养生的内涵、真正做到身体、心理和认知健康，培育学生树立科学的批判精神，树立文化自信。

3.4 气沉丹田，控制管理不良情绪

第四式中“七伤”意指喜、怒、悲、忧、恐、惊、思七情伤害，因此七伤实质是指不良情绪带来的影响，对学生的心理健康是会有一定影响的，习练这一式时需要面带微笑，笑由心生。在日常生活中，许多学生会出现紧张焦虑，心烦易怒，而在第五式“摇头摆尾去心火”和第七式“攒拳怒目增气力”中需要自然伸展，舒展充分，柔和连贯，松紧结合，从而使学生气沉丹田，平复自身的情绪，因此在这个习练过程中可以学会情绪管理，学会控制和管理不良情绪，保持良好的心理健康水平，把运动作为宣泄情绪的最佳方式，做到收放自如，遵守社会秩序，才能赢得他人和社会的尊重。

3.5 多动少坐，形成良好生活方式

第八式中“背后七颠百病消”，近年来随着物质文明的不断发展，学生越来越少自发地进行锻炼，导致体质下降，许多疾病都随之而来，因此学生要养成良好的生活方式，尽量多动少坐。多做运动，有利于学生体质健康的提高。只有增强体质，学生才能更好地参与社会主义现代化建设，更好地为国家服务。

3.6 冥想静思，实践养生智慧

第三式中“调理脾胃须单举”和第六式的“两手攀足固肾腰”突出体现了松紧结合的锻炼方式，来达到调整人体阴阳平衡的作用，结合中国传统养生文化，引导学生正确理解养生的内涵、从而有助于实现润物细无声的教育，真正做到身体、心理和认知健康，树立科学的批判精神，达到“育人”和“育心”的效果，从而树立文化自信。

4 基于“文化传承”理念的八段锦教学设计

八段锦，是一项集人体脏腑、经络、气血等功能于一体，创造了一套具有浓郁民族风格的气功，还可以拓展学生对中国传统文化和健康生活方式的认识；它既从中国传统养生文化的角度进行总结和升华，又运用现代科学知识和手段进行阐释。与此同时，八段锦不仅仅是一种健身活动中国文化的发展密不可分。传统文化书籍一方面蕴含着大量的气功修炼文化，另一方面其“内在”思维和实践是传统文化形成和发展的重要内在基础。八段锦融入高校体育课程中应该注重教学目标的实践意义，将“育人目标”贯彻于教学过程中的各个细节之中，而不是单纯地使用“归结教训”而是应该“教育感化”学生，通过习练八段锦的过程，学生不仅可以强健身心，还可以更好地了解中国传统文化，继承和发扬中国传统文化的优秀和先进部分，从而自觉提升文化修养。

4.1 专题一：《八段锦的源起、发展历程》

思政元素：文化自信、爱国主义。育人目标：通过传授八段锦的源起及发展现状，并阅读《八段锦》，让学生了解到我国现在国泰民安，人民日益增长的生活需求都得以满足，从而让学生加深生活的满足感，激发学生的爱国精神和民族文化自信。教学方法：讲授法、读书指导法。考核方式：作业《感受八段锦》。评判目的：了解学生对八段锦项目及优秀体育文化的认知情况，自觉承担起传统体育文化传承的责任。

4.2 专题二：《课堂纪律与八段锦习练基本礼仪》

思政元素：法治、文明、基本礼仪。育人目标：明确制定课堂纪律，培养学生的法治意识；上课和下课都需要敬鞠躬礼，强调在与人相处过程中必须保持相应的规范性和谦虚仁礼，体现出纪律性。教学方法：讲授法、示范法。考核方式：学生课内课下进行礼仪互评、期末进行基本礼仪考核。评判目的：学生日常交际过程中与人与师是否以礼相待，能否提升个人的全面发展，是否正确掌握八段锦的基本礼仪。身为礼仪之邦一员，中华民族优良传统需要从日常生活点滴中渗透。

4.3 专题三：《分组习练并进行热身运动》

思政元素：团结协作、集体归属感、平等。育人目标：通过分组习练、进行热身拉伸，培养团队合作精神，互帮互助。教学方法：PBL教学法、分组法、示范法、纠错法。评判目的：采取自由组织形式，不限制学生的学习方式，教师进行监督指导，看学生在日常生活中是否能与他人进行团队合作的处世之道。

4.4 专题四：《八段锦竞赛规则与裁判法、视频赏析》

思政元素：道德规范认同感、规则意识育人目标通过讲解规则与视频赏析让学生明白在这个法治社会，任何事情都受规则的约束，任何竞赛活动都是公平公正的。教学方法：场景式教学、启发法、讨论法。考核方式：期末总结《你所理解的八段锦精神》。评判目的：融合课上所学规范自身道德准则，内化于心，从而升华为日常生活中的规则意识。

4.5 专题五：《八段锦健身功能与身体健康》

思政元素：积极向上的人生观、价值观。育人目标：通过讲解八段锦松紧结合“三调合一”的养生智慧，激发学生对自身健康的负责意识和课外进行锻炼的积极性，培养积极的人生观、正确的生命观。教学方法：讲解法、视频播放法、场景式教学。考核方式：期末总结《八段锦对于健康观之我见》。

5 结语

八段锦属于中国传统体育文化的一支，在历史的长河中积淀经久不息，以自身独特的运动方式及丰富的文化内容在中国传统体育文化中散发着耀眼的光芒。民族传统体育，深受中国传统文化的影响，而八段锦倡导身体各项机能阴阳平衡，促进人体和谐发展。八段锦所包含的文化底蕴可以更好地落实“立德树人”的实施，在高校开展八段锦课程可以提高学生对民族传统体育文化认同感，坚定文化自信，并以此为落脚点不断涵化学生的文化自觉，成就大批民族传统体育文化的承载者。

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From the Perspective of Cultural Inheritance, the Design and Application of Ideological and Political Elements in University Physical Education Baduanjin Curriculum

LIANG Xiangqiong, etal.

(Hunan University of Science and Technology,School of Physical Education, Xiangtan 411201, Hunan, China)

湖南省教育厅教改项目：湘教通〔2018〕436号；湘教通〔2019〕291号。

梁湘琼（1997—），硕士生，研究方向：体育人文社会学。