初中生心理健康教育重要性探究

姚永恒

摘要：在人一生的发展中，初中阶段正处于身心发展的关键阶段。这一时期学生的心理健康问题直接关系着学生的正常学习生活和未来发展，关系着每个家庭的和谐幸福以及社会的安定。需要初中班主任充分认识到自身在教书育人方面的重要职责，采取有效的教育方法，对学生进行科学的心理健康教育，为其身心健康发展奠定良好基础。

关键词：初中生;心理健康教育;重要性探究

中图分类号：G4 文献标识码：A

随着现代社会的快速发展和人们生活节奏的加快，学生不仅要面对学习生活压力，还会面对人际交往等各方面所带来的压力，对学生心理健康产生极大影响。同时，由于部分班主任在班级管理中忽视了学生的心理健康教育，导致学生的心理问题得不到有效解决，长期不利于学生的健康发展[1]。近年来，随着社会对中学生心理健康问题的重视，不少学校都安排了专门的心理辅导室，班主任也意识到要将学生心理健康教育作为班级管理的重要内容，开始对心理健康教育进行探索并积累了一定的经验。但是从目前社会的快速变化和学生的心理适应方面，现有的心理健康教学还不足以满足学生的需求，需要班主任充分认识到这一工作的重要性和迫切性，结合学生及班级管理实际，不断创新教育管理方法，以为学生的学习成长构建一个和谐、温馨、自由、宽松和包容的环境。

一、初中生进行心理健康教育的重要性

（一）有助于确保其正常学习生活及发展

在现代社会，学生要面对来自学业、竞争及交际等多方面因素所带来的压力，如果不能够进行自我正确调节和合理化解，很容易导致学生出现多种心理问题。近年来屡有发生的中小学生伤人和自杀问题就已突显的这一问题的急迫性。需要班主任加强心理学专业知识的学习，提高自身在心理健康教育方面的素养，同时，把握教学和班级管理中学生的状态，对心理压力过大或不健康情绪的学生进行及时沟通交流，了解其思维症结，为其提供帮助，及时化解其内在压力和焦虑。这样可以使学生能够正确对待学习生活中出现的各种问题与挫折，并形成自我保护和心理调节的能力，帮助学生形成良好的心理素质，为其保持正常的学习生活及个人良好发展奠定基础。

（二）有助于维护学校社会家庭各方稳定

初中阶段的学生普遍具有好奇心强，想象力和观察力较为丰富的特点，同时，他们开始有了自己独立的思考，并对身边有疑义的事物进行辨析和探究，而不再单纯依靠教师的讲解和书本的内容，而是有着一定的叛逆心理，并常常以自己认可的方式进行情感宣泄，甚至于故意不遵守班纪班规、顶撞父母、欺负同学等。这些现象都是学生心理健康出现问题而得不到正确缓解所致。需要教师及时关注班中每位学生的学习、人际交往、家庭和谐情况，了解造成其心理和情绪压力的原因，并以平等、尊重的心理与学生进行沟通，尝试为其提出一些解决问题的方法，帮助学生顺利度过每一次心理考验，构建一个相互信任、尊重和平等的师生关系。这样会促使学生在面对心理困扰时会主动寻求教师的帮助，并从每一次压力化解中学会控制情绪、化解矛盾、保持心理健康的方法，以促进学校、社会及家庭各方面的和谐与稳定。

（三）有助于优化学生的心理素质水平

现代社会，要成为综合发展的高素质人才，一定要具备良好的心理素质和自我情绪调控能力。通过有效的心理健康教学，有助于学生能够正确看待来自学习、生活中的各种压力，并能够以积极的心态去面对和解决。有了这种积极乐观的心态和能力，学生就会面对一切，并懂得如何自主、正确与外界相处，如何选择适合自己的发展之路，从而向着自己的目标积极进取，为其健康成长和实现个人良好发展奠定扎实的基础。

二、初中生进行心理健康教育有效方法

（一）创造良好自我教育和调节机会

在心理健康教育中，学生的自我情绪调控能力占主导作用，教师要有意识地为学生创造一个良好的自我教育与情绪调节的机会与场所，依靠学生的自主作用，完成内心压力排解和不健康情绪的化解[2]。只有这样，学生才能形成优秀的心理素质，使其可以通过自己的尝试与努力，学会正确学习、生活、沟通和与他人保持良好交往。

（二）设置专业的学生心理咨询场所

目前，针对初中学生多发的心理问题，不少学校已在校内建立了心理咨询室，并配备了专业的心理咨询老师。学生有什么不良情绪、心理压力、人际困惑等均可以借助咨询，寻求老师的倾听、疏导和排解，以帮助其合理释放心理压力。同时，教师还可借助集体力量，辅助用以针对个别学生的不健康心理进行矫正，以构建一个乐观向上、健康和谐的班集体，通过同学的相互关爱、尊重、理解，让具有心理问题的学生有效消除心理障碍，实现良好的发展。

（三）常规学科教育中融入心理辅导

在初中各学科教学中，都蕴含有心理健康教育的内容，需要教师将心理健康教育作为每个学科教學的任务之一，并深入挖掘教学中的相关素材及信息，对课堂教学进行设计，使心理健康教育内容与学科知识有效融合在一起，使学生在潜移默化中受到有效的心理健康教育。如，语文教学、历史教学、音乐、美术、道德与法制学科等各学科中都包含有情感教育的内容，而综合实践课以及体育课又可以对学生进行抗挫折教育，以不断提高学生的抗压能力和意志力。

（四）家校合作构建其和谐成长环境

原生家庭对学生的心理健康有很大的影响，为了化解学生心理健康中存在的问题，需要班主任多与学生家长沟通，了解其家庭成员及家庭相处方式，了解学生在家中的表现，并就学生在校表现与家长交流。以在学生心理健康教育中获得家长的支持与配合，通过家校合作，共同为学生创造良好的成长环境。。

三、结语

综上所述，初中时期是学生身心健康成长的重要时期，初中生的身心素质，将在很大程度上决定着其今后的成长和学习[3]。需要班主任高度重视初中生的心理健康教育，并结合学生的个体情感需求，不断创新教育方法，以促进学生身心健康成长。

参考文献

[1]李鹏翀.心理教育在中学生成长中的重要性探究[J].现代交际，2019.

[2]董春月.浅析中学生进行心理健康教育的重要性[J].高考，2019（15）.

[3]李妍.开展初中心理健康教育的重要性及有效途径[J].山西青年，2019（17）.